غذای ورزشی با نواب ابراهیمی

#نواب_ابراهیمی #رنگوببین
روش پخت خیلی ساده‌تی رو دیدید. که خیلی خیلی هم خوشمزه هست.
سردست گوسفندی رو با پیاز
فلفل‌دلمه
هویج
سیر
کدو و ادویه‌های
پودر سیر
زردچوبه
پودر پیاز
فلفل قرمز
فلفل‌سیاه و نمک مخلوط کردم و با آب جوش گذاشتم که ۹۰ دقیقه داخل زودپز بپزه،
البته ۷۰ دقیقه کافی هست.
اما داخل قابلمه ۳ ساعت نیم زمان نیاز داریم.

Пікірлер: 51

  • @zarajamshidi9710
    @zarajamshidi971026 күн бұрын

    نوشششششششش جونت عزیزدل .بره جایی ک درد و غم نباشه الهی .خدا نگه دارت باشه الهی پسر گل و شیرین وهنرمند .🙏😘❤🌹

  • @Daily.cooking7
    @Daily.cooking728 күн бұрын

    بسیار عالی ❤ خوشمزه نوش جان دست شما درد نکند موفق باشید دوست عزیز ❤🥰😍💚🫲🫱👌🫶🫶👍۱۲۶❤

  • @sweetangel4761
    @sweetangel476126 күн бұрын

    حتماااااا از این ویدیوها لطفا بسازید 🎉🎉🎉

  • @feripileh
    @feripileh24 күн бұрын

    کارت درسته نواب. 👍

  • @MohaddesehMosavi
    @MohaddesehMosavi20 күн бұрын

    لطفا بیشتر آموزش غذای رژیمی بذار🌹

  • @Hanieh.kitchen
    @Hanieh.kitchen28 күн бұрын

    چقدر این ویدئو برای منه☺️👌 عالی بود

  • @Samanemami.
    @Samanemami.28 күн бұрын

    خیلی خوبه که وعده های غذایی ورزشی میذاری

  • @sweetangel4761
    @sweetangel476126 күн бұрын

    چقدر به موقع 🙏🙏🙏🙏 به به 🎉🎉🎉

  • @zeynabnezhadboluki6866
    @zeynabnezhadboluki686628 күн бұрын

    عالی، بازم وعده های بعد و قبل تمرینی اموزش بده👍🏻🥰❤

  • @feripileh
    @feripileh24 күн бұрын

    Excellent. 👍

  • @elhambarati7376
    @elhambarati737629 күн бұрын

    عااالی شد،مخصوصا اون بوته سیر 🤩😋😋😋

  • @BonAppetitbyElham
    @BonAppetitbyElham29 күн бұрын

    عالی مثل همیشه❤️👍

  • @marmay_ra1310
    @marmay_ra131029 күн бұрын

    اقای ابراهیمی غذاهای ورزشی مخصوص بعد ورزشش با مرغ هم یاد بدید ممنونم

  • @matinkhakbaz5219
    @matinkhakbaz521929 күн бұрын

    نواب هر روز دلبر تر از دیروز❤

  • @marziyehshoja1523
    @marziyehshoja152328 күн бұрын

    Vaaay goshnam shoood 🫣 Delam varzesh nemikhad faghat goshnegii badesho aln daram 😂

  • @ReyhanpLE-fo9ob
    @ReyhanpLE-fo9ob29 күн бұрын

    ❤ خسته نباشید نواب جان

  • @Hanieh.kitchen

    @Hanieh.kitchen

    28 күн бұрын

    😍👌😍

  • @simaalizadeh8505
    @simaalizadeh850528 күн бұрын

    Hi i follow you from California. Would love it if you could write your recipes in English next to the Farsi. Gorbanetoon. You are so cool. Love your food

  • @MA-pp9hx
    @MA-pp9hx29 күн бұрын

    قربون اون بازوهای ماهیچه ایت نواب جون، حاجیت از تگزاس تو کف غذای ایرونی هست، فدات

  • @sweetangel4761
    @sweetangel476126 күн бұрын

    نواب، چرا اب جوش ریختی توی دیگ؟ به حای ای عادی؟ 🙏🙏🙏

  • @navabebrahimiii

    @navabebrahimiii

    25 күн бұрын

    بله که دما بالا بمونه

  • @sweetangel4761

    @sweetangel4761

    7 күн бұрын

    @@navabebrahimiii🙏🙏🙏🙏 ممنونم از جوابت

  • @minoosadighi3152
    @minoosadighi315229 күн бұрын

    هم غذاهای قشنگ هم خونت

  • @fatimajowkari

    @fatimajowkari

    29 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ZXuW0simlpeWmqg.htmlsi=2Lc0LMVyWDy8EUzJ

  • @Hanieh.kitchen

    @Hanieh.kitchen

    28 күн бұрын

    😍😍😍😍

  • @user-jr5pk2ep2t
    @user-jr5pk2ep2t25 күн бұрын

    یه آشپز خوب و‌حرفه ای هیچ وقت کدو رو که پنج دقیقه ای میپزه با گوشت که باید دوساعت بپزه با هم نمیریزه

  • @thefreedude234

    @thefreedude234

    23 күн бұрын

    خوب نواب که آشپزی حرفه ای نیست! یه آشپز اینستاگرامیه که بخاطر فضای ویدیوهاش اجرای متفاوتش بین ایرانیها معروف شد. البته بسیار پسر گل و دوست داشتنیه.

  • @SonaRasoli
    @SonaRasoli29 күн бұрын

    ❤❤❤🎉🎉🎉 ‏‪4:34‬‏

  • @FatimaJowkari-uh8oc

    @FatimaJowkari-uh8oc

    29 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ZXuW0simlpeWmqg.htmlsi=ZH9xBE1wrDsG8ey4

  • @Hanieh.kitchen

    @Hanieh.kitchen

    28 күн бұрын

    😍👌

  • @mohadesezm871
    @mohadesezm87129 күн бұрын

    رومینا باید نگاه کنه الان

  • @sweetangel4761
    @sweetangel47617 күн бұрын

    خدایاااا من کی ام 😂😂😂😂😂😂

  • @manisharifzadeh165
    @manisharifzadeh16529 күн бұрын

    اولین کامنت . لایک بکن

  • @samankhan8
    @samankhan829 күн бұрын

    پست تکراریه .

  • @tamandar432
    @tamandar43229 күн бұрын

    یه کباب بختیاریمون نشه😏

  • @Hanieh.kitchen

    @Hanieh.kitchen

    28 күн бұрын

    خیلی رژیمیه😅

  • @mohadesezm871
    @mohadesezm87129 күн бұрын

    ی سوپم بهش ندادی😒😒😒

  • @FatimaJowkari-uh8oc

    @FatimaJowkari-uh8oc

    29 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ZXuW0simlpeWmqg.htmlsi=ZH9xBE1wrDsG8ey4

  • @goodman302
    @goodman30229 күн бұрын

    این غذا ها مال افراد مسن است و بیشتر در مکان های باز نشسته ها سرو میشود

  • @FatimaJowkari-uh8oc

    @FatimaJowkari-uh8oc

    29 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ZXuW0simlpeWmqg.htmlsi=ZH9xBE1wrDsG8ey4

  • @ErfanExplains

    @ErfanExplains

    27 күн бұрын

    😂😂 وات د هل

  • @Elena23528
    @Elena2352828 күн бұрын

    وای خدا من چه مکافاتی داشتم توروزپا رو بخونم، تا ویدیو رو ندیدم نفهمیدم چیه😂😂😂. برای خودم متاسف شدم😂😂😂

  • @mn.a8214
    @mn.a821429 күн бұрын

    خودت استادی ولی اینجوری دقیقا مال هول هولی و یه غذای خوشمزه و سریع خوبه . چون گفتی ورزش میکنی ، تا گوشت بپزه میدونی که حرارت بمدت زیاد دیگه خاصیتی برای ویتامین سبزیجات نمیذاره . و ما ایرانیا اکثرا سبزیجات بی‌خاصیت میخوریم داخل خورشتامون و فقط خوشمزه است همین . نوش جونت . چون خودم هم ورزش میکنم هم سر کار میرم مجردم هول هول درست میکنم بی انگیزه اونم تو غربت . سعی می‌کنم بخاطر ورزش به ندرت اینکارو بکنم . موفق باشی و نوش جانت

  • @FatimaJowkari-uh8oc

    @FatimaJowkari-uh8oc

    29 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ZXuW0simlpeWmqg.htmlsi=ZH9xBE1wrDsG8ey4

  • @Hanieh.kitchen

    @Hanieh.kitchen

    28 күн бұрын

    👌☺️

  • @user-vv9yf1lb9u
    @user-vv9yf1lb9u29 күн бұрын

    لوس بازی زیاد داره میشه

  • @goodman302
    @goodman30229 күн бұрын

    این غذا ابگوشت است

  • @goodman302
    @goodman30229 күн бұрын

    سیر زیاد باعث خوش مزه شدن غذا نیست

  • @saeidsa339

    @saeidsa339

    29 күн бұрын

    سیر زیاد علت خوشمزگی غذاست😂😂

  • @Hanieh.kitchen

    @Hanieh.kitchen

    28 күн бұрын

    سیر رو باز نکردن پس عطرش خیلی داخل غذا بارز نیست

Келесі