Gesünder wohnen - Drei Wohnsituationen und wie eine Expertin sie verbessern würde | Puls | SRF

Ғылым және технология

Einen Grossteil des Lebens verbringt man in den eigenen vier Wänden. Wie lässt sich das Wohlbefinden an diesem so wichtigen Ort optimieren? Wie gesünder wohnen? «Puls» macht mit einer Expertin für Wohn- und Architekturpsychologie eine Reise durch drei unterschiedliche Wohnsituationen.
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🏠🏠 Zweckmässig bis heilend - Wie uns Räume prägen
Die Wechselwirkung zwischen Raum und Mensch. Das ist das Forschungsfeld der Wohn- und Architekturpsychologie. Grundlage bilden belegbare Kriterien, die das Wohnen positiv beeinflussen. So zeigen zum Beispiel Daten von Gesundheitsbauten, dass die Gestaltung von Räumen einen messbaren Einfluss auf die Heilung hat.
🏠🏠 Dem Wohnglück auf der Spur - Unterwegs mit einer Expertin
Wie kann man Räume gesundheitsfördernd gestalten? Damit beschäftigt sich Elke Reitmayer, Architektin und Expertin für Wohn- und Architekturpsychologie. Mit Daniela Lager geht sie auf eine Reise durch drei Wohnsituationen. Reitmayer zeigt, was für das Wohlbefinden zuhause förderlich ist und wo es Möglichkeiten zur Optimierung gibt.
🏠🏠 Grosse Fenster, wenig Privatsphäre - So löst man das Dilemma
Die Reise von Daniela Lager und der Wohnpsychologin Elke Reitmayer startet in einer Single-Wohnung. Sofort fällt auf, dass dem Bewohner Manuel Wohnqualität sehr wichtig ist. Besonders attraktiv: grosse Fensterfronten, viel Tageslicht. Der Haken: Viel Intimität bietet die offene Architektur nicht. Elke Reitmayer zeigt eine Lösung, die Licht mit Privatsphäre verbindet.
🏠🏠 Viele Bewohner:innen, wenige Zimmer - Die Wichtigkeit von Rückzugsorten
Jedes fünfte Kind in der Schweiz hat kein eigenes Zimmer. Das ist per se kein Problem, sagt die Wohnpsychologin. Viel wichtiger sei es, dass alle Bewohnerinnen und Bewohner Rückzugs-Möglichkeiten haben. Ein Thema, das auch Familie Ansbach beschäftigt.
🏠🏠 Ein Haus, zwei Bedürfnisse - Wie wird ein Gebäude zum Daheim?
Eine Landhausvilla, erbaut im toskanischen Stil. Ein parkähnlicher Garten. Jede Menge Platz. Und doch sagt Bewohnerin Julia: Sie fühle sich darin nicht wohl. Ihr Mann Martin hängt hingegen stark am alten Haus. Das sorgt auch für Konfliktpotenzial in der Beziehung. Die Wohnpsychologin zeigt den beiden eine Technik, um Erkenntnisse für ein besseres Zusammenwohnen zu gewinnen.
💡💡 Vom Tipp zur Tat - Das Fazit der Bewohnerinnen und Bewohner
Was ist geblieben von der Beratung der Expertin für Wohnpsychologie? Drei Wochen nach dem Besuch zeigen die Bewohnerinnen und Bewohner der drei Wohnsituationen, ob die Tipps ihr Wohlbefinden steigern konnten.
👨‍⚕️🔎 «Puls Check» - Unterschätzter Krankmacher Lärm
Lärm kann einen um den Schlaf bringen. Die Folge ist nicht nur unmittelbare Müdigkeit - Schlafmangel kann auf Dauer auch gravierende gesundheitliche Konsequenzen haben. Selbst Lärm, der nicht mehr bewusst wahrgenommen wird, kann langfristig schwer krank machen. Die angehenden Ärzte Willi und Afreed ordnen ein.
👀 Direkt anschauen:
00:00 Einleitung
03:10 Das ist Wohnpsychologie
04:17 Wohnsituation 1: Single-Haushalt
06:58 So wirkt Licht auf unseren Schlaf
11:08 Wohnsituation 2: Vierköpfige Familie
12:20 So wirken Farben in der Wohnung
17:07 So wirkt die Natur auf Körper und Geist
19:56 Krankmacher Lärm
23:23 Wohnsituation 3: Villa im Grünen
29:33 Was bringt ein Bewegungs-Diagramm?
31:23 Das hat die Wohnpsychologin bewirkt
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◾ Leitung: Thorsten Stecher
◾ Redaktion: Karl Baldinger
◾ Moderation: Daniela Lager
© 2023 SRF
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Das ist Puls:
Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum. Jeden Montag um 17:30 eine neue Folge von «Puls»
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Пікірлер: 49

  • @e.z.236
    @e.z.236 Жыл бұрын

    Schön, dass Herr Bodmer die Geschichte erhält. Man sieht, wie er den Umschwung und das Haus mag. Sympathisch. Toll, es so zu erhalten!

  • @RC-yv7gq
    @RC-yv7gq5 ай бұрын

    Die Folie am Fenster bei dem jungen Mann finde ich sehr steril, kalt und ungemütlich.

  • @thomaspirovano9637
    @thomaspirovano9637 Жыл бұрын

    Die erste Wohnung ist schön eingerichtet. Ich habe auch mal so gewohnt, wo nur das Badezimmer nicht zu sehen war. Allerdings war ich im 2. Stock. Die zweite Wohnung ist gut eingerichtet. Die Mutter muss sich nun entscheiden, ob dies ihr privater Rückzugsort ist. Dafür bekommt ihr 10-Jähriger Sohn sein eigenes Zimmer. Die Villa im Grünen ist schön gelegen. Ich hoffe, dass das Ehepaar mehr gemeinsame Räumen finden, um darin gemeinsam zu verweilen.

  • @livezurichlovekarin7089
    @livezurichlovekarin7089 Жыл бұрын

    Die Villa in Winkel ist ein Traum, aber wohnstylistisch irgendwie in den 80igern "stecken geblieben". Mit einem "gescheiten" Farbkonzept und eventuell dem Versetzen der Küche ins EG, wäre schon alles erreicht. Ich empfehle den beiden unabhängig von einander auf Pnterest Bilder ihrer Wohnträume zu sammeln. Dann nach Gemeinsamkeiten zu suchen, um sich anschliessend dahingehend einzurichten.

  • @chrsitineadriaenssen6074

    @chrsitineadriaenssen6074

    5 ай бұрын

    Leider kann man das Gebäude nicht immer aussuchen( Geldfrage)

  • @chrsitineadriaenssen6074

    @chrsitineadriaenssen6074

    5 ай бұрын

    weiss und ungemütlich😂

  • @chrsitineadriaenssen6074

    @chrsitineadriaenssen6074

    5 ай бұрын

    Ohne Kunst😂

  • @Wilhelma2911
    @Wilhelma2911 Жыл бұрын

    Die Villa ist wunderschön und man sieht, dass ihr Besitzer sie sich tatsächlich zu eigen gemacht hat. Schwierig ist natürlich, dass die Ehefrau erst später dazu kam und das Haus innen nicht mitgestalten konnte. Das wäre auch für mich ein Problem. Davon abgesehen, bekommt man auch den Eindruck, dass es um diese Partnerschaft nicht zum besten steht...

  • @anettemurdoch2803
    @anettemurdoch2803 Жыл бұрын

    Als Mutter von den 4 Kindern würde ich mir im Keller das Schlafzimmer einrichten. Wahrscheinlich geht das älteste Kind sowieso bald aus dem Haus. In dem Moment würde ich wieder tauschen: die Mutter zieht nach oben in das leer gewordene Zimmer und im Keller wird ein Gästezimmer eingerichtet. Dort kann sich das älteste Kind eine private Ecke herrichten. Und es wäre auch nutzbar für andere Gäste. Das Wohnzimmer ist zu klein, um es für die Mutter auch als Schlafzimmer zu nutzen. Was für eine blöde Idee bei 5 Personen!

  • @NathanIoup
    @NathanIoup Жыл бұрын

    Die Einrichtung der zweiten Wohnung hat praktisch nichts von sich um sich wohlzufühlen. Das Wohnzimmer im Erdgeschoss ist lieblos eingerichtet und wirkt irgendwie zusammengewürfelt, das Ecksofa ist viel zu mächtig und der TV mit der ganzen Technik in zweier Hinsicht am falschen Ort (Zu breit und geht über beide Fenster und mit dem Blick zum TV schaut man direkt ins Gegenlicht). Dazu wirkt die Technik (Kabel, Geräte, Standort) viel zu unruhig, das will man ja verstecken). Schade, dass dies die Expertin nicht erwähnt, aber das wäre für die Mutter wohl zu viel gewesen. ;-) Vor allem tut mir der jüngste Sohn leid, dass er sich mit 10 ein gemeinsames Zimmer mit seiner Mutter teilen muss. Das Argument der Mutter zieht nicht, denn viele Kinder haben sich nicht dafür, etwas zu sagen.

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    Sehe ich nicht so

  • @NathanIoup

    @NathanIoup

    Жыл бұрын

    @@melaniegeissbuhler3270 Und wieso nicht?

  • @lamondeenntiere5046

    @lamondeenntiere5046

    Жыл бұрын

    Ich hatte bis 14 kein Zimmer allein, natürlich ist das nicht ideal, doch das ist eben eine sozioökonomische realität für viele.

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    @@lamondeenntiere5046 sie haben recht☺️. Und absolut kein privat Bereich, für Rückzug und von den ungesicherten Türen, nicht zu reden 🤮🙈🤭😔☺️

  • @NatAlia-pt9iu

    @NatAlia-pt9iu

    Жыл бұрын

    Die Mutter empfindet das wahrscheinlich als schön, auch wenn es für uns außenstehende eher altmodisch und zusammen gewürfelt aussieht.

  • @flavia230
    @flavia230 Жыл бұрын

    Tolles Format

  • @MalcoachingsmitNaemi
    @MalcoachingsmitNaemi8 ай бұрын

    Sehr spannend 👍🏼

  • @Mayjse
    @Mayjse Жыл бұрын

    Das Thema finde ich sehr spannend. Mich betrifft nämlich gleich aus allen drei Wohnsituationen etwas. Da nehme ich solche Tipps und Ideen gerne auf.

  • @livezurichlovekarin7089
    @livezurichlovekarin7089 Жыл бұрын

    Aus dem Kellerraum würde ich dem 4fach Mami gerne ein Traumschlafzimmer gestalten.

  • @judith204

    @judith204

    Жыл бұрын

    Das würde ich auf alle Fälle auch so machen. 😊 Niemals eine Schlafecke im Wohnzimmer, wenn noch ein Raum zur Verfügung steht. Wenn die Kids zB einen Filmabend mit Freunden machen möchten, sehe ich da keinen Platz für den Rückzugsort der Mutter.

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    Geben Sie acht: auch Immobilien, Haus Verwaltungen, Bauwesen, Kirchen: können in verdeckten Kinder, Babys, Menschenhandel- und Schmuggel beteiligt sein😔🤮🙈🧿🧿. Erkenne die Ablauf, Merkmale und verfilzt bis a Go Go, sehr gut und einfach nur: scheusslich 🤮🤮😭😭. Ausserdem ist in jedem Haus, Hotel, Bergunterkünfte: Menschen , welche wie blöd anschaffen 🙈. Merke das sofort🆘💯💪🏿💪🏿. Zigaretten Stümmel, schmutzige, stinkende Röume: Verdacht auf Drogen Konsum, kein Verlass, Schmutz, Dreck, Dominanz der Menschen/, bis hin zu Aggressivitöt🙈, Anonymität, Alkohol Exzess , Sex a Go Go, und am Telefon und Mail nicht verfügbar. Kaltschnäuzigkeit und absolut keine Verbindlichkeit🧿🧿

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    @@judith204 sehe ich auch so ☺️☺️🦢🤱🤰🌷🌷🙌

  • @larssigner5688
    @larssigner5688 Жыл бұрын

    17:20 ah deshalb stehe ich immer draussen zum Zähneputzen, weiss aber nicht warum😅. Bemerke manchmal nicht einmal das ich nach draussen gehe

  • @Tag-Traeumer
    @Tag-Traeumer Жыл бұрын

    20:51 Bin ich froh, habe ich keine solche rücksichtslose Nachbarin.

  • @iwonatreder7731
    @iwonatreder7731 Жыл бұрын

    Ich hatte den Eindruck, dass diese junge Ukrainerin nicht gerade viel in der Villa zu sagen hat. Irgendwie wirkte sie auf mich nicht als Ehefrau sondern als eine Haushälterin, die gnädigerweise ein Zimmer und die Küche für ihre Aufgaben zugeteilt bekommen hat. Das Haus ist wunderschön, aber der Garten? Wo ist dieser Garten überhaupt. Ich sah dort nur Rasen und ein Paar Sträucher. Der Wintergarten konnte man etwas gemütlicher einrichten (die Pflanzen reduzieren/umplatzieren) aber der gnädige Herr scheint nicht gewillt zu sein. Irgendwie komisch deren Wohn-/Lebensiruation.

  • @anettemurdoch2803

    @anettemurdoch2803

    Жыл бұрын

    Das ist doch Blödsinn! Diesen Eindruck habe ich nicht.

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    @@anettemurdoch2803 schade. Bei Beobachtungen, nicht wieder Mörchen glauben, der Doppel Moral, dem verfilzten und teilweise gemeingefährlichen Schweinestall und das 13. Auge: 24h offen und in der 5 D Ebene angekommen 🆘🆘🧿🧿👍💪🏿💪🏿. Und sowieso: 24h bewaffnet🤜. Die Telefonnummern, E- Mail Adressen werden überall getauscht, geändert, gefälscht , wie blöd🤮🤮

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    Und die Ställe: teilweise 24h offen für Einbruch , ecetera 🆘🆘🙈🙈🆘🆘🧿🧿

  • @macgina8412

    @macgina8412

    Жыл бұрын

    Ich habe eher das Gefühl ist wirkt undankbar. Was ich auch verstehe, für mich wäre das Haus nichts.

  • @Temohi
    @Temohi Жыл бұрын

    Gestapelt wie Batteriehühner........Grüsse aus Huahine

  • @melaniegeissbuhler3270
    @melaniegeissbuhler3270 Жыл бұрын

    Leider gibt es immer noch Quartiere in der CH, da gibt es keine gesicherten Wohn Haus und eingebrochen wie blöd🙈🙈

  • @NathanIoup

    @NathanIoup

    Жыл бұрын

    Was ist denn ein "gesichertes" Wohnhaus? Eingebrochen wird überall, einen 100 prozentigen Schutz gibt es nicht.

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    @@NathanIoup ist die Realitöt 🙈🙈. Das Vertrauen am Arsch und definitiv 🧿🧿

  • @livezurichlovekarin7089
    @livezurichlovekarin7089 Жыл бұрын

    Es heisst Voorhäng und nöd Gardine 😂

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    Beides geht

  • @fabiennewasmer3780
    @fabiennewasmer3780 Жыл бұрын

    Beim 4 Fach Mami würde ich hinter dem Sofa ein Bett "verstecken". Dass Regal in den Keller stellen. Vielicht sogar zwischen Bett und Sofa noch ein Raumteiler evt. Vorhang anbringen.

  • @saria1234567890

    @saria1234567890

    2 ай бұрын

    Regal drehen, bisschen kleineres Sofa, Bett hinterm Regal, Sofa vorne, das Zimmer hat eh 2 Fenster.

  • @Mia-qj6lw
    @Mia-qj6lw Жыл бұрын

    Nach dem Villa hat der guter Herr auch eine junge Frau beschaffen (was alles man nicht kaufen kann...) 😁😁

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    Ja, das Bordell, Etablissement, Studio, privat Röume: bunt mit dem Rotlicht und alles: 24h käuflich🤮🤮. Sogar Kinder😭😭. Alles streng und geheim überwacht und dies vor der CH- Haustüren🙈🙈

  • @chrsitineadriaenssen6074
    @chrsitineadriaenssen60745 ай бұрын

    Leider hat die Mehrheit kein Geschmack!

  • @christianjennewein337
    @christianjennewein337 Жыл бұрын

    I❤M

  • @HansBosshardHuaHin
    @HansBosshardHuaHin Жыл бұрын

    war mal eine gute Sendung. Jetzt mit dem neuen Konzept, ist's nur noch langweilig.

  • @melaniegeissbuhler3270

    @melaniegeissbuhler3270

    Жыл бұрын

    Bitte Anstand und Respekt, Dankeschön 🌝

  • @srfwissen

    @srfwissen

    Жыл бұрын

    @HansBosshardHuaHin Danke für das Feedback. Was soll die Redaktion Deiner Meinung nach anders machen?

  • @NathanIoup

    @NathanIoup

    Жыл бұрын

    @@srfwissen Gar nichts, ich finde das Gegenteil ist der Fall. Die Sendung wirkt so wie sie ist frisch und dynamisch, gewisse Ähnlichkeiten wie Fensterplatz oder Einstein. Die alten Puls-Sendungen die nur aus Studiogesprächen bestanden waren zum einschlafen.

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