No video

Good life vs Standard of life : زندگی کا مزا ( Punjabi)

The difference between standard of life and quality of life. How minimalism effects on quality of our life .
Support our cause on Patreon: / javediqbal
Prof. Dr. Javed Iqbal is a pioneering laparoscopic and cancer surgeon with vast experience and impressive qualifications. As a mentor and course director, he has trained numerous surgeons and contributed to medical education. Dr. Iqbal is also an accomplished author, poet, and broadcaster. His influential presence on social media and TV shows has benefited millions, and he has been appointed as a member of the Punjab Health Policy Board.
Book a one-on-one meeting & talk to me at www.mentoga.co...
Find me on other social platforms as well:
FB Page: / profdrjavediqbal
FB Group 1: / drjavediqbal
FB Group 2: / 789812051957577
Twitter: / _surgeonjaved
LinkedIn: / javed-iqbal-34bba147
Instagram: / surgeonjaved
TikTok: www.tiktok.com...
#javediqbal #javediqbalparenting #motivation #parenting #selfgrooming

Пікірлер: 183

  • @FAROOQCHAWAN
    @FAROOQCHAWANАй бұрын

    میں 3 سال سے مشکل میں تھا کہ دیہات کی زندگی بہتر ہے یا شہر کی بھاگ دوڑ کی۔ پسند دیہات تھا جہاں رہتا ہوں آج وہ مشکل بھی ڈاکٹر صاحب نے حل کر دیں۔ آسان زندگی جیو سادہ اور آرام والی۔

  • @saminabashir997

    @saminabashir997

    Ай бұрын

    وہ تو ان کی بات ٹھیک ہے لیکن سارے گاؤں دیہات بھی سیم نہیں ہوتے ان کا گاؤں تو کتنا ماشاءاللہ پیارا ہے ھمارا گاؤں دیکھو تو سیاست فساد حسد کینہ ذلالت بھری ھو ئ ھے 😢

  • @maqsood8089

    @maqsood8089

    Ай бұрын

    ​@@saminabashir997 یہ ساری چیزیں ریاض صاحب کے گاؤں میں بھی ہونگی، لیکن زندگی کو خود ہی اچھے انداز میں manageکرنا ہوتا ہے❤❤

  • @noonaafternoon

    @noonaafternoon

    Ай бұрын

    but aap zayada arsa gaon ki pur sakoon Zindagi nai guzar saktay, koi na koi aap ki Zindagi ko tabah karnay aa jai ga, agar pora mulk he sada Zindagi guzarna chahay to koi dosra mulk aa kay qabza kar lay ga

  • @mahmoodahmadashraf7495
    @mahmoodahmadashraf7495Ай бұрын

    ڈاکٹر صاحب آپ خدا کے فضل سے ایک مشعل اور چراغ راہ ہیں۔ اللہ آپ کو جزا عطا فرمائے آمین ۔

  • @touseefashraf1
    @touseefashraf1Ай бұрын

    Simple life with connection to Allah and close to nature with minimum dependencies and expectations. Happy Blessed content life. That's my conclusion of life.

  • @MathwithMurtaza
    @MathwithMurtazaАй бұрын

    ڈاکٹر صاحب اللّٰہ تعالٰی تہاڈے اتے اپنیاں رحمتاں کرے۔ سچی گل کہی تساں کہ ساری زندگی دے آخر اچ پتہ لگدا کہ وڈی کھچ مار بیٹھے آں

  • @rahatjutt8216
    @rahatjutt8216Ай бұрын

    السلام علیکم ویڈیو سننے کے بعد دیکھنے کے بعد جو میں کہوں گی ڈاکٹر صاحب اس کا برا نہ منائیے گا ڈاکٹر صاحب اپ دنیا والوں کے نزدیک زیادہ معتبر ہیں اور یہ صاحب اللہ کے نزدیک ماشااللہ بیٹا بھی ان کا عالم ہے جو کہ ان پر اللہ کا بہت فضل ہے دنیا میں ہی جنت جیسی جگہ پر رہ رہے ہیں۔

  • @saniyashahid2868

    @saniyashahid2868

    Ай бұрын

    Ye to Allah hi behtar janta ha k us k pass kon kis drjy py ha , hm kon hoty hn ye sb kehny waly, Allah hm sb ko acha musalman bnaye. Ameen

  • @rahatjutt8216

    @rahatjutt8216

    Ай бұрын

    @@saniyashahid2868 ہم بھی ڈاکٹر صاحب کی طرح ہی ہیں بس دنیا داری میں مصروف ہیں پانچ نمازیں پڑھ لیتی ہیں میں تو صرف ایک دیندار کی زندگی اور ایک عام جو دنیا دار ہے اس کی زندگی کا موازنہ کر رہا تھا جانا تو اس نے بھی قبر میں ہے اور ہم نے بھی اوسکی زندگی سمپل سادہ سی اللہ کی یاد میں بسر ہوئی ہے جس پے میں بہت رشک کر رہی ہو ں

  • @atiyaansari8850

    @atiyaansari8850

    Ай бұрын

    Do or sahib Jo surgeon hen, kitne logon ke dkh beemari ko dor krte hen aur ye koi mamalı bat nahi

  • @muhammadmazhar7629
    @muhammadmazhar7629Ай бұрын

    زبردست ڈاکٹر صاحب یہ میسج تو اپ اپنے افس میں بیٹھ کے دے سکتے تھے مگر چاچا کو ساتھ بٹھا کر اپ نے یہ ثابت کر دیا کیا اپ واقعی میں ایک عظیم انسان ہیں اور جس طریقے سے اپ نے چاچا کو عزت دی ہے اللہ تعالی اپ سے بہت راضی ہو اپ کی بات میں جو سب سے بڑا میسج ہے وہ یہی ہے کہ دوسروں کو اچھا سمجھا جائے خاکی صحت کی باتیں تو ہر کوئی کرتا ہے اگر اپ نے چچا کی جو اس نے افزائی کی ہے اپ سے بہت دل خوش ہوا ہے

  • @Sheenkaaf87
    @Sheenkaaf87Ай бұрын

    Dr sahib ap bhi insanon ki khidmat kr rahay hein..ap ki life bhi qeemti hy...lekin no doubt hum materialistic ho gy hein..hum ne waqay standard k naam pr apni zindagi ko jahannum bna lia hy aik khawhish pori ni hoti dosri sir utha laiti hy ...

  • @shahinahabib8683
    @shahinahabib8683Ай бұрын

    Very realistic talk always there is a authentic message in every discussion.Jazak Allah

  • @muhammadazharhakeemdesk127
    @muhammadazharhakeemdesk127Ай бұрын

    Doctor sahib direct Hit on our realty. Suddenly wake up call Great message

  • @Harpreet_kaur01
    @Harpreet_kaur01Ай бұрын

    Wah ji wah !! Dono Rabb de banday ….. Bahut maan ae aap ji ootay bhaji .

  • @raiirtazahassankharal5875

    @raiirtazahassankharal5875

    22 күн бұрын

    Muhabat lahnday Punjab walo❤

  • @MuhammadNadeem-xd4eb
    @MuhammadNadeem-xd4ebАй бұрын

    Allah pak ham sabko seerat E Hussein (R.A) pr chalne ki tofiq ata farmae, Ameen.

  • @muhammadhaq8480
    @muhammadhaq8480Ай бұрын

    ہر ایک کے اپنے مسائل ہیں آپ نے دنیا گھوم لی تعلیم اور تجربے سے انسانیت کی خدمت کی معاشرے میں مقام بنایا آج ہم آپ کی بات کو اہمیت دیتے ہیں گاؤں میں ہوتے چاچا کی طرح آپ کو بھی گمنام ہوتے

  • @shaguftaakhter8648
    @shaguftaakhter86484 күн бұрын

    Bht achaa lga ma tou 💯% es trah ki quality lif ki hami hn or esi trah guzari hy

  • @bankruptroamer4395
    @bankruptroamer4395Ай бұрын

    گاؤں کی زندگی بڑی پر سکون ہے اور بہت ٹھہراؤ ہے گاؤں کی زندگی میں۔

  • @ishrailkhan295
    @ishrailkhan295Ай бұрын

    Mein bhut kush hu baba ji se or Dr sahab se love 💕 uu

  • @khanmarjan6708
    @khanmarjan6708Ай бұрын

    Zabardast zabardast zabardast High Standard zandagi

  • @meemnoon2317
    @meemnoon2317Ай бұрын

    ڈاکٹر صاحب اصل مزے کی تو یہ ویڈیو ہے

  • @toseeftahira7109
    @toseeftahira7109Ай бұрын

    Life tu ashi hai but aap ki sehat baba ji say mashallah ashi hai

  • @ZafarIqbal-go3kq
    @ZafarIqbal-go3kqАй бұрын

    زندگی ہے یا عذاب تسلسل ہے ہم تو اس جینے کے ہاتھوں مر چلے😢

  • @lingeshsawanth253
    @lingeshsawanth253Ай бұрын

    Humanity must first recognize the difference between the standard of life n the quality of life! If there's No quality in living no point of owning abundant of high standard facilities, it would be mere a life lived in the golden cage, people may praise it, exclaim at, respect it but of no use for the SELF in the real sense. Dr. Sab you are really trying your best to make ppl awake for their own good. God Bless sir. 🙏🙂

  • @farmankhanktk476
    @farmankhanktk47629 күн бұрын

    Dr saab Aap tu waisay buhat zyada healthy lg rahy hain or ap k dost itni achi zindagi mai b 90 saal k lg rahy hain. 😊.

  • @user-nd2xc8vm7j
    @user-nd2xc8vm7jАй бұрын

    10:25 kitni bari ur khubsurat baat ki ainho ne "sab ko maaf kar k sota hon" , simple si bat hai par sab cheez ka nichor hai

  • @sikandarhussain6372
    @sikandarhussain637222 күн бұрын

    بزرگ بہت ہی خوبصورت زندگی گزار رہے ہیں اور اپنی زندگی سے مطمئن ہیں ۔ بزرگ سرائیکی❤ زبان بول رہے ہیں جبکہ ڈاکٹر صاحب پنجابی بول رہے ہیں ۔ 😂

  • @saminanaz3995
    @saminanaz3995Ай бұрын

    بہت زبردست گفتگو بہت اچھا لگا ڈاکٹر صاحب اپ سرائکی میں بھی وی لاگ بنایا کریں ۔ابہاولپور کے مضافات میں اور بہاولپور میں اور ملتان میں سب سرائکی بولنے والے ہیں تاکہ سادہ لوگ بھی اپ کی ویڈیو سے مستفید ہو سکیں اپ کا بہت بہت شکریہ ❤

  • @meersoub2493
    @meersoub2493Ай бұрын

    Deep message Be grateful for what you have...... Prefer minimalism over materialism.

  • @ZainRizvi-p9n
    @ZainRizvi-p9nАй бұрын

    ہفتہ میں ایک ویڈیو پنجابی میں ہونی چاہیے پلیز پلیز پلیز

  • @cleverlearning9941
    @cleverlearning99413 күн бұрын

    Great man with a great person ....sir rat ko maaf kr k Sona ❤❤❤❤

  • @muhammadashfaque179
    @muhammadashfaque179Ай бұрын

    Dr sahab you talked about minimalism thats good after 76 yrs in pakistan reached a point where things and resources already shrinked. Thanks to our leaders, and elite. Nothing left now for common people. So talking minimalism is the easiet thing now.

  • @atiyaansari8850

    @atiyaansari8850

    Ай бұрын

    Loool

  • @riffatasad9849
    @riffatasad984915 күн бұрын

    Mashallah mashallah,bilkul hr bat sahi ,booht dil khush hova ,ap khud boooht ehsas insanyt rehm dil wale hyn mashallah Alhamdulillah hamre ap ustad hyn ❤

  • @Shaatz0406
    @Shaatz040622 күн бұрын

    Dr sahab, I am from India. I am not punjabi, but i like punjabi very much.. I also searched your videos in punjabi. I enjoyed your this video in punjabi.. Dr sahab tussi wadiya bande ho, Maasha Allah , tuhadda andaj e bayan , tuhaddi aawaj, tuhadda lokkan de liye , samaj de waste jeda concern hai o kabil e taarif hai.. Tuhadde verge bande samaj nu hor chahiye de ne.. Assi dua karde han , Allah tuhanu salamat rakhkhe , sehataab rakhe, hor lokkan di khidmat karan da moka deve..tussi hor nekiyan kamao. Allah ne tuhanu ek jabardast influencing qualities, or salahiytaan deetiyan..Alhamdulillah Hor tussi unanda bakhoobi khair de waste istemal bhi kar de rene ho.. Allah tuhanu umar daraj kare, sehat aab rakhe.. Aameen. From INDIA

  • @iftikharhimayat7282
    @iftikharhimayat7282Ай бұрын

    Sir your dawah work for better than an ordinary preachers, may Allah bless you a long , heathy & more spiritual happy life. Ameen ❤🤲💐

  • @tahreemahsun7343
    @tahreemahsun7343Ай бұрын

    Thank you soo much Dr Jawaid for making the best video as good as other videos ❤❤❤

  • @aftabshah376
    @aftabshah376Ай бұрын

    Ustadey muhtaram aap ne dil ki baat kar di.mujhe mera bachpan yaad aa gaya.jab hum apny nana k sath kheto mein gandam b kataty.behns ka bacha hota boli b bantaty .abi b hum shadi k bad bohat miss karty hain us life ko.

  • @saminasamina5985
    @saminasamina5985Ай бұрын

    Dr sab apki bateen hundred percent thk hn nme khud ase log dekhe hn Jo lakhon paise lga kr baithe hn akile ,Bache Chaly gy hn,onki Yadeen Dil jala RI hn or bas,

  • @ranimustabshrahacademiccha8244
    @ranimustabshrahacademiccha824425 күн бұрын

    Dr sb your message is great but i feel that your life is great as you serve the humanity .people like you are really assets in terms of impact on society .

  • @user-zk9jk7yi4z
    @user-zk9jk7yi4zАй бұрын

    Dr sb bra maza aia ap ny punjabi mi gl kity

  • @AsrarUlhaq-tf3um
    @AsrarUlhaq-tf3um2 күн бұрын

    May ALLAH ❤ forgive and guide us ameen 🙏🏼

  • @salmanaz7178
    @salmanaz717828 күн бұрын

    Wah g ,ma sha Allah doctor sb ki batein bht kmal ki hoti hein ... zabrdast..

  • @SethAbid-jp5lf
    @SethAbid-jp5lfАй бұрын

    مچھر, گویا, شریکاں دا حسد, سہولیات دا فقدان, اسلحہ کلچر, ٹیکنالوجی توں دوری, بارش توں بعد چکڑ گارا, نہ موٹرسائیکل چلے, نہ سڑکاں پکیاں, نہ گلیاں پکیاں, مکھیاں دا مخیال, ٹرانسپورٹ نیٹ ورک توں دوری, صرف تازہ سبزی یا دودھ کیلئے گاؤں میں رہنا بیوقوفی ہے

  • @masoomaliasghar
    @masoomaliasgharАй бұрын

    سادہ لفظوں میں دنیا گھومنا اور لوگوں سے باتیں کرنا ہی انسانیت، سادہ دیہاتی بندہ بس اپنی ذات کیلئے جیتا ہے

  • @khalilullah
    @khalilullahАй бұрын

    آپ کی باتیں بہترین ہیں ۔

  • @ayoobali185
    @ayoobali185Ай бұрын

    U r great Sir respect and love you from the bottom of my heart

  • @shafiqrehman9243
    @shafiqrehman9243Ай бұрын

    Bht Bara message ha AP ki is video me..

  • @azharfarid3477
    @azharfarid3477Ай бұрын

    ڈاکٹر صاحب کمال کر دتا جے تسی

  • @sagheeragulan408
    @sagheeragulan408Ай бұрын

    Indeed standard of living refers to the level of wealth, comfort, material goods, and necessities available to a certain socioeconomic class or geographic area. Quality of life, on the other hand, is a subjective term that can measure happiness,health , empathy, kindness.

  • @MuhammadRizwan-df2ee
    @MuhammadRizwan-df2ee19 күн бұрын

    bohat pyari video .ya video dekh ka dil hush ho gaya

  • @MRana0009
    @MRana0009Ай бұрын

    Zyada naimton mai insan bhatak jata lehaza thore m khush or mutmain khush rhe 😊

  • @ashrafalam6075
    @ashrafalam6075Ай бұрын

    Respected Dr Sahib, If you can't Enjoy the life in its True Value, this means you spend your life as a part of machine. Every nut and bolt have certain life then expired and being replaced with new ones. Enjoy life in its total bloom

  • @bekind913
    @bekind913Ай бұрын

    Yes we need to reduce our desires. Make a check list of needs vs wants. We need to raise our standard of giving.

  • @rihanslife8410
    @rihanslife8410Ай бұрын

    ❤, I also like desi natural life style including desi natural refreshing foods! The more you get closer to God the more you will start loving nature!

  • @habibullah266
    @habibullah266Ай бұрын

    Love you, May Allah bless you

  • @user-yv5xg5ww3l
    @user-yv5xg5ww3l25 күн бұрын

    MashaAllah sir g......u r so simple.....

  • @muhammadnasirabbasi4646
    @muhammadnasirabbasi4646Ай бұрын

    Connection with God brings all the good things in life like patience gratitude forgiveness love happiness

  • @shabanariaz1491
    @shabanariaz149128 күн бұрын

    Thought provoking. Agree 👍. Our instinct wants a simple , peaceful ✌️ life close to nature .

  • @user-ix5qd1bp4q
    @user-ix5qd1bp4qАй бұрын

    Ma sha Allah , Likes To listening True Useful Full of Moral. .

  • @Mr.Tember
    @Mr.Tember26 күн бұрын

    mashallah dr sahib ap ki baty hmary liy bht faidy wali h

  • @nasreenaziz8351
    @nasreenaziz8351Ай бұрын

    MashaAllah dil khush ho gia❤

  • @saeedatariq8042
    @saeedatariq8042Ай бұрын

    MaShaAllah MaShaAllah Ap Bilkull Sahi Bata Rahay Hay

  • @shakeel1970
    @shakeel1970Ай бұрын

    کیا بات ھے مزاہ آگیا

  • @rockygaming5132
    @rockygaming5132Ай бұрын

    Mash Allah dr sab bhot achi bate ki

  • @Sheenkaaf87
    @Sheenkaaf87Ай бұрын

    Waqay mein aur mery husband aksar sochtay hein k iz trha ka organic nature se connected minimum life style wala bna lain...❤❤❤❤

  • @rukhsanas2276
    @rukhsanas2276Ай бұрын

    Jazak Allahu khair verey nice talk

  • @abidahrana4628
    @abidahrana462829 күн бұрын

    MashaAllah, what a wonderful session ❤❤❤

  • @user-ey8gd2hl1u
    @user-ey8gd2hl1uАй бұрын

    یہ کمال کی ویڈیو ہے _ لیکن ڈاکٹر صاحب ہم پٹھان ہیں _ اپ کی ویڈیو بہت ہی شوق سے دیکھتے ہیں _ اردو تو کسی نہ کسی طرح ہم نے سیکھ ہی لیا اب پنجابی سمجھ نہیں اتی _ کیا ایسا نہیں ہو سکتا کہ ایسی ویڈیوز پر اردو کی ڈبنگ ہو _ اپ کے کسی ویڈیو سے محروم ہونا کچھ عجیب سا ہے _ اللہ اپ کا نگہبان ہو _ تھینکس ۔

  • @user-vd2fq2wh5y

    @user-vd2fq2wh5y

    Ай бұрын

    हमे तो आप दोनों से भी rashk है l India

  • @user-ey8gd2hl1u

    @user-ey8gd2hl1u

    Ай бұрын

    @@user-vd2fq2wh5y oh brother and friend We are very sorry may allah worship you .accept Salm from pakistan . Thanks

  • @muhammadyarchishti3397
    @muhammadyarchishti339727 күн бұрын

    اسلام و علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ سر واقعی گاؤں کی زندگی پر سکون ہے ہم بھی گاؤں میں رہتے ہیں اور آ ج انشاء اللہ آپ سے ملاقات بھی ہو گی ❤

  • @navidakhanum5370
    @navidakhanum5370Ай бұрын

    Simplicity is the key in everything.

  • @farridar3213
    @farridar321314 күн бұрын

    جیوندے وسدے روؤ ❤

  • @shaheenmanzur5739
    @shaheenmanzur5739Ай бұрын

    Great man delivers great lesson.

  • @fahadullah7751
    @fahadullah775121 күн бұрын

    MashAllah sir great comparison.

  • @farridar3213
    @farridar321314 күн бұрын

    سائیں بوہنوں ودیا میسیج ❤

  • @farridar3213
    @farridar321314 күн бұрын

    Very well said ❤

  • @attiyadar6800
    @attiyadar6800Ай бұрын

    Great massage.i am a great admirer of you sir.❤😅

  • @naseemmughal9203
    @naseemmughal9203Ай бұрын

    end mein jo baat ki kamaal ki hy yahi srmaaya e heyaaat hy Allah tofiq de sub ko maaf krny ki

  • @user-ul8tn3nt4x
    @user-ul8tn3nt4xАй бұрын

    Pyary log❤

  • @500label
    @500label28 күн бұрын

    ماشاءالله PRECIOUS

  • @Hashmat-ex1dq
    @Hashmat-ex1dq12 күн бұрын

    Kamal sir

  • @ShaistaKhanum-jk1zw
    @ShaistaKhanum-jk1zwАй бұрын

    No comparison of Rural and Urban life. You choose the life yourself.

  • @zainulmuqsit877
    @zainulmuqsit877Ай бұрын

    JAZAKALLAH sir .I really needed tht .

  • @drfarmanali114
    @drfarmanali114Ай бұрын

    You are right dr sab, Mashaa Allah

  • @dr.m_amir
    @dr.m_amirАй бұрын

    very beautiful message

  • @asmafirdos8311
    @asmafirdos8311Ай бұрын

    Sir ! good approach .

  • @sanoberkazi4767
    @sanoberkazi4767Ай бұрын

    JazzakAllahu khair

  • @dr.maryamhashmi9285
    @dr.maryamhashmi9285Ай бұрын

    Masha Allah

  • @picsrecovery1433
    @picsrecovery1433Ай бұрын

    Very helpful video

  • @Islamicstories1309
    @Islamicstories1309Ай бұрын

    This video is very helpful ❤❤

  • @tmerose7995
    @tmerose7995Ай бұрын

    السلام علیکم ۔۔ ماشاءاللہ ۔۔ بہت بڑی بات ہے ہم سب ایک دوسرے کو معاف کر دیں ۔۔ امن کے ساتھ رہیں سادگی کے ساتھ رہیں آمین ۔۔ آپ کے تقریبا میں سارے ہی پروگرام دیکھتا ہوں ۔۔بہت خوشی ہوتی ہے۔۔ آپ کا تابعدار ۔۔ ۔ ملک ۔ ۔ اعوان ۔ ۔ کینیڈا ۔۔

  • @user-ey8gd2hl1u

    @user-ey8gd2hl1u

    Ай бұрын

    بے حد اچھے انسان _ پاکستان سے اپنی ایک بھائی کا سلام قبول کیجئے _تھینکس ۔

  • @saragee7687
    @saragee7687Ай бұрын

    Very good I appreciate it

  • @mashoodkhan2056
    @mashoodkhan2056Ай бұрын

    Zabardast Zabardast dr sab

  • @sadiaminhas4893
    @sadiaminhas4893Ай бұрын

    Subhan Allah remembered me my childhood

  • @RomaanKtK1980
    @RomaanKtK1980Ай бұрын

    Allah ho Akbar 😢 I'm Empress,From France 🇫🇷

  • @advabidhussain1068
    @advabidhussain1068Ай бұрын

    کیا بات ہے ڈاکٹر صاحب

  • @meerabskitchen3956
    @meerabskitchen3956Ай бұрын

    JazakAllah khar

  • @fouziaaimen4166
    @fouziaaimen4166Ай бұрын

    Zbrdst dr sahib 👍👍👍💯💯

  • @Telhemacomercial
    @TelhemacomercialАй бұрын

    Jazkh Allah kher

  • @shakilahmad211
    @shakilahmad211Ай бұрын

    A life driven by Values in Harmony with Nature.

  • @sarfrazsadiq9783
    @sarfrazsadiq9783Ай бұрын

    Excellent analysis 👏

  • @muhammadarifsiddiqui3637
    @muhammadarifsiddiqui3637Ай бұрын

    Allah app ko seath kamala atta furmay Ameen 😅

  • @dr.muhammadirfansaeed
    @dr.muhammadirfansaeed14 күн бұрын

    ❤love your Sir g

  • @saminazaheer3125
    @saminazaheer3125Ай бұрын

    Mashaa Allah ❤

  • @NidoFUN2012
    @NidoFUN201229 күн бұрын

    Amazing Knowledge SIR.