이것만 알면 금연 100% 성공각!🚭🤛 금연 성공률을 높이기 위한 신호철 교수의 당부를 #신신당부 에서 확인하세요! 00:00 신신당부 Ep.5 금연 성공률 높이는 방법 01:34 담배를 끊지 않고, 흡연량을 확 줄여서 피우는 건 어떨까요? 03:44 흡연이 여성에게 더 나쁜 이유는? 06:53 순한 담배는 몸에 덜 해로운지?(전자담배, 가향담배 등) 10:21 흡연이 남성의 생식기능에도 나쁜 영향을 미치는지 12:27 금연을 위해 제일 중요한 것은 OOOO다! ► 강북삼성병원 홈페이지 m.kbsmc.co.kr/index.view ► 가정의학과 신호철 교수 m.kbsmc.co.kr/doctordetail.view?doctorid=97149&dpcd=FM #금연 #금연성공법 #신호철교수 * 본 촬영은 방역수칙 준수 하에 진행되었습니다. * 강북삼성병원에서 제공하는 의학정보는 일반적인 사항으로, 정확한 진단은 전문의와 상담하세요. * 단순 비난, 광고, 허위 사실 유포 등 지나친 악성 댓글은 무통보 삭제될 수 있습니다.

담배 안피운지 3개월째지만 지금도 담배 생각이 난다.3년이 지나도 마찬가지 일거 같다.평생 참아가는거지 끊는게 아닌거라는 누군가의 말 공감이 된다.사실 장수하고 싶어 끊은게 아니라 뇌졸증같은 질환에 걸려 추한 모습 보이며 오래 오래 살게 될까봐 끊었다..

@HEe-xl7gg

11 ай бұрын

절대절대 굳이 참을수 있는단계인데 피지마셔요. 저도 수도없이 4년을 끊고도 재흡연 또 시도 또좌절 6개월 끊고 다시흡연 4개월 끊고 또 흡연 담배는 마약 맞습니다. 끊었다가 순간미칠듯한 향수 내가 뭐하러 사나싶고 막 3개월 대단하시고 아직도 고비가 많습니다. 그래도. 담배는 피지않는것이 더 가치롭습니다. 저도 금연다시 합니다. 금연 하시는 모든분들 화이팅!! 원래 아는맛이 무섭다고 담배 안태워 보신분들은 모릅니다. 저는 흡연 16세(중3)에 시작했어요. 다들 힘냅시다.!!! 현 나이 81년 여성입니다.

@user-fr3xr3px1v

9 ай бұрын

​@@HEe-xl7ggㅡㅏ

@sunkillhong6223

7 ай бұрын

담배는 건강과 냄새땜에 끊는게 답😂

좋은 영상 감사합니다. 흡연에 대해 궁금한 내용들을 많이 알려주셔서 유익했어요!

담배 생각날때 즐겁고 기분 좋았던 느낌을 떠올리지 마시고, 더러운 냄새,몸이 아팠던 기억등 나쁜 이미지를 생각하시는 습관을 들이시면 완전히 끊을 수 있습니다. 금연 3년차인데 담배 생각하기도 싫고 냄새도 정말 싫어 졌습니다.

좋아요 감사합니다

잘봤습니다

20년 넘게 피다 첫 도전입니다. 7일차 가즈아~!

잘 들었습니다 감사드립니다 결심하고일주일 정말정말 힘들게 잘견디고 있습니다

@kevin1

Жыл бұрын

26일차 금연입니다. 힘냅시다

금연보조제 없이 악으로 견디고 있는데 정말 힘드네요..견뎌내는 중입니다

@user-dl7qy8st8j

Жыл бұрын

낸도 악으로 버틴지 6주째임😂

@user-nj9ib3zr6t

Жыл бұрын

아 그냥 쌩금 3일차 작심삼일 은 안되겠어

@gust3221

3 ай бұрын

지금도 금연하시길~~

교수님말씀은 잘듵리는데 여성분 소리는 전혀 안들려요~

몸이 안좋아져서 강제금연중입니다 30년넘게 피웧더니 금단증상 장난아닙니다ㅜ

70새인난.현재.금연5게월째하고있는데.담배생각리옴청납니다.참고로.내가.뇌수술5게월전에하고그이후로.담배안피울러고만른노력합니다

맞아요 니코틴중독도 마약중독과 다름없습니다

여자가.담배를피우면.담베값이.두배로들어갑니다..왜두배로들어갈까요.알아맞추면.내가돈.100만원다요

@user-xy7ig5fo4f

9 ай бұрын

모르겠어요 정답 알려주세요

@user-jm8xt2dc7k

4 ай бұрын

구멍이 두개라서