๐๊ฐ์ง ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ฌด๋ ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค ๋ณด์ด๋ฉด ๋ง์ด ์ฌ์ค์ ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ธ์๐์ด๋ ๊ฒ ํด ๋์๋ฉด ์ฌ๋ฆ์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํฉ๋๋ค
ะขำะถััะธะฑะตะปัะบ ะฝาฑัาะฐัะปะฐั ะถำะฝะต ััะธะปั
๐๊ฐ์ง ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ฌด๋ ๋ชจ๋ฆ
๋๋ค ๋ณด์ด๋ฉด ๋ง์ด ์ฌ์ค์
์ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ธ์๐์ด๋ ๊ฒ ํด ๋์๋ฉด ์ฌ๋ฆ์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํฉ๋๋ค
[์ฌ๋ฃ]
๊ฐ์ง 8๊ฐ(1kg)+์์ 1์ปต
์ํ 1๊ฐ(300g)
๋น๊ทผ ์ฝ๊ฐ
ํ๊ณ ์ถ 1๊ฐ
์ฒญ์๊ณ ์ถ 3๊ฐ
์์ 1L
์ก์ 4ํฐ์
๊ตญ๊ฐ์ฅ 2ํฐ์
๊ฝ์์ด 1/2์ปต(์์ด 50cc+์คํ 50cc)
๋ ๋ชฌ์ฆ 1ํฐ์
๊นป๊ฐ๋ฃจ 3ํฐ์
๋ง๋ 4์ชฝ
1ํฐ์ = 15ml
1์ปต = 200ml
๐๋ง๋์๋ฆฌ๊ฐ ์ง์ ์ด์ํ๋ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ์ผํ๋ชฐ๐
mannarecipe.com/
๐๋ง๋์๋ฆฌ๋ชฐ ๋ฐ์ง ํน๊ฐ๐
mannarecipe.com/product/proje...
๐๋ง๋์๋ฆฌ ๋ค์ด๋ฒ ๋ฐด๋๐
band.us/@mannarecipe
ะัะบััะปะตั: 70
๊ฝ์์ด ์ง์ง ๋ง์์ด์ ๋จผ๋ฅ์ด๋๋ฌ๊ตฌ์ ^^ ์๋ฌ๋. ๋๊ตญ์ ๋ฃ์ด๋ฉด ์งฑ์ด๋ค์ ^^ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๋ง์์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐ ๐ ๐ ๐
@choi3064
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฝ์์ด ๊ตฌํ๊ณ ์ถ์๋๋ค.
๊ฐ์ง๋๊ตญ ๋ง์๊ฒ์ด์ ๋ฏธ์ญ ๋๊ตญ ๋ง ํด ๋จน์๋ ๋ฐ ๊ฐ์ง๋ ํด๋จน์๋ฝ์ผ ๊ฒ๋ค ์ ๊ผฌ๋ง ์ญ๋๋ ํ๋ณต ํ์ญ์ ๋ง๋ ์ธํ ๋ ์ฟก ๊พน ํฉ๋๋
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
16 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋๋ถ์ ํ๋ณตํฉ๋๋ค ๋ง๋๊ฒํ์ ์ ๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
Very tasty healthy soup recipe ๐๐๐๐ปโค๏ธ๐ธ๐ธ๐๐โ โ
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
๋ง๋์๋ฆฌ๋ ์ค๋ ๋ ์์์๐ ๋ง์๊ฒ ๋ค์ ๋์ด๋ ์จ์ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ ํ์ธ์ ๐ฏ๐
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์ค๋๋ ๋๊ธ ๋ฌ์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์
์๋ค๋ฅธ ๋ ์ํผ๋ก๊ตฐ์ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๊ฐ์ฌํด์
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
์ฌ๋ฆ์ ์ผ์์ ๋์ด์ ์์ํ ๊ฐ์ง๋๊ตญ ๋ง์ด์์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์์ฒญํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๊ฐ์ง๋๊ตญ ๋ง์๋ ๋ ์ํผ ์๋ ค ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
์ค~์์ํ ๊ฐ์ง๋๊ตญ ๋ ๋ง์๊ฒ ์ด์. ์ ๋ ํด๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์. ๋ค์ํ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฒฝํํ ์ ์๋ ์ฌ๋ฆ๋ ์ฐธ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ ๊ฑด๊ฐ์์ ์ฐ๊ตฌํด์ ์ข์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฃผ์๋ ๋ง๋์๋ฆฌ์ฌ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.๐ฉท๐งก๐๐๐๐ฉต๐๐
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋๋ถ์ ํ๋ณตํฉ๋๋ค ๋ง๋๊ฒํ์ ์ ๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐ ๐ ๐ ๐ ๐
์์ง์๋ฆฌ ์๋ณด์์ต๋๋คใ ์ค๋ ๊ฐ์ง์๋ฆฌ ๊ผญํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋คแข
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ง๋๊ฒํ์ ์ ๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์
@user-qb2zp8qz2s
ะะน ะฑาฑััะฝ
์ธ์ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ณด๊ตฌ ๊ฐ๋ด์ ...^^
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
์ค ! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค . ์ ๋ ๋ง๋ค์ด ๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ~
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ง๋๊ฒํ์ ์ ๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
๊ฐ์ง๋๊ตญ ๋ง๋๊ฒ ์ต๋๋ค ์ค๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ ๋ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ต๋๋ค.
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ง๋๊ฒํ์ ์ ๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
๋ง์๋ ๋๊ตญ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ๋ ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์ ๐
๋ง์๊ฒ ์ด์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค ^^
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์์ฒญํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
๊ฝ๋์ด๋ฝ์โค
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค!
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
๋ง๋์๋ฆฌ์ํ๋ ํ๋ฒ ๊ผญ ๋ต๊ณ ์ถ์ด์ฉ~~^^์ค๋๋ ํ๋ณตํฉ๋๋ค
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋๋ถ์ ํ๋ณตํ๊ณ ํ์ด๋ฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ์ํ ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
์ค๋ ์ ํ๋ ๊ฐ์ง ๋๊ตญ์ ์ค์ด๋๊ตญ์ด๋ผ๊ณ ๋๋ฒ์ ๋ง์ํ์๋ค์ ๊ฐ์ง๋๊ตญ ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋คแข
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์ฃ์กํฉ๋๋ค ๋๋ก๋ ๋จธ๋ฆฌํ๊ณ ์ ํ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋์์ ใ ใ ใ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์
โค
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐ ๐ ๐
์ด๋ฆด๋ ์ด๋จธ๋์ด ๋ฐฅ์์์ช์ ์๋ ํด์ ๋ฌผ๋ถ์ด ๋ง๋๊ฒ ๋จน์์ด์ ๊ฐ์ง๋งท๊ตญ์ด๋ผ ํ๋๋ผ๊ตฌ์
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ง๋งท๊ตญ ์ฒ์ ๋ค์ด๋ด์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
๊ฐ์ง๋๊ตญ ๋ง๋๊ฒ ๋ค์^^
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
๊ฐ์ง๋๊ตญ์ ์์ธํ ์๋ ค ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
์์ฐ ๋ง๋๋ ์ํผ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
๊ฐ์ง๋๊ตญ์ ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
๊ฐ์ง๋๊ตญ ์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค โคโคโค
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
์๊พธ๋ง ์ค์ด๋๊ตญ์ด๋ผํ์๋คใ ใ ใ
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๋ง์์ ์ฃ์กํฉ๋๋ค ๋ง ์ค์ ํ์ด์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
๋ค๊ฐ์ง๋๊ตญ๋ํ๋๊ตฐ์์๋ฐ๋ผํ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ง๋๊ฒํ์ ์ ๋์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
๊ฐ์ง๋๊ตญ์ ๊ณ์ ์ค์ด๋๊ตญ์ด๋ผ ํ์๋ค์?
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๋ง์์ ๋ง์ค์ ํ์ด์ ์ฃ์กํฉ๋๋ค ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
๊ฐ๋ง์ ๋ง๋๋ ๋ณด๋ ๋ฐ๊ฐ๋ค์. ๊ฐ์ง๋๊ตญ ์๋กญ๋ค์. ์ฌ๊ฒฌ์ด์ง๋ง,์์ ๋ณด๋ค ์ผ๊ตด์ด ๋ง์ด ๋ถ์ด์ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์. ํ๋ฒ ๋ณ์์ ๊ฐ๋ณด์๊ธธ ๋ง์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด์. ์ ์ญ์ ์ด๋ฒ6์์ ๊ฑฐ์ ๋งค์ผ ๋ค๋๊ณ ์์ง๋ง. ๋ง๋๋ ์ผ๊ตด ๋ต๋ ๋ฐ๊ฐ์๋ ์์ง๋ง.ํํธ ๊ฑฑ์ ๋๋ ๋ง๋ ์์ด์.
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ผญ ๋ณ์์ ๊ฐ๋ณผ๊ฒ์ ๋๋ถ์ ํ๋ณตํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ์ํ ๋ฐค ๋์ธ์
๋๋น๋ ์ด๋๊บผ์์?
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์์ด์ ์์ด ์ฝ๋ ์ ์ ๋๋ค ๋ค์ด๋ฒ์์ ๋ง๋์๋ฆฌ๋ชฐ ๊ฒ์ํ์ ์ ๊ตฌ์ ํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ค์ด๋๊ตญ?ใ ใ ์๋์๋์ฃ ๊ฐ์ง๋๊ตญ
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๋ง์์ ์ฃ์กํฉ๋๋ค ๋ง ์ค์ํ์ด์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐
๊ฐ์ง๋๊ตญ
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ ๋ ์๊ฐ ๋ณด๋ด์ธ์ ๐
๊ฐ์ง๋ฅผ ์ค์ด๋๊ตญ์ด๋ผ ํ๋ค์
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
ใ ใ ใ ๋ง์์ ๋ง์ค์ ํ์ด์ ์ฃ์กํฉ๋๋ค
๋ณด์ด์ง๋์๋ ์ค์ด๋๊ตญ์ด๋ผ๊ณ ๋ช๋ฒ์ด๋ ๋ง์ํ์๋ค์.
@ํจ๊ปํด์_๋ง๋์๋ฆฌ
ะะน ะฑาฑััะฝ
์ฃ์กํฉ๋๋ค ์์์ ์ฌ๋ฌ๊ฒ ์ฐ๋ค๋ณด๋ ๋ง์ค์๋ฅผ ํ๋ค์ ๋์ฑ ์ ๊ฒฝ ์ธ๊ฒ์ ์์ฒญํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ ๐