canım , ciğerim kıymetli tülay hocam. daha dün kendi kendime ALLAH onun ayağına taş değdirmesin , yaşamınız boyunca başınız ağrımasın diye içimden geçirdim kıymetli hocam... ALLAH iki cihanda dara düşürmesin sizi AMİN....

Hocam kisisel gelişim kitaplarını okurken ya da bu tarz psikologlari dinlerken hep derdim ki ya bunlarin hayatında hiç mi olumsuz sey yok, her sey yolunda mı, hep mi pozitifler. Bu tarz insanlar o kadar sahte gelmeye basladi ki.. siz hic oyle degilsiniz , siz gerceksiniz , hayatın tam ortasindasiniz ve iyi ki bizimlesiniz ve iyi ki sizinleyiz ❤

Yeni evliyken çok sevdigim, çok sosyal seksen yaşında bir komşum vardı. Eşimle beni yemeğe çağırır, yemek bittikten sonra da "hadi gidin artık" derdi. Çok severdim bu huyunu. Yemekleri de ölçülüydü, küçük tabaklarda lezzetli yemekleri doyurur, hazımsızlık yapmazdı. Çok güzel bir podcast yine ❤

Ben Avrupa yaşıyorum ve söylediğiniz gibi burda herkes kırıcı olmadan bir şeyi sevmediğinde söyler, bende söylerim ve bu ayıp bişey değil, ama Türkiye’ye geldiğimde, mesela birine gittik ve ben dedimki kekini, böreğini değişikmi yaptın? Yada içinde tarçınmı var ben sevmiyorum, gibi gibi şeyler… Annem veya çevrem yok ayıp ettin, yok söylenmez, eline saglik deyip yemem gerekmiş. Ama misafirde çoğu kez mesela gidenin arkasından konuşuyor, yok ben bu kadar yaptımda , yok kekimde çikolata var diye yemedi sanki kendi keki çokmu güzel oluyor ? Gibi arkasından bi ton laf. Bence söylemek ayıp değil aksine, biri bana dese, ben o geldiğinde derimki “ a bak Ayşe salatada soğan sevmiyor dur koşmayayım “ ona değer verdiğimi gösterir

Hocam 10 sene evvel dershanede çok yoğun bir şekilde öğretmenlik yapıyordum. 10 saat ders artık bitsin diye diye geçiyordu. Fakat kısacık tenefuslere sigdirdigim namazlar beni inanılmaz dinlendiriyormus. Siz söyleyince anladım. Dışarıdan gelen her şeye kapatıp kendimi sessiz sakin geçirilen 10 dakikalık mola gibi. Ruhen inanılmaz bir sakinlik geliyordu.

Annemle bir araya geldiğimizde, annem sadece konuşmak istiyor, dinlenilmek istiyor ama benim kendi dertlerimden bahsetmemden ve beni dinlemekten hoşlanmıyor. Böyle bir ilişkide benim mutlu bir şekilde bu ilişkiyi sürdürmem mümkün mü? Bizim kültürde büyükler konuşur küçükler dinler. Çocuklarım da hep kendileri konuşup benim onları dinlememi istiyor. Benim konuşma sıram mezarda mı gelecek? Offf çok sıkıcı. Annelerin değerli olduğu dönemde çocuk, çocukların değerli olduğu dönemde anneyim. Ben ne zaman değerli olacağım? Konuşma sıram ne zaman gelecek?

Teşekkür ederim, psikolojiyi öğrendikçe İslam dinini daha iyi anlıyorum

Tam ihtiyacım vardı aglamami durduramiyorum bugün kötü hissediyorum kendimi kimseyi görmek istemiyorum uyumak istiyorum ama çalışmak zorundayim ağlayıp ağlayıp çalışıyorum ❤sizi seviyorum iyiki varsınız

Sadece dinleyiciyim uzun zamandır böyleyim. Arkadaşlarıma iyi bir dinleyiciyim ailede iyi bir dinleyicim. Annem hep konuşmuyoruz iletişim kurmuyoruz diye kızar. Ben konuşurum benim düşüncelerimi beğenmezse nefesi daralır boğazı kilitlenir krizlere girer. Sonra der ki konuşmuyorsun bilmiyorum ben senin düşüncelerini

Yüklerimizin hafiflemesine yardımcı olan, gönlümüze ferahlık veren kıymetli hocam sağolun💞varolun 💐💫😍

Dikkat yorgunluğu, dikkatini dinlendirmek.. ne güzel kavramlar bunlar ❤

Alma- verme dengesi ne kadar önemli. Sağolun varolun değerli hocam❤

Tasavvuftaki nazar ber kadem (gözü muhafaza etme) öğretisi geldi aklıma. Her seye bakmanın ruhsal ve zihinsel limiti doldurması.. Yine ufuk açan bir sohbet oldu.. Gönlünüze yüreğinize sağlık ❣️💐

Aynen tulay hanim.12 yıldır böyleyim.7 ameliyat kanser tedavisi trafik kazası bu süreçte beni çok yordu. Hala toparlanmaya çalışıyorum.iyiki varsiniz

Bir kaç gündür tercih süresinde olduğum için durmadan bir şeyleri araştırdım, okudum. Gerçekten insanın her şeyde ölçülü olması gerekiyor. Hayattaki en büyük bilgeliklerden biri ölçülü olabilmektir bence. Birde yaş aldıkça kendini ifade etmenin ne kadar önemli olduğunu anlıyorum. Hatta bir uzman kendini ifade ederek travmaların bile iyileşeceğini söylemişti. Eskiden hiç konuşmadan dinlerdim şimdi beni ne kadar yorduğunu anlıyorum. Tülay Hanımın "dikkat yorgunluğu" tanımlaması çok hoşuma gitti. Tam olarak bir dikkat yorgunluğu çağındayız. Artık bazı şeyleri bilmeme ve denememe pahasına dikkatimi tasarruflu kullanacağım inşalllah. Her zaman ki gibi iyi ki varsınız. ❤

1.kilo almamalıyız

İnstagramın beni ne kadar yorduğunu fark ettim, sildim. Çok faydalı bir podcast olmuş. Ağzınıza sağlık hocam☺️☺️

Yıllar oldu herhalde Tülay hanımı takip ettiğim. Ne zaman bir videosunu açsam içim açılır, sanki o anki ihtiyacımı bilip de çözümü anlatır bana, bu kanaldaki bizlere. Eminim çoğumuza böyle oluyordur. Ne mutlu Tülay hanımla yolu kesişen, hayat denen inişli çıkışlı yolculukta bir yoldaşı sırdaşı olan herkese. İyi ki varsın Tülay hanım, Tülay ablacığım. Sağlık huzur dilerim buradan hepimize. Bu kocaman ailenin bir parçası olmak ve benzer şeyleri yaşadığımızı bilmek ne büyük şans. ❤❤❤❤❤❤

Farkına varıp anlam veremediğim veya ilk defa fark ettiğim durumlar. Sizden de Allah razı olsun

Farkındalığımızı arttırmak da yordu.. Sizi dinlemek iyi hoşta.. İnsan sizi dinlerken adeta o bilgiye sahip olmuş hissediyor.. Fakat hayatımızda kullanamadığımız bilgilerle dolu...