Гибкое планирование: как перестать упираться в бесконечные списки дел и сконцентрироваться на важном
9 лекция видеокурса «Здравствуй, мозг! Как научиться учиться» о том, как научиться планировать своё время.
Конспект лекции: dslxcommunity.com/kak-skoncen...
3:03 Гибкий подход в планировании.
6:08 Правило трёх.
9:51 Правило историй для планирования на год.
12:43 Правило чистого листа для планирования на короткие периоды.
15:58 Правило ретроспективы.
18:01 Как научиться завершать свой день на оптимистичной ноте?
Dyslexia community на Facebook: clck.ru/U7MwB
Dyslexia community в Instagram: clck.ru/U7NL5
Dyslexia community в Vkontakte: clck.ru/U7NFr
Dyslexia community в Telegram: t.me/dslxcommunity
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить самые важные новости по теме дислексии и не только!
#дислексия #мозг #какнаучитьсяучиться
Пікірлер: 52
Надеюсь Вы продолжите вести свой канал! Вы очень доступно говорите. Никогда не сталкивалась с такими решениями, буду тестировать!
Вы достойны бОльшего количества подписчиков!👍
Это шикарно, благодарю от всей души за такой замечательный подгон!🙏
Невероятно полезные советы и такая жизнеутверждающая подача! Огромное спасибо!
Только после третьего раза до меня стало доходить)) хорошая система , буду смотреть снова…😅
@Yulishnasanna
Жыл бұрын
Я тоже несколько раз пересматривала)))
Ви Красива Світла Дівчина, Молодець !
Мне очень понравилась информация и подача!!! Большое спасибо!🙏😍👍☀️☀️☀️
Всё так структурированно и очень хочется сразу начать что то делать!!!👍👍👍
❤❤❤
Спасибо Вам за работу, очень ценный материал❤❤❤
Благодарю 🌹🌹🌹
Отлично преподнесли систему!
Спасибо. Три раза прослушала, отдельное 🙏💕Спасибо за конспект, буду практиковать.
Прекрасное, полезное видео. Спасибо!
Спасибо, круто! 🔥🔥🔥
большое спасибо.Очень захватывающе
Вас приятно слушать!
Я ваш тысячный абонент 😊
прекрасный материал
Инна, благодарю, буду использовать ваши советы!
Благодарю. Очень ценная для меня информация. ❤
Благодарю, очень ценно!!!
Спасибо 🙏 очень понравился метод, выписала основные моменты, будем реализовывать🔥
Отозвалось❤вы молодец!
Очень полезно
было полезно, спасибо!
Класс 👍
Спасибо ❤️
❤️❤️❤️❤️
Нет, нет-какие 50?! Камеру поближе Лучшая,кажись, система. Я точно начала так делать
Скажите про Otask менеджер что то слышали? Вроде Русская разработка ,недавно его обнаружила может кто что знает? канбан, список задач, команду даже добавлять можно!
Не веду списки, не получается и не нравится. Всё всегда на память, но сейчас стало очень сложно. Хотела бы полюбить и пользоваться, но может не все созданы для планирования.
Медитаций вариантов много,Сборник - Оранжевая книга Ошо, или просто чтение - Утренние/Вечерние медитации
Надо будет попробовать идею с историями. Для себя недавно открыл метод 16 тем - мощнейший инструмент. Наводит внимание на вещи, которые ускользают из фокуса при использовании обычных списков.
@user-mx4wd5gh1s
Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста поподробнее. А гугле не нашла.
@user-un7zh4kc1u
Жыл бұрын
@@user-mx4wd5gh1s правильное название - "метод 16 тем", можно так гуглить
@alenaserebrenikova421
Жыл бұрын
@@user-mx4wd5gh1sДарья Кутузова, письменные практики
@user-vi7go1zh8y
Жыл бұрын
@@user-mx4wd5gh1s это авторская система Дарьи Кутузовой. Ее книга так и называется - "16 тем". Там надо мнооого писать, отвечать на вопросы.
Если нет годовых целей, то что делать? Не нужны они. То есть изначальная предпосылка неверна, планирование для меня нужно именно как "текучка", а не реализация какой то эфемерной годовой цели. Слушать сначала было интересно, но потом понял, что "не то".
Как будто попала в школьные, студенческие годы на лекцию, мозг вообще не воспринимает такую подачу информации
5:38
Красивая и совершенно нежизнеспособная система. Любому занятому человеку понятно, что если ты например не прошел ТО машины сегодня, то его нужно перенести на завтра, иначе - ... плохо.
@user-eu2vi6nc8e
Жыл бұрын
Вы не дослушали и не поняли автора, а уже сделали вывод. Agile - это не про то, что надо забить на задачу, если ее не выполнил вчера. Это про связь, синхронизацию наших глобальных годовых целей и повседневных дел. Дабы вторые помогали осуществлять первые на повседневной основе. И ключевой момент в том, что данный подход гибкий. У вас нет подетально расписанного плана, от которого вы ни за что не на шаг не отступите. Вы каждый раз формируете для себя список задач и, если что-то не выполнили, но задача актуальна, вы просто заново ее для себя определяете в следующий раз, а не перегружаете себя списком дел + невыполненные ранее задачи. Вот в чем суть. Но по мне так, можно составлять план на неделю, а в случае форс-мажора просто с пометкой для себя задвинуть некритичные к этому задачи и выполнить важные, но не сделанные вчера. Либо отрефлексировать и понять, что задач слишком много, если систематически что-то не делается/задолбался.
@user-tn6jy7mk4s
Жыл бұрын
@@user-eu2vi6nc8e Нет я все понял. Будет время сформулирую подробнее.
@faizutdinovarafida5934
8 ай бұрын
Доброго дня! если машине нужно ТО, то это приоритет на 1 день из 365) просто о глобальных забывать не надо
как лектора зовут? ссылка на нее есть?
@Nika_Sokolova
Жыл бұрын
Инна Карней
Ничего не понЯл
А вместо того, чтобы записывать, планировать, описывать и визуализировать, не пробовали просто делать?
@anetta5172
Жыл бұрын
Если жизнь ограничивается только рутинными делами типа мытья окон и походов к врачу, то да, тут вы правы смысла планировать совершенно нет, нужно просто сделать. Однако многие люди любят напридумывать себе амбициозных целей да побольше, и еще запустить их в параллель: открыть еще одну точку семейного бизнеса параллельно с достраиванием дома, иммиграция в другую страну с запуском стартапа, развитие крупного блога с планированием третьего ребенка- куча примеров от знакомых- и вот у обычных смертных ну никак не выходит просто взять и сделать т к это не просто атомарные дела, а полноценные жизненные проекты. Думаю видео как раз для такой неугомонной ЦА и записано
@user-vi7go1zh8y
Жыл бұрын
Планирование - это своего рода хобби😊 мне просто в кайф, я люблю порядок в мыслях