Giảm Cân với Cách làm cốm gạo lứt rang muối dễ ợt, hoàn toàn không dầu mỡ
Cốm gạo lứt là món snack ăn vặt ngon , tiện lợi và được những người ăn kiêng, ăn thực dưỡng tìm mua nhiều do những tác dụng tốt của gạo lứt, đặc biệt trong việc giảm cân. Tuy nhiên trên thị trường, cốm gạo lứt đang được bán hầu như là loại được chiên qua dầu ăn, do chiên ở nhiệt độ cao nên thực chất loại cốm gạo lứt chiên không tốt cho sức khoẻ và không phù hợp để ăn giảm cân do chứa nhiều dầu. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm cốm gạo lứt rang muối giòn tan, thơm ngon mà hoàn toàn không có dầu, và cũng rất dễ làm nhé
#comgaolutrangmuoi #comgaolut #comgaolutrang #gaolutthucduong
Пікірлер: 62
Thật tuyetj vời mình sẽ học cách của bạn
Cô cảm ơn nha
Tuyệt vời quá bạn ơi
Cảm ơn bạn
cảm ơn các chia sẻ của bạn. mình mới nổ gạo xong. nhưng chắc do lửa k đều qá. bạn sd bn độ c vậy? hay bn độ f?
NHÌN NGON QUÁ BẠN
Muối rang gạo xong mình có sử dụng lần sau nữa ko
Cho chị hỏi gạo lức đem phơi khô mấy nắng là được ha em
Có bán không bạn ơi
Có bán không chị ơi
Cho mình hỏi muối thường hay muối loại nào ạ
👍
Bán ko vậy
Nấu cơm thì mình canh lựơng nước như thế nào ạ?
@wyndi___
Жыл бұрын
1 lứt, 2 nước ạ
mỗi lần rang được ít gạo thế
Cái này bạn vẫn báo nhiều ky
Phơi bao nhiêu nắng. Khô cỡ nào thì được
@linhphamvlog8134
2 жыл бұрын
Tốt nhất nên phơi nắng tầm 3 ngày để hạt gạo khô hoàn toàn vào tới lõi thì khi rang mới nổ được nhé
Mình dùng lò nướng thay thế cho việc phơi nắng được k bạn. Chỗ mình hơi bụi sợ rằng khi phơi sẽ mất vệ sinh ấy
@daquanghuong2394
Жыл бұрын
Được
@dunghuynh3821
Жыл бұрын
ban dung so phoi nang bi bui bam,vi luc ban rang voi muoi ko con vi trung nao song noi duoc dau ban
@hanhdao4118
Жыл бұрын
Cảm ơn chị đã chia sẻ
Ngâm nước xong rang luôn có được ko bạn
Mình cũng rang với muối rồi không có man đâu gạo không bám muối đâu
Mình không rang với muối được không bạn?
@aivandiep868
Жыл бұрын
Không rang với muối sao nó giòn được, muối thay thế cho cát
Bạn bán bao nhiêu một cân ạ
Cốm rang như vậy ăn bị mặn ko ad
@nguyenthitruclinh2171
2 жыл бұрын
Có hơi mặn đó ạ! E mới làm thử
@tientien6273
2 жыл бұрын
Cám ơn bạn nhiều
cho e hỏi phơi trong bao lâu
@linhphamvlog8134
2 жыл бұрын
Nên phơi tầm 3 ngày nắng để gạo hoàn toàn khô vào lõi nhé
làm như vậy gạo có bị mặn không ạ
@linhphamvlog8134
2 жыл бұрын
Không mặn đâu bạn, muối nó ko bám đâu
@LinhKhanh-sd7rk
7 ай бұрын
Mình Làm ko cho muối và ngon lắm
Ad ơi nếu thay bằng gạo thường ( gạo trắng) có đc k ạ ? Nó có nở gạo k ạ
@gauvlog1862
2 жыл бұрын
Đc bạn ạ, gạo gì cũng đc
@linhphamvlog8134
2 жыл бұрын
Đc bạn ạ, ap dụng cho tất cả gạo đều làm như vậy nha
@trammai2701
Жыл бұрын
Sao mình làm bị bám muối vô gạo, mặn nhỉ
Muối gì vậy bạn . Mua ở đâu
@linhphamvlog8134
2 жыл бұрын
Muối tinh sấy khô mình ăn đó bạn, mua tạp hoá nào cũng có nè
Sao mình rang gạo ko thấy nó nở b ạ, hạt vẫn nhỏ vậy
@linhphamvlog8134
2 жыл бұрын
Bạn kiểm tra lại xem hạt gạo mà bạn đem phơi sau khi sấy hoặc nấu xong đã khô hoàn toàn chưa nhé, hoặc nên để gạo sau khi đã phơi nghỉ ở nhiệt độ phòng trong 3 ngày để nó thực sự khô hoàn toàn mới đem rang nha
@huonghoang-pe8xj
2 жыл бұрын
@@linhphamvlog8134 m sấy khô cong rồi b ạ, Nọ mình thử cách khác là ngâm 22h rồi mới nấu, bước cuối rang thấy nở hơn rồi nhưng chưa thấy nở to như họ bán sẵn
@khanhlynguyen9323
10 ай бұрын
@@huonghoang-pe8xjhọ bán sẵn là họ sấy khô xong chiên sau đó cho vào máy li tâm quay cho hết dầu chứ ko rang muối đâu bạn
Ko cần rang với muối đc ko bạn, vì mình thấy thế sợ mặn
@shirleytran7138
2 жыл бұрын
ko mặn nhé bạn. mà có điều cốm nổ ko đều như ng ta dùng lò điện nổ bán đâu. nhưng sp nhà làm ngon bổ rẻ, vs.
@mayhoaco639
Жыл бұрын
Minh mua muối hột vê rang bị mặn khó ăn lắm
Sao em làm ko nổ
@linhphamvlog8134
2 жыл бұрын
Chắc bạn phơi hạt gạo chưa đủ độ khô, nó chỉ khô bên ngoài còn trong lõi nó vẫn chưa khô hẳn, bạn nên phơi nắng vài ngày cho nó khô hoàn toàn nha
Cuối clip mua bọc gạo lức đã thành cốm đổ vô chảo
@homeland5620
Жыл бұрын
ờ làm đi
Ăn có bị nóng k.giam cân hiệu quả không
@shirleytran7138
2 жыл бұрын
thành phần gạo có vtm B là phải nóng rồi.. hầu như tất cả vtm đều nóng, thậm chí trái cây có nhìu đường bột là nóng r. nhưng chất tự nhiên vẫn hơn chất nhân tạo. lớp cám đỏ bên ngoài sẽ giúp no lâu, tiêu hóa chậm hơn.. giảm cảm giác mau đói..thay gì nạp 2 chén gạo trắng thay 2 chén lứt thì 0.5 chén là lớp vỏ lứt chứa nhìu chất sơ và vtm b1.b6.d3, k2 giup chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa ung thư. và thay gì 4h bạn sẽ đói, nhưng 6 tiếng sau bạn mới đói..còn sấy cốm như vậy tiện lắm bạn ăn khi nào cũng dc.. thay nack, giảm ăn vặt, giảm cử khuya.. giúp cứu được cân nặng k tăng là vui r... mình đã sd cốm này mua ngoài tiệm.. hay bị hôi dầu chiên.. nay nổ vs muối tuy ko đẹp như tiệm nhưng k dầu chiên.. vị ngọt thuần túy, mùi cốm thơm thơm.. trộn sữa chua ngon bá cháy
@huynhminhhieu8701
2 жыл бұрын
Có bán không bạn ơi
Mình ko ngâm gạo trước được ko? Vì mình nấu lên vẫn thấy hạt gạo mềm, sấy khô xong rang mãi ko thấy nở b ak, chỉ chín giòn thôi
@2mpeo
2 жыл бұрын
Gạo của bạn là gạo lứt gì mà ko cần ngâm nấu vẫn mềm, mình ko ngâm là nấu lên ko ăn đc luôn á, cứng lắm
@QuyenNguyen-gv8du
2 жыл бұрын
@@2mpeo gạo lức điện biên nấu không cần ngâm vẫn mềm bạn nhé.
@huonghoang-pe8xj
2 жыл бұрын
@@2mpeo gạo lứt đen b ạ, ko cần ngâm nấu 30p như cơm trắng ăn vẫn mềm ngon b ạ
@loivu1846
2 жыл бұрын
Mình có thể bỏ lò vi sóng được không cháu gái.
@linhphamvlog8134
2 жыл бұрын
Vâng tùy loại gạo mà mọi người ngâm hay không ngân đều đc nhé, nếu nấu lên thấy vẫn nở mềm ngon là đc. Phơi nắng tầm 3 ngày nắng cho nó khô hoàn toàn vào lõi thì khi rang mới nở nha