افسردگی چیست؟ چرا اسیرش می‌شیم؟

در خلاصه کتاب روابط ازدست‌رفته می‌بینیم که نویسنده یوهان هری معتقده ما در زندگی چند تا رابطه‌ی معنادار و خیلی موثر با جهان داریم که هر کدوم از این‌ها دچار مشکل بشه می‌تونه زمینه‌ساز افسردگی باشه. یکیش رابطه‌ی ما با طبیعته. توی این ویدیو یه بار دیگه این رابطه رو مرور کردیم و گفتیم که چرا ما افسرده می‌شیم؟ چی ما رو وصل کرده به طبیعت که بریدنش ما رو اسیر افسردگی می‌کنه؟
تجربه‌ی شما چی می‌گه؟
0:00 به افسرده‌ها چی می‌گن
1:01 روابط از دست رفته
3:29 گاهی یادمون می‌ره ما حیوانیم
5:10 شهرهای افسرده‌کننده
8:04 فرضیه‌ی ساوانا
12:17 مغز حرف کتاب چیه
در ویدیو از دکتر ویلسون هم صحبت کردیم که این لینک صفحه‌ی ویکی‌پدیاشونه: en.wikipedia.org/wiki/E._O._W...
پادکست خلاصه کتاب روابط از دست رفته
bpluspodcast.com/archives/%d8...
خلاصه کتاب روابط از دست رفته یوهان هری رو در پادکست بی‌پلاس بشنوید
bpls.me/tpkdx2
پیشنهاد می‌کنیم این ویدیو رو هم در کانال یوتیوب بی‌پلاس ببینید
• خوشبختی ما فرد به فرده...
کتاب روابط از دست رفته رو می‌تونید به صورت آنلاین یا تلفنی از لینک زیر سفارش بدید
bpluspodcast.com/where-to-buy...
چرا آدم‌های درمانده تلاشی برای نجات از افسردگی نمی‌کنن؟ در وبلاگ بی‌پلاس بخونید
bpls.me/zdlv8x
☑️ وبسایت بی‌پلاس bpluspodcast.com/
✅ اینستاگرام بی‌پلاس / bpluspod
☑️ کانال یوتیوب / bpluspodcast
✅ از کجا بخریم bpluspodcast.com/where-to-buy/
☑️ مرچندایز بی‌پلاس merch.bpluspodcast.com/
✅ پشتیبانی از بی‌پلاس bpluspodcast.com/support/
شاید تماشای این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀
درمان افسردگی فردیه یا جمعی؟
• خوشبختی ما فرد به فرده...
چه جوری تاب آوری رو یاد بگیریم
• مهمترین مهارت برای شرا...
سقوط اصفهان و قصه پایان صفویه با حمله افغان‌ها
• سقوط اصفهان و قصه پایا...
شاه عباس صفوی و داستان ساختن و ثروتمندشدن اصفهان
• تاریخ شهر اصفهان: شاه ...
تاریخ جنگ جهانی اول و وضع کشورهای مختلف اروپا
• آغاز جنگ جهانی اول
Lost Connections: Why You’re Depressed and How to Find Hope: www.amazon.com/Lost-Connectio...

Пікірлер: 841

  • @alansd.3663
    @alansd.36632 жыл бұрын

    با تشکر از شما و همه گروهتان بخاطر این کلیپ و اطلاعاتش، در مورد منظره من دوبار در مسافرتهایم در تانزانیا و کوبا به مناظری برخورد کردم که همانجا میخکوب شدم، در تانزانیا یک منظره ای شبیه به همین تصویری که شما نشان دادید ولی خیلی فسنیترتر و در کوبا منظره دره سرسبزی که اب جاری بود در یک سکوت مطلق از روی پلی که در حال گذر بودیم که من ماشین را نگه داشتم تا بیشتر به ان منظره تماشا بکنم،البته افرادی که با من در ماشین بودند فکر کردند من مخم از کار افتاده، در تانزانیا چنان ان منظره من را گرفت که همه چیز را فراموش کردم، که کجا هستم و مخصوصا با مشکلاتی که داشتم درانزمان هیچگونه هیچ چیزی در من چنان تاثیری نداشته، و تا امروز این سوال برایم هستش که چرا؟ برای یک لحظه در تانزانیا با دیدن ان منظره فکر کردم اصلا من در یک سیاره دیگری هستم، مخصوصا با رنگ خاک که رنگ قهوه ای مایل به قرمز میباشد همانند رنگ خاکی که از سیاره مریخ منتشر شده است.

  • @BplusPodcast

    @BplusPodcast

    2 жыл бұрын

    چه قشنگ. ممنون.

  • @hamidcharmforooshan1278

    @hamidcharmforooshan1278

    2 жыл бұрын

    @@BplusPodcast برای زیرنویس انگلیسی هم می تونیم این سرویس رو بدیم که مخاطب جهانی بتونین داشته باشید

  • @raminkhodayarlo

    @raminkhodayarlo

    9 ай бұрын

    ممنون از زحماتتون 🙏🙏ارتباط با طبیعت یکی از بهترین روش‌های مبارزه با افسردگی ایست که هم علم هم عملا ثابت شده مخصوصا برای مردم شهرنشین که این سالها استرس و اضطراب بیش از اندازه مردم رو احاطه کر ده 🌹🌹⚘️⚘️

  • @user-yt5jt8rc9p

    @user-yt5jt8rc9p

    9 ай бұрын

    حالا من از شما سوال میکنم ...چرا دیگه پادکست تولید نمیکنید ؟؟؟؟؟؟؟چ چنل بی چ بی پلاسسسسس

  • @fumetco9581
    @fumetco95818 ай бұрын

    درود برشما.بسیار مفید بود.امیدارم پاینده باشین👌🌹🙏

  • @esmailjksjs2306
    @esmailjksjs23067 ай бұрын

    مرسی برادر عزیز❤

  • @monadastan5494
    @monadastan54949 ай бұрын

    خیلی خیلی عالی بود،ممنون

  • @mrymtaheri7839
    @mrymtaheri78399 ай бұрын

    بله بسیار اموزنده بود .تکرار کوتاه مطالبی که سابقا توی پاکدست گفتین ،باعث جا افتادن اون بحث برای من هم میشه . ممنون

  • @vincentrezai9933
    @vincentrezai99338 ай бұрын

    God bless you

  • @gazalazizi1901
    @gazalazizi19019 ай бұрын

    عالي بازم ميشه در اين باره توضيح بديد😊

  • @ehsanvalian701
    @ehsanvalian7019 ай бұрын

    عالی ممنون

  • @behnambahar
    @behnambaharАй бұрын

    بسیار مفید هست این مطالب

  • @mehrzadnajdi
    @mehrzadnajdi15 күн бұрын

    عالی بود

  • @arvinsafari953
    @arvinsafari9539 ай бұрын

    That was great content

  • @user-qm7kq8zw7h
    @user-qm7kq8zw7h10 күн бұрын

    Useful for me thanks

  • @Englishwithbahar2023
    @Englishwithbahar20239 ай бұрын

    👍 perfect

  • @ladantaheri1365
    @ladantaheri1365Ай бұрын

    درودوسپاس.گاهی بدون پزشک نمیشه نتیجه گرفت

  • @neyshabour_plus
    @neyshabour_plus8 ай бұрын

    بی نظیر بود👍

  • @thecabare
    @thecabare4 ай бұрын

    برای فرضیه ساوانا و ویدیو درباره تکامل انسان بزارید لطفا

  • @faridsoltanpor8303
    @faridsoltanpor830312 күн бұрын

    ممنون

  • @drtannazebrahimiadib
    @drtannazebrahimiadib Жыл бұрын

    بسیار بسیار عالی سپاس فراوان آقای بندری بزرگوار. در مورد حیواناتی که با دربند کشیده شدن رفتارهای دال بر افسردگی نشون میدن فقط منحصر به طوطی که پرهای خودش رو میکنه نیست. خیلی انسان‌ها چشمشون رو کاملا به روی رنج و افسردگی سگها یا گربه هایی که به عنوان حیوانات خانگی نگه داری میکنن میبندن. اینکار رو آدما بیشتر برای رفع تنهایی و افسردگی خودشون میکنن و کاملا رفتارهای دال بر افسردگی حیوان رو نادیده میگیرن. بعضی‌ها کار رو به جایی میرسونن که حیواناتشون رو اخته میکنن تا اون رفتارها رو کمتر از خودشون بروز بدن. برخی بی خبری رو تا حدی پیش میبرن که بعد از اینکه قدرت بقا در طبیعت رو ازشون میگیرن ادعا میکنن که بسیار در حق این حیوانات لطف کردن که سرپرستی اونها رو قبول میکنن. در مورد طبیعت گردی و حتی دیدن عکسهای طبیعت در بیشتر افراد هورمون آندورفین آزاد میشه که مورفین طبیعی هست و سبب شعف و شادی میشه. سپاس از برنامه های عالیتون

  • @liliarya2910
    @liliarya29105 ай бұрын

    عالی بود لطفا در مورد افسردگی مطالب و ویدئو های جدیدتر بگزارید .سپاسگزارم از تلاش زیبای شما

  • @user-oo7pd4sp4w
    @user-oo7pd4sp4w8 ай бұрын

    کاملا درسته البته تمام علل افسردگی دوری از طبیعت نیست اما همگامی و بودن در طبیعت بشدت در روحیه و سلامتی تاثیر دارد

  • @abasrazaghi8325
    @abasrazaghi832521 күн бұрын

    البته فیل ها در طبیعت هم ایستاده میخوابن . خوابیدن به حالت درازکش در فیلها خیلی نادره . با تشکر فزاوان از شما دوست عزیز و فر۵یخته آقای بندری عزیز 🌹

  • @user-ov1qo2hk1m
    @user-ov1qo2hk1m11 күн бұрын

    داشتم تاریخ گوش میدادم ناخواسته این اومد و خیلی کمکم کرد

  • @Sina36963
    @Sina369639 ай бұрын

    👍👌❤️

  • @Homaa_zm
    @Homaa_zm4 ай бұрын

    بسیار کمک کننده و عالی بود 🤍

  • @user-jn6rh9uw7h
    @user-jn6rh9uw7h Жыл бұрын

    بسیار آموزنده و مفید بود .🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @keyvanehsani6503
    @keyvanehsani6503 Жыл бұрын

    ممنون. با صدای زیباتون و صحبتای قشنگتون.

  • @vidamesdaghi3721
    @vidamesdaghi3721 Жыл бұрын

    آقای بندری. یک کلمه گاهی تاثیر گذار است. چه رسد به به بحث بنا بر این باید گه استفاده کرد از بحث هایی که شما بان می پردازید. ❤

  • @homatork906
    @homatork906 Жыл бұрын

    ممنون از شما ودوستان همراهتان فوق العاده هستین

  • @mahmooddehani
    @mahmooddehani7 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ahmadnoory334
    @ahmadnoory334Ай бұрын

    Very good

  • @mamadmamadi4375
    @mamadmamadi437517 күн бұрын

    بازم درباره افسردگی ویدعو بسازین ول نکنین مسئله به این مهمی رو

  • @payambagheri8854
    @payambagheri8854 Жыл бұрын

    you rock Bplus !!!!! thanks

  • @sabloger
    @sabloger Жыл бұрын

    کارتون بسیار عالی و ارزشمنده. متشکرم

  • @najibifar
    @najibifar Жыл бұрын

    عالیییییییییییییییییییییییییییی

  • @somayehsotoudeh7523
    @somayehsotoudeh75233 ай бұрын

    یه سفر به تانزانیا رفتم. مناظر ساوانا سرنگتی خیلی زیبا و آرامش بخش بود. خود خود بهشت.

  • @mohammadghavabesh4726
    @mohammadghavabesh47263 ай бұрын

    مچکر ، برای ویدیو های هم تاریخی هم راجب چیز های دیگه من که خیلی لذت میبرم از دیدن ویدیو هات همیشه محتوا تولید کنن چون خیلی ها اماده دیدن هست ❤ سپاس فراوان ❤️

  • @soheilchiti9033
    @soheilchiti90336 ай бұрын

    عالی بود، متشکر

  • @mychain4311
    @mychain43112 жыл бұрын

    اره اقا جون عالیه کتابو ادامه بده👍🏽

  • @younesmoloudi8433
    @younesmoloudi843310 ай бұрын

    عالی بود ، مممنونم، اتفاقا فکر میکنم هممون یجورایی به صورت غریزی اینو تجربه کرده ایم و بازگو کردنش حس درونی خوبی به ما میده. موفق باشید

  • @mohfakhri5601
    @mohfakhri5601 Жыл бұрын

    بسیار عالی....Excellent

  • @Sarah-bu1fi
    @Sarah-bu1fi5 ай бұрын

    خیلی مفید بود ممنون

  • @rahvard
    @rahvard Жыл бұрын

    سلام وادب وخسته نباشی.عرض ارادت خدمت شما وگروه سازنده این ویدئوهای پربار وسایر ویدئوهای خوب.این ویدئو بسیارجالب بود خداخیر وسلامتی بهتون بده

  • @Daniel.1999
    @Daniel.19992 жыл бұрын

    درود آقای بندری درباره روحی که فرمودید هم یک برنامه بسازید با سپاس

  • @sadathosseini7497
    @sadathosseini749711 ай бұрын

    بهترين برنامه

  • @user-lc4nw7yr8g
    @user-lc4nw7yr8g9 ай бұрын

    سلام داداش خیلی مفیدی کارتم قشنگه درود برتو

  • @rezamohseni9901
    @rezamohseni9901 Жыл бұрын

    درود

  • @Homaa_zm
    @Homaa_zm4 ай бұрын

    So helpful ✨

  • @ferdinkeremi8756
    @ferdinkeremi8756 Жыл бұрын

    بهترینها برای شما😇

  • @mohammadrezayazdanifar6306
    @mohammadrezayazdanifar6306 Жыл бұрын

    خیلی عالی بود این ویدیو، بینهایت ممنونم از ارائه قشنگ و صادقانه ت

  • @Bahar_BNFTM
    @Bahar_BNFTM2 жыл бұрын

    ممنون از ویدئوی بسیار مفیدتون.

  • @arefehzamani6099
    @arefehzamani60992 жыл бұрын

    ممنونم خیلی جالب بود

  • @tmotlaq8680
    @tmotlaq8680 Жыл бұрын

    عالی هستین من واقعا از مطالب استفاده میکنم و لذت میبرم

  • @alinourmohamadi1999
    @alinourmohamadi1999 Жыл бұрын

    خیلی عالی بود مباحثی که به اشتراک گذاشتید

  • @itsmahdii
    @itsmahdii10 ай бұрын

    خیلی دوست دارم همه چیزی ک میخاستمو بهم گفتی ممنونم ازت رفیق ممنون ک کمکم کردی

  • @azhdargholi7828
    @azhdargholi782810 ай бұрын

    عالی بود داداش❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @zahrapaikani5973
    @zahrapaikani5973 Жыл бұрын

    خداقوت و خیلی خیلی ممنون بابت ویدئو های خوبتون لطفا در مورد راههای افزایش دوپامین هم ویدئو بسازین ممنون

  • @user-zo5jm2xc9s
    @user-zo5jm2xc9s11 ай бұрын

    عالی بود... ممنونم ❤

  • @dr_e_mohammadi
    @dr_e_mohammadi2 жыл бұрын

    بسیار زیبا وآموزنده

  • @gdgddc9863
    @gdgddc9863 Жыл бұрын

    بسیار مفید و نجات دهنده

  • @rimamolayi2112
    @rimamolayi21122 жыл бұрын

    ممنون .

  • @hadisalary6443
    @hadisalary64432 жыл бұрын

    ممنونم از دکتر ادب عزیز که معرف بی پلاس بودن

  • @ehsanparsa9693
    @ehsanparsa969310 ай бұрын

    عالی 🌹

  • @saberebrahimi8706
    @saberebrahimi8706 Жыл бұрын

    سلام تشکر خیلی اطلاعات خوبی دادید

  • @behnamalipour530
    @behnamalipour5302 жыл бұрын

    it was great...thank you .

  • @hojjatabdian498
    @hojjatabdian4982 жыл бұрын

    خیلی حرفه ای هستش کارت جناب بندری

  • @user-xr5xt2ys1p
    @user-xr5xt2ys1p11 ай бұрын

    اطلاعات خوبی بود مرسی❤😊

  • @fatemedaei6717
    @fatemedaei6717 Жыл бұрын

    عالي🙏🏻🙏🏻

  • @liberteegalite985
    @liberteegalite98510 ай бұрын

    عالیه برنامه شما

  • @azarebrahimi6973
    @azarebrahimi69732 жыл бұрын

    علی بندری دمت گرم و سرت خوش🙏🍀

  • @farzinab8375
    @farzinab83752 жыл бұрын

    زنده باشید دمت گرم

  • @kardehmaziar3172
    @kardehmaziar3172 Жыл бұрын

    علی جان ممنون که هستی کارت عالیه

  • @pooryapakshir4582
    @pooryapakshir4582 Жыл бұрын

    عالی👏👏👍👍

  • @aminshams170
    @aminshams1702 жыл бұрын

    Nice👌

  • @ghasemshahraki2980
    @ghasemshahraki29802 жыл бұрын

    خیلی عالی دقیقا همینطوره

  • @unique5943
    @unique5943 Жыл бұрын

    عالی 👏👏👏👏👏

  • @maryamaliyari3386
    @maryamaliyari3386 Жыл бұрын

    مثل همیشه عالی ممنون از شما.

  • @catan7908
    @catan79082 жыл бұрын

    تشکر از زحماتتان

  • @tahmineghiasi4867
    @tahmineghiasi4867 Жыл бұрын

    بسیار عالی بود ، ممنون .

  • @mahboobeariyan
    @mahboobeariyan10 ай бұрын

    عالی بود❤️

  • @Blue-sky830
    @Blue-sky830 Жыл бұрын

    عالی بود 👌

  • @HamedVape
    @HamedVape2 жыл бұрын

    درود بر شما

  • @user-to7wv8nh3b
    @user-to7wv8nh3b Жыл бұрын

    چقدر جالب بود

  • @golnaz8707
    @golnaz87072 жыл бұрын

    بسیار عالی بود 🙏🙏🙏🙏

  • @mohammadpourheydarian5877
    @mohammadpourheydarian58775 ай бұрын

    ajab video zibaee ast merci

  • @abdolmary1
    @abdolmary12 жыл бұрын

    موفق وپیروز باشید

  • @quismar
    @quismar2 жыл бұрын

    سپاس فراوان...فقط نکته ای که بود غریزه معطوف به بقاست.

  • @user-xs2kp9si3g
    @user-xs2kp9si3g4 ай бұрын

    Thanks❤

  • @malcolmxlostman5317
    @malcolmxlostman53172 жыл бұрын

    Ali jan, Az tarafdarane video hat hastam. Vali in yeki Aslan daghigh va Elmi nabood. Be on van yek Ravanpezeshk migam.

  • @vahidhoseini9121
    @vahidhoseini9121 Жыл бұрын

    Excellent 👌👏🏻

  • @fredmac1000
    @fredmac10002 жыл бұрын

    با تشکر،، 🙏

  • @dwmload7530
    @dwmload75302 жыл бұрын

    خوب بود تشکر

  • @nastarantavaf9294
    @nastarantavaf9294 Жыл бұрын

    عالی بود بمنم خیلی کمک کرد❤

  • @Mahvica
    @Mahvica Жыл бұрын

    من تازه باهاتون اشنا شدم وخيلى لذت بردم .🌺

  • @mostafasafary1926
    @mostafasafary192611 ай бұрын

    با تشکر بابت ساخت این ویدئو از نگاه زیست شناسی ژنوم انسان طی انتخاب های طبیعی که داشته دچار رانش دگره ای شده که باعث شده خزانه ژنی انسان و در پی آن خزانه کل موجودات بیشتر بشه، واین برمیگرده به ارتباط انسان با طبیعت. درواقع اساس رفتار های ما طبیعت هست که اساس رفتار ها هم ژن تایین میکنه از نگاه رفتارشناسی انسان نسبت به بسیاری از مسائل رفتاری غریزی ازخودش نشون میده. بذارین تعریف رفتار رو بگم به مجموعه واکنش هایی که موجودات در پاسخ به محرک میدن رو میگن رفتار. نوع این رفتار در همه افراد یک گونه یکسانه. یک آزمایشی انجام دادن با موش ها. موش ها به طور غریزی وقتی نوزادشون به دنیا می‌آید اول اونا رو وارسی میکنن بعد ازشون محافظت میکنه. اومدن ژنB که باعث این رفتار میشد رو خنثی کردن. درنتیجه موش مادر بعد از این تغییر ژنی بعد از وارسی نوزاد ها دیگه رفتار محافظتی از خودش نشون نداد و گوشه گیر شد. درواقع وقتی طبیعت موش مادر رو ازش گرفتن گوشه گیر شد. درسته که ژن های رو غیر فعال نکردن اما اگه به کاری نیازمندیم برای بقا نپردازیم از ژن کمتر استفاده میشه و درنتیجه زندگی رفتار های غریزی مون دچار مشکل میشه 🙏🙏

  • @fkhodaparast1639
    @fkhodaparast16393 ай бұрын

    اره من همیشه تو طبیعت حالم خوب میشه🙌

  • @shahrzadbavarsad8987
    @shahrzadbavarsad8987 Жыл бұрын

    خیلی لذت بردم عالی بود

  • @majidjabermoradi3173
    @majidjabermoradi31732 жыл бұрын

    Like nice درود عالی بود

  • @user-pg1bv2jy4o
    @user-pg1bv2jy4o4 ай бұрын

    چقدر خفنی بندری جان

  • @mahsaseyfi5788
    @mahsaseyfi5788 Жыл бұрын

    عالی بود 👌👌

  • @sanaz5128
    @sanaz51282 жыл бұрын

    بسیار عالی ممنون

Келесі