Θα συμφωνήσω με την τεχνική επιβράδυνσης αναπνοών και πολύ σωστά αναφέρετε ότι κανονικά θα έπρεπε να είναι ο φυσιολογικός μας ρυθμός, χωρίς βία. Αν μου επιτρέπετε, προσωπικά από χρόνια ακολουθώ έναν τρόπο ζωής, μέρος του οποίου είναι οι διάφορες παρόμοιες τεχνικές αναπνοών των Νηπτικών Πατέρων (της Ορθόδοξης Χριστ. παράδοσης) που ασκούσαν ήδη από τον 2ο μ.Χ. αιώνα έως τις μέρες μας, σε συνδυασμό με τη μονολόγιστη "ευχή του Ιησού" δηλαδή εισπνοή το "Κύριε Ιησού Χριστέ" και εκπνοή το "ελέησον με", κατεβάζοντας το νου στην καρδιά (καρδιακή προσευχή). Έτσι επιτυγχάνεται σιγά σιγά η ένωση του νου με την καρδιά (σε ένα όργανο) σε βαθμό όπου κάποια στιγμή αναλαμβάνει η καρδιά από μόνη της και ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο, να εκτελεί ασταμάτητα (ακόμη και κατά την διάρκεια του ύπνου) την εν λόγω ευχή με αποτέλεσμα μία απίστευτη ευφροσύνη και αγαλλίαση, με διαύγεια και έντονη διαίσθηση και γενικότερα λέπτυνση όλων των αισθήσεων. Τα αποτελέσματα για κάποιον που θα ασχοληθεί με σοβαρότητα (ως τρόπο ζωής) είναι ασύλληπτα. Ο όρος "Νηπτικός" προέρχεται από το ρήμα "νήφω" που σημαίνει βρίσκομαι σε εγρήγορση, σε προσοχή, περιφρουρώντας το νου και την καρδιά μου σε κατάσταση ασκεψίας και απροσπάθειας. Μην παρεξηγησετε το σχόλιό μου, σαν "Χριστιανική προπαγάνδα", δεν έχω αυτόν τον σκοπό. Με λυπεί συχνά η εκατέρωθεν εριστικότητα και ποτέ δεν κατάλαβα τον λόγο.
@Faitasp3 жыл бұрын
Χαίρομαι που υπάρχουν άνθρωποι που ψάχνουν για αυτό στην χώρα μας σοβαρά μπράβο σου!
@kokkinias
3 жыл бұрын
Όλα τα καλά εύχομαι
@Grigoris-T6 жыл бұрын
Ευχαριστουμε πολυ.
@kokkinias
6 жыл бұрын
Να είστε καλά
@kosmir-846 жыл бұрын
Γελάτε αγαπητέ και καλά κάνετε βέβαια και όντως έχει ξεφύγει η κατάσταση αλλά η υπερπληροφορηση στο ίντερνετ είναι τέτοια που μέχρι να μάθουμε να φιλτράρουμε και να ξεχωρίζουμε τι είναι σωστό και τι ψεύτικο θέλει λίγο χρόνο. Ειδικά αν έχεις καλή θέληση για γνώση μπερδεύεσαι. Ύστερα όλα παρουσιάζονται σαν απλά καθημερινά και εύκολα έτσι είναι πολύ απλό να μπει κάποιος στην διαδικασία να κάνει πρακτικές πραγματικά επικίνδυνες για αυτόν. Να είστε καλά να συνεχίζετε . 😀
@kokkinias
6 жыл бұрын
Σας ευχαριστούμε για το χρόνο σας. Νομίζω πως όλοι μας πάντα μπερδευομασταν και χανόμασταν, άλλωστε μόνο αν χάθεις και το συνειδητοποίησεις ξεκινά η αλλαγή. Καλό Σαββατοκύριακο
@annaikonomou47086 жыл бұрын
Πολύ ωραία η ομιλία σας !!!!!!!!!!!!
@kokkinias
6 жыл бұрын
Σας ευχαριστούμε πολύ για το χρόνο σας και τα καλά σας λόγια
@aldonamichos41123 жыл бұрын
How to explain someone to just stop and look....no, and to see around. And to see inside. And then to take conscious deep breath. Πιστεύω ότι "σήμερα" για πολλούς είναι σχεδόν αδύνατον μέσα απο το τρόπο ζωής που αναισθησία ζούν, από τα "αγαθά" που αναπληρώνουν 😘☺️
@kokkinias
3 жыл бұрын
Ξεκινήστε με 5 λεπτά την ημέρα παρατηρώντας την αναπνοή, αρκεί.
@user-ku7wd7mp9g4 жыл бұрын
καλησπέρα, το υποσυνειδητο όπως ξέρουμε αυτοματοποιεί συνήθειες μας για να μας βοηθησει να επιβιωσουμε με τον καλύτερο τρόπο. η ερώτηση μου είναι πόσο χρονικό διάστημα χρειάζεται ώστε να γίνει αυτόματη μια νέα συνήθεια όπως η σωστή αναπνοή ας πούμε; ευχαριστώ πολύ για τα βίντεο σας τα οποία είναι τόσα πολλά και χρήσιμα που κάθε μέρα βλέπω και με έχουν βοηθήσει ολιστικά
@kokkinias
4 жыл бұрын
Υπάρχουν πολλές θεωρίες περί εδραίωσης της νέας συνήθειας. Ένα είναι σίγουρο, αν δεν βάλετε την όποια πρακτική κάθε μέρα στη ζωή σας, δεν θα δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια. Να είστε καλά
@manoskomianos83202 жыл бұрын
Έχεις ξανά αναφέρει για το πως κοιμόμαστε σε πια στάση. Τι εννοείς, ποια είναι η σωστή;
@kokkinias
2 жыл бұрын
Όχι ανάσκελα
@manoskomianos8320
2 жыл бұрын
@@kokkinias ωραια σε ευχαριστω για την απαντηση.τουλαχιστον στον υπνο καλα τα παω,κατι ειναι και αυτο.
@akapela18893 жыл бұрын
μπορει καποιος να εχει μια φυσιολογικη αναπνωη ενω ειναι καπνιστης?
@kokkinias
3 жыл бұрын
Δύσκολο ή εξαίρεση κάντε το τεστ
@louiselvis4 жыл бұрын
Ποτε ομως στη γιογκα δεν ακουσα ναλενε οτι οι τεχνικες αυτες δινονται για να αναπνεουμε λιγοτερο.Απεναντιας επειδη απο τα στενα ρουχα και το αγχος ο συγχρονος ανθρωπος αναπνεει ρηχα χρειαζεται περισσοτερο οξυγονο για αυτο λενε πρωτεινουν τεχνικες βαθιας αργης αναπνοης.Οπως και το κρατημα ειναι για να μεταφερθει το οξυγονο στον οργανισμο.
@kokkinias
4 жыл бұрын
Αν προσθέτετε το κράτημα σε οποιαδήποτε τεχνική γιόγκα θα δείτε πως επί της ουσίας μειώνετε την Αναπνοή. Δεν ισχύει φυσικά για τις τεχνικές καθαρισμού, που, ωστόσο είναι συμπληρωματικες και όχι κύριες.
@cristofc54414 жыл бұрын
Σε ποιο μέρος κανεις το βίντεο, Δεν φοβάστε τα φίδια,?
@kokkinias
4 жыл бұрын
Δεν τα φοβόμαστε ωστόσο τα σεβόμαστε για αυτό και προσέχουμε
@dimkal13.Hellas3 жыл бұрын
εισπνοη απο την μύτη.Εκπνοη?
@user-tg8zr7xw7g
3 жыл бұрын
Στόμα ...
@kostas39914 жыл бұрын
ουτε οι ανατολιτικες τεχνικες(που βοηθουν) ουτε το διοξειδιο του ανθρακα θα μας σωσει. μονο Αγαπη και Χριστος
@kokkinias
4 жыл бұрын
Η άγνοια σας και η τύφλωση σας απέραντη . Έχετε έρθει σε λάθος μέρος
@johngerles6274
4 жыл бұрын
kostas3991 Μήπως ξέρεις εστω και λιγο αυτο που νομίζεις οτι πιστεύεις; Απλώς ένας ανόητος και αμόρφωτος χριστιανοταλιμπαν είσαι
Пікірлер: 31
Θα συμφωνήσω με την τεχνική επιβράδυνσης αναπνοών και πολύ σωστά αναφέρετε ότι κανονικά θα έπρεπε να είναι ο φυσιολογικός μας ρυθμός, χωρίς βία. Αν μου επιτρέπετε, προσωπικά από χρόνια ακολουθώ έναν τρόπο ζωής, μέρος του οποίου είναι οι διάφορες παρόμοιες τεχνικές αναπνοών των Νηπτικών Πατέρων (της Ορθόδοξης Χριστ. παράδοσης) που ασκούσαν ήδη από τον 2ο μ.Χ. αιώνα έως τις μέρες μας, σε συνδυασμό με τη μονολόγιστη "ευχή του Ιησού" δηλαδή εισπνοή το "Κύριε Ιησού Χριστέ" και εκπνοή το "ελέησον με", κατεβάζοντας το νου στην καρδιά (καρδιακή προσευχή). Έτσι επιτυγχάνεται σιγά σιγά η ένωση του νου με την καρδιά (σε ένα όργανο) σε βαθμό όπου κάποια στιγμή αναλαμβάνει η καρδιά από μόνη της και ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο, να εκτελεί ασταμάτητα (ακόμη και κατά την διάρκεια του ύπνου) την εν λόγω ευχή με αποτέλεσμα μία απίστευτη ευφροσύνη και αγαλλίαση, με διαύγεια και έντονη διαίσθηση και γενικότερα λέπτυνση όλων των αισθήσεων. Τα αποτελέσματα για κάποιον που θα ασχοληθεί με σοβαρότητα (ως τρόπο ζωής) είναι ασύλληπτα. Ο όρος "Νηπτικός" προέρχεται από το ρήμα "νήφω" που σημαίνει βρίσκομαι σε εγρήγορση, σε προσοχή, περιφρουρώντας το νου και την καρδιά μου σε κατάσταση ασκεψίας και απροσπάθειας. Μην παρεξηγησετε το σχόλιό μου, σαν "Χριστιανική προπαγάνδα", δεν έχω αυτόν τον σκοπό. Με λυπεί συχνά η εκατέρωθεν εριστικότητα και ποτέ δεν κατάλαβα τον λόγο.
Χαίρομαι που υπάρχουν άνθρωποι που ψάχνουν για αυτό στην χώρα μας σοβαρά μπράβο σου!
@kokkinias
3 жыл бұрын
Όλα τα καλά εύχομαι
Ευχαριστουμε πολυ.
@kokkinias
6 жыл бұрын
Να είστε καλά
Γελάτε αγαπητέ και καλά κάνετε βέβαια και όντως έχει ξεφύγει η κατάσταση αλλά η υπερπληροφορηση στο ίντερνετ είναι τέτοια που μέχρι να μάθουμε να φιλτράρουμε και να ξεχωρίζουμε τι είναι σωστό και τι ψεύτικο θέλει λίγο χρόνο. Ειδικά αν έχεις καλή θέληση για γνώση μπερδεύεσαι. Ύστερα όλα παρουσιάζονται σαν απλά καθημερινά και εύκολα έτσι είναι πολύ απλό να μπει κάποιος στην διαδικασία να κάνει πρακτικές πραγματικά επικίνδυνες για αυτόν. Να είστε καλά να συνεχίζετε . 😀
@kokkinias
6 жыл бұрын
Σας ευχαριστούμε για το χρόνο σας. Νομίζω πως όλοι μας πάντα μπερδευομασταν και χανόμασταν, άλλωστε μόνο αν χάθεις και το συνειδητοποίησεις ξεκινά η αλλαγή. Καλό Σαββατοκύριακο
Πολύ ωραία η ομιλία σας !!!!!!!!!!!!
@kokkinias
6 жыл бұрын
Σας ευχαριστούμε πολύ για το χρόνο σας και τα καλά σας λόγια
How to explain someone to just stop and look....no, and to see around. And to see inside. And then to take conscious deep breath. Πιστεύω ότι "σήμερα" για πολλούς είναι σχεδόν αδύνατον μέσα απο το τρόπο ζωής που αναισθησία ζούν, από τα "αγαθά" που αναπληρώνουν 😘☺️
@kokkinias
3 жыл бұрын
Ξεκινήστε με 5 λεπτά την ημέρα παρατηρώντας την αναπνοή, αρκεί.
καλησπέρα, το υποσυνειδητο όπως ξέρουμε αυτοματοποιεί συνήθειες μας για να μας βοηθησει να επιβιωσουμε με τον καλύτερο τρόπο. η ερώτηση μου είναι πόσο χρονικό διάστημα χρειάζεται ώστε να γίνει αυτόματη μια νέα συνήθεια όπως η σωστή αναπνοή ας πούμε; ευχαριστώ πολύ για τα βίντεο σας τα οποία είναι τόσα πολλά και χρήσιμα που κάθε μέρα βλέπω και με έχουν βοηθήσει ολιστικά
@kokkinias
4 жыл бұрын
Υπάρχουν πολλές θεωρίες περί εδραίωσης της νέας συνήθειας. Ένα είναι σίγουρο, αν δεν βάλετε την όποια πρακτική κάθε μέρα στη ζωή σας, δεν θα δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια. Να είστε καλά
Έχεις ξανά αναφέρει για το πως κοιμόμαστε σε πια στάση. Τι εννοείς, ποια είναι η σωστή;
@kokkinias
2 жыл бұрын
Όχι ανάσκελα
@manoskomianos8320
2 жыл бұрын
@@kokkinias ωραια σε ευχαριστω για την απαντηση.τουλαχιστον στον υπνο καλα τα παω,κατι ειναι και αυτο.
μπορει καποιος να εχει μια φυσιολογικη αναπνωη ενω ειναι καπνιστης?
@kokkinias
3 жыл бұрын
Δύσκολο ή εξαίρεση κάντε το τεστ
Ποτε ομως στη γιογκα δεν ακουσα ναλενε οτι οι τεχνικες αυτες δινονται για να αναπνεουμε λιγοτερο.Απεναντιας επειδη απο τα στενα ρουχα και το αγχος ο συγχρονος ανθρωπος αναπνεει ρηχα χρειαζεται περισσοτερο οξυγονο για αυτο λενε πρωτεινουν τεχνικες βαθιας αργης αναπνοης.Οπως και το κρατημα ειναι για να μεταφερθει το οξυγονο στον οργανισμο.
@kokkinias
4 жыл бұрын
Αν προσθέτετε το κράτημα σε οποιαδήποτε τεχνική γιόγκα θα δείτε πως επί της ουσίας μειώνετε την Αναπνοή. Δεν ισχύει φυσικά για τις τεχνικές καθαρισμού, που, ωστόσο είναι συμπληρωματικες και όχι κύριες.
Σε ποιο μέρος κανεις το βίντεο, Δεν φοβάστε τα φίδια,?
@kokkinias
4 жыл бұрын
Δεν τα φοβόμαστε ωστόσο τα σεβόμαστε για αυτό και προσέχουμε
εισπνοη απο την μύτη.Εκπνοη?
@user-tg8zr7xw7g
3 жыл бұрын
Στόμα ...
ουτε οι ανατολιτικες τεχνικες(που βοηθουν) ουτε το διοξειδιο του ανθρακα θα μας σωσει. μονο Αγαπη και Χριστος
@kokkinias
4 жыл бұрын
Η άγνοια σας και η τύφλωση σας απέραντη . Έχετε έρθει σε λάθος μέρος
@johngerles6274
4 жыл бұрын
kostas3991 Μήπως ξέρεις εστω και λιγο αυτο που νομίζεις οτι πιστεύεις; Απλώς ένας ανόητος και αμόρφωτος χριστιανοταλιμπαν είσαι
.............👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎