Hamilelikte seyahat sırasındaki önerilerimizin temelini, anne adaylarımızın uzun süreli hareketsiz kalmasını engellemek oluşturur. Karayolu seyahatlerinde 2 saat aralıklarla mola verilmeli ve anne adayları yaklaşık 5dk yürüyüş yapmalıdırlar. Uzun süreli hava yolu seyahatlerinde ise bu yürüyüş uçak içinde gerçeklestirilebilir. Diğer dikkat edilmesi gereken husus ise yeterli sıvı tüketimine dikkat edilmesi. Yetersız tüketilen sıvı kanda pıhtılaşma ihtimalini artırıcağı için gebelikte olumsuz sonuçlara neden olabilir