풀영상 확인 kzread.info/dash/bejne/fn2WysWfh9bPcaw.html 이지영 강사 인스타그램 : instagram.com/leejiyoung_official

@user-bq6kf9pe9d

2 жыл бұрын

좋은 말씀 진심 감사해요

@castlestrong2174

2 жыл бұрын

감정을 쏟아서 이겨서 이득이 되는게 있으면 참는게 낫나요 끝까지 가는게 낫나요?

@user-ot3ro3yv8g

8 ай бұрын

😂😂

@user-vc9tv1gc8q

3 ай бұрын

지영감사님 머리에 새기고 마음에 새기고 명심하겠습니다 제대로 감정컨트롤을 하는데 큰도움이 될것같아요 반복해서 듣고 또 들었습니다 새기고 또 새기기고 싶어서요 가슴에 와닿는 가르침입니다.

@user-of6rk1ho5x

2 ай бұрын

가끔선생님 강의들어요

청소년들이여ㅋㅋㅋ 직장가서도 마음에 새기십시오 진짜 뼈가 되고 살이 되는 말씀입니다ㅠㅠ

@user-qj1vs6qo2t

Жыл бұрын

ㄹㅇ직장인인데 지영쌤 영상보고 마인드컨트롤 배우고 있음

@s.s2091

Жыл бұрын

그럴 시간적 여유가 없는게 함정ㅋ 어디 일 시간에 자리에 앉나요.ㅋ

@jhb3515

10 ай бұрын

직장인이여 직장 은퇴후에도 마음에 되새기어라

@dulcet69

9 ай бұрын

@@s.s2091노가다 하시나요?

@jinnyjinlee1185

9 ай бұрын

맞음 진짜 저인간 ㅅㅍ 하다가도 한순간흘려버려요

그래서 잃을게없다고 생각하는 사람이 무서운거임.. 그런사람은 건드는거아니다

@user-jw4jc7vu2p

Жыл бұрын

맞아요, 진짜 눈빛에 초점 없는 사람,,,ㄷㄷㄷ

@jihea87

Жыл бұрын

​@@user-jw4jc7vu2p ㅋㅋㅋ아마 아닐겁니다. 살인마 사이코패스 그런 생각은 내려두세요. 일하다 보면 주변에 이래도 허 저래도 허 그런사람을 말한거죠기

@E7vkps59hl

8 ай бұрын

둘다해보니까 상대에 똑같이 하는게 변화나개선이 훨씬빠르더라 참았을땐 마이너스밖에없었음 단한순간도 득인적없더라

@E7vkps59hl

8 ай бұрын

​@@user-jw4jc7vu2p병원에 아프고 오래입원해있는 사람들 다 그렇게생김 심지어 의사들도

@2O20

8 ай бұрын

​@@E7vkps59hl반박하는게 좋긴 함 안그러면 속에 썩여두고 마음만 힘들더라

때로는 화를 내야 할때도 있어요 하지만 격하지 않게 차분하게 화를 내야겠지요

@Park88408

Жыл бұрын

빙고 마냥 참으면 소시오패스가 됩니다...

@user-mt7zy2qw8c

9 ай бұрын

화를내기보다는 의사표현은 필요하다생각합니다.

@user-kw7sb5vk6k

4 ай бұрын

차분하지 않게 화 한번 내보셈. 스트레스가 쫘아악 사라짐

실전은 저렇게 생각할 틈도 없이 밀어쳐 올 때 입니다. 평소에 다양한 케이스에 대해서 연습을 해놔도, 겪지 못한 상황에서는 당황하고, 감정 컨트롤이 쉽지 않습니다. 사회생활이 그러합니다.

@0kjuKim

Ай бұрын

ㅇㅈ 계획도 못짬. 잠시 앉아있는데 와서 또 밀어쳐오고..

내가 저렇게 살며 40이 됐는데 속병이 생겼어요. 공황도 왔고... 자기 비하는 나쁜거지만 모든 감정을 참으려고만은 하지마세요.

@user-jo4bj7pg7z

Жыл бұрын

저건 참는게 아닌데… 감정을 행동으로 승화하는거면 안남아요 속에 버릴껀 버려야지

@user-jo4bj7pg7z

Жыл бұрын

누가 나한태 욕하는걸 참으라는게 아니라 나에게 잇는 문제들에 대해서 하는거지ㅋㅋㅋㅋ

@user_kiki-

Жыл бұрын

참는 거랑 컨트롤 하는 건 다릅니다

@Myyyyoon

3 ай бұрын

이것도 맞는말이긴해요ㅜ

@0kjuKim

Ай бұрын

세상 살아보세요. 참기 힘든 화도 많아요. 생각보다도 매우 자주 일어나요. 그거 참으면 정신과 가는거고.. 그래서 직장에 정신병자들이 많은것임

"감정이랑 현실은 별개다." 라는 얘기도 있죠. 감정이 현실을 왜곡하기 때문에 현실을 직시하면 감정이 사그라들 때도 있더라구요.

정말 문제는 이런 생각이 이미 폭발하고 난뒤에 든다는 점입니다....

화를 낼땐 차분히 계획적으로 낼것. 어떻게 해야 이길것인가? 사회에서 누군가 공격 해온다면 반격을 해야 합니다 무시하면 ㅈ밥으로 보고 괴롭혀요 그럴땐 차분히 ㅈ될수 있음을 보여줘야 합니다 목소리는 차분하게 죽일 마음을 키고 말해야 합니다

@user-kj4bx9cs5h

2 ай бұрын

공감 죽일거면 확실히 죽여야죠

단발 진짜 잘어울려요 제일

감정의 전의! 상대방이 화를 내면 나도 화가 남. 반대로 상대방이 행복하면 나도 행복해짐. 감정이란 컨트롤이 가능하다. 상대가 화를 내면 반대로 행동하거나 아무런 반응을 하지 말아요.

@Only.0_0

Жыл бұрын

전이

@jihea87

Жыл бұрын

ㅋㅋㅋ감정의 전이가 가스라이팅의 시초~

갑자기 분노라는 감정이 확 치밀어 오를 때 내가 왜 이런 감정을 느끼는지 잠깐 생각해보고 그 이유를 상대방에게 차분하고 명확하게 전달할 수 있는게 감정을 컨트롤 할 수 있는 상태인 것 같습니다 어른이란 자신을 휘감는 감정 자체를 남에게 옮기지 않는 과정이라고 하는데 맞는 말인 것 같아요

청소년 들이여... 이분은 과목만 가르치는것이 아닌 세상을 살아가는 지혜를 보너스로 알려주신거라네... 마인드 교육이지... 이지영 선생님을 꼭 기억하여, 꼭 성공하길 바라겠네... 대한민국의 모든 청소년들이여... ^^

편입을 준비하고있는 대학생입니다. 영어를 다시 공부하면서 나는 왜 못외우고 자꾸 까먹고 배운건데 아는문제인데 못풀어서 답답하고 스스로한테 화가 나더라구요. 근데 쌤 말씀서럼 처음 마음가짐으로 난 편입을 선택했고, 성공해서 내가 원하는 대학에서 대학생활 라이프를 즐겨야지 라고 생각해야겠어요. 그냥 화나는 감정에서 빨리 못벗어나는 자신도 짜증나고 그랬는데, 그때야 말로 그래 다시 풀면 풀릴거야. 잘 될거야. 쌓이면 좋은 결과가 있을거야 라고 생각해야겠어요. 고3 수험생때도 이렇게 공부를 열심히하지 않았는데, 당연히 힘든거고 이렇게 하는것도 발전한거네요. 고등학생때 부터 쌤을 알았지만 지금만큼 쌤 말씀이 도움되고 다가온적이 없었던 것 같아요. 많은 수험생들이 열심히하고 그만큼 힘들겠지만 다 모두 다. 꼭 원하는 결과 있기를 바랍니다. 감사합니다 쌤

참 좋은 말씀이세요~ 그런데 화가 난 자기의 감정을 인정해주고 수용해주는게 먼저인거 같아요. 내가 화가 났구나. 화가 날만하다.. 이런 다음에 선생님 말씀처럼 하면 도움이 될거 같습니다.

인성교육까지 시켜주시는 진짜 선생님 이시네. 직장10년 다닌 성인이지만 선생님 말씀 잘 새기도록 할께요.

좋은 선생님! 감정관리는 평생 필요한거임.. 학창시절 학업에도, 사회생활할때도, 연애, 부부관계, 심지어 육아할때도.. 필요하지 않은 순간이 없고 감정관리만 잘해도 많은게 수월해짐😢

저보다 더 젊은 나이이신데도 좋은 말씀에 또 하나 배워가네요. 👍

항상 느끼지만 지영쌤은 진짜 인생에 꼭 필요한 얘기들을 참 많이 해준다~

감정 경험해봐야 암.. 다만 저말을 들어서 기억나는사람은 엄청 도움되는말임..

자신에대한 감정은 얼마든지 스스로컨트롤해야하는게 맞지만 상대가 한두번이상적으로 공격하면 똑같이 공격해야합니다 절대 참지마세요

나는 고맙고 화가나는 이유는 내가 나 자신을 그래도 소중히 여겨서 그렇구나 생각이 드는데 누가 나를 때리거나 죽이려하거나 하면 빡치고 화나는것도 내가 나를 좋아하니까 그 누구보다 소중하니까 그렇다는 생각이 들어.. 자존감이 엄청 낮을때는 성적이 낮게받아도 나는 그럴만한 사람이야..하고 누가 날 때려도 나는 맞아도 싸..하고 이러고 누가 나 칭찬하면 나같은걸 왜 좋아하지 이러고 나는 숨쉬는공기도 아까워서 조심히쉬고 나같은거랑 데이면 싫어할것같다는 생각에 모든 행동 다 조심했는데 지금 생각하면 왜그랬나 모르겠다 아마 자존감도 문제고 그 분노라는 감정을 사치라 생각하고 스스로 우울하기위해 노력했나보다 싶음.나는 너무 소중한데 그냥 내가 너무 안쓰럽다해야하나 그냥..갑자기 왜그랬을까 싶다 난데 나를 안아주고싶고 너무 귀엽고?그럼 나르시스트랑은 다른데 모르겠다..여튼 그 화나고 하는 감정도 그만큼 나는 나를 사랑해서 그렇구나 하고 생각하고 그냥 할수있는상황이면 아싸리 표현해버리기도 하고 이런 감정을 느끼는것 자체가 충분이 멋진거니까 감정느끼는것 자체를 자책하지 않았으면 싶음 그리고 그걸 느끼면 감정을 온전히 받아들이게되고 이상하게 그것에만 집중하니까 감정도 안격해지던데

수험생활에 도움이 되었던 말들.. 어쩌면 사회에 나와서도 두고두고 도움이 될 말씀들 많이 해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

그렇지 않다. 사람이 화를 낼줄 알아야 두려움을 이길수 있고 귀찮음도 이길수 있고 타인으로부터 나를 지킬수도 있다. 비하하는 것과 화내는 것은 다른것이다.

@007iylsim

9 ай бұрын

화를 내서 이성을 잃고 격분하는 것괴 화를 내서 맞는 말을 전하고 소신을 얘기히는 건 다른 맥락이겠죠 보통 일반 사람들은 감정에 지배되면 판단력이 흐려지기 때문에 진정하는 것이 도움이 되지만 감정 자체가 행동의 원인이 되는 것 자체는 나쁘지 않다고 생각해요. 분노를 승화시킨다고도 하죠 그 감정이 때론 나를 발전시키기도 하니 뚜렷한 정답은 없다고 봅니다

예전부터 지영선생님 영상을 봤지만 참 대단혀요. 나이를 떠나서 존경스럽습니다

진짜 좋은말하시네요 ㅋㅋ

이거진짜맞는말인것같아요.. 열내봤자 도움되는거1도없다는거 잘알고있었지만 쌤입으로들으니까 더와닿네요

이과라서 쌤 강의는 안듣지만 이런 동기부여 영상 잘 보고 있습니다 감사합니다!!

좋은 말슴감사합니다 46년살았지만 처음으로 돌아보게 되네요 감사합니다

진짜 너무 사랑스럽다..

저는 학부모인데요 선생님 말씀 들으니 정말 공감되요 요즘 속상한일이 있었는데 저한테 도움되는게 하나도 없어요 ㅠ 좋은생각만 하려고요

지영쌤..내공이 대단해요..건강 챙기고,더.승승장구 해요..

오우 이 머리스타일 완전 잘 어울리시네

이득되는거 하나도 없는데 오늘도 계속 컨트롤 하려고 생각했지만 아이들에게 계속 짜증이나고 그걸 또 쉽게 표출해버렸네요😢

오~~~ 너무 좋은 방법이에요!!! 장자 소환 ㅋㅋㅋ 1.내가 이런감정이 드는건 무엇때문인가 2.나한테 이익이 있는가 나한테 이 감정이 이득이 되는가.. 너무 학생들한테 좋은 방법이에요 👍 👍 👍

공부도 가르쳐주시고 좋은말씀도듣고 아이들은 복 받았네요 우리아이도 간절히 보내고싶네요

화내지 않고 할말 다하는 사람은 도덕적인 인간 =아리스토텔레스 sai said =어른

윤사는 이렇게 가르쳐야지 ㅠㅜ 학교 다닐 땐 맨날 사상가 말만 암기시키고 진짜 노잼이였음.. 이제 30대지만 이쌤 수업은 그냥 따로 수강해 보고 싶다

저런생각 자주하진 마세요. 나중에 한번에 폭발합니다. 정말 화를 참아야할때만 저 생각 하세요.

샘 말씀에 왜 울컥해질까요.

화내고 지를땐 질러야 홧병 안생김. . 단!!!감당할수 있을만큼만 해야됨

선생님 너무멋지고 존경해요 ♥️

괜히 1타 강사가 아니네요 좋은 말씀을 정말 마음에 와닫게 하시네요 멋있으세요❤

현명하신 샘말씀 잘새겨들으시오들~~😊😊😊🙏

선생님도 그럴때가 있으시고 잘 컨트롤 하셔서 지금까지 성장하신거라 생각이 드네요 1분도 안되는 짧은 말씀이지만 도움이 많이됐습니다 감사합니다

지혜로운 말씀 삶에 큰 도움이 됩니다^^ 감사합니다

억울한일을 당하면 그게 안되는데 사회생활 하다보면 별일 다있는데

아닙니다 참으면 병됨 지를땐 질러야함ㅋ

제일 가까운 주변인이 엔티젠데 하는 소리가 또오오옥같다 화내봤자 니 손해야~ 그래서 뭐가 나와

선생님 존경합니다 사랑합니다 멋지십니다 ❤❤❤❤최고십니다

도움되는 일인지 생각해보기 정말 좋은 말씀이세요👍👍 전 이말을 영화보다 와닿았네요

딱히 크게 잃을 거 없으면요…? 감옥은 가지말자란 맘으로 감정컨트롤하는 방법도 있어요.

너무 공감합니다^^

선생님께서는 참 훌륭하십니다. 샘플을 보여주시는데 모두들 잘 알아들음 좋겠습니다. 나의 세상이 바뀌는 것을 느끼시길 바랍니다. 참 스승 인 것을 아시게 될것 입니다.

대기업에서 조직문화, 리더십 강의에 나오는 얘기를 여기서 보네요ㅋㅋ

이지영 선생님의 말씀 명심하도록 할게요

와 👍 👍 👍 👍 👍 참선생님이십니다 이런말씀을들을수있는아이들이복입니다 저는살면서깨달앗는데 아직젊으신선생님대단하십니다

좋은 말이네요

요즘따라 감정 격해지는일생기면 더 화나고 짜증나고 예민한데.. 이걸 속에 쌓아두면 너무 갑갑하고 미칠거같고 내가 너무 스트레스받아서 상대방한테 짜증내는데.....저도 뒤돌아서면 후회하고 다음부터안그래야지 다짐 또다짐하는데 쉽지가않아서 더 힘들어요..말씀하시는거 듣는데 내가 최근 너무 잘못 살아온거같아서 눈물나네요

마지막 귀넘기는거 조녜..

말로 상처주는 행동은 하지말아야 오래산다

진짜 멋진 언니다..

화 났을 때 도움되는 점: 화가 풀린다. 스트레스 풀린다. 화안내면 홧병걸린다. 로보트처럼 살 필요 없다. 인생에서 성공이 가장 중요한거같지? 적당히 화도내고 행복하게 사는게 중요해

감정이 계속 너무 힘들었는데, 이익위주로 생각해봐야겠습니다.

초코송이 머리가 가장 지적이고 귀엽고 잘어울리네요

어떤 화는 길도 없고 솟구치는 기운이 너무나도 크기만 하여 마음으로 다스리지 못한다. 제 풀에 쓰러지고 난 화의 주변은 모두 멀리 그것에 거리를 두거나 화에 휘말려 지쳐 쓰러져있다.

항상 보면서 힘얻고갑니다

이런 생각을 갖고 입 무겁게 살다가 병을 얻어 지금은 화내고 욕하면서 삽니다. 착한병이란 짐을 내려주니 정신건강은 더 좋아요

진짜 다 맞는 말씀

인생살면서 꼭 필요한스킬. 화날때 득이 되는게 없으면 내지마그냥.

오늘 개열받아서 사직서내려다가 언니덕분에 접었어요 감사합니다 후

말 진짜 잘한다 😂 ㅋㅋㅋㅋㅋ

최근에 알고리즘으로 알게됐어용 ㅋㅋ 인형같이 이쁘게 생긴 분이 수업중 틈틈히 인생선배로서 조언도 해주고 참 행복한 학생들이네요

화내서 좋아지는경우는 많이 없으니까 감정 잘 다스리자!!😊 항상 다짐하기!!

맞아요ㆍ정답입니다 😊

그냥 사람들은 한 번 더 사고하는 과정이 불편하고 부담스럽고 귀찮거나, 스스로한테 자신이 없으니 관철하기 두려운 게 아닐까.

좋은 말인데, 무엇보다 저건 어느정도 분노 컨트롤이 가능한 수준에 화일때 얘기고 무엇보다 지영쌤은 뭐 회사에서 수틀리고 별로다 싶으면 충분히 다른 곳으로 옮기거나 일 안하고도 얼마든지 먹고살 수 있는 현실을 알고 있으니 저렇게 조절을 할 수 있는거야 하지만, 당장 하루하루가 급급한 사람들 일반 직장인들은 저렇게 참기만 하면 그냥 호구로 취급받아 적당히 타협점을 잡아서 마지노선을 정해놓고 대응해야지 분노를 삼킨다고 다 좋은게 아니다. 적당히 날 함부러 대하지 말라는 어필은 해야해! 그래서 나오는 말이 직장에 취업을 했다면 그때부터 이직 할 준비를 하라는 말이 괜히 나온게 아니야 그 회사에 뼈를 묻겠다?! 개소리는 느그 달나라 갈때나 하고, 제발 너를 위해서 살아라 회사는 너를 책임져주지 않아 언제든지 나올 준비를 해야해!

나이 든 사람이 봐도 언제나 좋은 말씀이예요. 저도 수업 들어보고 싶어요ㅠㅠ

이래서 나에게 이득이되는 것은 무엇인가?

역시 배운여자…😘

@jihea87

Жыл бұрын

배운여자 아니고 노력한 여자

저도모르게 아멘 할뻔했습니다😍🤩

이쁘다~ 단발머리 최고 👍 😍 💕 ❤️

와 사탐 이지영쌤 맞아요? 스타일링에 따라 엄청 달라지시네 지영쌤 아닌줄;;

결국 화내고 씩씩대는사람이 지는거여 최후승리자는웃는사람 내자신이행복한사람 ㅋ

말이 엄청 빠른데 귀에 겁나 잘들리네요

머리 너무 잘어울려요!

메타 인지의 결과물인건데, 이건 이론만으로 안되고 연습이 필요해요. 사람 심리, 즉 나와 타인의 심리를 잘 이해하고, 이를 실제 현실에서 적용시키는 훈련이 필요해요.

넘무 멋지다 쌤

이런 헤어스타일에 이런 코디가 젤 잘어울린다.. 다른 요란한거 말구,,

그건 짜증을 이미 컨트롤 할 수 있는거자나요ㅠ 나도 모르게 발현되는게 짜증 폭발인데ㅠ

와~말씀이 겁나게 빠르다ㅋㅋ

샘 랩퍼 하세요 엄청속사포네요 빠르고 정확한 바름 대단하네요 머쩌요 화팅

우리나라에 쌤이 있다는것은 축복 입니다^^

심호흡을 해. 내가 지금 화내면 누구에게더 이득이 되는가. 나에게 이득이 되는게 있는가

나랑 똑같으시네요. 저도 손해 보는 감정과 생각은 안하려고 하는데요 ^^ 물론 저보다 훨씬 대단하신 분이라 비교하는게 말도 안되긴 하지만요^^ 화이팅

감사합니다

선생님 감사합니다

멋있어요 👍

언제것인지 모르지만 본것중에 제일 좋아보이는 영상

감사합니다.