فوائد " فيتامين د " مع الدكتور الكرماني: السر الصحي الذي يحتاجه جسمك

Ғылым және технология

فوائد فيتامين د اهم من ما تتخيل !
تعلم اهم المصادر لهذا الفيتامين و كيف تستطيع الحصول عليه مجاناً
بالأضافة الى اهم المصادر الغذائية بأنواعها من الحيواني الى النباتي
شاهد الفيديو الى النهاية و ستعرف السبب وراء هذه الاهمية و فوائد " فيتامين د " مع الدكتور الكرماني
و ما الذي ستواجهه ان كان لديك نقص فيه
لهذا السبب نحث الجميع على مراجعة الفيتامين د في جسمهم و كشف النقص بسرعة
اكتشف السر الصحي الذي يحتاجه جسمك مع فيتامين D
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
wa.me/9647800002155
📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
/ goosnalban
📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
/ goosnalban
00:00 اهمية الفيتامين د
00:40 الشمس و الفيتامين د
01:16 مصادر فيتامين د الغذائية
02:01 اعراض نقص فيتامين د
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
#غصن_البان
#دكتور_كرماني

Пікірлер: 367

  • @user-ww8dh1vu4q
    @user-ww8dh1vu4q8 ай бұрын

    احلا شي بلاطباء العراقين يطون مخلص الكلام بعكس بعض الأطباء العرب يطلعون الروح يالله يطون نتيجه كلامهم المطول

  • @user-is7yb3wj8y
    @user-is7yb3wj8y7 ай бұрын

    الف رحمه الوالدي الي يصلي على محمد والي محمد

  • @user-mz4lp1qj9y

    @user-mz4lp1qj9y

    4 ай бұрын

    شلون الله يصلي على واحد فطس مسموم يعني يتوضى و يسجد. و يسلم على صلعم 😂😂😂 طاح حظكم😂😂

  • @alhmdalhhalhmdalhh6394

    @alhmdalhhalhmdalhh6394

    Ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

  • @user-nf2xj4lr4k

    @user-nf2xj4lr4k

    Ай бұрын

    اللهم صل على محمد وعلى ال محمد

  • @user-bg1xd9sz8j

    @user-bg1xd9sz8j

    25 күн бұрын

    اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل اللهم فرج مولانا صاحب العصر والزمان

  • @kassm-rp9sw

    @kassm-rp9sw

    25 күн бұрын

    أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

  • @user-po1sk8vl4x
    @user-po1sk8vl4x5 ай бұрын

    نخلي لايك لفيتامين دي 😂

  • @baronstories8319
    @baronstories83195 ай бұрын

    مريت بمرحله عندي قولون عصبي ومتوتر وقلق جداً بدون سبب وكابه وصلت بيها مراحل سهر ومقهور ومتوتر وصلت مرحله بعد مابيه مجال لازم اراجع دكتور نفسي حتى ماحجيت لأحد راجعت واكتشفت فيتامين د مصفر عندي الحمد لله بفضل الله رجعت احسن اخواني الكابه الها علاج وكل شي اله علاج راجعو اهتمو بنفسكم وبصحتكم قبل ليفوت الاوان

  • @kalelabrahem8064

    @kalelabrahem8064

    28 күн бұрын

    وكم المدة وارتفع عندك فيتامين D

  • @ummusleim4085
    @ummusleim40859 ай бұрын

    نسبتي 12 وعظامي كلها توجعني صار عندي التهاب بالمفاصل وهسه انزلاق بالرقبه صحيح كلام الدكتور الله يحفظه اهم شي هو فيتامين دي والحمدلله على كل حال

  • @Asadalrajhi

    @Asadalrajhi

    9 ай бұрын

    هذا نقص حاد ضروري جدا اخذ مكملات

  • @H.R.T

    @H.R.T

    9 ай бұрын

    اسأل الله أن يشفيك حاول تتعالج سريع

  • @Dana-oq7jm

    @Dana-oq7jm

    Ай бұрын

    انه وصل ٣.٧ اخذت ابرة ٦٠٠ الف مع ٥٠ الف حبوب

  • @ocean5814
    @ocean58149 ай бұрын

    اللهم صل على محمد وآل محمد. ربي يحفظك ويرعاك دكتور ويعطيك الصحة والعافية والسلامة. وربي ويوفقك لكل خير

  • @user-vb9su1tz6g
    @user-vb9su1tz6g9 ай бұрын

    شكرا جزيلا لك ربي يحفظك يادكتور ألف الحمدلله عدنا هيج ناس بالعراق تنصحنا بمعلومه

  • @nahlahinish107
    @nahlahinish1079 ай бұрын

    يسعد اوقاتك دكتورنا المحترم وشكرا على معلوماتك وجهودك ربي يبارك فيك

  • @jibalzone6612
    @jibalzone66129 ай бұрын

    شكراًلك دكتور على تقديم المعلومه المهمة

  • @hhfez7738
    @hhfez77389 ай бұрын

    احسنت دكتور الله يبارك بيك على المعلومات القيمه ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويجعل اعمالك في ميزان حسناتك ويرحم والديك 🤲🙏🌹🌹🌹

  • @user-cq8rq9kw4i
    @user-cq8rq9kw4i9 ай бұрын

    ماشاء الله دكتورنا الغالي نصائح من ذهب بارك الله فيك الله يشفينا ويشفي كل مريض يارب العالمين

  • @zozorz9055
    @zozorz90559 ай бұрын

    الله يحفظك يارب ياكتورنا ويعطيك الصحه والعافية وكل معلومه تعطيها يارب بميزان حسناتك بالدنيا والاخره

  • @user-vn8wz2ce9d
    @user-vn8wz2ce9d8 ай бұрын

    جزاك الله خيرا. دكتور كلام. ونصائح. باختصار ومعلومات قيمة كثر الله من امثالك

  • @yousraalz3608
    @yousraalz36089 ай бұрын

    رحم الله والديك دكتور على هذه المعلومات القيمه ودمتم سالمين

  • @SamiraSamira-dd8qj
    @SamiraSamira-dd8qj9 ай бұрын

    🎉تحياتي دكتور من الجزائر والله جزاك كل خير على المعلومات الطبيه

  • @hfhnghhfjndj7826
    @hfhnghhfjndj78269 ай бұрын

    مشكور دكتور رحم الله والديك على المعلومات الجميله والمفيده

  • @aseel873
    @aseel8739 ай бұрын

    رحمه الله والديك دكتور على هاي معلومات مفيده وبارك الله فيك في ميزان حسناتك

  • @AliAli-it1nd
    @AliAli-it1nd8 ай бұрын

    ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يادكتور في ميزان حسناتك أن شاءالله

  • @alialmarefi1358
    @alialmarefi13589 ай бұрын

    بارك الله بك على هذه المعلومات الطبية القيمة

  • @shumoos8837
    @shumoos88375 ай бұрын

    جزاك الله خيرا على ماتنشره من معلومات مفيدة جدا وجعل جهودك في ميزان حسناتك.

  • @user-op2tj3du8o
    @user-op2tj3du8o9 ай бұрын

    رحم الله والديك دكتور على هذه المعلومه

  • @user-ij9gs9wr6h
    @user-ij9gs9wr6h7 ай бұрын

    ربي يبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

  • @user-uk3ce1mk8x
    @user-uk3ce1mk8x9 ай бұрын

    بارك الله بيك دكتور دائماً نستفيد من علمك الله يزيدك علم ونور

  • @ibtisamelias2325
    @ibtisamelias23259 ай бұрын

    بارك الله فيك دكتور...مع تمنياتنا لك بالصحه والعافيه بإذن الله...

  • @didhey2378
    @didhey23789 ай бұрын

    احسنت دكتور بارك لله فيك على هذا الشرح الوافي وفقك لله وجزاك خيرا

  • @user-ei5od2jh9n
    @user-ei5od2jh9n9 ай бұрын

    شكرا دكتور على هذي المعلومات المفيده جدا ربي يحفظك ويطول بعمرك يارب العالمين

  • @fadhilaabidi271
    @fadhilaabidi2715 ай бұрын

    ربي يبارك لك في عمرك وصحتك وعملك ويوفقك دكتور

  • @user-oq9nt5uy1h
    @user-oq9nt5uy1h6 ай бұрын

    شكرا دكتور ع هاي النصائح والمعلومات القيمه

  • @a5mariamg30
    @a5mariamg306 ай бұрын

    بارك الله بكم ، وان شاءالله في ميزان حسناتك

  • @user-ig2fp9te9b
    @user-ig2fp9te9b9 ай бұрын

    احسنتم دكتورنا الله يبارك بجهودكم

  • @wardataljouri6458
    @wardataljouri64589 ай бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء دكتور على هذه المعلومات ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @umali8454
    @umali84548 ай бұрын

    احسنت حبيبنا دكتور محاضره تخبل الله يوفقك حيل استفادينا من حضرتك ممنونين منك ❤❤❤❤❤

  • @gamelagamal2528
    @gamelagamal25285 ай бұрын

    انت احسن دكتور بسمعك دايما بارك الله بعمرك

  • @user-jz8mm8eo5o
    @user-jz8mm8eo5o9 ай бұрын

    رحم الله والديك دكتورنا الغالي

  • @profenam3334
    @profenam33344 ай бұрын

    ربي يحفظك دكتور وجزاك الله مل خير للمعلومات الصحية القيمة

  • @nizarnabil5117
    @nizarnabil51175 ай бұрын

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته دكتور وشكرا علا المعلومات القيمة والمفيدة

  • @ihsanalsaraf2885
    @ihsanalsaraf28859 ай бұрын

    منور دكتور أحسنت آلنشر ربي يحفظك ويوفقك ويرزقك كل خير تحياتي

  • @user-rz7hk5bd8e
    @user-rz7hk5bd8e4 ай бұрын

    يرحم والديك دكتور وبارك الله فيك الله يحفظك بحفظه تعالى

  • @alikarakoyun6945
    @alikarakoyun69459 ай бұрын

    بوركت دكتور ووفقك الله وجزاك الله خيرا عنى

  • @user-ul6ll8vf9q
    @user-ul6ll8vf9q9 ай бұрын

    شكراً دكتورنه الغالي❤

  • @ahlamjameel-tx9hy
    @ahlamjameel-tx9hy9 ай бұрын

    الله ينطيك الصحة والعافية على هاي المعلومات

  • @user-bq4gn5vq7x
    @user-bq4gn5vq7x9 ай бұрын

    افضل دكتور رايته سمر من اليمن❤❤❤

  • @AliAli-qu9zz
    @AliAli-qu9zz9 ай бұрын

    الله يبارك فيك ويحفظك دكتور ويطول عمرك يارب أنا حزين لأن الشعب العراقي الحبيب في بعض المناطق لايأخذون الفيتامين طبيعيا وأنما كدواء مثلا في واسط!

  • @user-ij8wj7yx2h
    @user-ij8wj7yx2h5 ай бұрын

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يبارك لك في عمرك ع صحه وعافيه وستر اللهم امين يارب

  • @benetsamra1660
    @benetsamra16609 ай бұрын

    ❤ يسعد مساك دكتورنا الكريم ❤

  • @user-ve3cr2fd3g
    @user-ve3cr2fd3g4 ай бұрын

    شكرا جزيلا دكتور على هاي المعلومات القيمه تحياتي

  • @user-iq3es3yk8h
    @user-iq3es3yk8h9 ай бұрын

    جزاكم الله خيرا دكتور

  • @user-ci9cu8pq8i
    @user-ci9cu8pq8i8 ай бұрын

    رحم الله والديك دكتور صح لسانك والله اني وجع مفاصل وخمول احس ماعندي طاقه ووزني زاد بالصدفه حللت طلع فيتامين D عندي 5 🫣

  • @user-uj9rl5bd9p
    @user-uj9rl5bd9p5 ай бұрын

    من المغرب اشكر كل يا دكتور واتمنى لك الصحه والعافيه

  • @pvgcxk3864
    @pvgcxk38649 ай бұрын

    بارك الله فيك يا دكتور نا

  • @user-sf6mz4jm8k
    @user-sf6mz4jm8k9 ай бұрын

    مساء الخير يا غالي الله. يعطيك الصحه والعافيه ويطور عمرك

  • @user-uy9tq8qh9j
    @user-uy9tq8qh9j9 ай бұрын

    الله يطول بعمرك ♥🌹

  • @nawalalazawi2676
    @nawalalazawi26768 ай бұрын

    بارك الله بك دكتور

  • @Colie369
    @Colie3699 ай бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @user-ex9xn2mo8q
    @user-ex9xn2mo8q5 ай бұрын

    الف رحمه على امك وابوك دكتورنا العزيز ❤

  • @husseinsamer2070
    @husseinsamer20709 ай бұрын

    شكرا جزيلا لحضرتك دكتور ع هذه النصائح الحلوه 🌷🇮🇶💎

  • @user-jm2mg5mp9m
    @user-jm2mg5mp9m9 ай бұрын

    بارك الله فيك يا دكتور على هذه النصائح المهمة المفيدة التي نستفيد منها في ميزان حسناتك بالدنيا والآخرة 🤲👍

  • @goosnalban

    @goosnalban

    9 ай бұрын

    كل الهله بيكم

  • @user-ik6ps5qe5i

    @user-ik6ps5qe5i

    8 ай бұрын

    ​@@goosnalbanمرحبا دكتور بارك الله بيك دكتور عيني أني صار فتره تركت الحليب لأنه د اسمع اهوايه دكاتره يكلون حليب البقر مضر اربز نصيحتك واني كلش تعبانه ومسويه عملية تثبيت فقرات

  • @user-ml9zu9sk1i
    @user-ml9zu9sk1i5 ай бұрын

    جزاكم الله خيرا

  • @user-mx9rq8ij3z
    @user-mx9rq8ij3z8 ай бұрын

    جزاك الله خير الحزاء

  • @user-vc5ts2gq6u
    @user-vc5ts2gq6u9 ай бұрын

    فيديو روووعه ومفيد دكتور متابعك من اليمن👍

  • @nanamyliefnana4520
    @nanamyliefnana45205 ай бұрын

    ربي يحفظك ياذهب كلامك درر ربي يطول بعمرك يارب 🙏🤲🌺👍

  • @kotkotelkholy5331
    @kotkotelkholy53315 ай бұрын

    شكرا لك على المعلومات القيمه

  • @user-dn7tp5kp2q
    @user-dn7tp5kp2q9 ай бұрын

    وبارك الله فيك دكتور

  • @2016kkk
    @2016kkk5 ай бұрын

    والله اليوم حلللت فيتامين D3 مصفر عندي كلش 3.27 اعراض!!! تساقط الشعر تعب في َكل الجسم اعراض المفاصل قبل النوم أكثر الأوقات الي عندي هاي😢❤ الله يشفي الجميع يارب العالمين

  • @sneijder1513
    @sneijder15138 ай бұрын

    دكتور الله يجزاك خير ماهو علاج مرض التصلب اللويحي

  • @hayatalghazzi2901
    @hayatalghazzi29019 ай бұрын

    بارك الله بعمرك

  • @alialiraqi2762
    @alialiraqi27628 ай бұрын

    شكراً جزيلاً 💐

  • @user-fs2yn2qm8e
    @user-fs2yn2qm8e8 ай бұрын

    أحسنت بارك الله فيك

  • @user-uk9yj2bz6k
    @user-uk9yj2bz6k8 ай бұрын

    الله يوفقك يادكتور هل له علاقه بارتفاع قراءات السكر

  • @husseinsamer2070
    @husseinsamer20709 ай бұрын

    اللهم يرحم والديك ويحفظك ويبارك بعمرك اينماكنت 💝💐💕

  • @goosnalban

    @goosnalban

    9 ай бұрын

    🌷🙏

  • @user-jq6qc4nm8d
    @user-jq6qc4nm8d9 ай бұрын

    السلام عليكم دكتور ارجو ان تتحدث عن الكلف والنمش في الوجه وما هي اسبابه

  • @goosnalban

    @goosnalban

    9 ай бұрын

    وعليكم السلام ان شاء الله

  • @mnhj-dt3bm
    @mnhj-dt3bm2 ай бұрын

    الله يحفظك يادكتور ويخليك ❤ اشكد كلامك حلوووو

  • @user-bf4zd1lg3v
    @user-bf4zd1lg3v4 ай бұрын

    ماشالله عليك دكتور.. كلامك روعه

  • @user-wq9xz9yc7u
    @user-wq9xz9yc7u9 ай бұрын

    عشت دكتور الله ويطول بعمرك

  • @3bli_5
    @3bli_59 ай бұрын

    هلو دكتور رحم الله والديك ياطيب

  • @fhedsamzar6497
    @fhedsamzar6497Ай бұрын

    جزيل الشكر دكتور ربي يحفظك ويخليك

  • @queenqueen257
    @queenqueen2576 ай бұрын

    رحم الله والديك دكتور

  • @user-kh8mt7id7e
    @user-kh8mt7id7e9 ай бұрын

    أحسنت يآ دكتورنا الغالي فعلا فيتامين د مهم خدا قد يسبب بي موت الإنسان عت تجربة 💜👍👍👍👍😺

  • @fouziahammouda4603
    @fouziahammouda460322 күн бұрын

    جزاك الله خيرا وبارك فيك

  • @hudiakhalid4580
    @hudiakhalid45809 ай бұрын

    شكرا جزاك اللة خير

  • @abdhussein8832
    @abdhussein88328 ай бұрын

    السلام عليكم ربي يحفظك دكتور الوقت الي اخذ بيه فيتامين دي يعني الصبح او الظهر افضل

  • @user-xn2fp6np3t
    @user-xn2fp6np3tАй бұрын

    الله يبارك فيك ويحفظك يارب العالمين 🌹

  • @user-kh8mt7id7e
    @user-kh8mt7id7e9 ай бұрын

    اللهم صل على محمد وآل محمد 😔❤️❤️❤️❤️

  • @user-uc1us9io8w
    @user-uc1us9io8w6 ай бұрын

    جزاك اللة خيرا

  • @isamrawaf-tu5wy
    @isamrawaf-tu5wy8 ай бұрын

    السلام عليكم ورحمة االة زبركاتة اللة يرحم اللة زالديك عاى هءة المعلوماتالجيدة ‏‪5:43‬‏

  • @user-lm8cv9vt2v
    @user-lm8cv9vt2v9 ай бұрын

    سلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماشاءالله تبارك الرحمن إنشاءالله يرزقكم الجنه من كركوك

  • @user-kg6bk7yx2q
    @user-kg6bk7yx2q9 ай бұрын

    السلام عليكم دكتور كيف نحسب فيتامين د بالنسبه للعمر وللنقص من خلال التحليل

  • @user-em5cp8sj6f
    @user-em5cp8sj6f2 ай бұрын

    حفضك ربي ورعاك

  • @_liuthialmarinuz7324
    @_liuthialmarinuz73243 ай бұрын

    بارك الل بيك دكتور

  • @user-sm4fc6et3d
    @user-sm4fc6et3d5 ай бұрын

    د ابو جعفر حفظه الله وجزاه خير الدنيا والآخرة، انسان ملؤه طيبة وإحسان واسمه مصداق شخصه محمد الصادق .

  • @user-ct1sq6cf8f

    @user-ct1sq6cf8f

    5 ай бұрын

    عفوا .. هذا الرجل إسمه رجيم ولا رحيم ؟

  • @abeernagem4976
    @abeernagem49769 ай бұрын

    الله يعطيك الصحه دكتور ممكن تتكلم عن الاكزيما بالاذن عند الصبيان والاكزيما بالقدم كيف علاجها

  • @yaab7078

    @yaab7078

    7 ай бұрын

    السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته مكان الاقزمة يدلك بي فقوص الحمير حتى الشفاء إن شاء الله 🇩🇿

  • @maryan19903
    @maryan199039 ай бұрын

    شكرا الك دكتور بعد الفيديو هذا رحت سويت طلع نسبته 6.6 وطلع عندي انزلاق وسوفان بالفقرات والى الله المشتكى وحاليآ داخذ علاج وكل هذا عمري 33 😢والحمدلله ع كل حال نصيحة لكل اخ او اخت ابد لا تهملون نفسكم من تحسون بتعب او ارهاق مُباشرتآ عالطبيب والسلامة للجميع ❤

  • @RORORORO-cp9ig

    @RORORORO-cp9ig

    8 ай бұрын

    الله يشافيك ويعافيك يارب شفاء لا يغادر سقما 🤲🤲

  • @sarahussein9535

    @sarahussein9535

    8 ай бұрын

    مثلي💔

  • @hessah381

    @hessah381

    8 ай бұрын

    خذي معه مغنيسيوم لأنه يزيد من إمتصاصه وإذا مضى شهر على مداومتك على أخذ دال+مغنيسيوم . خذي دال +مغنسيوم يوم ويوم لا تأخذيه ثم يوم ويومين لا تأخذيه حتى يصبح يوم في الأسبوع

  • @user-xx5gb8qw9d

    @user-xx5gb8qw9d

    6 ай бұрын

    نفس عمري وهم عندي نقص ياريت تكتبن العلاج

  • @hessah381

    @hessah381

    6 ай бұрын

    @@user-xx5gb8qw9d العلاج دال + مغنيسيوم ..الدكتور يكتب لك الجرعة بعد التحليل أو تعرضي للشمس كل يوم نصف ساعة وخذي مغنيسيوم حبوب أو إبحثي عن الأكل الغني بالمغنيسيوم والغني بدال وكليه كل يوم .. أظن الحبوب أسهل

  • @alihatem5224
    @alihatem52249 ай бұрын

    احسنت دكتور

  • @essamkazm9457
    @essamkazm94579 ай бұрын

    رحم الله والديك دكتور يارب يرزقكم بالصحة والعافية وطول العمر

  • @goosnalban

    @goosnalban

    9 ай бұрын

    الله يطول بعمرج ست

  • @user-nl9rk1pk5o
    @user-nl9rk1pk5o9 ай бұрын

    يحفظك الله عل هاي المعلومات ❤

  • @goosnalban

    @goosnalban

    9 ай бұрын

    الله يحفظكم

  • @yousraal-khateeb3538
    @yousraal-khateeb35385 ай бұрын

    شكرا دكتور

  • @user-vm1vh5xn2t
    @user-vm1vh5xn2t11 күн бұрын

    عاشت ايدك دكتور ❤

  • @user-zl9pu6ow5b
    @user-zl9pu6ow5b3 ай бұрын

    الله يجزيك الخير

  • @Rose-dv3ls
    @Rose-dv3ls9 ай бұрын

    بارك الله فيك دكتور وأطال الله تعالى بعمرك وحفظك من كل سوء

  • @ASS-ov3ex
    @ASS-ov3ex9 ай бұрын

    دكتور الكثير يحذر من الشمس بعد الضهر على الجسم

Келесі