Amo los potajes, no tenía esta receta y gracias Mónica ❤

HICE LOS GARBANZOS CON ESPINAS. ESTÁN MUY BUENO. GRACIAS

Estupenda receta!!!. Muchas gracias!

que rica receta! amo las espinacas y nunca se me hubiese ocurrido saltarlas con garbanzos!

Excelente receta nutritiva y fácil de realizar.

Excelente

Muy rico gracias X la receta

Buenísimos!! 👍👍👏👏😁😁

me encanto muchas gracias me quedé muy rico!❤

Amé como informan lo que aportan los ingredientes. Educar en la alimentación que gran aporte!!! 👍

Garbancitos...qué ricos! Gracias por esta receta sencilla y muy apetecible!

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Después de tantos festejos vienen bien recetas para el día a día.

Muy fácil de hacer

Me ha encantado , gracias

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Muchas gracias.

Me salieron buenazoooos

Una receta muy sencilla y apetitosa. gracias

@SimpleBlending

4 жыл бұрын

Una receta básica y tradicional.

Deliciosi muchas gracias Dios la bendiga

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Muchas gracias, me alegra que te guste.

En la simplicidad está las ganas de cocinar de los que somos aficionados o no tenemos tiempo. Gracias por tu trabajo.

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

A veces nos complicamos demasiado en la cocina.

Feliz Año.Me encanta tus recetas y q bien explicas todo.Enhorabuena

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Muchísimas gracias.

La voy hacer. Se ve muy rica y saleable gracias

Me encanta tu forma de explicar y todos los datos que pones debajo de cada ingrediente. GRACIAS, GRACIAS.

Espectacular. Me encantó la receta. Tu explicación y la info acerca de los nutrientes que posee cada ingrediente. Fantástico! Felicitaciones

@claudiaterraza2549

10 ай бұрын

hola me podrias ayudar mira no le entendi con lo de los potres para complementar las proteinas y con la fruta gracias

Feliz Año Mónica. Gracias por tus recetas. Estoy fuera de España. De momento se me hace difícil conseguir ciertos ingredientes. Cuando esté de regreso y pruebe algunas de tus recetas, te cuento cómo me ha ido.

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Puedes intentar sustituirlos por ingredientes típicos del sitio donde estés.

Desde Irun un saludo.

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Estás muy cerquita 😃

Qué rico... Gracias.😍😍

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Con lo sencillo que es y lo rico que está.

Hago algo parecido pero con tomate. Esta versión la tengo que probar sí o sí porque los ingredientes me encantan.

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Es que una buena salsa de tomate alegra cualquier plato.

Me hubiese encantado encontrarla desde hace 4/5 años, pero nunca es tarde ……..

Yo hago esta plato pero caldosito y le pongo un trocito de jamón 😋.Un plato caliente para este tiempo que apetece mucho y que está buenísimo.🤗

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

A mi me encanta también con jamón o con unas migas de bacalao.

@elviraggil

4 жыл бұрын

Yo también le pongo jamón, las espinacas congeladas y normalmente los garbanzos los cuezo yo en casa. Me parece una receta deliciosa. Gracias Mónica.

Empezamos el año cogiendo fuerzas!

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

No viene mal dar un poco de descanso al estómago.😉

❤❤❤❤❤❤

Estupendo plato, pero yo le pondre una patata cocida ya que con las legumbres y verduras me gustan mucho. 👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼❤️🏆

@SimpleBlending

4 жыл бұрын

Puedes añadir una patata o un poco de arroz y así tienes un plato completo.

Gracias Licenciada. Con una consulta, con qué otro alimento puedo acompañar las legumbres? Muchas gracias

Q tal Mónica, adicta a sus recetas rápidas faciles y sabrosas, yo no sé cocinar casi nada y a mi me vienen fenomenal aprendo muchísimo, una pregunta a ésta receta le puedo echar un poquillo de sal? Un saludo

@SimpleBlending

4 жыл бұрын

Si, puedes, pero si preparas un buen sofrito casi seguro que no te hará falta.

Podría ser estas recetas en almuerzo o cena?

Muchas gracias, cariños....

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Muchas gracias.

Mucho. Texto pero muy bien

Cocidos en casa los garbanzos, vale la pena quitarles la piel?

Hola Monica , me encantaron tus recetas ,recien me suscribi :) , estaba buscando recetas saludables y me costaba encontrar un solo sitio donde poder ver , y que bueno que encontre tu canal , era lo que buscaba , quisiera hacerte una pregunta justo que el plato es de garbanzos , cuando se hierven la piel que me ha pasado que se sale , es bueno comerlos con la piel o hay que sacarla ? yo los compro y los hiervo , no compro el frasco , y aparte queria saber por el tema de cuando la persona tiene inflamacion , o como dicen tambien colon irritable , que se le puede agregar para contrarrestar eso ? Bueno te saludo desde Argentina !!!!!

@SimpleBlending

4 жыл бұрын

La piel de los garbanzos se puede comer, es una buena fuente de fibra. i tienes colon irritable será mejor que consumas las legumbres en puré y pasadas por el pasapurés para reducir la fibra.

Yo le echo tomate frito

serviria la misma receta pero con alubias? gracias!

@ytb9135

4 жыл бұрын

si

Mónica, me parece una receta buena y saludable, ¿puedo sustituir los garbanzos por otra legumbre?, creo que la voy a preparar como sopa, con dos o tres cucharadas de puré de tomate, el oxalato de calcio de las espinacas se reduce bastante con la cocción, ¿verdad?. Gracias y besos 😘

@SimpleBlending

5 жыл бұрын

Está muy rico con judías blancas. Si, al cocinar las espinacas se reduce.

Garbanzos industriales???????

¿Me podría decir si es buena para la diabetes?

@SimpleBlending

4 жыл бұрын

En principio si porque son hidratos complejos pero sin conocer cada caso no puedo hacer una recomendación específica.