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고기 좋아하는 아이 🍖🍖 | 어렸을 때 교육해야 하는 식습관 | 소아비만 예방법 | 과식의 비밀 | 다이어트 | 다큐프라임
아이들은 자신이 얼마만큼의 음식을 먹고 있는지 인지하지 못하기 때문에 포만감으로 먹는 양이 결정되지 않는다.
과식을 방지하기 위한 방법으로는 먹은 양을 눈으로 확인하는 것이다. 예를 들어 치킨의 경우, 먹은 치킨의 뼈를 치우고 않고 쌓아두면 눈으로 확인하게 되어 먹는 양이 줄어든다. 이 외에도 식사 시간, 밥그릇의 크기, 식사할 때 태도 등 어렸을 때 교육하면 좋은 올바른 식습관과 비만을 막기 위한 습관들을 알아본다.
#소아비만 #아이의밥상 #과식의비밀 #초고도비만 #과식 #비만유전자
▶️ 프로그램 : 다큐프라임 - 아이의 밥상2, 과식의 비밀
▶️ 방송일자 : 2010.02.16
Пікірлер: 34
특히 남자는 소아비만이면 거기 성장도 더딥니다..성인되서 살찌는것보다 더 안좋음..
얘들이 맛있게 먹구 먹을때 진짜 행복해보여서,,,,😂 구냥 먹는건 계속 먹구 운동량을 늘리게 하고 싶네용😢
@user-eu1tm9gy7r
4 ай бұрын
미각중독
고기가 문제인게 아니고 튀김을 먹는게 문제지
저리 잘 먹으니 애들이 평균신장이 클 수 밖에
공부보단 어려서 식사-휴식-운동 이 3가지에 집중시키는게 훨 좋은거 같다. 급식때, 이 3가지만 잘해도 인생 개편해지는거 같다.
10:26 진경이 트럭에서 파는 도너츠를 산다 10:55 바로 달콤한 과자입니다
14년전 영상 재탕
0:49 버린게 고기반 뼈다귀반 깨끗히 발라먹자 얘야
진경이 드라마 육남매 에서 두희 인줄 알았어요 ㅎ
며칠밖에 안지났으니 치킨이 덜땡기지
😂❤
윙,봉은 닭고기 중에서도 가~장 맛있는 부위죠..^~^
짭짤하니더먹지
피자가 별로 맛있게 안보임ㅋㅋㅋㅋㅜ
tv영상을 보면서 먹으면 렙틴호르몬이 덜 나옴...
제발 치킨을 클린한고기랑 비교하지마 방송국놈들아
닭을 저리 먹으면 엄마한테 등짝 맞을듯~~ 물가도 비싼데 😅😢😂
괴물들
과당많이든 과자 음료수말고 고기는 어렸을때 존나리 쳐먹어도 된다 칼슘이랑 비타민D 그리고 종합영양제 꼭 곁들이고 먹고나서 무조건 푹신한 바닥에서 짬쁘운동 신나게 해서 땀빼고 일찍자라 으른되고나면 키랑 등치가 큰재산중 하나다
고기도 있는놈들이나 먹을수있지 가뜩이나 물가도 올라서 식비아껴야되는데
@user-wr8eh8qj6c
4 ай бұрын
엥간히 하시라 ㅉㅉㅉ
@user-gh7ec2uq3i
4 ай бұрын
죽창들고 동학농민운동이나 하던가 ㅋㄱ
@yun743
4 ай бұрын
흠..식당하는 입장에서 채소가 젤 비싸요 ㅠㅠ 고기는 싼편…
@user-it4eu1tg2w
4 ай бұрын
2번 찍어서 부끄러우신가요? ㅋㅋ@@user-gh7ec2uq3i
@1Billion_club
4 ай бұрын
식비 아끼기 전에 돈 없는 내 잘못은 없는가
웃기고있네 ㅋㅋ 저게 사실이면 모든 뷔페에서 접시 안치운다~
과자 버리지말고 나주세요 주소 dm으로 보낸습니다