" la paura guardata in faccia si trasforma in coraggio, la paura evitata diventa timor panico", professore eccezionale!

Illuminante grazie mille 🙏🏻🌈🐬

la soluzione è ne attacco ne fuga,ma l'arrendersi! l'arrendersi alla paura della morte,perchè fondamentalmente è la paura della morte che governa tutto alla base, la sensazione di morte che si sente durante il panico è cio che spaventa,la perdita di controllo,ma se si riuscisse nel bel mezzo di un attacco di panico arendersi con tutto se stesso alla morte,la paura si scioglierà come neve al sole,perchè non c'è piu resistenza, e senza resistenza non c'è ego,e senza ego non c'è paura

@cyberghost_00

7 жыл бұрын

lo capisco perchè ci sono passato,e ti posso dire che è tutta una gigantesca illusione,che ha preso proporzioni giganti, èl'ipercontrollo il problema,abbandonati,detta terra terra fregatente,piu ti preoccupi piu metti benzina sul fuoco,paradosslamente sembra che se uno mollasse la presa possa succedere qualcosa di brutto,in realtà è proprio il mollare la presa la soluzione...un piccolo GRANDE aiuto l'ho trovato nei fiori di bach,che agiscono a livello di coscienza,a livello vibrazionale...nel mio caso, i fiori ,mimulus-impatiens e white chestnut... poi ansiolitici naturali molto efficaci sono il phenibut e il kava kava...

@MuslimBilal

6 жыл бұрын

hai veramente ragione, proprio cosi bisognerebbe fare, quando uno pensa di controllare tutto arriva a non controllare più nulla! e questo sono io

@ramonaramo4973

5 жыл бұрын

Io ho bisogno di forte aiuto

@facundobagnis1600

4 жыл бұрын

@@cyberghost_00 è difficilissimo però guarda proprio ieri io ne ho avuto uno,ci mancava poco che mi facessi la pipì addosso dalla paura,poi la cosa che mi infastidisce di più è la sensazione di svenire come di confusione estrema del tipo da un momento all'altro impazzisco,ci ho fatto caso che i miei attacchi sono aumentati da Quando mi sto per separare da mia moglie

@cyberghost_00

4 жыл бұрын

@@facundobagnis1600 è normale, nei periodi di crisi e di cambiamento che chi è portato agli attacchi di panico li abbia. Hanno a che fare con la paura ancestrale della morte, e con il conseguente ipercontrollo, sono improvvisi e spiazzanti, spesso sono collegati anche a cause fisiche (carenza di sonno- alimentazione -squilibri di minerali vitamine ecc-) quindi vanno gestiti a360 gradi. Non ho mai preso antidepressivi,solo Xanax ad occasione, quando sono troppo forti vada per lo Xanax, ma bisogna capire che si possono risolvere, non controllando i sintomi, ma superando la paura della morte. Chi fa sport estremi tipo paracadutismo, e cose simili non potrebbe mai soffrire di attacchi di panico in quanto loro trovano adrenalinico a trovarsi a tu per tu con la morte, mentre per chi soffre di panico è una cosa terribile, due reazioni completamente opposte, quindi la paura è relativa.

Grande comunicatore il prof. Nardone! Complimenti...

Sono anni che soffri di attacchi di panico e che assumo antidepressivi e ansiolitici.Mi sono rivolta a psicologi e psichiatra,ma non ho risolto tanto.

Soffro di ansia e attacchi di panico molto forti ed è un incubo, cercare ogni volta ogni giorno di mantenere la calma e non riuscirci con la costante sensazione di svenire da un momento all'altro il fiato sempre più corto il cuore sempre acellerato, e diventato veramente invalidante non riesco a lavorare per la paura di stare male non riesco ad uscire di casa per la paura di stare male ho sempre bisogno di una via di fuga... spero di uscirne presto

@giuliajuls9926

9 ай бұрын

Fino a poco fa era così anche per me , non riuscivo più a fare niente , nemmeno ascoltare la musica che tanto amo che mi destabilizzava ! La meditazione Vipassana e percorsi che insegnano ad ascoltare le emozioni nel corpo mi hanno aiutato molto … in più kinesiologia , fiori di Bach, un po’ di psicoterapia , tanta auto-osservazione …sono ancora in cammino , ma posso dirti che con dedizione quotidiana e costante le cose cambiano , non disperare 🌈🌺❤️

@lavoriincorso4668

7 ай бұрын

Chiedi aiuto

È vero se non reagisco se ne va da solo...ma dipende anche cosa stai facendo...se sei sul divano ok se stai guidando....un po' meno... Poi ..ti dici ok lo lascio andare.... Ma se ogni 3x2 si fa vivo iniziano a girarti le balle e ti deprimi😢

comunque bellissima conferenza

@brunacrocchio8215

7 жыл бұрын

Danilo Di Bon aventura

Ovviamente gli psicofarmaci non risolvono ansia e attacchi di panico solo ne limitano i sintomi nel tempo della loro efficacia. Questi disturbi sono l'espressione somatica di un conflitto inconscio che solo una psicoterapia mirata puo' portare alla consapevolezza e razionalizzare. Portare il conflitto alla ragione e' gia' di per se' guarigione

Grazie 🌹

Può influire anche una società che produce l'opposto dell'amore e compassione sui più sensibili e predisposti oltre a fatti psicobiologici?

Se tutti gli psicologi fossero un decimo preparati rispetto a lei, dr nardone, avremmo una salute mentale al top in italia. Se uno psicologo ha risultati di cura inferiore al 40pct dei pazienti trattati dovrebbe cambiare lavoro. Detto che poi sta alle persone guarire, molte tecniche e non per vantarmi, mi sono venute automatiche. L ansia e dolore ci fa diventare arguti ed assumere tante startegie, per fortuna.

@ValeLuna83

Жыл бұрын

Io credo invece che se i pazienti collaborassero alla relazione terapeutica ci sarebbero molte più guarigioni…

@sabinakoka7967

11 ай бұрын

Verissimo...andai dallo psicologo a 15 anni l'unica cosa che ricordo è lo shock quando mi disse che si scopava il cane...ora forse scherzava ma perché dirmi una cosa simile che aiuto poteva mai darmi? Dopo 15 anni è l'unica cosa che ricordo di lui

Ne ho sofferto da una vita tra ansia , ossessioni e attacchi di panico. A fasi alterne. Fatto psicoterapia visto psicologi su psicologi mai risolto. Un disturbo invalidante. Triste vivere quasi all'ombra di se stessi

@francescopoggialitreks1071

4 ай бұрын

cerca video su Riza

@Snucher

3 ай бұрын

E' necessario cambiare alimentazione.

@MrLucacss

Ай бұрын

​@@Snucher chissà

Io purtroppo di questa paura della morte non ce lo fatta a liberarmene le ho provate tutte ma proprio non ci riesco

Ma perché mi viene lattacco de panico quando prendo medicine ?ma è una cosa assurda mi sembra come se quelle medicine che prendo qualunque sia di medicine mi soffocassero

Non esiste solo la mente ma anche il corpo siamo fatti anche di corpo se hai la vitamina D bassa non produci serotonina quindi hai voglia di psicoterapia che va benissimo ma bisogna unire il corpo con la mente se ha una macchina non metti l'olio dopo un Po la puoi buttare quindi unire sempre le due cose

a me fa paura... perché sa perfettamente i sintomi, preciso e lucido nel descriverli. Come se li conoscesse e non come se li avesse letti su uno dei tanti libri studiati. impressionata.

@lorisvendramecounselingfil1390

4 жыл бұрын

Perchè spesso si parte dall' analisi su sè stessi, per essere piú efficaci anche per gli altri.

Se il Dio Pan si scomoda per venirci a dire qualcosa bisognerà pur chiedersi cosa vuole dirci

@roby7889

3 жыл бұрын

Hai risolto

Io invece, sono guarita con la terapia di Serotonina. L'ho presa la pasticca per 8 mesi. Adesso non ricordo più come sono quei terribili attacchi di panico che mi facevano impazzire. A volte,cerco di provare di simulare situazioni in qui posso provare quelle paure. Non ci riesco. Vuol dire che sono guarita. Però, solo con la medicina..Anche la psichiatra mi ha detto che bisogna aiutarsi con la medicina. Solo con gli psicologi, non se ne esce.

@andydalani3571

3 жыл бұрын

ciao posiamo paralre ? li hai avuto il ataci di panico tutti giorni o ogi tanto

@helmiradajko1792

3 жыл бұрын

@@andydalani3571 No.Di forma violenta non mi sono più presentati.Adesso riesco a capire (quando magari ho passato qualche periodo di problemi o difficoltà ) che sto giù di morale,mi prendo mezza pasticca per 2-3 volte e mi sento subito benissimo.Dimentico ogni cosa che mi fa stare male.Quando prendo Sereupin ,non bevo ne vino,ne caffè.

@andydalani3571

3 жыл бұрын

Grzazie verament ho bisongio Di parale per ataci di panic , ho quasi sei mesi ogi Giorno ! A je shqiptare ti ? Hai email Parliam di piu e possible ? Io fino adeso non ho preso ninte medicina mi sto facendo la guerra con me Steso me Lo provo forte pero penso che e anche il situazion di covid che stiamo cosi Male con morale , le mie simptome sone staco mi gira la test ogi tanto anche mi fa male la testa , ogi tanto anche per vomire !che anche giorno che sto benissimo non mu sento ninte , il piu che mi fa tranqulizare e benzodiazepines pero non lo voglio prender tanto penso che ti fano adectivo !!! Grazie per rispondere ti ringrazio con cuore ormai siamo umani in questo mondo

@helmiradajko1792

3 жыл бұрын

Une jam shqipetare

@andydalani3571

3 жыл бұрын

kenaqesi , a ke email te flasim me mir ?

Ciao elena se ti fa piacere fare due chiacchiere

c'è una famosa pratica/terapia di una monaca buddhista americana, T. Allione. si chiama "nutrire i demoni" ,che praticamente dice la stessa identica cosa nel suo libro

@ramonaramo4973

3 жыл бұрын

Ma vai a fare in culo

@andreacrop4997

2 жыл бұрын

@@ramonaramo4973 che spessore.. wow..

Devo affrontare le mie paure e insicurezze

😙

😀

A me gli attacchi di panico si sono scatenati soprattutto durante gli spostamenti e allontanarsi da casa....e anche nei posti chiusi da anni non ptendo il treno....domani prendero il treno .e voglio pensare che andra tutto bene

Gli attacchi di panico se reiterati nel tempo e qualora si presentino in maniera intensa, non c'è psicoterapia risolutiva che tenga, se non associata al trattamento farmacologico.. Va detta un'altra cosa; gli effetti generati dai DAP cambiano da un soggetto a un altro, in seguito agli aspetti caratteriali e fisiologici congeniti dell'individuo.. Quindi, secondo il mio punto di osservazione, nei casi più lievi, se trattati già dalle prime manifestazioni, la sola psicoterapia cognitivo comportamentale potrebbe essere sufficiente per raggiungere il normale equilibrio ma, nei casi più acuti serve davvero a poco se non coadiuvata dalla farmacoterapia. E non è detto proprio che se ne venga fuori definitivamente, nonostante i vari trattamenti esercitati. Va indicato, però che, seguendo una buana linea di vita, dal punto di vista qualitativo, la sindrome da Disturbi da Attacchi di Panico (DAP) può presentarsi in modo tenue, con minor frequenza e più semplice da gestire. Soltanto al bisogno, eventualmente, ci si aiuta con un piccolo dosaggio di prodotti benzodiazepinici. E si può vivere del tutto (o quasi) una vita più che normale. Ma dalla farmacoterapia, nelle occasioni più gravi, non si può prescindere. I sintomi sono talmente invalidanti che potrebbero determinare davvero, dal punto di vista peculiare, l'esistenza della persona affetta dai DAP!!

12:32

All'inizio soffrivo, poi l'ho accettata ma non l'ho superata. Voglio guarire

@andydalani3571

3 жыл бұрын

adeso come ti senti ? posiamo parlare?

@roby7889

3 жыл бұрын

Come va adesso

Mi scusi dott. Enzo Iacchetti come posso controllare gli attacchi di panico? Grazie in anticipo!

Ho la fobia delle malattie della morte

@sebastiankurz6478

4 жыл бұрын

Come me..Ma cerca di impegnarti in qualcosa e smettila di ascoltare ogni cosa dell tuo corpo..Vai in bici.Devi attivare le girnate con esercizi fisici..

L'ansia da prestazioni di vendita?

Chi soffre di attacchi di panico e quindi di ansia anticipatoria, caro Dott. Nardone, già fa questa sua tecnica (peggior fantasia) ogni giorno senza prescrizione. Quindi tale tecnica è errata alla base. Per quanto mi concerne poi, per fare questa tecnica tutti i giorni, bisogna avere tempo e calma. E, lei non ci crederà, ma molti non hanno neppure quella mezz’ora di pace e solitudine, per spegnere la luce e dedicarsi a questa tecnica.

@albertofirotto8740

2 ай бұрын

😊

ego giga

Perché in Italia c'è una differenza tra Psicologo e Psicoterapeuta?

Ho bisogno di te dott.nardoneeeee sono stanca di questi attacchi di panico nn c'è la faccio piiuui

@carolina0401

7 жыл бұрын

cara Elena tu puoi davvero, davvero, davvero uscire da questo tunnel. Sono stati anni difficilissimi per me, ma trasformare il rapporto col panico mi ha reso una persona libera e consapevole. Oggi dopo tanti anni di sofferenza guardo a ciò che ho vissuto con gratitudine. pazzesco ma è così. non temere

@elenamarchese2440

7 жыл бұрын

Carola Salvato come hai fatto Carola?mi stanno uccidendo veramente

@cristianb8717

6 жыл бұрын

Carola Salvato come hai fatto

@lucagianantoni5311

6 жыл бұрын

Io ho fatto la terapia strategica del professor Nardone dopo 10 sedute sono guarito. Se vuoi posso indicarti qualcuno o darti una mano spero che nel frattempo ti siano passati. Che poi non è un vero e proprio passaggio da uno stato di malattias a uno stato di benessere tu stai già bene te ne devi solo rendere conto.

@gabrieley1579

5 жыл бұрын

Ok

😂

Io ho paura di avere un infarto ogni momento della giornata,entro in un posto chiuso e inizia a girarmi la testa mi viene la nausea mi sento impazzire come se perdessi il controllo del mio corpo ho paura di svenire e fare una figuraccia in pubblico,faccio psicoterapia da 2 anni ma invece di migliorare peggioro,a questo punto sentendo questo video devo cambiare psicoterapeuta?

@stefanoromasino3618

4 жыл бұрын

se te po fa piacere ho la stessa tua paura 😂😂 anche se ho fatto tutti gli accertamenti e ho un cuore perfettamente sano ma quando comincio con questi sintomi strani entro nel panico perché ho paura che mi viene un infarto e so che è una cosa che non puoi controllare quindi in quel momento cominci a pensare ci siamo questa è l'ultima cosa che vedo e faccio,invece poi quando passa me sento anche un po' deficente perché l'avrò sperimentato 100 volte e già dovrei essere morto da tempo ma metterselo in testa in quel momento non è facile porca troia😂

@facundobagnis1600

4 жыл бұрын

@@stefanoromasino3618 io quest anno ho fatto 3 ecg 3 ecografie cardiache un holter 2 ricoveri un Doppler alle carotidi,quanti anni ho?Mi vergogno a dirlo 35

@denny9591

4 жыл бұрын

Idem anche io, mi controllo perennemente il battito mi sembra sempre di sentire un fastidio al cuore ho paura di fare sport e anche di ridere troppo. Se però riesco a distrarmi attraverso il lavoro non sento niente sto bene. La paura più grande è che sia proprio questa paura un giorno a farmi venire davvero un infarto. Faccio ecg olther eco ogni anno eppure non ho alcun problema. In ogni caso riusciremo ad uscirne 💪

@stefanoromasino3618

2 жыл бұрын

@@denny9591 bravo anche io quando lavoro che sono concentrato sto benissimo poi all'improvviso mi vengono dei pensieri non cercati ma automatici e comincia il tunnel di quella leggera sensazione di malessere il cervello comincia a stare attento a ogni sensazione del corpo e finche non prendo uno xanax non va via e non riesco ad essere lucido e sereno e non pensarci,ogni volta che sento un sintomo sento nella mente che sia dovuto dal cuore è un incubo

@denny9591

2 жыл бұрын

@@stefanoromasino3618 purtroppo ti capisco benissimo...ora come stai? Io devo dire, che sto molto molto meglio

ma nn capisco .bisogna accoglierlo il panico in poche parole? E cosa dobbiamo ripeterci ? vieni sono qua avvolgimi .nn ho paura?

@pieracorda8339

4 жыл бұрын

cavalierebianco mino no

@roby7889

3 жыл бұрын

@@pieracorda8339 e cosa

Salve a tutti , avere un attacco di panico mentre fai il tuo lavoro. Faccio la cassiera

@roby7889

3 жыл бұрын

Hai risolto

@roby7889

3 жыл бұрын

Hai risolto

@danicati5053

3 жыл бұрын

@@roby7889 2 anni sono uscita incinta allora nn ho più lavorato, ma appena e arrivato il covid avevo un neonato ed 2 bambini a casa a fare lezione,avvolte mi vengono di nuovo gli attacchi

Ai sta cura quale ???

Provia spiegate come guarirebbe una eritrofobia…

Cari dottori fate degli esami del sangue ai pazienti perché se hanno la vitamina D bassa come aveva mia madre altro che attacchi di panico..... Quello è depressione in aggiunta voglia di non uscire ecc ecc.... Mia madre non ha fatto nessuna terapia con psicofarmaci o psicologi ... Ma a portato la sua vitamina D intorno ai 10.... Fino a 80-100..... È ora sta benissimo......

@elixmartinotti

4 жыл бұрын

Se non usciva di casa e non vedeva un raggio di sole la vitamina D non si produce.. causa o conseguenza?

@antoniobartiromo38

16 күн бұрын

Mettetevi d'accordo

Qualsiasi stratagemma può essere utile, ma volete veramente non averli piu? Pregate e avvicinatevi a Dio. Sembra una frase fatta, ma non lo è. Provate per credere.

@davidprudente1600

2 жыл бұрын

È vero. Sono un evangelico e più volte ho consigliato la bibbia ad un mio amico che soffre di attacchi di panico, ma non mi ascolta e quindi continua a stare male e a prendere farmaci. Dio può realmente intervenire dopo altri non arrivano. Dio vi benedica

mi pare un approccio un po' troppo razionale, cosi' al primo ascolto

TANTO RISPETTO PER IL PROF NARDONE MA GLI ATTACCHI DI PANICO CON LA PNL SI RISOLVE TALVOLTA PERSINO IN UNA SEDUTA.

@monicadalbuono5865

2 жыл бұрын

? Cioè spiegami

Non sono d' accordo con questo psicologo, bisogna viverlo sulla propria pelle non studiarlo sui libri, non lo vedo così esperto altrimenti non direbbe che le medicine non servono a nulla , e che la psicoterapia è l' unica soluzione. Quando hai i sintomi da attacco di panico violenti l' unica soluzione sono i farmaci, poi perfetto anche abbinare la psicoterapia ma non solo psicoterapia. Soffro di attacchi di panico dall'età di 17 anni , ho fatto psicoterapia per quasi 10 anni , e posso dire che solo affiancata agli psicofarmaci ho trovato giovamento, questa cattiva informazione da parte degli psicologi che solo la terapia comportamentale salva le persone non fa altro che far aumentare la percentuale di suicidi nel mondo

@giuliajuls9926

9 ай бұрын

Io fino a poco fa non riuscivo più a vivere , non riuscivo ad uscire di casa e fare niente di niente … ho iniziato con grande pazienza a lavorare tutta la mia storia passata e contemporaneamente fare un percorso di meditazione vipassana imparando ad ascoltare le emozioni nel corpo ed accettarle. Cosa che non sapevo minimamente fare. Medicinali presi una volta e buttati nel cesso perché mi distaccavano ancora di più da me stessa e questo scendere nei miei abissi non avrei potuto farlo. Ora quel delirio è passato, sto ancora lavorando su degli aspetti ma niente a che vedere con prima. Quindi … diciamo che ognuno trova la sua via e non c’è niente di assoluto , come in ogni cosa su questo pianeta. 👋🏻

Questo approccio terapeutico fa più danni che altro. E mi fa specie vedere Nardone su un canale come questo.

@lemura81

6 жыл бұрын

Ciskuss se fai un’affermazione così forte , sarebbe opportuno aggiungere anche una spiegazione del perché...

@Ciskuss

6 жыл бұрын

Servirebbe scrivere 3 pagine per motivare il mio commento

@lemura81

6 жыл бұрын

Beh concordo😁 Magari 4 o 5 righe per descrivere a grandi linee la tua posizione... (se ti va...) Sono curioso 😜

@lucagianantoni5311

6 жыл бұрын

cazzate io dopo anni e anni di farmaci in dieci sedute ho compreso come affrontare gli attacchi e li ho sconfitti e nonostante molti traumi non ne ho avuti più, probabilmente sarà un informatore farmaceutico

@lemura81

6 жыл бұрын

luca gianantoni anche per me è stato così... ho risolto in 10 sedute. Però è interessante ascoltare anche opinioni diverse...🙂

Evviva! Quindi se le tecniche di questo signore funzionano e sono uguali per tutti abbiamo finalmente sconfitto anoressia e dipendenze in generale!

@lavoriincorso4668

7 ай бұрын

Si come no...😢