子供をきちんと躾けることや自制心を教えることは大切なことだけど、それと同じくらい褒めることもしないと自己肯定感が低い大人に育ってしまうと思う ソースは自分 父からは厳しく躾けられたし何かを咎められることが多かったけど、褒められた記憶はほとんどない

@user-bt3if8zt2b

10 ай бұрын

父は、教育者でした。私の勉強の評価次第で態度を変えるし、褒めることも無い。兄弟と比較して、期待も無いし馬鹿にしてるんだろうなとも感じた。自己肯定感の低さの根源だと思います。

@suzunes5198

6 ай бұрын

私も父が厳しく、殴る蹴るは当たり前。今、思えば何も悪い事などしてないのに自分の気分だけで怒鳴られたりしました。未だに名前を呼ばれるだけで怒られんじゃないかとビクビクします。2人姉弟なのですが、 弟も同じ事を言ってます。自己肯定感はかなり低いです。

生きてるだけで偉いって言うけど生きててごめんなさいって思ってしまうほど自己肯定感底辺、自己否定しかしない。もうこの思考の癖は直らないのかな😢

@user-ey4gp2mx1l

9 ай бұрын

生きててごめんなさいって思ってしまったならその後でもいいから言い直してみてはいかがでしょうか？そして言い直した言葉を何回も言うとか。 寝る前って悲しい気持ちで寝るのもあまりよくないみたいです。楽しかったことを思い出したり、素敵なことを想像したり、感謝の気持ちを言ったり、あ～幸せって数回言ったりetc.....些細なことでもいいんだと思います

@monimoni7749

9 ай бұрын

私もです。幼少の頃の記憶が関係してるとはわかってますが、常に人から生きてることを責められながら生きてる気がしてしまいます

@SEVEN-inf21

Ай бұрын

自分さえいなければ 自分の存在があるのが原因と思ってしまう 楽しく行きたいけどなかなか治せない

周り回って気づいた事 ウチはウチ、ヨソはヨソ の精神😊

親に、人に優しくしなさいって昔から厳しく言われて育ってきたから、HSPってこともあってすごい周りに気遣って生きるようになってしまった。おかげで基本的に人から嫌われないけど、なんだかロボットみたいだなって思う。今は嫌われてもいいから、もう少しだけ自分勝手に、傲慢に生きることを練習中、誰にでもいい顔したロボットより、多少わがままでも人間味があった方が深い関係も築ける気がするし。 でも親の教訓もすごく大事だし、思いやりを持つことや、困ってる人を助けることは今後も続ける、ただ必要以上に無駄な気を使うのはやめる。 みんな悩みを持ちながらも、少しずつ進んでてかっこいい

守護霊が守ってくれたなんて素敵じゃん！

私の回りの自己肯定感高い人は悪気無く人を傷つけてしまう時があります。私も一番味方でいて欲しい母がなんなら敵でした。自己肯定感なんてマイナスですよ。死ねとか産まれてこなかったほうがよかったとか○○ちゃんと替わって欲しいとか言われまくり育ちました！でも生きていたいんだよね、やっぱ。いつか今までの分、しあわせになれると信じてる😂

三十年ずっと自己肯定感がマントル層並に低くて生きづらくて死にたいと何度も考えてたけど、このスレ参考にしてみます

まともな人間、普通の人間になりたいが、最近「普通」「まとも」がよくわからなくなってきた。一応学校等で教育で社会規範を教わったのでそれに従うことを目標にしてるけど、特に真人間にはならず、自己肯定感が下がる一方だから、少し考え方変えようかな