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@estelaarias8090

2 жыл бұрын

Muchas gracias Mariana ,dios te bendiga .

@angelicacarrasco4137

2 жыл бұрын

Mi querida Mariana gracias a tus ejercicios he sobrevivido la pandemia Dios te dé mucha salud. Un abrazo desde Perú Cusco

@cristinaromero4471

2 жыл бұрын

@@angelicacarrasco4137 geniales.!!!Saludos.desde.Tandil.Prov.de.Bs.As

@concepcionnieto2240

2 жыл бұрын

buenos dias soy conchita y tengo 79 años me encantan sus rutinas por 2 años sobre todo de rodillas

@igutsztat

2 жыл бұрын

💗💗💗💗💗💗

Mariana, desde que estoy contigo en los ejercicios me siento súper bien. Tengo 80 años y me siento con10 menos. Eres maravillosa.😊

@ClaudiaGonzalez-ld3xt

9 ай бұрын

😃 wow te felicito muy bien 👏👏👏👏

@CellyPena

6 күн бұрын

Me siento muy feliz de iniciar esta rutina de ejercicios contigo. Gracias por tú profesionalismo. Eres excelente.

siempre te escribo,tengo 80 cumplidos y hago tus rutinas diariamente.me siento como de 20, gracias a ti.

@yuriamezcua7062

Жыл бұрын

Lindos.ysencillos. me encantan gracias me siento joven y con energías

@yuriamezcua7062

Жыл бұрын

Queremos más ejercicios fáciles y nos den fortaleza. Como los tuyos gracias Saludos bendiciones abrazos

@amadadebaroni3174

Жыл бұрын

me encanta. Y doy tu fan terapeutica

Hola Mariana, soy de argentina, tengo 67 años y entreno desde los 30 !! Y obvio q m tengo q adaptar a mi edad para seguir entrenando! Y t encontré a tí y m alegro mucho 😊 yo agrego más peso a algunos ejercicios, pero m encantó tu rutina!!!! Saludos desde 🇦🇷

vamos a darte un fuerte aplauzo. Gracias.

Muchas Gracias, excelente! he reanudado hacer sus rutinas, soy de 77 años y me sientan muy bien, gracias por su paciencia con los adultos mayores; Dios la Bendiga siempre! 🙏❤️

@myriamreyesmontes225

2 жыл бұрын

Me gustó

@fidenciarodriguezsoto8105

Жыл бұрын

Maravilloso ejercicio ,gracias muchas bendiciones

@rafidelabm7207

Жыл бұрын

Gracias, me viene muy bien tus rutinas, aunque tengo que cuidar mucho mi cadera y mis rodillas, hago lo que puedo!!

ESTA ES LA PALABRA DE FE QUE PREDICO: QUE SÍ CONFIESAS CON TU BOCA QUE JESÚS ES ÉL SEÑOR Y CREES EN TU CORAZÓN QUE DIOS LE LEVANTÓ DE LOS MUERTOS SERÁS SALVO PORQUE CON EL CORAZÓN SÉ CREE PARA JUSTICIA Y CON LA BOCA SE CONFIESA PARA SALVACIÓN!! AMÉN

Una rutina súper completa!!! Muchísimas gracias!!😘❤️💙

Un fuerte aplauso como dices pero para ti y esta excelente rutina, cada vez que la hago me resulta más potente, completa y genial. una de las mejores a mí juicio . Gracias de nuevo.

Buenos días gracias por tus vídeos 😊 la verdad yo no soy mayor tengo 33 años tengo sobre peso y cuando me dió covid y pasaba por malos momentos tú me ayudaste a tener fuerzas con tu gran personalidad y sonrisa me animé a hacer ejercicio y desde febrero te sigo y me gustan mucho tus vídeos , te agradezco por tus vídeos

2 жыл бұрын

Gracias por tu suscripción! Y espero que pronto pueda hacer más contenido para personas como tu!

@esperanzareyes639

2 жыл бұрын

Gracias preciosa me deleitó con tus videos Dios siga ayudandole para que sigas adelante ya que muchas personas los necesitamos

Qué maravillosas rutinas. Gracias doctora por el aporte tan valioso que hace a nuestra salud. Toda mi admiración y espero podamos siempre contar con sus videos.

A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN

@analinet9563

8 ай бұрын

Amén 🙌

@shalomadonay8035

6 ай бұрын

AMÉNNN

@CarmenGarcia-jg6ll

5 ай бұрын

Amén!

@fernandamoralesvalenciano519

4 ай бұрын

Amén 🙏

@nelcarv7019

4 ай бұрын

Jajaja, que comentario más idiota

Estas rutinas cada vez son súper excelentes......... gracias Maríana por este nuevo estilo de fitness 💪🙏

El aplauso más grande para ti x compartirnos la bella rutina de ejercicios, me encantan ya q me ayudan mucho a relajarme y ejercitar el cuerpo. Mil gracias 😘

Es la mejor forma de empezar el día, gracias Mariana!!!

Buenos días: tengo 74 años cumplidos e iniciado con ud, hace 3 días los 5 ejercicios para fortalecer piernas, por ahora me estoy observando. muchas gracias.

Este año y este mes hemos tenido rutinas bien fuertes, muy buena y se siente como todo el cuerpo se ejercita. Eres maravillosa, gracias y que Dios te bendiga!!!

Excelente rutina de ejercicios gracias gracias gracias Marianita por tu apoyo y por estos excelente videos Dios te bendiga me animas cada que hago las rutinas tu carisma tu sonrisa y toda tu eres maravillosa bendiciones cdmx

Mil gracias Marianita, por dejarnos todo los días cómo nuevos con tus ejercicios! Un abrazo muy grande de corazón!!

Increíble y estupenda rutina, cómo todos los demás, Marianita, Dios te cuide en cada instante de tu vida, millones de gracias por estar diariamente con nosotros, saludos a todos nuestro Padre los bendiga por siempre.

Hola Mariana, muchas gracias 😊 siempre sorprendes con tus nuevas rutinas, gracias. Dios te bendiga siempre 🙏🏼

Estoy muy contenta con tus rutinas, me he fortalecido mucho gracias a ellas, muchas gracias

Hola Mariana muchísimas gracias por la ayuda que nos prestas a todos los adultos mayores feliz inicio de semana

Gracias Mariana por cuidar nuestros músculos y demás partes de nuestro organismo!!! Abrazos para los dos!!!

Muchas gracias, es una rutina muy intensa y completa, cada vez me siento mejor.

Muy buena rutina, super completa, gracias!!!😊👏🏻👏🏻

Hola Mariana muchísimas gracias por todas tus rutinas he logrado recuperar masa muscular y fuerza Dios te bendiga por ayudarnos feliz sábado

Muchas gracias Mariana por estas rutinas. Son muy efectivas. Se ven los resultados 💪

Gracias Maríanita , cómo siempre excelentes tus entrenamientos!! Gracias por tu dedicación para todos nosotros !!!!!

Buen día, actividad “Fuerte” pero muy buena.. trataré de repetirla en 15 dias . Gracias .. Miles de Bendiciones al los dos. Excelente labor por nosotros los de la 3ra edad. 👏👏👏👏😘

Hola Mariana, muchas gracias por tus clases super agradecido por todos tus videos que haces con tanto amor y para beneficio de la salud de los demás. Te deseo lo mejor para este cierre de año, muchas bendiciones para tus proyectos y te deseo pases una muy linda feliz navidad y prospero año nuevo! 😊🙌🎄✨🎉💖

@carmelitagomez6059

Жыл бұрын

Somos personas mayores y están muy difíciles los ejercicios es mi humilde opinión

Esta rutina para todo el cuerpo, es fabulosa, me siento súper, muchas gracias Marianita, bendiciones

Un pequeño apoyo a tan gran trabajo a favor de nosotros. Gracias por tu dedicación y esfuerzo.

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 estoy viendo tus vídeos para poner a mis padres hacer los ejercicios.

Felicidades a todos los adultos mayores incluyendome por estas actividades fisicas que nos hacen sentir vivos. Gracias Marianita Dios te bendiga por pensar en nosotros

Felicitaciones srta Mariana , desde hace un año realizo sus rutinas y son excelentes. Bendiciones 🙏

Hola buen día Marina, recién estoy conociéndote y muy agradecida de todo lo bueno que es compartir contigo todos los ejercicios, el esfuerzo que pones en ellos, tengo 68 años me siento bien haciendo a diario los ejercicios. Dios te bendiga siempre.

Hola Mariana gracias por la excelente rutina. Bendiciones, un abrazo desde Bogotá Colombia

Gracias Mariana por tu valioso aporte a nuestra salud, todas tus rutinas son excelentes, saludos y bendiciones desde Colombia

@luciortiz4075

2 жыл бұрын

Gracias Mariana por esos ejercicios tan maravillosos que nos has dado a mí me han venido muy bien

Excelente rutina ! Gracias bonito día!

Te agradezco muchísimo, tengo osteoporosis DIOS me permita fortalecerme con tus rutinas, DIOS te BENDIGA siempre!!!🙏🤩

Padrísima rutina Mariana, como siempre. Normalmente sigo el calendario pero de repente sigo los videos mas recientes y me encantan. Mil gracias!!

gracias Marianita. Me siento muy bién haciendo tus rutinas , todas son maravillosas. te sigo desde que inició la pandemia. bendiciones y saludos desde Bogotá.

felicitaciones Mariana,han Sido 3años de mucho trabajo para uds hacia nosotros.el agradecimiento es infinito.Yo hace 2 años que entreno contigo,desde que comenzó la pandemia y no pude seguir yendo al gimnasio.Soy jubilada,tengo 80 y no puedo mandarte dinero,acá en Argentina todo está mal.Tu amor y dedicación por los mayores es admirable.gracias,gracias!!para mí tu eres otra nieta y como a tal te amo.🤩🤩

@piedadgoll1947

Жыл бұрын

Es la primera vez que lo veo , podrían decirme cuál es el horario de estos ejercicios ? Gracias

🌹👏gracias Maria excelente rutina

Linda clase la de hoy, me hace bien a mis 63 años seguir tu ritmo. Graciasssss

Hola Mariana, muchas gracias por estas rutinas tan completas. Deseo que goses de mucha salud y bienestar, lindo día.

Muy buena rutina,nos hace mover todo el cuerpo,gracias doctora y maestra. Bendiciones.

Me gustan las rutinas de todo el cuerpo, y esta para mí es muy buena

Gracias Marianita por preocuparte por nosotros y ayudarnos con estos buenos ejercicios

@limbaniamoreno2587

2 жыл бұрын

grasias profe por colaboranos con esos efercicios porque nos ase tanvien a nustra salud un saludo para usted por lo que rresiviemos bendiciones

¡Cómo siempre, mil gracias y mil bendiciones para ustedes!🤗

Hola Marianita, hoy hice está rutina y me encantó, gracias por tu profesionalismo y tu amor con el que realizas tus rutinas, transmites mucha paz. Gracias Dios te bendiga.🙏

Me encantó ésta rutina , súper completa!! Gracias Mariana!!💞🥰

Buenos días ,una pregunta estos ejercicios los puedo realizar soy una persona que me operaron de la columna y estoy muy delgada quiero tener más fuerza en mis piernas y tener un poco de masa muscular

@felisaacuna1338

2 жыл бұрын

Holaa Mariana QUEVEDO hermosa !!! Desde que ago tus ejercicios no siento massss Dolores graciasss por tantos..te veo desde Argentina

@carmenherrera9312

2 жыл бұрын

Gracias mi estimada por esta excelente clase de ejercicios. Bendiciones 🙏

@jairogarzon3384

2 жыл бұрын

Trapp se

@leitoslarana2285

2 жыл бұрын

Hola Mariana con que frecuencia puedo hacer ejercicio con mancuernas de 2 kg. Gracias,saludos desde. Ecatepec.

@GmL903

Жыл бұрын

Yo soy muy delgada y me gustaría crear músculo., se podrá lograr con estos ejercicios.. me siento bien dé salud.

👏👏👏Me encanta esta rutina !! Me hace mover todo el cuerpo , mi cariño para ti ! 💕🌺

Lindo fin de semana a utd dra y a todas las personas que seguimos sus rutinas que Dios la bendiga

Muchas gracias felicidades x esta rutina me encantó buenísima. Dios te bendiga x este apoyo.

Desde Bucaramanga Colombia gracias por su exelente rutina es de lo mejor bendiciones 💝💝🙏🙏💝💝💝💝💝

Mil gracias Mariana, ya estoy haciendo 3 veces a la semana tus ejercicios y me siento súper bien ❤

Muchas gracias Dra. Mariana por sus aportes. ¡Muchas bendiciones! 🥰🤗

Estupendo como siempre. Siento mi cuerpo mucho más estirado. Saludos y buen día.

Gracias por toda su ayuda, para mi se ha convertido en una necesidad realizar cada ejercicio que usted sube. Mil gracias por ello.

Muy linda práctica 🤩 gracias!!

Mariana muchas gracias por el tiempo que nos dedicas a los adultos mayores!

Hola, rutina muy completa donde todo nuestro cuerpo trabaja; excelente. Gracias y bendiciones!!!

Me encantó esta rutina!!me siento genial desde que empecé a hacerlas, gracias Mariana por hacernos sentir y ver más bellas..❤🎉😊

Desde Colombia, muchas gracias , excelentes ejercicios, me hacen sentir mejor.

Excelente es la palabra para cada sesión de entrenamiento. Gracias, Mariana.

Excelente rutina Mariana!!! Me gustan mucho las rutinas con mancuernas!! disfruto mucho de toda tu simpatia y creatividad.❤👏👏👏👏

Maríanita buenos días . Excelentes ejercicios.DIOS te bendiga.🌹🌹🌹

Muchas gracias x compartir estas rutinas son buenísimas muchas gracias un saludo desde Colombia 👏💪🤗

Muchas gracias Mariana, excelente rutina. Me encantó, eres una maravillosa persona y profesional

@patriciasuarez7187

2 жыл бұрын

Muchas gracias me gusta mucho me han servido bastante

Muchas gracias hermosa, bendiciones en abundancia para ti y tu familia, un fuerte abrazo

Excelente, muy bueno, muchas gracias Marianita. Tu manera de acompañarnos en ésta rutina es maravillosa. Dios te bendiga.

Hola Marianita!!! Un millón de gracias,por compartir tus enseñanzas,son muy buenos y sobre todo rutina completa.me siento muy bien al hacerlo. Un gran abrazo lleno de bendiciones.saludos desde Perú.😃👍

Buenos dias. Gracias por dedicarnos su valioso tiempo!

Hola Mariana ya estoy aquí nuevamente muchas gracias por tu ayuda para mejorar nuestra salud y calidad de vida muchas bendiciones

Mil gracias Mariana hoy por primera vez hice ésta rutina contigo y me gustó muchísimo,Dios te bendiga ❤

Hola saludos desde ARGENTINA. Desde la pandemia sigo tus rutinas, y estoy espléndida, muchas gracias.

Hola Mariana ,me encantan tus clases,las hago de vez en cuando, voy a tratar de hacerlo más seguido , soy de Rosario Argentina ❤😊

En unos días cumplo un mes de haber empezado con los ejercicios y puedo ver resultados, gracias.

Hola Mariana, buscando, buscando, descubrí tus ejercicios, me encantaron !!!🩷 Gracias por tu tiempo🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Buenos días 🌻☀️ muchas gracias por su atención y colaboración de fuerza

EXCELENTE, muy completo. Gracias Mariana

Terminado dia viernes a descanzar sabdo y domingo ,agradeciendole a nuestra maestra dra Polo

Excepcional rutina, trabajamos toda la musculatura, variados y entretenidos movimientos. Gracias, gracias por estar cada día!!! Abrazos!!!

Muchas gracias por tu rutina de ejercicios me gusta mucho 😅🎉😊 está muy ocupada de familiares

Todo excelente cómo siempre Mariana, muy agradecida por todo el esfuerzo que haces por todas nosotras, Dios te bendiga por siempre igual a tu familia. Un abrazo.

Buenos días Mariana te felicito que ejercicios tan chévere. Desde Colombia 🇨🇴 Gracias

Buenos días Mariana gracias excelente su labor ayudando al adulto mayor tener calidad de vida Feliz y bendecido día un abrazo desde Colombia

Maríanita gracias,como siempre excelentes ejercicios.🌹🌹🌹

Excelente! Como todas las rutinas. Dios te bendice siempre!!🙏🙏🥰🤗👍😘

Excelente Marianita gracias por estar a diario con los ejercicios, nos hacen muy bien para todo el cuerpo, bendiciones

Me encantó esta y todas las rutina que he realizado. FELICIDADES POR EL ANIVERSARIO 🥳🎂 Fisioterapia Querétaro ya es parte de mi vida. Gracias por el amor y empeño día a día . Gracias 🙏

Gracias maríanita . Excelentes ejercicios.DIOS los bendiga.🌹🌹🌹

Gracias a los dos por tan espectacular rutina que nos mantiene entrenados los músculos y el intelecto!!! Los abrazo!!!

Gracias x compartir me gustó muchísimo.bendiciones

genial gracias por estas clases dia 3

Me encanta esta rutina, todos los ejercicios con mancuernas ayudan mucho a la fuerza de nuestros brazos y a disminuir las aletas feas y molestas. Gracias, Dios te bendiga

@igutsztat

2 жыл бұрын

🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️

Hermosa clase, trataré hacerla gracias!!!