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@rosaelenatenesacabersosa7529

10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Hy60❤❤

@elsinaresendiz5758

6 ай бұрын

Cuántas veces es recomendable esta rutina a la semana? Cada cuánto?

@miriamleiva7075

5 ай бұрын

Muy buen ejercicio! Gracias Fausto

@veronicaojeda3019

3 ай бұрын

Ya lo empecé y quedeee..nose cuantos litros de agua salio de mi cuerpo..pero no dice cuanto cada cuando debo hacerlo alguien sabe ? 😂😢❤

@veronicaojeda3019

3 ай бұрын

Cada cuanto hacemos esto en la semana no tengo idea ya que empece 😂😂❤❤

Llevo 18 días asiendo está rutina continua y como alos 6 días pude Aserla completa si se puede ayúdenme con sus likes para echarle más ganas y poder lograr mi objetivo Fausto morrillo el mejor si se puede échenle ganas poco a poco

@willianrodriguezneira8843

2 ай бұрын

Fuerzas brother vamos por diez más

@anniarodriguez606

Ай бұрын

Vamos! Fuerza

@naialeyva7971

Ай бұрын

You can do It.🎉🎉

@ALONSO_YT246

29 күн бұрын

Asiendo o Haciendo mi pana

Empecé hoy a hacer esta rutina porque sentía que estaba entrando en depresión así que agarré las fuerzas para poder levantarme de mi cama y logré terminar esta rutina:")

@angelesg.m

3 жыл бұрын

Enhorabuena! Esa es la actitud! Tú puedes! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@mariafonseca6317

3 жыл бұрын

Yo también mañana empezaré

@caritorojas9947

3 жыл бұрын

Yo empecé hoy con la rutina cardio para principiantes,quiero intentar con esta mañana hasta donde llegue nomas xq estoy bien gordita

@alexag.g3455

3 жыл бұрын

@@caritorojas9947 ánimo que tú puedes llegar hasta donde te lo propongas:)

@alexag.g3455

3 жыл бұрын

@@angelesg.m gracias! De verdad fue bueno tratar con eso a tiempo. Me he estado sintiendo mejor:')

Mi esposo me abandonó con mi bebé de 1 año por irse con una cariñosa. Tuve depresion casi un año hasta que decidí que puedo sentirme diferente. Abrí mi canal fe youtube y este mes empecé a hacer ejercicio con Fausto y esta rutina. Gracias porque por fin empiezo a sentirme mejor.

@gabystyles13613271518

Ай бұрын

Querida, hace casi un año tuve una ruptura muy dolorosa, hacer ejercicio es la mejor terapia que hay. Sin querer llevo 7 meses entrenado. Ojála tengas fuerza suficiente para ser diciplinada y sanar así tu corazon y alma, mucha fuerza!!!

@andreaes542

23 күн бұрын

Animo ese chico no te mereces eres hermosa las otras le tuvieron que sacar billete para estar con el

Llevo mes y medio haciendo esta rutina, no me pesé al inicio para no obsesionarme con el peso pero he notado muchas diferencias, tengo los brazos más definidos he bajado de peso y se me ha comenzado a marcar el abdomen además comencé tras las fiestas de navidad, me sentía muy flácida pero ahora noto las piernas más fuertes y siento que tengo más energía he hecho la misma rutina 5 días a la semana y la verdad es que me ha ayudado mucho también con el estrés de los estudios, si estás buscando entre los comentarios una señal para probar a hacer esta rutina la recomiendo 100%

@katerinvarondiago7800

Жыл бұрын

no lo he hecho pro bn

@candevalverdefabela3604

Жыл бұрын

Sigue asi tu puedes

@NoheliaMoore-li7zb

Жыл бұрын

Hola, yo comencé ayer, hoy me dolía todo pero la hice, como vas ? Bendiciones 🌼

@baiana513

Жыл бұрын

Procura outros vídeos dele pra mudar a rotina senão o corpo acostuma não vai dar mais resultados que vc deseja

@maelagg9217

Жыл бұрын

Yo llevo 3 días seguido también ando un poco adolorida 😂😂 pero vale la pena animoo

Me: ningún hombre me va hacer sufrir nuevamente .... Llega este men y quedé 🤡🤡🤡

@ninjagaiden8825

3 жыл бұрын

Y yo pensaba que solo las mujeres me podían hacer sufrir jajaja

@Tamilis32

2 жыл бұрын

Así es

@salluryp2843

2 жыл бұрын

PERO ESTA VEZ ES POR NUESTRO BIEN XD

@nattimendez2332

2 жыл бұрын

Hasta termine llorando 💪😞

@barbaraespana7589

2 жыл бұрын

Quuziste decir quedamos 🤡🤡🤡

RESUMEN: Mori, revivi, mori y revivi pero hice la rutina completa... FUERZAAA

@yuleiracastillo1492

2 жыл бұрын

Has visto resultados?

@Gnoma6Live

2 жыл бұрын

@@yuleiracastillo1492 yo lo hize 2 veces por semana al inicio, y note muchos resutlados tanto de fuerza y fisico en aprox 1 mes

@maripazseasmontoya.6288

2 жыл бұрын

@@yuleiracastillo1492 Yo en 5 días noté como se tonificaron piernas mi mamá lo hizo y se le tonificaron pero exageradamente bien

@patriciavelazquez5033

2 жыл бұрын

👏👏😀👏👏

@miauminpao

2 жыл бұрын

Me Reí con este comentario

Cada vez que entreno con Fausto me preparo emocional y psicológicamente para poder tolerar tanto cansancio físico 🥺

@kendra1743

5 ай бұрын

Siii, asi es , confirmo tu comentario, la verdad es que yo también he notado que para aguantarlas y terminarlas debo tener mucho control mental, de hecho no me gusta que hagan ruido ni que esté pasando alguien porque me pongo de malas, siento que me interrumpen la concentración, les pido que porfavor vayan a ver la tele.😂😅😅😅

@ElizabethRojasquispe-liz-

3 ай бұрын

Si es muy fuerte el entrenamiento pero cuando terminó me siento muy satisfecha 😌

@ElizabethRojasquispe-liz-

3 ай бұрын

​@@kendra1743🤣🤣🤣

@viviansilviachoquequispe

3 ай бұрын

Haber lo empezare hacer desde mañana y vete los resultados

Yo entreno hace mucho con los videos de Fausto y realmente tengo un cuerpo que no creí lograr jamás. Y menos después de una relación tóxica que me dejó muy mal. Aprendí a tener más fuerza.

@pablocamilosantiagovargas6061

2 ай бұрын

De verdad ? Estoi recien entrando al mundo

@carolinapoveda5213

Ай бұрын

Si es verdad

@helencamacho392

Ай бұрын

Hola, en cuanto tiempo viste los resultados?

Vine a perder peso y casi pierdo la vida :v

@marisoljauregui7043

3 жыл бұрын

Jajjajaja

@diositachi6225

3 жыл бұрын

Voy a tener pesadillas con ese (10 mas)

@camilafernandez6361

3 жыл бұрын

JJAJAJAJAJA

@rubenleonardomartinezjuare6705

3 жыл бұрын

La neta jaja

@nellycastillo2518

3 жыл бұрын

😅

Tuve que parar el video para que fausto descansara 🤣

@mafesalazar6036

3 жыл бұрын

JAJAAJ sisi x2

@Boxe155

3 жыл бұрын

Jajajaja confirmo

@gloriatorresgarcia1527

3 жыл бұрын

@@Boxe155 x3

@vianeyflores8624

3 жыл бұрын

😢

@deniserodriguez7593

3 жыл бұрын

jajajajajajaja xD

Estoy en depresión mayor, hace años ( muchos fallecimientos, incluido mi hijo ) trabajo pero no como antes , muy desmotivada para todo...y.....me llega este video 💫✨️ Este Gran Hombre me ha hecho ejercitar y sonreir .✨️ Arriba!! Colombia ( los amo 💜)!!! Gracias Gracias Gracias

@erikaperez1715

11 ай бұрын

Fuerza tu puedes, el ejercicio es la mejor medicina

@dyancr2390

10 ай бұрын

Sos una guerrera! El ejercicio es de las mejores terapias y que puedas afrontarlo de esta manera demuestra tu gran fortaleza. Un fuerte abrazo y mis más profundas condolencias

@sanniayennymorillo8211

9 ай бұрын

Te ayudará sigue adelante tu puedes 😊todo pasa y tu hijo está en un mejor lugar y te estará mirando y estará contento que estás luchando con fuerza

@samantasoledadvalevale7

6 ай бұрын

Vos podés un abrazo ❤

@unherederodedios2255

6 ай бұрын

Que el Dios de los cielos sane las heridas de tu alma que te libre de ese espíritu de depresión que libre de todo tormento de toda angustia y toda carga y que su santo Espíritu more en tu corazón para siempre en el nombre poderoso de Jesús

Llevaba una semana haciendo ejercicio ,tuve una decaida y hoy empezare otra vez con esta rutina , vamos que si podemos , no dejemos que nuestra depresión pueda mas que nosotros , si tu quieres ,tu lo logras , nadie mas te ayudara si no eres tu mismo , VAMOS QUE SI PODEMOS 💪🏻🤸🏽‍♀️

@lilianawagner5961

7 ай бұрын

Como t esta yendo?

Yo : acabe 🤡 Fausto : dame unos 10 mas Pero gracias a fausto baje 4 kilos en un mes pesaba 56 ahora 52 me siento orgullosa de mi 😭❤

@valentinainiguez7776

2 жыл бұрын

Solo hacías este video o hacías algún otro?

@valeriasoria605

2 жыл бұрын

cuantas veces a la semana hacías la rutina?;3

@mahirot7

2 жыл бұрын

@@valentinainiguez7776 por lo general los ejercicios de este video son muy demandantes, no tanto por la dificultad . Si no porque no tienes descanso y cuando no descansas , el músculo está en constante tensión.

@mahirot7

2 жыл бұрын

@@valentinainiguez7776 si puedes hacer este video completo quemarás grasa pero ojo , no todas las personas pueden hacer todo del video ya sea por alguna cuestión genética. Fíjate los ejercicios que puedas hacer más (cómodamente, por así decirlo) y cuando ya los tengas create una rutina para ti misma , conste que esto no solo es ejercicios . También tienes q cuidar tu alimentación y constancia de hacer ejercicios .

@mahirot7

2 жыл бұрын

@@valeriasoria605 si no puedes hacer la rutina completa no te desanimes,es normal. Lo que recomiendo es que elijas los ejercicios que más (cómodamente) puedas hacer y de ellos hagas tu rutina . Lo normal es hacer ejercicios cada 2 días para tener los músculos en constante desgaste y 1 día descansar bien . Contes que en esto influye muchísimo la alimentación, constancia de ejercicio y un buen horario de sueño.

Pues gracias a estos ejercicios e logrado tener unas piernas formadas, abdomen y lo que mas me sorprende es que e aumentado gluteos, claro no a sido facil a sido un trabajo arduo pero vale la pena cada quemazon, dolor da ganas de parar el video y rendirte pero es hay donde una coge mas fuerzas y decide seguir, para el que lea esto no se rindan sigan y sobre todo que estamos llevando una vida saludable mediante el fisico

@ariadnavargas4279

3 жыл бұрын

Cuando empezaste a ver los resultados?

@tfjufyrhuvjoydsu3284

3 жыл бұрын

Por cuanto tiempo lo haz hecho?

@NancyMartinez-bz8nf

3 жыл бұрын

Te han dolido las rodillas.?

@arroyohernandezkarlaelidet8698

3 жыл бұрын

@@NancyMartinez-bz8nf es normal que te duelan al principio

@gamingstofp5616

2 жыл бұрын

@@NancyMartinez-bz8nf Calienta bien antes de empezar y si todavia no dominas o entiendes los ejercicios no los hagas por hacer por ir a su ritmo hazlos lentos en lo que le agarras la onda ya despues de darle

Al inicio me empezaba a cansar demasiado en las zancadas, después mi cansancio empezaba en las sentadillas con salto, después en las abdominales. Y hoy siento que puedo hacer esta rutina dos veces más sin problema

@noeliaoficial05

Ай бұрын

Algunos tips para hacerlo bien?? Porque a mi me duelen las rodillas 😢😢😢 sobre todo en las sentadillas con las piernas separadas 😢

04/02/2024 sigue siendo una de mis rutinas favoritas de Fausto, es muy intensa y efectiva....además su gran sonrisa y sus comentarios son una gran motivación ...gracias totales Fausto

@CREACIONESDIGITALES_AG

2 ай бұрын

Hola,arranque hoy nuevamente. Hacia rato que no entrenaba. Cada cuanto lo haces , todos los dias-'?

Empecé riéndome de su entusiasmo, y terminé con el corazón en la garganta xd

@jedidiagarcia3780

3 жыл бұрын

x2

@YeinerAndres502

3 жыл бұрын

@@jedidiagarcia3780 X3

@rodrigocamachonunez2018

3 жыл бұрын

Tu la terminaste? Jajajajaja

@marioestebanhaurie3817

3 жыл бұрын

Lo más duro son los abdominales que hace combinado con las piernas.. temblaba mi cuerpo

@PlantasYbienestar

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

“Apenas vamos calentando” yo:💀

@lawaifu5211

3 жыл бұрын

😂😂

@denissetapia6407

3 жыл бұрын

literal AJJAJDJDSJ

@JuanRamos-vd7xc

3 жыл бұрын

X2😂

@mrjonaty_gamer9683

3 жыл бұрын

jajajaja c mamo XDDDDDDDDDDD

@peluche5

3 жыл бұрын

😅

Comenzó a hacer la rutina hoy y a los 10m ya no pude mas. Si que tengo el cuerpo débil 😅😅. Pero no me rendiré. Seguiré haciendo todos los días hasta ganar fuerza y resistencia y poder hacerlo todo sin esfuerzo. Quiero sacar un cuerpo como el compa.

@vivianasalas3375

11 ай бұрын

Poco a poco, no desistas.

@taniaquinonesvillalobos7853

Ай бұрын

Muy buena rutina

@user-di6ii5ni9r

23 күн бұрын

Me imagino que ya completaste la rutina

Llevo 10 días haciendo esta rutina y realmente veo cambios, ya había echo rutinas de otras cuentas y ninguna me daba cambios, realmente me sorprende que en tan poco tiempo vea cambios, gracias fausto murillo por animarme a seguir con la rutina y no dejar que sufra sola, espero seguir sonriendo mañana y todos los días que le siguen

@toapantabrithany5376

5 ай бұрын

La hiciste todos los días a la semana o la turnabas con otras ?

@erikarizo5093

3 ай бұрын

Q cambio has visto?😊

@dary8948

3 ай бұрын

@@toapantabrithany5376 yo solo hice este todos los días por la mañana y cuando mi cuerpo se acostumbro lo hacía por la tarde

@dary8948

3 ай бұрын

@@erikarizo5093 mi abdomen se marcó y mis brazos también un poco y mis muslos se pusieron más firmes. Lastimosamente lo dejé de hacer aproximadamente hace 5 meses porque he estado ocupada en otras y ya no me he dedicado el mismo tiempo que antes.

Mi cara de cuando dijo: apenas estamos calentando😳 y yo ya tocando las puertas de San Pedro Jaja

@albagaldamez1365

3 жыл бұрын

😂😂😂

@rocioromero4892

3 жыл бұрын

Jajaja

@brendacorrea4839

3 жыл бұрын

JAjajjjjjjaja

@florsaa345

3 жыл бұрын

Jajaja

@Mila-gk5se

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

Si estan en depresion, hag ejercicios Esta semana no he llorado me enfoco en ejercicios y unos batidos y me he sentido bien, cansa pero es mejor que llorar

@solcis6313

3 жыл бұрын

El ejercicio es lo mejor para sacar hasta la depresión, ayuda muchísimo

@marcelariveragonzalez2098

3 жыл бұрын

Que bien a mi también me ayuda mucho para la depre y me ayudo con oración y leer la biblia sobre todo los salmos animo

@kelynporta1423

2 жыл бұрын

Confirmoo estaba en TCA y comia 800 kc apenas, me estoy proponiendo comer 1200 y estas rutinas me ayudan enormee ya logro comer 1500🤗 ¡¡ vamos que se puede !!

@maripazseasmontoya.6288

2 жыл бұрын

@@kelynporta1423 Yo tambien voy a ir a terapia por lo mismo esto me está ayduando nosotras podemos salir de esta, tengo 14 años.

@kelynporta1423

2 жыл бұрын

@@maripazseasmontoya.6288 yo tengo 15 años :) VAMOS QUE SE PUEDE!

Tengo 30 años, comenze hace mes y medio con esta rutina alternando cada 8 dias, poco despues la he estado haciendo cada 3er o 4to dia llevo casi 3 meses y he bajado de peso, mis musculos se han tonificado y comienzo con el abdomen y gluteos en aumento claro tambien en la dieta menos porciones (menos tortilla, cero pan, chatarra, refrescos) y mis 2 litros de agua. Si se puede animo.

Me acaban de doler partes dónde no sabia que había dolor jaja, buena rutina.

@nanroguezz

9 ай бұрын

Muchas missa gracias feliz cumpleaños tengo que oír ❤

@juanencarnacion2320

4 ай бұрын

😂

@Belchook

2 ай бұрын

Mal jajajajaja

Yo : termine 🤡 Fausto : 10 más 😀 Yo: por fin 🥵 Fausto : 10 más 😀 Yo : ya no puedo 🥴 Fausto : si se puede😀 ✨"Sufre hoy disfruta mañana" ✨ Si se puede chicas y chicos que ven mi comentario 💪 nacimos pobre para una lipo pero con estos ejercicios es mejor tendrás tu lipo en un mes o dos meses 💪💪💪💪con fé

@MariaLopez-gy1pp

2 жыл бұрын

mata ése 10 + 🤣🤣

@elenamagana5876

2 жыл бұрын

Gracias por el animo yo inicie hoy y termine muy sudada,y si quiero continuar en el esfuerzo estan los resultados 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

@alessandramargotmoralesval3592

2 жыл бұрын

Hoy empecé claro algunos me saltaba, pero me das ánimos a seguro, mañana continuo gracias.

@gabrielajuliabasilio8914

Жыл бұрын

SIN DUDAS PERO CON CUIDADO EH!!!DE A POCO PERO CONSTANTE!!

@lucyveragutierrez4196

Жыл бұрын

🤣🤣

Hola! Mi niño. Soy una persona de la tercera edad , tengo 64 años. Quede viuda y no tenia motivacion , morillo te vi . Y dije mañana empiezo ,hacer ejercicios . Ahora llevo, cuatro meses lo hago completo. Primero fue dificil. Ah! Pero primero, me hice, un chequeo medico. Hago el ejercicio 4 veces a la semana. Saludos mi niño desde chile. Eres lejos el mejor.. Bendiciones!!!

@jjjjjjj5337

2 жыл бұрын

Hola megusta el ejercicio

@jjjjjjj5337

2 жыл бұрын

Excelente muy bien 👍 muy profesional 👍

Empecé 7 de mayo del 2024. Veremos como me va en unos tres meses. La primera ves fue difícil terminar la rutina pero lo hice, moría cuando dice, dame 10 más jajajaj 😂al tercer día ósea hoy, fue mucho más fácil. Nos vemos el 7 de agosto para actualizar. Por cierto es mi cumple ese dia🎉😅 muchas gracias a Fausto por esta maravillosa rutina.

@yulicano_

26 күн бұрын

you can do it

@katherinechavezmelendrez3046

13 күн бұрын

Cómo te está llendo?

@andygririz6121

15 сағат бұрын

Haces la rutina todos los días?

Hola tengo una semana haciendo esta rutina y la verdad el primer día sentía que moría, me daba miedo hacerla porque sentía que no podría, y si lo logré!! Pero me encanta el entusiasmo y motivación que nos transmite Fausto para terminar hasta el final!! muchas gracias 💖 Tengo 22 días haciendo ejercicio y la última semana descubrí está rutina y la verdad e sentido gran cambio! Cuando comenze hace 22 días pesaba 110 kg hoy estoy en 106 🎉💪 y el resultado fue en esta última semana gracias a Fausto ✨🤗💕 ✨Sufre hoy, disfruta mañana ✨ Actualización 14/sep: hace 2 meses comenze hacer ejercicio pesando 110 y el corazón roto por la separación con mi esposo, ahora 2 meses después de hacer rutinas de Fausto ya estoy en 99 kg 💪🥳 y con el autoestima por los cielos!! Mil gracias en verdad, por tanta motivación bebé!!

@arelicruz8574

10 ай бұрын

Con puro ejercicio o también dieta?

@eldiariodeunagorda6059

9 ай бұрын

Hola! Con puro ejercicio! Sin dieta solo e dejado el refresco antes tomaba muchísimo y ahora ni una gota, te cuento que antes pesaba 110 y en 2 meses ya estoy en 99

¿Adivinen quien tomó un descanso porque pensó que se iba a morir y está leyendo los comentarios? Vamos, no te rindas

@silvianorahincapiegonzales569

3 жыл бұрын

Miiopsfgflxxb fgdfafkxvzvhhgdxnhxkxxbjj

@roberlindayasellirojas9070

3 жыл бұрын

Jajaajajajajajajajaja

@DanielVargas-iw9yy

3 жыл бұрын

Jajaja suscribo ✍🏿

@arty6222

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJA bueno empeze ayer no terminé la rutina peor algo es algo hoy e smi 2dia espero terminar JAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJA

@demifelixarroyo2280

3 жыл бұрын

AJJAJAJAJJA

iban 7 minutos y yo ya estaba viendo al espíritu santo 😭😭😭

@jassielperezherrera2968

3 жыл бұрын

Shit🤣🤣🤣🤣

@eduardovillanueva3564

3 жыл бұрын

X2 xd

@eduardovillanueva3564

3 жыл бұрын

Yo estoy bien pendejo hice por 2 años toda la parte superior y deje ka pierna xd ahora sufro las consecuencias

@danieladealba7015

3 жыл бұрын

Esta rutina es excelente, es mi favorita de todas las de turbosteps, si tienen una favorita pongan el enlace para hacerlas !

@abelinorojasloarte4676

3 жыл бұрын

Ñ0

Me encantan esas rutinas, sobre todo cuando estás a punto de desfallecer y Fausto sale con que sonríe. Dios pensé que me había muerto jajajaja

Yo motivandome a mi misma y a empezar a hacer algo por mi. ❤

Tengo 13 años y el día de hoy empecé está rutina... Últimamente me siento deprimida y mal por mi peso actual. Quiero estar saludable y sentirme bien conmigo misma. Vamos que se puede! 🌺✨

@lexatkr2131

2 жыл бұрын

Vamos, tu puedes mucha fuerza y ánimos 😊

@michelle-es9gb

2 жыл бұрын

yo antes esta re gorda y tengo tu misma edad y ahora quein me viera re acuerpada vamos tu puedes

@margaritaospina5586

2 жыл бұрын

Animo niña linda. Tu puedes!! 🌸🌸🌸

@mendezvazquezblanca3959

2 жыл бұрын

Tu puedes besties ,confía en Fausto 🤍

@jerkydefendant7186

2 жыл бұрын

ok

Me encantan tus vídeos!! Son oro puro , si trabajas duro y parejo a los 15 días se nota el cambio . Mi marido y yo entrenamos con tus vídeos de cardio, este de Gap y otro de abdomen y cintura . Al principio fue muy difícil seguirte el ritmo los primeros 15 días éramos un desastre , parecía que íbamos a morir a los 10 minutos , pero aún así seguíamos a lo que podíamos , todos los días, con dolor , cansados igual seguíamos, de a poquito nuestra condición física fue mejorando, si al principio hacíamos 10 sentadillas , al segundo día 12 , al siguiente , 15 , al siguiente 20 y así hasta que llegamos a seguirte por completo el ritmo. Así es que a los que recién se están iniciando , no se rindan , al principio hagan lo que puedan, con los días van a ir mejorando, lo importante es ser constante. 😊

@fabiananoeliatinocovilchez9066

3 жыл бұрын

Si hay cambios? 😔

@idaniaabarca5115

3 жыл бұрын

@@fabiananoeliatinocovilchez9066 Si , por su puesto, pero recuerda que los ejercicios que te hacen perder peso en realidad son los de ejercicios de cardio , entonces por mas que hagas mil abdominales no vas bajar de peso, siempre en tu semana de entrenamiento tenes que mezclar cardio y obvio entrenar todos los días de lunes a sábado mínimo. Te aseguro que al principio si no tenes un buena condición física te va a costar muchísimo pero vos seguí y vas a ver los resultados . Suerte !!!

@louyirisramos2315

3 жыл бұрын

Hola que tal? Sirve para tonificar, ? Masa musccular?

@idaniaabarca5115

3 жыл бұрын

@@louyirisramos2315 el tiene un sin fin de vídeos para todo lo que necesitas , si te lo propones y sos constantemente por muy cansada que estés, te aseguro que vas a ver resultados en poco tiempo . Suerte!!!!

@nnifer725

3 жыл бұрын

Hola...Esta rutina se puede hacer todos los dias?? No se fatiga mucho los músculos?

gracias fausto no sabes cuantas vidas has salvado con tu gracia y entusiasmo por amor al deporte! bendiciones

Este es el primer video que hice de Turbo steps hace unos años, lo vuelvo hacer y me sigue encantando tanto como la primera vez...de veras el ánimo y la energía que Fausto le pone a sus rutinas es fantástica ...Muchas gracias profesor Fausto te bendigo amorosamente gracias gracias

Fausto: Vamos las ultimas 10!!! **Pasan 40 abdominales más** Yo: Ahh sos re troll 🙂

@milagrosjorge11

3 жыл бұрын

O haces un montón de repeticiones y recién el cuenta uno 🥵😡

@veror9806

2 жыл бұрын

Jajajaja

@virginiaroquegarcia8579

2 жыл бұрын

Vamos Murillo si se puede 🤝

@monigalvan6063

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@Angiisitaaa

2 жыл бұрын

REAL JAHDJAHSHS

Te deje en pausa para poder desmayarme....

@turbofausto

6 жыл бұрын

jejejeje, Muchas gracias mi hermano, me alegra que te gusten mis videos y entrenes con mis rutinas. Un abrazo !!

@yanirageorgina

6 жыл бұрын

😂😂😂😂

@micaela1166

6 жыл бұрын

😂

@maribelparejagallego1589

6 жыл бұрын

jajajajajajajajaja Acabo de hacerlo y dure como 20 min con los pies arriba del mareo tan horrible

@maribelmanench2074

6 жыл бұрын

Carlos Aguirre 😂😂😂😂

Buen día para todos, hoy sábado 4 de febrero del 2.023 cumpliendo con mi compromiso, nunca me cansare profesor Fausto de agradecerle esta gran oportunidad que me da para con mi salud, el resto vendrá por añadidura 😜😜oki doki...yes💪💪

Llevo 4 días haciendoesta rutina y hoy no tenia ganas de hacerla, pero tengo que comentar esto, yo tenia una parte de mi entrepierna muy flacida y yo lo veía muy feo cuando me ponía shorts, pero casualmente hoy me puse unos y mire ese lugar de mi entrepierna y vi que estaba mas firme, me dio motivación para seguir haceindo la rutina aunque me sigue doliendo el cuerpo

Yo: Ya no puedo ya no puedo Fausto: ¡Si puedes, claro que puedes!

@yomera7790

2 жыл бұрын

Me siento obligada a seguir por esas palabras jajaja, me siento mal cuando me detengo

@iveth_belle

2 жыл бұрын

Jajajaja yo

@yahairapena3254

2 жыл бұрын

@@yomera7790 yo tambien jajajaajajaj. Es una orden !%

Yo sufro depresión y ansiedad, mi esposo está indiferente y casi se va de la casa y eso me motivo para ponerme fit y con Fausto siento motivación 🌹🙏💓

@LuisaLopez-jm9fp

3 жыл бұрын

Hazlo por ti para alzar tu autoestima, no eres la primera ni la.ultima que se le va el marido. Eres un ser maravilloso y tienes un potencial enorme para ser quien quieras ser

@danieladealba7015

3 жыл бұрын

Ánimo! Hacer ejercicio, comer saludable y pasear por la naturaleza te pueden ayudar un poquito más, no dejes de ir a una terapia psicológica, todos merecemos sentirnos bien, independientemente de si se acaba tu relación, busca apoyo y no te rindas que la vida sigue hasta el último respiro 😎🙌🏻🙌🏻

@JuanRamos-vd7xc

3 жыл бұрын

Si tu esposo es así mejor déjalo y ponte Buenona y consíguete uno mejor 💞

@fabiolaurbina14

3 жыл бұрын

Amiga hazlo por ty ese tipo no lo vale, espero q logres tus objetivos

@ANAWY25

3 жыл бұрын

Fausto es una maravilla... El mejor nadie lo iguala 😍😍💗

Este hombre nos ha matado con cada entrenamiento, ,me encanta

En ese momento la grasa de mi cuerpo sintió el verdadero terror

@lkdino3277

3 жыл бұрын

JAJAJA XD

@Therekyle258

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@tiktokkimberlyloaizayjuand1396

3 жыл бұрын

Yo terminé con mareo y vomito 🥴

@mrjonaty_gamer9683

3 жыл бұрын

jajajajajajja

@j.lkoopa9830

3 жыл бұрын

😆 jajaja XD

Primera vez que hago esta rutina, solo llegue a la mitad, prometo terminarla mañana. Like para no morir ignorada😔

@Mila-gk5se

3 жыл бұрын

Yo empece hoy ,y aqui intentando terminarla, Nueva subscriptora,gracias por el ánimo entrenador Apoyémonos 💝

@aislinnramos5167

3 жыл бұрын

@@Mila-gk5se esoooo, yo hoy si la termine, es un gran logro jajaja, ósea, casi me desmayo, pero si la termine💘

@Mila-gk5se

3 жыл бұрын

😅,aquí estoy con la lengua afuera,pero me encanta la rutina y como te anima Si yo me paro ,tu te paras,y no paraba 😬😂😅 Lo hare diaro si es posible ,(😬a mi ritmo😅 pero al menos lo intentaré 😅😁💝

@kepo4088

3 жыл бұрын

@@Mila-gk5se Si vale la pena amiga, yo estuve 2 meses continuos y vi muchos resultados, luego me detuve, y ahora estoy volviendo, si la hacen todos los días, a medida pasa el tiempo no sentirán el dolor 👌😅

@Mila-gk5se

3 жыл бұрын

@@kepo4088 Gracias 😊

Desde la pandemia empence esta rutina, y al día de hoy eh bajado 17 kilos y vamos por más 💪

@m_yop7535

11 ай бұрын

Yo en la pandemia tmbn, por 6 meses, baje mucho, pero lo dejé, mi error, ahora volví para no dejarlo

@Andrea-y-g

10 ай бұрын

Con eso se puede bajar abdomen? Y que días de descanso tomaste?

Dios mío señor salvame !!!!!😂😂😂 Señor mañana tengo que levantarme hacer desayuno y ya no siento las piernas 😂😂😂

Los 30 minutos que faltan lo estoy viendo desde el hospital con oxigeno ,vamos gente que se puede 😂😂😂

@juancarrasco7394

3 жыл бұрын

Jajajaja 🤪

@janethveracaceres2709

3 жыл бұрын

😄😄😄😄

@barasuishougonzales5134

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJA

@halcondelareguera7544

3 жыл бұрын

😝😝😝😝

@patriciadeazar650

3 жыл бұрын

😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂

✨Lo que fácil viene,fácil se va ✨te amo Fausto

Encontré lo que estaba buscando!. Que increíble Eres!. Me encantó, es la primera vez que la hago y me siento tan feliz de terminarla completo a la primera. La sufrí, pero la disfruté y el hecho de que alientes como guerreros, diciendo "se puede" "yo puedo" "tu puedes", haciendo sonreír!. Comprometida!. Wowwww adoro tu energía!.

Hace casi un año termine una relación, fue bastante doloroso. Gracias al ejercicio pude hallar un camino para sanar mi alma, sin querer llevo 7 meses yendo al gym. Este señor Fausto me motivo a ejercitarme, le agradezco mucho por esta rutina.

Empecé hace dos meses a hacer ejercicio, baje lo suficiente así que dije: "quiero nalgas , piernas y abdomen". Ya llevo casi un mes y la cola se me levantó y agrando, las piernas están hechas hierro (primero se me notaron las piernas), fuerza gente! Actualización: luego de un año (los cumplí en abril del 2023), ya bajé de peso. Actualmente me encuentro en 53 kilos, y antes pesaba 80 kilos, siempre acompañe el ejercicio con comer saludable y hacer déficit calórico, y cuando no quiero hacer ejercicio salgo a caminar o correr. Pero siempre tenga una motivación suya, no ajena. Suerte gente, que yo me había cansado de ser gorda y pude bajar.

@celesteceolato

2 жыл бұрын

Me alegro por vos, espero puedas cumplir más metas.

@wintterggukie

2 жыл бұрын

@@celesteceolato ay gracias!, Déjame decirte q siempre me han dicho: estás igual, gorda y cosas así.... pero me las paso por el orto, nunca nadie me animó y en verdad gracias!!

@celesteceolato

2 жыл бұрын

@@wintterggukie No es nada, en serio me alegro por vos. La gente te agrede porque evidenciás sus malos hábitos y les es incomodo verlos. Prefieren negarlos a que aceptarlos y cambiarlos.

@griselgarciareyes6367

Жыл бұрын

Lograste tener ma nalga con ejercicios solo en casa ??

@wintterggukie

Жыл бұрын

@@griselgarciareyes6367 si, también cuidé mi alimentación, hice algunas pesas caseras y salía a caminar. Pensé que nunca lo lograría pero lo hice!

Fausto no se si leerás esto pero yo pesaba 145 kg ahora peso 95 y ahora empecé a ver tus rutinas y relamente es otra forma de ejercitarse me.siento.acompañado motivado y te doy gracias . Empece viendo esta en particular y me.llevo 4 días poder terminar un día hacia hasta el minuto.10 luego hasta el.23 y hoy llegue a finalizarla así que estoy más que feliz te lo agradezco y sigue así un abrazo .

@ll-lp2yn

4 жыл бұрын

que geniaaal, en cuánto tiempo?

@frankrodriguez4547

4 жыл бұрын

Hola y como no fui constante demore pero en 9 meses perdí ese peso

@evelinrysstg313

4 жыл бұрын

Lo realizas todos los días?

@frankrodriguez4547

4 жыл бұрын

@@evelinrysstg313 si aunque sea 15 min al día

@ceciliapatalano

4 жыл бұрын

Felicitaciones, me emocionante con tu comentario! Mucha luz para tu vida, saludos desde Argentina!

Recuerdo que este video lo guarde en cuarentena, y hasta hace un mes exactamente me lo tomé tan enserio, ya hoy cumplo un mes trabajando con este video y otro de este mismo canal, le agregué más ejercicio y les digo que en un mes se puede ver algún cambio teniendo mucho juicio. Soy una persona de poco peso, a través de problemas llegué a pesar 48kg y después de un mes de trabajo full ejercicios sin parar y con ayuda de batidos, hoy peso 53 kg y empiezo agarrar un poquito de forma 😁😁. Solo le quiero decir si se puede, con mucho ánimo, no se vale decir hoy si mañana no, hay que ser constantes y tener motivación y con el pasar del tiempo uno se da cuenta que si vale la pena. SI SE PUEDE.

@jennylin774

Жыл бұрын

Que bueno Daniel... Animo, mi esposo tiene bajo peso aunque come bastante... no gana kilos le es más fácil perder kilos... La gente con sobrepeso cree que ustedes son privilegiados pero no porque también tienen lucha por algo de kilos... Sigue adelante ... Que logres tus objetivos

La mejor rutina que pude haber encontrado, 2023, lo terminare contigo, buen instructor, motivador y sobre todo que estas con uno a cada movimiento. Muchas gracias.

like a quien este haciendo esta rutina en el 2019 ......jejeje llevo 1 mes haciendo la rutina con este negrito encantador e logrado bajar 5 kilos ...me encanta el buen humor q le pone a las rutinas de ejercicio : )

@angievalladares3697

4 жыл бұрын

Exelente. Yo siempre digo mi negrito me saca el jugo jaja

@leslyolveria6416

4 жыл бұрын

No sacaste musculo no? Si me respondes te lo agradecería. Gracias. Un saludo

@joaquingil9175

4 жыл бұрын

@@leslyolveria6416 x2

@lasc9715

4 жыл бұрын

Esos kilos que bajaste fueron con dietas Incluidas o comiste de lo más normal (?

@rebecazarate3577

4 жыл бұрын

@@lasc9715 hola!! No soy ella, pero evitando todo tipo de carbohidratos, gaseosas y teniendo un estilo de vida saludable ( como debe ser, y no es morirse de hambre) se puede llegar a bajar unos kilos, te recomiendo ir a un nutricionista.. para que te pueda dar una dieta balanceada de acuerdo a tu cuerpo, éxitos!!

Me encanto esta rutina y pude acabarla toda empapada de sudor a mis 50 años me siento bien!!!

@dairayamilgonzagasantana3694

2 жыл бұрын

Jajajaja y yo a los 13 me estoy muriendo 😩

@ejer.v_ube.v6234

2 жыл бұрын

@@dairayamilgonzagasantana3694 como vas nena? Cuanto tiempo llevas haciendo estos ejercicios

@dairayamilgonzagasantana3694

2 жыл бұрын

@@ejer.v_ube.v6234 jajaja llevo dos días y siento que muero del dolor en las piernas

@ejer.v_ube.v6234

2 жыл бұрын

@@dairayamilgonzagasantana3694 es normal por lo que tu cuerpo probablemente no este acostumbrado a hacer ejercicio pero ya vez que pronto mejoraras resistencia, no te rindas sigue asi reyna. PD:Antes de comenzar cualquier ejercicio recuerda antes de eso calentar un poco para evitar lesiones

@helpme6556

2 жыл бұрын

Cuantas veces a la semana??? Se hace estos ejercicios

Tuve 4 días para recuperarme de esta rutina y ahora vuelvo por más. No escarmiento 😊

De verdad es de las personas que reflejan muchísima empatía y aprendizaje con paciencia y trabajo 🫂

He visto un montón de KZreadrs de rutinas de gym y definitivamente me quedo contigo. Eres lo máximo justo cuando me quiero rendir dices q somos guerreros y muchas cosas emotivas. Eres mi personal trainer virtual. Me das mucho ánimo.

@johannarivadeneira3544

4 жыл бұрын

Lo mismo digo

@maritamarcos4836

4 жыл бұрын

totalmente de acuerdo ....lo máximo!!1

@patriciapedernera5527

4 жыл бұрын

Eso mismo

@stephaniemitsuki3622

4 жыл бұрын

Es muy motivador y ayuda a no rendirnos 💪

@paolaaquino8911

4 жыл бұрын

Y...10 más baby!!!

Ya casi 2022 y seguimos acompañado a Fausto con sus rutinas. 5 años desde que conocí el canal Gracias por su dedicación 🥇💯

@martinianogonzalez8057

2 жыл бұрын

Yo igual animo a todos

@ginaalvarez2624

2 жыл бұрын

De 120 a 80 kilos en menos de un años con las rutinas de Fausto 😁👏🏼

Entre en depresión y crisis de pánico y empecé hacer ejercicio de a poquito primero con cardio abdomen y ahora con fauto y por primera vez pude terminar una rutina de fauto me siento muy feliz 🥹🎉

Llevo una semana desde que empecé solo llegó a los 30:00. Pero no me rendiré asta poder Aser la rutina completa. A quienes lean esto no se rindan 😎, sabemos que los resultados no son al instante, pero una vez cumpliendo está rutina todo será más fácil

@jovanypalafox8458

Жыл бұрын

Cómo vas?

Fausto, intenté montarte cacho con otros videos, pero que va, sentía que bailaba con los teletubys y tuve que volver contigo....jajaja es que siempre me haces reir con tus comentarios. Antes pesaba 120 kilos era imposible para mi cualquier ejercicio de rodillas y me siento fascinada que luego de tres año por fiiiin puedo hacer una rutina donde haga flexiones y no me haya muerto en el intento, eres inspirador y un gran ser humano

@gabycervantesdelgado5124

3 жыл бұрын

Esta rutina cada cuando se ase??

@anapablinalopezcantero1756

3 жыл бұрын

Yo ago tres hora por día....estoy enloquecida con este bombón digo conl ejercicios jajaja locura total imprecionante ........la energía que tiene mi felicitaciones chocolate........ja con mucho rrespeto ponerle Honda al 🏋️‍♀️💪👌🙏😍

Fausto comenzó desde el 1 de junio y usted motiva mucho soy un niño de 10 años y la doy con toda para ser un gran jugador de fútbol

@yeyeitsme5785

3 жыл бұрын

Dale bro nosotros podemos :)🔥✌

@fernandopenate1449

3 жыл бұрын

👍👍Con ese espiritu rapido seras un gran jugador 😃😃

@ma007ra

3 жыл бұрын

Vengaaa campeón!! Tu siempre dale duro y la vida te dará todo lo que le pides, recuerda siempre ayudar a tu prójimo.

@tatianavega5828

3 жыл бұрын

Vamossss Mucha suertee😀👌🏻 espero que cumplas tu sueño

@wendycamachoquiceno6075

3 жыл бұрын

Sigue adelante que si se puede!

En pocas palabras , eres el profesional que muchos necesitábamos . Ya te tenemos 🖤

Saludos desde Columbus Ohio 🇺🇸 hoy es mi primer día termine hacer los39.44 minutos con mi hija quedamos muerta con ganas de vomitar pero soy fuerte primero muerta que sencilla 🫶 eres un guerreo como te expresas hablando me animo más vamos hija vamos tu puedes a si tendremos éxitos

No logré terminar la rutina, pero lo lograré me esforzaré.. Había entrado en depresión pero vi sus videos y me están motivando a seguir adelante.

No les miento,casi me desmayo No la termine pero juro que lo hago mañana 😔LIKE PARA QUE LO HAGAAAAAA

@JuanRamos-vd7xc

3 жыл бұрын

Jajaja x2 amiga

@alejandrameza5827

3 жыл бұрын

X3 jajaja

@alenguia4049

3 жыл бұрын

tu puedes

@luanapieroni303

3 жыл бұрын

Nunca tuve tantos likessss jajajajjajajja

@luanapieroni303

3 жыл бұрын

TERMINÉ LA RUTINAA

Me encanta Fausto,la motivación que nos da para seguir a pesar de que,nos queremos rendir apenas empecé y lo voy a seguir haciendo hasta mejorar.

"Si no duele no sirve", mi mantra mental en las rutinas con Fausto. Gracias por tanto ánimo en cada vídeo 🙌

Esta rutina tan sádica, era lo que necesitaba para botar toda esta energía acumulada.

Como puede reírse y hablar al mismo tiempo? Escribo esto en mi última agonía jajajaj.

@sleyterfuentes3324

3 жыл бұрын

X2 las 100 sentadillas casi me matan

@angiegonzalez9185

3 жыл бұрын

Porque él es asi de hermoso!!! Siento que se burla de nosotros jaja

@luceroreyescante8120

3 жыл бұрын

😂😂😂

@quetzalytolentino1455

3 жыл бұрын

@@sleyterfuentes3324 son 100 sentadillas? Ah, mierda, yo ni sé qué estoy haciendo JAKAJA

@nicoLJ004

2 жыл бұрын

@@quetzalytolentino1455 JAJJSJAJSJ casi me muero

Empecé esta rutina hoy (17/06/24) Día 1:➖(realmente me canse demasiado y hice solo 30 minutos de la rutina, mañana prometo completarla) Día 2: ✅ (pude completarla) Día 3: ✅

@karolnicolvelezgomez2334

2 ай бұрын

Si te ha dado resultados?

Muchas gracias, tu rutinas de ejercicios hacen que cada vez me esfuerce y no me rinda. He visitado este canal por primera vez y me ha encantado☺☺vendré cada día aquí para realizar las rutinas

Llegue, llegue hasta el final, enserio estoy orgulloso de mi.

@yuleiracastillo1492

2 жыл бұрын

Has visto resultados?

@carlosa8568

2 жыл бұрын

Felicidades

@whosviki

2 жыл бұрын

DALEE MIAU

WOW la verdad estoy muy sorprendido de mi avance comenzé hace 5 días está rutina y la primera vez no soporte ni la mitad de los ejercicios, hoy termine por primera vez la rutina completa y ya no me duelen los músculos tanto como la primera vez, grande Fausto sos muy grande :3

@sofiortiz239

3 жыл бұрын

Una pregunta, hiciste la misma rutina o buscaste otras rutinas del mismo chico

@ulisesgarciaponce3391

2 жыл бұрын

@@sofiortiz239 El doctor del ejercicio tiene una infinidad de videos de entrenamiento, yo seleccione por ahorita 10 de los más fáciles y los voy alternando, cuando los domine al cien iré por otros 10 diferentes

@yuleiracastillo1492

2 жыл бұрын

Has visto resultados?

@sofiortiz239

2 жыл бұрын

@@ulisesgarciaponce3391 muchas graciias

@sofiortiz239

2 жыл бұрын

@@yuleiracastillo1492 yo si los vi, me saque una foto para compararla en unos meses y vi demaciados cambios, tambien lo acompañe con comida saludable y mucha agua

Mi primer día de ejercicio con tu vídeo 😊 como me duele mis piernas y glúteos y abdomen gracias voy a practicar todos los días de menos a más 👍😵‍💫🦵💪🤛👊a seguirte cada día en los entrenamientos 🤗

No sé cuantos años hace ya que sigo a Fausto y sigo reiterando que es el mejor de KZread. Gracias Fausti porque gracias a ti, las vagas podemos terminar tus rutinas. Abrazos desde Barcelona!

Por favor lo amo a él y a todos los que comentaron!!! Hoy arranco solo por que ustedes me motivaron!!!😂

@karenabigailguzmanortiz6153

3 жыл бұрын

Como vas?

@fabrizio6150

3 жыл бұрын

@@karenabigailguzmanortiz6153 😔🥺🙏🙏

@fabrizio6150

3 жыл бұрын

@@karenabigailguzmanortiz6153 falleció en el intento

Hace unos meses comencé a hacer esta rutina de ejercicios y créanme que ha dado los resultados que quería. Al principio me costó un poco ya que no estaba acostumbrada al cardio, pero conforme pasaban los días se me hacía más fácil hacerlo. ¡Son maravillosos los resultados que obtienes! Hacer esto te distrae mucho, te mantiene entretenido. Y el ánimo y la energía que transmite Fausto te ayuda a continuar aunque estés super cansado, es increíble. ¡Nunca te rindas!, sabemos que es un poco difícil, pero lograrás cumplir tu objetivo. 💪🏻 Y recuerda... ¡SUFRE HOY, DISFRUTA MAÑANA! 💕

@monserratloera7278

Жыл бұрын

Cuántas veces a la semana realizas el ejercicio?

@melanieslascano2811

Жыл бұрын

@@monserratloera7278 yo lo hago 3 veces por semana, 2 días de cardio, salto la soga 45 minutos y hago 4000 saltos, hago un día este, un día cuerda y alternando, los jueves y domingos o sábados descanso

@tuki17cm

Жыл бұрын

@@melanieslascano2811 A

@rosalindasevilla6453

8 ай бұрын

Gracias lo nesesitaba😢

Lo máximo!!!!!! Gracias Fausto. Todas las bendiciones para ti....

Gracias, Gausto. Eres un entrenador motivante.

Lo único que me motiva a terminar el vídeo son tus frases :') ESTAMOS LOCOS!

@AJ-nc6lj

5 жыл бұрын

¡¡¡10 más!!!💪

Tengo tanto que agradecerte bello estaba en XXL y me puse a hacer rutinas contigo pasò una semana y ya estoy en L 😭 gracias mi vida soy una guerrera 💪

@bebitaamor272

2 жыл бұрын

Q ejercicio ejecutaste

@skndrasanchez8958

2 жыл бұрын

El hace en vivos todos los días hasta sábados por las mañanas a las 8:30 am cada día es diferente rutina y están súper buenas y cada día te vas haciendo más resistente... es lo máximo!!!

Ya llevo una semana haciendo esta rutina y siento que voy de maravilla .

Gracias mi profe guerrero por esos ánimos y consejos q nos das

La primera vez que volví a hacer ejercicio después de tanto tiempo, mi mejor amigo eligió esta rutina, solo aguanté 5 minutos y estuve dos días en cama AJJAKAKAKAA Ahora gracias al compromiso, la responsabilidad y el amor que he desarrollado por un cuerpo sano gracias a Fausto, poco a poco da frutos :3 Al punto que esta rutina ya no duele

@sleyterfuentes3324

3 жыл бұрын

Nmms si q los 5 minutos recién estás moviendo las pierdas a partir de los 10 minutos hay si te mueres

@Anntidy

2 ай бұрын

​@@sleyterfuentes3324Por eso ajjaa, en el primer momento que hice esta rutina me deshice (aunque fuera el calentamiento) Actualmente ya no duele (:

Yo: * Hago una ligera mueca de dolor* El: SONRIEEEEEE!!!!

@yuderkaluiscarvajal3483

3 жыл бұрын

Jajajajaja Normal en él.

@oscardavidorozcomeza4873

3 жыл бұрын

Jajaja buena

@b-milagroslell2271

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJA

Gracias por q motivas mucho para luchar y hacer estas rutinas por nosotros mismo

gracias fausto, gracias por todo, yo puedo, yo puedo y ustedes tambien, no se rindan, nosotros tenemos el control

Ese wey: YO PUEDO!!! VAMOS DILO! YO PUEDOO!!! Nadie: Absolutamente nadie: Yo: Él puede!!😭😭

@jimenezalzheimer7599

3 жыл бұрын

@Легкий заработок от 1500 в день Eres Ruso Y Hablas Español

@fercho6004

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJAAJAJJAJA

@VanessaMartinez-gi2rk

3 жыл бұрын

😂😂😂

@elmercastanedaberaun1883

3 жыл бұрын

Jajaja que buena 💪🏻💪🏻😀🍑🍑👸

@annemackenzie7752

3 жыл бұрын

Yo estaba vamos que tu puedes xd

Quien está solo viendo la rutina y leyendo comentarios 😆

@resetcase4122

3 жыл бұрын

Yo pa que o que ?

@luisafernandamarroquintria6776

3 жыл бұрын

yo

@oscarivanalfarobustamante4993

3 жыл бұрын

X2

@valentinsamoczko2350

3 жыл бұрын

Yo solo miro los comentarios y no las hago

@maitefernandez4021

3 жыл бұрын

yoo, y ademas comiendo galletas con dulce de leche, olvidate...

Hola me encanta la actitud es alentador!! 💝 yo empecé ayer a salir de mi casa para ejercitarme y poder ayudarme a salir de la depresión en que estoy hoy te encontré y es justo lo que me gusta, haré esta rutina a diario 💪💪💪❣

Hoy fue mi primer día haciendo está rutina, me paraba a descansar por que ya no podías mas pero luego seguía, espero que mientras más haga está rutina más fácil de me facilite hacerla.... por que rendirse no es una opción

@mariajosesilva5407

11 ай бұрын

Hola! seguiste haciendola? como te fue

00:00 piernas 18:40 abdomen 24:33 gluteos 29:36 brazos y abdomen el unico que no pude hacer completo fue el de pierna🇨🇴🇨🇴✌

@ElNano9620

3 жыл бұрын

Me acabas de salvar de la tarea!!! Gracias bro

@sebaschqmt2006

3 жыл бұрын

@@ElNano9620 ale jaja

@ElNano9620

3 жыл бұрын

sebastian chacon mantilla Eres un Dios.

@sebaschqmt2006

3 жыл бұрын

@@ElNano9620 xddd

@mohamedpakun9002

3 жыл бұрын

falto 30 :44 funeral

Creía que no podría aguantar esta rutina y me admiré de mi misma el poder concluirla. También acepto que estaba a punto de rendirme pero me dije otra vez "dame tu fuerza pegaso" jajajaja, confieso que moría de risa con eso. Gracias Fausto porque tus palabras de aliento me hacen seguir, nadie como tú. Las piernas me tiemblan jajaj.

@alejandroflores-ec6hc

5 жыл бұрын

Me gusta ésta Rutina es muy fuerte y el tiempo está bueno Jjjj

@oraliacazares4134

5 жыл бұрын

Mar Danis el pollito pio

@eneidadelgadoherrera1960

5 жыл бұрын

Dame fuerza pegaso Jajaja me hiciste reír 😂😂😂

@marianaruizn332

5 жыл бұрын

Siguen haciendo las rutinas vieron cambios????

@marceladiaz3827

4 жыл бұрын

Yo estoy Igual mis piernas tiemblan

Ok 5min y ya no aguanto mas. prometo volver mañana y hacer 5min otra vez hasta que logre hacerlo completo

Hoy acabo de empezar hacer ejercicio y termine con mis piernas temblando jaja pero es muy buena rutina gracias por compartir tu experiencia en ejercicios me gusta mucho tu actitud 😊