За алгоритъма! 💪

Много добро видео браво ! 🎉🎉🎉

Айде още един за алгоритъма, но ми идват някакви неща, докато те слушам - диня с цейлонска канела е мега добро, да, но царевицата не помага особено много с микробиомата. Царевицата има много несмилаеми фибри, които, за сижаление, не могат да се използват и от по-голямата част от микробиомата в стомаха. Буквално това е причината да имаме царевица в изпражненията - обвивката е много трудно дъвкаема със зъби, но и не се консумира (до голяма степен) от микробиомата. Ако искаш да имаш чиста резистентна фибра като храна за микробиома - пробвай хуск фибри. Не носят калории, сгъстяват овес или cream of rice, забавят гликемичния заряд на храненето, и са сравнително евтини. 3 пъти на ден по 3-5 грама са достатъчно, за да направят много голяма разлика в количеството и разнообразието на бактерии в микробиомата, спрямо изследванията, които четох (чета основно мета анализи, които са peer reviewed)

за интрaworkout защо декстроза, вместо витарго например?

браво за поредното интересно видео. Ако мога да попитам само от къде могат да се поръчат за българия продуктите на Revive?

За доброто видео! ❤

Гледам задължително

Super :) Благодаря

Кажи за някои хранителни добавки подържащ стомаха и чревната флора добре?

Super

Топ

+ 1 sub За алгоритъмааа

Az go znaeh kato dubplay 😢❤

Братоо, споделям любовта ти за протеиновия грис 😂😂 От години всеки ден без него се чувствам изоставен..

👏💪👍

Мачкай! 💪🏻

Наскоро попаднах на канала ти. Надявам се отново да почнеш да качваш.

Откъде вземате sourdough bread?

Valka kakvo stana s redovnite videa...inache super kont..no vseki put kachvash 5 videa i sled tuva te nqma edna godina...uspehh

Канела с диня - ще се пробва 😅. Успех!

Аз наскоро пробвах канела с пъпеш и Мед разбира се много яко!!!

Вальо какво мислиш за Валери Енчев?

кво стана с влоговете брат ???

Интересно ми е дали имаш някакви дискови хернии след толкова години трениране с тежещи.

Валка, дано не си се отказал от това да правиш видеа. Успех!

@didko258

7 ай бұрын

Какво се е случило? Видях по сторитата че нещо е разочарован, но не разбирам, нещо пропуснах май.

2024!🎉🎉🎉

Нищо не видяхме на zoom-a 😂

Опитай диня с лимон,ако не си 😀

За една седмица - 1 килограм канела✅😂

как го правиш оризовия грис 😁

Dubplay

💪👏🫡

Скоро няма ли да снимаш

DUPLEY???????????????????????????????

Валка не е хейт ама тая настинка доста в върнала формата назад успех и мачкай

kak e duplay

Канела с диня звучи ебаси филма ахаха

Господ ни е създал да оцеляваме около 30 дена без храна . Тъпченето като бройлер по 5 пъти на ден е супер вредно .

@borislavmarinov1134

9 ай бұрын

Толкова и разбирате това, което гледате, камоли да го осмисляте. Храната му дори и в този ден е далеч от много. Имайте предвид, че средностатистически българин консумира ежедневно двойно на тази храна, която той консумира в това видео, а за качество, полезни и вредни мазнини - няма да говоря. Освен всичко останало, това което консумира са чисти, полезни и качествени храни, които са далеч от вредни, основно храни, които не са минавали разни преработки. Не знам защо коментирате при условие, че не вдявате и 2% от съдържанието, което е качил. Или просто се чувствате длъжен да се изходите, изказвайки некомпетентното си мнение ей така, за спорта.

🫡🫡🫡