1:32 les ingredients
2:20 la découpe des légumes
2:40 cuisson des lentilles blondes
2:58 concassage du poivre
3:11 cuisson pommes de terres
3:41 cuisson champignons
3:56 cuisson chou kale
4:05 préparation appareil à gratin
4:30 montage du gratin la meilleure étape
5:05 cuisson du gratin
5:24 démoulage et dressage
Hello tout le monde, Noel approche à grand pas, et suite à ma vidéo sur le chou Lale qui vous a beaucoup plu, j'ai décidé de vous partager une recette que je trouve réconfortante, et festive parfait pour cette période de l'année.
A mi chemin du gratin et du clafoutis, ce plat est composé de pommes de terres, lentilles blondes, champignons et chou Kale (peut être remplacé par épinard). J'espère que vous apprécierai.
belle lecture et bon appétit !!!
article sur mon blog sur les bienfaits du chou kale et une recette bonus: www.carolomoon.fr/salimenter-...
vidéo sur les bienfaits du chou kale : • Les superaliments - Le...
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Bonjour à tous, moi c’est Caroline alias Carolomoon et aujourd’hui j’ouvre cette chaine pour vous partager ce qui fait vibrer mon être. Le retransmettre à ma façon, avec ma vision, celle d'une jeune femme d'occident qui a trouvé son équilibre dans la découverte du monde, de l'Australie à Marseille en passant par l'Asie. Des choix, une voie d’éveil, des convictions alimentaires, une rencontre avec le yoga pour 4 ans plus tard m'amener à passer un diplôme de professeur de yoga Vinyasa.
Dévoiler un petit bout de moi avec le cœur.
Mon blog est également en ligne, avec, des articles concernant le yoga bien sûr, ainsi que pleins de recettes végétariennes, de bons spots et une partie écriture ou je vais me dévoiler et partager mes réflexions du moment ou des expériences que j’ai vécu et qui m’ont fait grandir. Je reste ouverte à toutes proposition s’il y a des thèmes particuliers que vous aimeriez que j’aborde.
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