Yasemin Şef'in "5 Günlük Yemek Planı" videosunu izlemek için sizi böyle alalım 👉 kzread.info/dash/bejne/aoFktZOYcpC9lMo.html

@rasanakgoz940

4 жыл бұрын

@Ebrar & Ceren ppppp

Bir ferhat bora atasozu derki: "Iığğmmm ııımmmmmmhhh"

@seydagundogar3894

3 жыл бұрын

Sesli okudum 😂

Ferhat şefimiz düşük bütçeyle bütünleşti artık :DDD bu arada videoyu bölümlere ayırmanız çok iyi olmuş

@mehmetegegozutok1822

4 жыл бұрын

Efso yorum

Başlığı 1 haftada 10 TL ye beslenme diye okudum :D

@bulendsahin5532

4 жыл бұрын

Bende öyle okudum izlemeye başladım malzeme listesi 10 lirayı geçince başlığı bir daha okudum ve yorumlara geldim

@foreverpurple3800

4 жыл бұрын

Çünki öyle yaziyo

@gulendamguldamla5170

4 жыл бұрын

Günde 10 tl.ye bir hafta beslenme diye yazıyor. Sabah ve akşam iki öğün günlük 10 tl.

@ruhsuzkoyworld4077

4 жыл бұрын

Valla bende öyle okudum

@uejdidnsnss5408

4 жыл бұрын

Sen diyince farkettim..

Videonun gunceline ihtiyaç var bu pahalılıkta

tarifler çok iyi bravo Ferhat şef özellikle tek yaşayanlar için ve hergun yemek yapmak istemeyen benim gibi üşengeçler içim :)) bence aynı formatta Yasemin şef'te yemek yapmalı onun da neler yapabileceğini merak ettim ben

@su-wi9ve

4 жыл бұрын

evet yasemin şef de tarifleri ikişer kişilik hazırlar hem güzel olur bence

Selamlar, hepinize bir problem sorusu bir kişi bir haftada günlük 10 liradan 70 lira harcıyorsa bunun 4 kişik bir aile olduğunu düşünün bir haftada 280 lira yapar yuvarlayalım 300, bu aile bir ayda kaç lira mutfak masrafına harcar? (Ps: içinde meyve et balık yok gerçekten herşey aşırı pahalı evin ana ihtiyaçlarını sadece iste yağ salça şeker çay baklagil biraz kahvaltılık temizlik hijyen malzemesi alıyosun 700-800 lira gidiyo bi pazara çıkıyosun 100 liradan aşağı gelemiyosun. Ettir baldır hak getire. Bu kahvaltılıklarda iki hafta dayanmıyo üç günde bir yumurta süt tekrar alıyosun. Hayat çok zor çok Allah dar gelirlilere yardım etsin. )

@mervetas7817

4 жыл бұрын

Amin, aynısını düşündüm ben de 😐

@mehmet4173

4 жыл бұрын

Spor yapın diyet yapın kendinizi alıştırın yerken zevk almaktan kurtulun protein yağ karbonhidrat günlük almanız gereken kadar alın miss gibi yaşarsınız

@tunaaltun6430

4 жыл бұрын

@@mehmet4173 bu nasıl mantık ?

@muhammedmtc

4 жыл бұрын

@@tunaaltun6430 Egonomi .coh. ii yeğnim .fedöcülük .yabma. (!)

@mtalhamk

4 жыл бұрын

Basit aslında yemeği ihtiyaç gibi yapıp yiyeceksin zevk tadı diye değil. Hergun kahvaltı yumurta/yulaf/kahve bu üçü neredeyse akşama kadar bile tok tutar. Akşam ise makarna veya pilav/tavuk göğüsü/salata(maydanoz,domates,salatalik istersen biraz daha yeşillik).Her turlu ihtiyacını karşılar vitamin protein karb. bakımından.Herkes asiri zevke kactigindan para yetiştiremiyor.

fotoğrafta pişmemiş noodle yiyosunuz sandım😂

Ferhat şefim özellikle yalnız yaşayanlar ve öğrenciler için inanılmaz kurtarıcı bir format var ve tek videoya da 1 hafta emek vermeniz bu kanalın gerçekten izleyiciye bir şeyler katmayı hedeflediğini gösteriyor. Keşke sık sık gelse diyeceğim ama süre bakımından zorlarsa daha önceden 1 günde 3 öğün 10 TL gibi daha mini ölçekli formatlarınız vardı onlara da öncelik verebilirsiniz. Basarilarinizin devamını diliyorum inşallah kanal hak ettiği yerlere gelir iyi ki varsınız 🤗

Gunde 10 tl ye 1 hafta beslenmek su an bu basliga takildim kaldim, simit 4 tl oldu da. Gecen sene 1 gunde 10 tl ye besleniyormusuz demek ki.simdi 20 tl bile imkamsix

Günde 5 öğün yiyen ben ne yapayım şimdi

@bozkurtlargeliyor7871

4 жыл бұрын

Ekonomik kriz seni yer o zaman 😂

Sonunda Türkiye'de Yaşama Rehberi.

maşallah çok bereketli kıymaymış ben bittim o bitmedi

@esrayuksel5409

4 жыл бұрын

😸 😸 😸 😸

Böyle daha çok video gelir umarım özellikle öğrenci bütçesiyle düşününce oldukça güzel tarifler

bu kadar yiyip doyuyorsan helal olsun abi bunlar bence yediklerinin yarısı

*Bi ogrenci icin bundan guzel video olamazdi.Eline sağlık ustam*

keşke 350bin defa abone olabilsem de kanalı bir milyon aboneye ulaştırabilsem... türkiyenin en iyi yemek kanalısınız

Bence bu seriyi tekrar bu sene icinde yapmalisiniz cok iyi olur insanlar bukadar zor durumdayken suan

@yemekcom

Жыл бұрын

Bu kadar zor durumdayken bu derece astronomik fiyatlarla işin içinden çıkamayabiliriz maalesef...

@nerminyigitbas

Жыл бұрын

👏👏👏

Bu konsept için ayrı, açıklamalar kısmına uzun uzun tarif yazdığınız için ayrı teşekkürler ederim🌷 Emeklerinize sağlık 🙏

He şey o kadar pahalı ki bırak çeşitli yemeyi az yemek zorunda kalmış şefim

Lütfen San Sebastian da yapabilir misiniz yemekcom :( sizin dışınızdaki tariflerde kesin bir püf noktasını söylemezler diye yapmıyorum ama siz yaparsanız eğer şeflerim muhakkak burası önemli vs diye yardımcı olurlar. Lütfen bu tarifte gelsin. Teşekkür ederim. ( San Sebastian yapılana kadar her videonun altına bunu yazmaya karar verdim sayın yemekcom ekibi burayı okuduğunuzu bizlerin yorumlarına değer verdiğiniz biliyoruz bu yüzden böyle bir şey yapmak istedim 😃😃 lütfen en kısa zamanda çekin de bizlerde evlerimizde afiyetle yapıp yiyelim. Teşekkürlerrr 🥰)

@melisayenigun9015

4 жыл бұрын

Yemek.com yapana kadar Burcu eminoğlu nun tarifine de bakabilirsiniz 😌

@mervegulyurduseven

4 жыл бұрын

@@melisayenigun9015 tam onu önerecektim ben de 🥰

@fromrenea

4 жыл бұрын

Yaa teşekkür ederim bakayım bir 💋❤️

@mervegulyurduseven

4 жыл бұрын

@@fromrenea 🥰🌹

@Ilahe208

4 жыл бұрын

ben yapmadim ama Melih (oha diyorum) o bile yaptiysa Refikanin mutfaginada bakin))

şefin bundan bir yıl önce böyle bir videous daha vardı kesinlikle baş yapıttı ve kanalın en sevdiğim videosuydu.bunun da öyle olacağını daha izlemeden söyleyebilirim."yemek yapmak" içinde farklı dinamikleri barındıran bir yapı;ev ekonomisine dikkat edilerek her yemek için ayrı alışveriş yapmadan ve eldeki malzemeleri dönüştürerek yaratıcılığı ön plana çıkartınca asıl büyüsünü ortaya çıkarıyor.

Bu videoyu günümüzde çekmeye kalkamazsın. En az 10 katı diyeceksin.

çok yararlı olmuş teşekkürler emeğinize sağlık. Geçen videolardan birinde tavuğu haşlayıp buzlukta muhafaza edebileceğimizi söylemiştiniz. bu ve bunun gibi pratik bilgilere çok ihtiyacımız oluyor. Yine böyle tüyoları beklemedeyiz şefim.

Abi senin gösterdiğin şeyleri ben tek öğünde yersem anca doyarım. Senin yediğin kadar yesek aclıktan ölürüz :))

@panzerkampfwagentigerausf.852

4 жыл бұрын

kendide o kadar yemiyor bea göbeğe bak nerden baksan 120kg kral en az onlardan 4 er posta yer

@bersuyaren1498

3 жыл бұрын

@@panzerkampfwagentigerausf.852 abart lan abart yuh

@WW-nk7wg

2 жыл бұрын

@@bersuyaren1498 Abart demeden once duz kalori hesabi yap. Normal bir insan bile gunde 2.5-3 katini yemeli buradaki tariflerin. Spor yapan yada kilolu kisilerin 4-5 katini yemesi gayet normal. Adamin kilosu 120 degil bence ama gercekten 120 kilo olan adam 4 katini hergun yer daha fazla kilo almadan. Baska bir videosunu izledim kanalin, orda da 5 gunluk aksam yemegi hazirliyor. Dedim bu bana anca 2 gunluk yeter. Sonra bir de kadin demesin mi 2 kisilik diye. Hadi ordan dedim, dalga geciyorlar heralde milletle. Fotosentez felan yapiyorlar heralde gun icerisinde ekstradan.

Videoya bayıldımmmm😍 daha çok bu tarz videolardan bekliyoruzzzz🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Mükemmel Bir bölüm olmuş. İşyeri götürülebilir yemekleden oluşan bir bölüm de güzel olur. Ellerinize sağlık 😊

vallahi bravo.simdi emekliyim keşke ben çalışırken böyle güzel insanlar hayatımızı kolaylastirsaydi.ne çektik o mutfaklarda.

Çok güzel yararlı bir video olmuş. Sıkılmadan hepsini izledim. Çalısan yemek yapmaya çokta vakit ayıramayanların da harika tüyolar alabileceği bir video gercekten. Yemek yapmayı hep vakit alıcı olarak görmüşumdür ufak bir ön hazırlıkla herşey halloluyormuş meger😊şefimize cok tesekkur ederim bu tarz videoları da bekliyor olacağım

Ferhat şefin sürekli günlerini vererek yaptığı bu çekimler öyle samimi geliyor ki

7 günde 18 yemek yapmak mı? Hayal gibi. Ben olsam 1 makarna yapar 4 gün yerdim

Ferhat şefi gördüğüm gibi koştum geldim 🥰

Çok beyendim formatı hele o videoyu kendi içinde ayrı ayrı olmasına bi ayrı bayıldım🤩 sıkılmadan izlediğim tek yemek kanalısınız👏👍

ay içime dert olduydu canım şefim niye yalnız yiyo hanımı nerede o da gelsin yesin diye, nur yüzlü bir adamsın ferhat şef, adeta ailemizden birisin

Videoyada formatada yemeklerede bayıldım daha çok gelsin böyle evde haftalık çekimler 👍🏼

Ay sonu gelince hepimiz böyle düşünüyoruz bence 😂😂 Ferhat şefim yardıma koştun yine her zaman ki gibi teşekkürler 💙

Çok uzun zamandır izlediğim en iyi videolardan biriydi. Ellerinize sağlık.

Elinize emeğinize sağlık gerçekten verdiğiniz emeğe ve içeriğin kalitesine hayran kalıyorum helal olsun

Bi Ferhat şefe bir de Çakal Lezzetler, Emir Yargın’a bayılıyorum. Efsane tarifler!!!

Şefim yine harikalar yaratmış bu kanala olan ilgim asla bitmiyor iyi ki bitmiyor💕🙏🏻

Yarısına geldim like'ı bastım, bence efsane bir video olmuş.

Supersin izledigim en faydali KZread videosu 👏🏻

Bu zor günlerde, bu ekonomik krizde çok iyi bir video olmuş, teşekkürler

cok güzel bir video olmus👏🏼👏🏼👏🏼

Çok ama çok güzel bir video olmuş ellerinize sağlık

Guzel bi video olmus. Eminim turkiyedeki bi cok aile zaten bu butceyle geciniyo. Hiç olmazsa bu butceyle dengeli ve biraz daha fazla cesitlide beslenebildigini gosteriyorsunuz. Tebrikler valla

Acill bu serinin devamı gelmeli aşırı güzel ve faydalı seri yaaa

video benim için ''bu zamanlarda ne yapayım ne yiyeyim'' sorununun çözümü oldu harika bir konsept ne kadar ihtiyacım vardı anlatamam süpersiniz

Mutfaktaki beylerin kıymeti bilinsin! Elinize sağlık şefim.

aşırı iyi olmuş aynı malzemelerle nasıl bu kadar farklı yemekler çıktı inanılır gibi değil

işte kaliteli yemek videosu böyle olur.👌🏼👌🏼👌🏼

Azıcık izleyeyim diyip tamamını izledim, gece gece izliyorum sonra müthiş bir yemek yeme isteği geliyor, deliriyorum😂

Çok güzel olmuş ellerinize sağlık hem kolay hem ekonomik😊

Yaa tarifler harika olmuş, özellikle tek yaşayanlar için 😍

bu adama aşığım her eve lazım nasıl bi kurtarıcısın ya ellerine sağlık😍

Okul odev derken uzun zaman olmustu izlemeyeli ... Supersiniz Ferhat sefim :) su zor zamanlari da geride birakip eski cat kapi bolumlerine de donsek harika olcak 😅

Harikasın. Zor durumdaki insanlara ışık oluyorsun. sağ ol.

Çok çok çok iyi bir video olmuş, lütfen devamı gelsiinn

Tariflere baaa-yılll-dımmm! Yalnız yaşayan ve çalışan(üşengeç) bir kadın olarak çok tarifler kurtarıcı ve çok güzel teşekkürler Ferhat Şef 👌👏👏👏

Video çokk güzel ve yararlı olmuşş👍

Ferhat Şef'in fikirlerine ve pratikliğine hayranım. Harika👌

Bu çok iyi ya. Bana bissürü fikir verdiniz .... bu videolarin devamı gelmeli 😊😊😋

ya ferhat şefim bunun 2. sini bekliyorum şahaneeee

Fevkalade bir bölüm olmus cok begendim Emegine saglik Ferhat Sef 👏👏👏😅😊😃😃😃

Ben Ferhat şeften daha çok yemek yiyorum sanırım o mayalı kreplerin 2 tanesini tek öğün için yerim ben 👀

Hem saglikli hem lezzetli hemde oldukca ekonomik tesekkurler Ferhat bey

Ülkemizdeki insanların bütçesine göre yemek yaptığınız için teşekkürler 🙏🏻

Emek fışkırıyor, bravo :)

Hayatımda daha faydalı bir yemrk videosu izlemedim çok fazla pratik kullanım vardı çok iyii

Sizi çok seviyorum ya sürekli takip ediyorum Ferhat ve yasemin şef bayılıyorum size gerçekten❤️❤️

Şu bütün malzemeleri pişirip dolaba kaldırmaya bayıldım tam öğrenci işi👍

İnanılmazdi yaptıklarınız ellerinize sağlıkkkkk

Harika olmuş gerçekten. Benim için de çocuklara değişik kahvaltı çeşitleri için örnek oldu. Emeğinize sağlık

Özellikle Ferhat şefin anlatımı başka effekt veriyor videolara 🌝Azerbaycandan sevgiler 💕

Böyle bir karizma yok 10/10 şef

19:30 4.sabah masada kalan domates içi 🥺🥺

Harika misin Şefim. Bu işi en iyi sen yapıyorun 😍

Şefim bir hafta boyunca da uygun diyet tarifleri de verseniz mükemmel olur 👌🏻

bayılıyorum ucuz yemek formatlarına💕

Acıkmamak için yemek yiyip izledim ama ferhat şef o kadar iştahlı ki ben yine acim gidip kavun yiyim bari 😃

Ferhat : Daha hızlı patates yemeği yapabilen varsa beri gelsin...

@kucukdokunuslar7205

3 жыл бұрын

Çok güldüm ya

Çok güzel bölüm. Emeğinize sağlık. Bir de gıdaların nasıl saklanacağına dair ayrıca bir video yapsanız muhteşem olmaz mı ?

@seldamirgi2390

Жыл бұрын

refika'yi izleyin , anlatiyor...

Uzun zamandır bekliyordum bee!

Ferhat şefim özlemişiz seni ellerine sağlık 🤟🏼

65 tllik yemek yaptın 100tllik bulaşık çıktı :D

@faranamamedova7245

4 жыл бұрын

😂😂😂

Sizi çok seviyorum süper yemekler yapıyorsunuz sizin sayede yemek yapamk iyi oldu öğrendim bilgilendim 😊❤❤

Kanaliinızı yeni gördüm çoğu videonuzu gördüm çok iyi bir kanal

@yemekcom

4 жыл бұрын

Çok teşekkürler, aramıza hoş geldiniz! Önceden yayınladığımız videolara muhakkak göz atın, eminiz beğeneceksiniz! Yeni videolarda görüşmek dileğiyle 💜

oo youtube un gün gün özel videoyu parçalara bölmesi çok havalıymış

abi doyuyon mu sen onlarla sen de bizim gibi yarmasın doymazsın gibime geliyo sanki kamera arkası gömüyon bişiler ama neys :)

@enes154.

4 жыл бұрын

Normalde bu şekilde beslenmiyordur muhtemelen. Ayrıca herkes çok yediği için kilo almaz :/

@DeadmanWalking242

4 жыл бұрын

@@enes154. yemeden nası kilo alıyolar ki ? vücut kendi mi üretiyo napıyo

@tutkurengisarap5420

4 жыл бұрын

@@DeadmanWalking242 aldığın kaloriyi yakmazsan, hareket etmezsen kilo alırsın. Kalori yakılmazsa az yiyerek te kilo alınır.

@dorukerguder4019

4 жыл бұрын

@@tutkurengisarap5420 yakacak kadar yemiyor ki bu adamın 175 boyunda olduğunu varsayalım kilosu en az kas oranını da normal düşünürsen 90 kilodur ve o kiloda o boyda bir insan 1700 kcal alabilir spor yapmasa, yakmasa dahil vücudun o sabit kiloda durma kalorisidir bu örnek olarak bunu verebilirim adam her sabah kahve içiyor, genelde tarçın tüketiyor bunlar metabolizmayı tavan yaptırır 2 öğün yiyor ki genelde sebze, protein az bir şey de hamur işi bu adam max 1000 kalori alarak nasıl kilo veremesin.Çok büyük hormon sıkıntıları yoksa ya da vücudunda çok ağır metaller bakır gibi şeyler birikmemişse metabolizması çooook yavaş olsa da kilo verir.

Aslinda herkezin evinde olan sut helvasi malzemesiyle boyle tatli yapilacagi harikalar otesi😁 elinize saglik şefim:)

Ne mütevazi yemekler yedin şefim.... helal olsun sana ....

Bölüm bölüm ayırmanız çok iyi olmuş emeğinize sağlık

Hayalim sizin gibi şef olmak🌹👩‍🍳

Oo.. kitaplıkta yuval harari den sapiens ve jean c. grange in kitabını görüyorum. Güzel kitap zevkiniz varmış ☺ bu arada şefim aklınızda olsun makarna doğru tuketikdiginde yararlı bir besin. Sos kısmından bahsetmiyorum, yapıldığı an yenilmeli, sonradan ısıtılıp yenmesi iyi olmuyor... Dip not olarak eklemek istedim :)

Normal günlerde böyle beslenmedigin göbekten belli şefim o göbek bu kadar şeyle doymaz

Ferhat şef biraz dertli gibi geldi bana üzmeyin yahu şu adamı biz onu seviyoruz . Sefim sende takma kafana ya ellerine sağlık ♥️

Eline sağlık Ferhat şef 👍🤚

Çalışan bir bayanım kosturmacalı bir hayatım var bu video çok işime yaradı teşekkürler

Ayy hemen denemek geldi içimden ellerine sağlık Serhat şef👌👏🧿👏👏

@hhillreina5656

3 жыл бұрын

Ferhat şef

Çok iyi 👌 Açıklama kısmında günlerin dakikalarının paylaşılması çok ince kaliteli bir detaydı teşekkürler.