Hoje trago para vocês um vídeo mostrando como é a dieta de um fisiculturista em um dia completo de alimentação na reta final de preparação para uma competição de fisiculturismo, a apenas 4 semanas do grande dia! 🏆
🍽️ O que você vai ver:
- Refeições detalhadas: Do café da manhã ao jantar, cada refeição explicada.
- Macros e calorias: A importância de cada nutriente e como eles ajudam na definição e manutenção da massa muscular.
- Dicas de preparação: Truques e dicas para otimizar seu tempo e garantir que você esteja sempre pronto para a próxima refeição.
- Suplementação: O que uso para maximizar meus resultados.
💬 Vamos interagir!
- Deixe nos comentários suas perguntas e experiências com dietas de preparação.
- O que você gostaria de ver nos próximos vídeos?
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Participação especial de: ‪@Caikepro‬ ‪@lucasgianinni‬
Juntos vamos alcançar nossos objetivos!
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