Сәлем оқырманым! Деніңіз сау, күш-қуатыңыз коп болсын! Өте пайдалы , дәруменге бай таңғы асты жасап көріңіз!
сізге қажет:
• сұлы жармасы (овсянка)
• бал
• қалауыңызша жаңғақ түрлері
• өрік, мейіз түрлері
Добрый день, дорогой подписчик! Попробуйте приготовить этот завтрак, самый полезный, очень богатый витаминами!!!
для этого:
• овсянка
• мёд
• орехи по вашему желанию
• курага, изюм, чернослив. Все по вашему желанию