전 스무디 제대로 먹었는데 배 부글하고 설사 해도 계속 먹었는데 점점 배가 차지고 살은 정체기ㅠㅠ 선생님 진짜 감사드려요😂😂 낼부터 따듯한 스프 먹겠습니다^^

선생님~~ 오랫만에 들어왔네요 더멋져진거같네요^^ 오늘도좋은정보 얻어갑니다 감사합니다~~~^

@uahntv

3 ай бұрын

감사합니다 . 종종 유안티비서 봬요^^

선생님 두유제조기 들러붙지 않나요? 어떤가요?

감사합니다~^^😊😊

@uahntv

3 ай бұрын

희망님 사월도 화이팅입니다

오~~하루 한끼는 브루컬리 스프 좋은 거 같애요^^~

@uahntv

3 ай бұрын

브로콜리. 두부. 당근.고구마 넣어 드심 좋을거에요. 🥦 브로콜리가 염증 없애주고 좋아요^^

근데 원장님 궁금한게있는데요 주스같은건 갈아먹거나 유동식이 안좋다고 알고있는데 스프는 왜 다이어트에 좋은가요?😊❤

@uahntv

3 ай бұрын

유동식 다이어트는 단기 다이어트로는 체중감량 효과가 좋아요. 주스 보다 스프는 떠먹으며 채소와 물양도 많이 넣을수 있고 비타민 무기질도 채소 양에 따라 풍부할 수 있어 포만감도 오래가고 좋아요.1-2달 단기간 다이어트로 좋은 방법 입니다.

선생님 저녁을 어떻해 먹어야지 다이어트가 될까요 간단히 저녁먹는 방밥 가르쳐 주세요 진심 부탁드립니다^^

@uahntv

3 ай бұрын

저녁은 하루 식사 칼로리의 20-30%정도 드시거나 아님 양을 충분하게 드시려면 탄수화물 빼고 생선. 해산물. 달걀,두부.고기. 채소로만 드심 체중감량이 빠르게 됩니다.

원장님~물 대신에 우유를 넣으면 다이어트에 도움이 되지 않을까요?^^

@uahntv

3 ай бұрын

스프에는 물을 넣은게 더 맛도 깔끔하고 좋답니다. 두부를 더 넣으심 단백질 양도 보충되고^^ 우유를 드시고 싶음 스프 드신후 따로 드시길 추천합니다.

스프만드신 제품 이름이나 정보좀 부탁드려요😅

@uahntv

3 ай бұрын

푸드스타일러 라는 제품이고 저는 홈쇼핑 보다 우연히 샀는데 스프 만들기 너무 편하네요^^

두유모드로 하면되나요

@uahntv

3 ай бұрын

저는 스프 모드로 했답니다. 브로콜리나 다른 케일등 더 넣어 만드심 포만감 최고에요 ^^