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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛...
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための...
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ • 【初めての瞑想】毎日10分間で自己肯定感と集...
中・上級者向けトレーニング
∟ • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特...
初心者向けトレーニング
∟ • 【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪...
15分以上のトレーニング
∟ • 【地獄の100分】100万人登録記念!家で一...
5〜15分トレーニング
∟ • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える...
5分以下のトレーニング
∟ • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引...
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📔書籍「やせるダンス」が発売中!
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∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です!
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!
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ベビちゃん産まれると買う物も変わってきますよね😊こういう購入品紹介嬉しいです❤
まりなさんのマツキヨ紹介 なんだかすごく安心します😂❤
子どもが寝返りするようになって、離れるのが怖い、でもずっと見守ってても煮詰まるって時に見てます! 子どものそばでごはん食べながら、遊びつつ流しておけるのにとっても良いです✨ いつも動画ありがとうございます!
身近に感じるマツキヨブランド、嬉しくなっちゃった。キュレルのローション買ってみます😊
まりなさんの購入品紹介動画大好きです🥰 UNIQLOとかZARAとかお洋服系のも見たいです🥹🫶
購入品紹介動画、大好きです❤お洋服系もみたいです!
保湿剤とか、洗顔とか、シャンプーとかをドラッグストアで買うんだ!ってところになんか親近感をすごく感じました❤ よくわからんけど嬉しい😂
ドラッグストアはなぜかいっぱい買いたくなる😂不思議な空間ですよね😆
購入品動画も好きですが作り置き動画がめちゃくちゃ好きで、離乳食の作り置きしてる時に毎回まりなさんの動画を流しながらやってます!メニューとか変わり映えなくて大丈夫なのでたくさんあげてほしいです!
ドラスト系は助かります☺️ 子供服の紹介みたいです❤️🔥
無印の購入品見てみたいです😊マツキヨ参考になりました👍
ヘアオイル同じの使っててテンションあがった⤴︎⤴︎
購入品紹介で、どんな食材買ってるかと選び方、調味料系見たいです💓シャンプー買ってみます‼️
まりなちゃんお高い美容室シャンプーとかトリートメント使ってそうなのにドラコスのっていうのがビックリだし親近感❤
購入品動画好きです!めちゃ参考にさせてもらってます。 ルルちゃんの動画も見たいです🐶
庶民感覚も忘れないまりなさん素敵💓購入品動画めちゃくちゃ参考になります✨ おすすめインテリア雑貨とかおすすめ子育てグッズやおもちゃなどなど教えて欲しいです✨
マツキヨ動画楽しかったです♪キュレルの乳液ケアメイク落としが好きです❤帰ってから、すぐにメイクを落としたいときに使ってます!
キュレルローションいいですよね!愛用中です❤
たけまりさん『さぁ~⤴️』って癖ありますよね😊
マツキヨ大好きなので有難いです! アホ毛直し色々使ってみてるんですが、まりなさんが紹介してくださった物も使ってみます☺️
マツキヨ産のレチノール入り化粧下地も結構良かったからおすすめです✌️あとダヴのスクラブめちゃくちゃアリだったから試してみて欲しい🎉
マツキヨ系列で働いてるので嬉しすぎる〜!!!! ソフィーナipの炭酸泡洗顔も良いけど、炭酸泡の土台美容液もめっちゃオススメ! 肌のターンオーバーを整えてくれるから、肌ゴワゴワするなーってときに数日使うと元通りになる!!
ドラッグストアで買える良いシャンプーを探していたので、早速YOLUを購入しました!ありがとうございました。
Curelのローション買いたくなりました😊✨ まさかの、Curelで時計をマッサージに笑った🤣
まりなちゃんのマツキヨ購入品紹介好きです😄私のお気に入りヘアオイルはパブリックオーガニックです。ダイアンのヘアバームやワンバイコーセーのメイク落としもリピしてます。
マツキヨブランドのプロテインバーとプロテインスナックが美味しくて行くたびに買ってます🍫🍵🍓
まりなちゃんと使ってるものが同じ過ぎて嬉しいーーー!🧡 コンシーラーカバー力あって良いですよ🥰 シャンプー、アンドハニーシリーズのピンクのパッケージもオススメです💞
マリネス終えてからまりなさんの日常みると「あー普通に同じように生活してんだな師匠も…あたしもちゃんと生きます🫡」ってなれるので大好きです笑
マツキヨシリーズいいですね〜😊
カルディ購入品また見たいです💕
買い物、洋服系も見てみたいです😮❤
わたしもこの間まで、YOLUだったけど、最近essential premium(purpleの方)に変えました!とてもいい匂いで、しっとりしていい感じです! &honeyのヘアオイルも使ってます!タイプ違うやつだけど。
ドラッグストアで買えるものばかりなので見てて楽しかったです。たけまりさんのようなネイルは何の種類をオーダーしたらなれますか?ぷっくりしててボリュームがあって、短めの爪なのにいつもかわいいなと思っていました。私は爪が小さいのがコンプレックスなのですがやってみたいです!
普段の食品どこのスーパーで買うことが多いのかとかとか見てみたいです!
無印の購入品が見てみたいです!Curel早速買って使ってみたいと思います~✨
えっリップ似合ってる✨️逆にまとまったくらいある またライトがあったら違うのかな??
まりなさん大好きです✨いつも応援してます🤍
おsale直前とおsale開始数日間のお食事が見たい〰️! どんなことに気をつけてるのか?逆にめちゃ食べるのか気になります😊
まりなさんが普段使用している洗濯洗剤や柔軟剤紹介してほしいです。 運動したりして結構汗もかくので匂いも気になるので何かおすすめがあれば教えていただきたいです。
ダスキンのスポンジも黒とか白とかあって長持ちしてオススメです!楽天証券で買えますよー❤
沖縄雨大変みたいだけど無事旅行行けるといいね💦
イチコメまりなさん動画アップありがとうございます😽🙌 購入紹介好きなので嬉しいです🥰
ルームツアーとかばんの中身紹介してほしい❤
シャンプー同じシリーズの使ってて嬉しいです❤❤❤ꉂꉂ🤭
待ってました~👏まりなさんダニの跡どうなったかな~😢と気になってました、今は凄く綺麗になっていてわからないくらいですよ😊コンシーラーいいですよね❤産後でめちゃくちゃシミが増えてしまいなくてはならないものです。シャンプー&リンス気になる🤔100均とかは行かないですか?そういう購入品も見てみたいです❤
色々と参考になりました💃 私は、100円ショップによく行くので まりなさんがどんな商品を購入されるのか気になります🤩
@user-vq6cw1xm5p
Ай бұрын
同じくです😊❤たしかにみてみたいかも🤔
購入品紹介シリーズ大好きです❤今回も楽しく見させていただきました!まりなさんのメイク道具もマネしてるので、是非メイク道具紹介シリーズもお願いします🙏✨そろそろマスカラがなくなる😂www
色んな購入品紹介を見てみたいです👀✨ あと、個人的ですが、(先月中旬に第二子出産したので育休中ですが)セブンイレブンの店長をしているので、まりなさんの好きなコンビニ商品や、気になって購入した商品紹介とかも見てみたいです👀✨✨
羊雲のゆりかごで笑いました😂😂
スーパー購入品知りたいです😊常備してる食材とか調味料とか🧂
まりなさん、シーインでお買い物する事あったら見てみたいです☺️❣️あとベビちゃんの購入品で良かったものとか🥹
まりなさんこんにちは😊 最近MEGUMIさんの美容本を読んで一般庶民の私には色々高級すぎて、産後だし無職だし、こんなセレブチックな美容なんてできない〜と色々絶望していましたが、身近なドラッグストアで神アイテムが沢山あることを知って希望の光が見えました✨嬉しい☺️まりなさんありがとうございます💓
こんにちハ! たけまりさん大好きでいつも観させて頂いてます!♡ 見てて解る性格の良さとポジティブハッピーな感じは基、、顔面ドストライクタイプです♡!!!笑 たけまりさんプロデュースのプロテインを今、バナナとチョコを買って飲んでいるのですが、何かアレンジして飲むことがあればおすすめ教えてほしいです!! 宜しくお願いしますー🤲
わードラコスにあるの、親近感❤なかでもYOLUシャンプーは私も鬼リピしてます!ベルガモットも気分転換に買ってみよ✨ ちなみにスポンジは30個くらいまとまってる使い捨てのスポンジ、おすすめです!ニトリのが有名かな?
まりなさんは青みピンクよりオレンジ系の方が肌が綺麗に見えるかもですね😊 ipのは気になりました✨
がんばるんば💪
リップの色お似合いですよ🤍
お洋服紹介みたいです❤
キュレルのローション気になりました〜☺️
まりさんいつまでも可愛い🩷
まりなさん ヨルシリーズ購入しました。 良きでした。
ベビたん居るとお家の模様替えは必須ですよねー😂 いつも購入品紹介楽しく観てます❣️ 私もマツキヨオリジナルよく使ってます👍✨ 私もまりなさんと同じイエベオータムなのですが、リップモンスターは3本持っていて下地で絶対持ってると良きなのがコントロールベースの『忍ばせイエロー』絶対オススメです‼️ ブルベちっくな色買ってしまってもこれ仕込むとイエベになる‼️ そして新しいスフレマットのは『M05泥霧』 なんて読むのか分からないけど(笑) イエベだけど血色欲しくて赤系ではWeb限定『09水晶玉のマダム』がオススメです✨❤ アンダーヘア私もケアしてますが、敏感肌にも使えるシックハイドロの普通のカミソリの持ち手がわ?にアタッチメント付いてるので長さ調節出来る電動のブラシみたいのがついてるのがあってそれずっと使ってます単四1本で良かったはずです♡ ヘアオイルは猫っ毛の人にはおすすめらしいルシードエルのアルガンオイルのピンクのやつが良きです(^o^)👌 顔じゃないけど足をよくダニに食われます😢🦵 あと質問なのですが、コインネックレス何処のですか❓ すっごく気になります(*´꒳`*)
肌に直接刃が当たらない回転式のシェーバーがおすすめですよ!
&honeyのオイルもYOLUも前紹介してたfinoのトリートメントも、共感すぎてまりなさんと同じ髪質かもって思ってます🤣iHerbのアルガンオイルも私の髪にめっちゃ合うのでまりなさんにも使ってみて欲しいです!笑
マザーズバッグの中身教えてほしいです✨
パストリーゼいいですよね!
panasonicのシェーバー良いものなんですが、それボディ用でフェイス用よりパワーあるので、お顔には強すぎるかも・・・フェイス用もあると使い分け便利ですよ😊
いつも楽しく拝見させていただいてます❣️ルルちゃん全然出て来ないけど元気ですか?
きゅれるの乳液、ほんとに肌荒れ酷い時に使ったらかゆくなっちゃった……わたしはファンケルの方か合ってたなぁ😢
化粧品はあまり変えてないけど、最近歳のせいかくすみや毛穴が気になります。ファンデーションとかお勧めなど教えて~🙌
キッチン用品のおすすめ教えてください☺️
成城石井の購入品みたい!
ママコーデLOOKみたい😊
まりなさんの購入品は親近感が湧くんだよなあ😊✨家事は毎日のこと、効率が大事ですよね(๑•̀ㅂ•́)و✧
ダーウィンも、yolu使いますかー?
いつもかわいい♥ 女優さんとかもかわいいけど、 ぜんぜんまりなちゃんのほうが わたしかわいいとおもう💖 すごいかわいい✨😃✨
毎日お疲れ様です☺️ 今週は主人の帰りが遅くてワンオペ続きでイライラしていましたが、元気出ました😌✨
たけまりさんって杏さんに似てますね♡素敵です!
まりなちゃん ヘアカラー何色オーダーかな❤ 可愛い❤ 沢山愚痴など吐いてね😊
YOLUいいですよね🧴✨😊
スポンジの主張に抗いたいですよね。
ipユーザーですが、炭酸洗顔した後はワントーン顔が明るくなります!
シナモンも便通良くなるきがする
ナントカさぁあって話し方が気になりだしたら止まらなくなった😅
すみません、まりなさんが大好きなので言わせて下さい。 「●●難民」という表現は、難民を軽視するものであまりよろしくないかと思います。「●●探しに困っている人」とする方が、聞いた時に傷つく人は減り、特に最近の情勢を考えるといいかな、と思います。