Prenditi cura di te con l' ACQUAGEST e la GYMGEST 💦
Da sempre Centro Acqua ha un'attenzione particolare per le mamme in attesa, accompagnandole nell'intenso viaggio della gravidanza mantenendole in forma e preparate al momento del parto.
▶ QUALI SONO I BENEFICI DELL'ATTIVITÀ ACQUA IN GRAVIDANZA?
Tutte le discipline acquatiche durante la gravidanza apportano diversi benefici alle mamme: il peso del corpo in acqua diminuisce e permette di muoversi in maniera più agevole. Un vantaggio enorme, soprattutto negli ultimi mesi, quando il pancione grava sulla schiena.
▶ OGNI LEZIONE TI PERMETTERÀ DI:
✅ Dedicarsi una coccola d'acqua calda in cui essere immersi con il proprio bambino
✅ Svagarti, divertirti, acquistare sicurezza, condividere la tua esperienza con altre gestanti;
✅ Mantenere una buona forma fisica, migliorare la circolazione, il tono muscolare, prevenire il mal di schiena, la cellulite, le smagliature, la rottura di capillari, ridurre la ritenzione idrica;
✅ Approfondire la conoscenza del tuo corpo e del tuo respiro;
✅ Entrare in sintonia con il tuo bambino, immerso anche lui in acqua;
✅ Rilassarti
La gravidanza è breve 💕
Il tempo vola… prenditi del tempo da dedicare a te stessa.
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Ti aspettiamo per accompagnarti in questo magico momento! ✨🤰
Bimbipiù Acquatici a Roma 🐬
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