ГРАНОЛА 👍 ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ТРИ РЕЦЕПТА ГРАНОЛЫ ИЗ ОВСЯНКИ.
ГРАНОЛА 👍 3 РЕЦЕПТА ГРАНОЛЫ ИЗ ОВСЯНКИ. ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ГРАНОЛА С БАНАНОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
349/9,1/17,5/41,1
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяные хлопья (крупные) 100 гр.
Грецкий орех 50 гр.
Семечки тыквы 50 гр.
Соль 1 щепотка (маленькая)
Кокосовая стружка 20 гр.
Финики без косточки 100 гр.
Банан 100 гр. (в очищенном виде)
Сок лимона 2 ч.л.
ГРАНОЛА ШОКОЛАДНАЯ
КБЖУ НА 100 ГР :
369/9,5/12,7/52,5
Овсяные хлопья (крупные) 100 гр.
Арахис 50 гр.
Семечки тыквы 50 гр.
Клюква вяленная 100 гр.
Соль 1 щепотка (маленькая)
Апельсин половина (сок+цедра)
Какао 10 гр.
Мед 50 гр.
ГРАНОЛА С КОРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
318/9/12,6/45,2
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяные хлопья (крупные) 100 гр.
Миндаль 50 гр.
Арахис 50 гр.
Курага 100 гр.
Соль 1 щепотка (маленькая)
Яблоко 100 гр. (в очищенном виде)
Корица 1 ч.л.
Мед 50 гр.
Диетические десерты: goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: goo.gl/JXD96z
======================================================
Пікірлер: 260
Это какая то мистика - только сегодня подумала, а не приготовить ли мне гранолу (Я не знаю почему у меня возникло это желание.Сама ни когда не делала, но давно читала, что ее можно сделать дома даже более вкусной, чем магазинная). С чем бы - с чем бы сделать ее? И как? Вечером сажусь за компьютер и...ПЕРВОЕ, что мне попалось на глаза - это рецепт моего любимого кулинара. Спасибо Наташенька за рецепт. Я теперь знаю, как и с чем завтра я ее сделаю.
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Ниночка, Вы представляете, бывают в жизни совпадения :) Я рада что наши мысли совпадают, гранола получается очень вкусной, моя любимая - это шоколадная с апельсиновым соком и цедрой))) Готовьте с удовольствием и кушайте на здоровье)))
Спасибо! Быстро и просто!
Супер! Обязательно приготовлю детям!😍
Супер Супер Супер большое спасибо
Очень интересно шоколадная, спасибо🤗
Спасибо! Гранолу обожаю, приготовлю обязательно :)
Большая спасибо тебе друг моя для рецепта 😘😘😘😘😘👍👍👍
Огромное Вам спасибо за чудесные рецепты
Отлично,спасибо!!!
Буду готовить. Спасибо! 👍
Спасибо за рецепты!❤️
Отличные рецепты!!! Всегда с большим удовольствием смотрю Ваш видео и с не меньшим удовольствием готовлю) Спасибо)
Очень - очень вкусно! Большое спасибо.
Класс! Спасибо за рецепт!
Идеальные рецепты спасибо вам ... нашла свой идеальный рецепт 😍👏🏻
Делала гранолу с тёртым яблоком, очень понравилось.
Спасибо, чётко, понятно и без лишней воды.
Спасибо большое за рецепты !Буду готовить)
Очень красиво и аппетитно 😋
Спасибо. Здорово!
Супер! Спасибо за рецепты!
Все классно и понятно
Кудесница! Нет слов!
А я с вечера заливаю кефиром овсяные хлопья и оставляю в холодильнике на ночь, утром добавляю кусочки яблока или банана и немного меда. Очень вкусный завтрак. Добавлять можно и сухие ягоды, только их тоже с вечера. Спасибо за Ваш рецепт.
Благодарю!
Прям ждала! Спасибо большое,Наташенька!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Людочка на здоровье, это очень вкусно и полезно)))
Ой, Наталья! Ну Вы просто шедевральная мастерица! Спасибо Вам прибольшое🤗🥰😘
Я приготовила все три рецепта, очень-очень вкусно🤤🤤🤤, спасибо ❤️
Супер! Так и тянутся руки поскорее приготовить и попробовать!👍🏻
Классно мне очень нравится ваши рецепты побольше можна
Спасибо большое за рецепт!
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
Ирочка, готовьте с удовольствием 👌👌👌🌹🌹🌹
Попробую обязательно. Лайк 👍
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
На здоровье Леночка)))
Спасибо огромное за рецепты!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
На здоровье, получается очень вкусно :)
согласна,завтрак-важно!
Спасибо,Наташенька!!как всегда шедеврально!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Наташенька Спасибо Вам большое, Готовьте с удовольствием!!!
Супер!Супер!Супер! Наташа❤❤❤👍
Здравствуйте! Вкуснятина ! Спасибо за рецепт!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
На здоровье, рада что Вам понравилось)))
Спасибо большое! Очень понравились рецепты, все просто и понятно!
Наташа мне очень нравится Ваша речь, голос, интонация и то, как Вы подаёте материал. Я Вас слушаю давно и спасибо Вам за великолепные рецепты!
Ви молодець дуже подоба ться ваші рецепти
Какая вкуснятина!!! 💯👍
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Спасибо Танечка)))
Только зашла на ютюб, думаю, найти ещё интересные рецепты гранолы ( недавно готовила), и тут полюбившаяся Наталья с рецептами - кстати!!) спасибо большое! Вынесла для себя некоторые нюансы, которые не учла в прошлый раз!
Супер, спасибо за рецепт))
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
На здоровье Карина :)
Натали, как всегда, на высоте!
Благо Дарю! Восхитительно! Здоровья Вам и процветания каналу!
@user-xq9ek8ty2r
3 жыл бұрын
мне вот что помогает, прежде всего же исправно, пардон, ходить в туалет, так вот что мне помогли так это биодобавки, там грибы, которые жрут падаль в организме, переходи, надеюсь поможет, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html
Спасибо за рецептики обезательно попробую 👌👍🤗❤🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
На здоровье Людочка, это Ооочень вкусно)
👍Спасибо, попробую!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
На здоровье Леночка)
Спасибо 🙏
ООО!!! какие вкусные рецепты,👍👍👍 спасибо! Постараюсь тоже приготовить.
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
На здоровье, мне очень приятно что Вам понравилось)))
Спасибо 🌺
Recepti-PRELEST'!!!
Просто супер👍💪вкуснятина 😋😋спс Наталья за хорошие рецепты Гранолы
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Танюша, я рада что Вам понравилось))) На здоровье!!!
Спасибо ❤
Спасибо
Умничка! Спасибо😙
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
🤗🤗🤗🌸🌸🌸
Умница моя 😘 какая прелесть так всё вкусно надо не примерно приготовить
Супер🎉🎉🎉
Блин,так вкусно!!!Надо попробовать приготовить!Люблю ваши рецепты!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Леночка, действительно одна гранола лучше другой, попробуйте обязательно, с ряженкой вообще бомба:)
Процветания вашему каналу!!!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Спасибо огромное)))
Приготовила с бананом. Очень вкусно! Спасибо!
@TASTYUSEFUL
10 ай бұрын
Приятного аппетита 😋
Наташа !Вы ЛУЧ СВЕТА в царстве диет моего похудения! СПАСИБО ВАМ!
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
Светочка, спасибо Вам большое за такие приятные слова, за доверие 🙏🙏🙏💕💕💕🌸🌸🌸
Ой как хочется приготовить
Классные рецепты, ещё не пробовала, но обязательно приготовлю! И смотреть вас приятно)
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Аннушка на здоровье:) И спасибо Вам большое за теплые слова :))) Готовьте с удовольствием!!!
Молодец, отличное видео! и слушать приятно и смотреть, все четко и ясно, просто прелесть девушка. Благодарю!
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
Зарина, спасибо Вам большое, рада что Вам понравилось :)
Очень шикарные рецепты спасибо вам огромное !!!! Очень понравилось ваше видео с удовольствием смотрю!!! Талантище!!!😘😘😘😘
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
Спасибо Вам большое Ирочка, мне очень приятно, рада что Вам понравилось!!!
Благодарю
Наталочка вы приятная и позитивная девушка , а рецепты у вас аппетитоные. Спасибо.
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
Оленька, спасибо Вам большое за теплые слова, мне безумно приятно))) 💝💝💝
класс!!! спасибо)))
Класс
Как вы вовремя !!! Я как раз хотела приготовить и искала рецепт гранолы вчера. Вы как будто мои мысли прочитали. Все так подробно и четко. Спасибо вам большое!
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
Готовьте с удовольствием 🌹👌🤗
Милая девочка! Какая же вы умничка! Золотые ручки. Как хорошо,что попала на ваш канал. Подписалась. И лайки! Здоровья вам и мира,милые сестрички!🙏🙏🙏
@TASTYUSEFUL
Жыл бұрын
Спасибо большое 😍 Добро пожаловать 🙏 🌹 ❤️
Здравствуйте.Случайно попала на ваш канал.Всё супер.Пересмотрела 5 видео.Подписка
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Мне очень приятно что Вам понравилось :))) Добро пожаловать в мой кулинарный мир, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА!!!
Спасибо, Наташа, зацепила гранола с какао и апельсином! Надо приготовить 👍
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Леночка, это мой любимый вариант, добавляйте обязательно цедру:)
Вкусняшка какая!!!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Спасибо Анечка :)
Наташа, спасибо большое за рецепт! Вчера приготовила гранолу с яблоком и орехами...... мммм, как это вкусно, всего в меру, для меня идеальный вариант завтрака!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Анечка на здоровье, я очень рада что Вам понравилось)))
Случайно наткнулась на этот канал и осталась в восторге, обязательно приготовлю , уверенна что будет вкусно Ставлю лайк и подписываюсь.Успехов Вам и процветания!
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
Спасибо огромное Алина, мне очень приятно, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА!!!:)
Спасибо за рецепт. Приготовила. Остывает))
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Катенька на здоровье, приятного Вам аппетита)))
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Если не сложно, пишите мне понравилось ли Вам, буду ждать с нетерпением :)
Наташинка спасиба за ретцеп. Я из Бухари узбечка.Очен приятна. Вам удача.
Спасибо, сделала с бананом. Это очень вкусно. За три дня схрустела просто так, без молока и тд.))) сейчас сделаю все виды гранол
@TASTYUSEFUL
3 жыл бұрын
Приятного Вам аппетита 🌺🌷💐
SPASIBO!!!!!!!!Florida, Boca Raton.
Это просто обалденно вкусно и так легко сделать! Вообще смотря Ваши ролики приготовить хочется все!!! Как же это я раньше Вас не знала!! Зато теперь моя кухня полна неожиданности, просто до невероятности и вкусно!! Спасибо большое Вам! Дерзайте дальше, а я за Вами!! ;)) 👍🏻
@TASTYUSEFUL
3 жыл бұрын
Леночка, приятного Вам аппетита, ооочень-очень рада, что Вам нравится 👌🌹🤗🌸
Здорово , класс , для меня это находка !
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Марина на здоровье, очень рада что Вам понравилось)))
@Mariya17.03
5 жыл бұрын
@@TASTYUSEFUL Спасибо Вам , делаю банановую с черносливом ! Как вовремя мне попалось ваше видео . Это мой ежедневный завтрак будет с разными вкусами ! Шикарная находка !!!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
@@Mariya17.03 На здоровье Мариночка, это будет очень вкусно, я с бананом тоже очень люблю :)
Привет 🖐️Наталья очень красиво и вкусно поели 😉👌👍🏻👍🏻👍🏻❤️от друзей!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Спасибо огромное Дима :)
Спасибо огромное.
Клаасссс😍😍😍😍
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Спасибо Лиличка :)
А яблоки я не додумалась натереть, обязательно попробую мне уже пора готовить гранолу
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
На здоровье Юленька, рецепт для Вас:)
Круто
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Спасибо огромное Алексей, и очень-очень вкусно :) Готовьте с удовольствием)))
Сегодня делала гранолу, правда по своему рецепту., обожаю с корицей. Делаю йогурт и ням ням вкусняшка !!! Вот с бананом не пробовала делала только с медом. Следующая будет точно с бананом !!
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Любочка на здоровье, такая вкуснятина получается ммм:)
И я тоже об этом подумала:)
Күшті маған ұнадыыыы❤❤❤❤
Супер, просто и доступно!!!! Можно использовать мед (советую как пчеловод)
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Наташенька Спасибо, я в двух вариантах из трех использовада мед:)
@user-qg5st7jg9k
5 жыл бұрын
Natalia Nikolenko Мёд нельзя нагревать.грамотные пчеловоды это знают!!
Молодець!!@
Класс,пошла за орехами!
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
На здоровье :)))
@user-gv9jz8hv2c
4 жыл бұрын
@@TASTYUSEFUL Спасибо, я сделала по вашему рецептику от себя добавила кокосовые хлопья,брала на айхерб ,ужин у меня был вкусняха!!!!!
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
@@user-gv9jz8hv2c Алёна здравствуйте, я Ооочень рада что Вам понравился рецепт :) Приятного Вам аппетита, с кокосовыми хлопьями, уверена, очень вкусно!!!!!
👍👍👍🔥🔥
Ребят это оооочень вкусно!!! Приготовьте)
Здравствуйте! Я думаю что это идеальный завтрак для тех кто хочет похудеть Обязательно приготовлю. Спасибо вам!
@user-xq9ek8ty2r
3 жыл бұрын
жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, это может быть твое спасение, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html
@TASTYUSEFUL
3 жыл бұрын
Анечка, готовьте с удовольствием - это действительно отличное начало дня 👌🌹😄
Наташа,вы читаете мои мысли! Только утром подумала, что надо бы приготовить мюсли или пп батончики,и тут упс!!! Ваш рецепт гранолы! Спасибо огромное!!!
@TASTYUSEFUL
4 жыл бұрын
На здоровье Ирочка, у меня на канале есть еще и рецепт пп-батончиков, Обалденно-вкусные))) Готовьте с удовольствием!!! :)
@user-yn6kp8wd8z
4 жыл бұрын
@@TASTYUSEFUL Спасибо!
Наташенька, обожаю гранолу... ( всегда покупала в супермаркетах ) , очень любим по утрам с овсянкой + гранола = полезный завтрак..... Теперь постараюсь приготовить гранолу сама , думаю получится .... все 3 Варианта мне очень понравились , неожиданно для меня !!!! Наташенька, благодарю вас 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🍀🌿☘️💗💓❤️☕️🍫👏👏👏😊😊😊☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Лорочка на здоровье, а я Вам очень благодарна за теплые слова и приятные комментарии, Вы прелесть)))
Ура ,я первая !!!! Спасибо за рецепты ,непременно попробую сделать .Честно сказать, к моему великому стыду,я впервые узнала что такое гранола )))
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Наталочка, учиться никогда не поздно))) Готовьте с удовольствием и кушайте на здоровье!!!
@user-rs6rw3mg7d
5 жыл бұрын
Я тоже не знала, но очень понравилось
Спасибо, за рецепт! Очень люблю всякие зёрнышки. Но надо выдавать небольшими порциями, а то все можно слопать)
@TASTYUSEFUL
5 жыл бұрын
Верочка, полностью с Вами согласна :)