افسردگی چیست؟ چرا اسیرش میشیم؟
در خلاصه کتاب روابط ازدسترفته میبینیم که نویسنده یوهان هری معتقده ما در زندگی چند تا رابطهی معنادار و خیلی موثر با جهان داریم که هر کدوم از اینها دچار مشکل بشه میتونه زمینهساز افسردگی باشه. یکیش رابطهی ما با طبیعته. توی این ویدیو یه بار دیگه این رابطه رو مرور کردیم و گفتیم که چرا ما افسرده میشیم؟ چی ما رو وصل کرده به طبیعت که بریدنش ما رو اسیر افسردگی میکنه؟
تجربهی شما چی میگه؟
0:00 به افسردهها چی میگن
1:01 روابط از دست رفته
3:29 گاهی یادمون میره ما حیوانیم
5:10 شهرهای افسردهکننده
8:04 فرضیهی ساوانا
12:17 مغز حرف کتاب چیه
در ویدیو از دکتر ویلسون هم صحبت کردیم که این لینک صفحهی ویکیپدیاشونه: en.wikipedia.org/wiki/E._O._W...
پادکست خلاصه کتاب روابط از دست رفته
bpluspodcast.com/archives/%d8...
خلاصه کتاب روابط از دست رفته یوهان هری رو در پادکست بیپلاس بشنوید
bpls.me/tpkdx2
پیشنهاد میکنیم این ویدیو رو هم در کانال یوتیوب بیپلاس ببینید
• خوشبختی ما فرد به فرده...
کتاب روابط از دست رفته رو میتونید به صورت آنلاین یا تلفنی از لینک زیر سفارش بدید
bpluspodcast.com/where-to-buy...
چرا آدمهای درمانده تلاشی برای نجات از افسردگی نمیکنن؟ در وبلاگ بیپلاس بخونید
bpls.me/zdlv8x
☑️ وبسایت بیپلاس bpluspodcast.com/
✅ اینستاگرام بیپلاس / bpluspod
☑️ کانال یوتیوب / bpluspodcast
✅ از کجا بخریم bpluspodcast.com/where-to-buy/
☑️ مرچندایز بیپلاس merch.bpluspodcast.com/
✅ پشتیبانی از بیپلاس bpluspodcast.com/support/
شاید تماشای این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀
درمان افسردگی فردیه یا جمعی؟
• خوشبختی ما فرد به فرده...
چه جوری تاب آوری رو یاد بگیریم
• مهمترین مهارت برای شرا...
سقوط اصفهان و قصه پایان صفویه با حمله افغانها
• سقوط اصفهان و قصه پایا...
شاه عباس صفوی و داستان ساختن و ثروتمندشدن اصفهان
• تاریخ شهر اصفهان: شاه ...
تاریخ جنگ جهانی اول و وضع کشورهای مختلف اروپا
• آغاز جنگ جهانی اول
Lost Connections: Why You’re Depressed and How to Find Hope: www.amazon.com/Lost-Connectio...
Пікірлер: 841
با تشکر از شما و همه گروهتان بخاطر این کلیپ و اطلاعاتش، در مورد منظره من دوبار در مسافرتهایم در تانزانیا و کوبا به مناظری برخورد کردم که همانجا میخکوب شدم، در تانزانیا یک منظره ای شبیه به همین تصویری که شما نشان دادید ولی خیلی فسنیترتر و در کوبا منظره دره سرسبزی که اب جاری بود در یک سکوت مطلق از روی پلی که در حال گذر بودیم که من ماشین را نگه داشتم تا بیشتر به ان منظره تماشا بکنم،البته افرادی که با من در ماشین بودند فکر کردند من مخم از کار افتاده، در تانزانیا چنان ان منظره من را گرفت که همه چیز را فراموش کردم، که کجا هستم و مخصوصا با مشکلاتی که داشتم درانزمان هیچگونه هیچ چیزی در من چنان تاثیری نداشته، و تا امروز این سوال برایم هستش که چرا؟ برای یک لحظه در تانزانیا با دیدن ان منظره فکر کردم اصلا من در یک سیاره دیگری هستم، مخصوصا با رنگ خاک که رنگ قهوه ای مایل به قرمز میباشد همانند رنگ خاکی که از سیاره مریخ منتشر شده است.
@BplusPodcast
2 жыл бұрын
چه قشنگ. ممنون.
@hamidcharmforooshan1278
2 жыл бұрын
@@BplusPodcast برای زیرنویس انگلیسی هم می تونیم این سرویس رو بدیم که مخاطب جهانی بتونین داشته باشید
@raminkhodayarlo
9 ай бұрын
ممنون از زحماتتون 🙏🙏ارتباط با طبیعت یکی از بهترین روشهای مبارزه با افسردگی ایست که هم علم هم عملا ثابت شده مخصوصا برای مردم شهرنشین که این سالها استرس و اضطراب بیش از اندازه مردم رو احاطه کر ده 🌹🌹⚘️⚘️
@user-yt5jt8rc9p
9 ай бұрын
حالا من از شما سوال میکنم ...چرا دیگه پادکست تولید نمیکنید ؟؟؟؟؟؟؟چ چنل بی چ بی پلاسسسسس
درود برشما.بسیار مفید بود.امیدارم پاینده باشین👌🌹🙏
مرسی برادر عزیز❤
خیلی خیلی عالی بود،ممنون
بله بسیار اموزنده بود .تکرار کوتاه مطالبی که سابقا توی پاکدست گفتین ،باعث جا افتادن اون بحث برای من هم میشه . ممنون
God bless you
عالي بازم ميشه در اين باره توضيح بديد😊
عالی ممنون
بسیار مفید هست این مطالب
عالی بود
That was great content
Useful for me thanks
👍 perfect
درودوسپاس.گاهی بدون پزشک نمیشه نتیجه گرفت
بی نظیر بود👍
برای فرضیه ساوانا و ویدیو درباره تکامل انسان بزارید لطفا
ممنون
بسیار بسیار عالی سپاس فراوان آقای بندری بزرگوار. در مورد حیواناتی که با دربند کشیده شدن رفتارهای دال بر افسردگی نشون میدن فقط منحصر به طوطی که پرهای خودش رو میکنه نیست. خیلی انسانها چشمشون رو کاملا به روی رنج و افسردگی سگها یا گربه هایی که به عنوان حیوانات خانگی نگه داری میکنن میبندن. اینکار رو آدما بیشتر برای رفع تنهایی و افسردگی خودشون میکنن و کاملا رفتارهای دال بر افسردگی حیوان رو نادیده میگیرن. بعضیها کار رو به جایی میرسونن که حیواناتشون رو اخته میکنن تا اون رفتارها رو کمتر از خودشون بروز بدن. برخی بی خبری رو تا حدی پیش میبرن که بعد از اینکه قدرت بقا در طبیعت رو ازشون میگیرن ادعا میکنن که بسیار در حق این حیوانات لطف کردن که سرپرستی اونها رو قبول میکنن. در مورد طبیعت گردی و حتی دیدن عکسهای طبیعت در بیشتر افراد هورمون آندورفین آزاد میشه که مورفین طبیعی هست و سبب شعف و شادی میشه. سپاس از برنامه های عالیتون
عالی بود لطفا در مورد افسردگی مطالب و ویدئو های جدیدتر بگزارید .سپاسگزارم از تلاش زیبای شما
کاملا درسته البته تمام علل افسردگی دوری از طبیعت نیست اما همگامی و بودن در طبیعت بشدت در روحیه و سلامتی تاثیر دارد
البته فیل ها در طبیعت هم ایستاده میخوابن . خوابیدن به حالت درازکش در فیلها خیلی نادره . با تشکر فزاوان از شما دوست عزیز و فر۵یخته آقای بندری عزیز 🌹
داشتم تاریخ گوش میدادم ناخواسته این اومد و خیلی کمکم کرد
👍👌❤️
بسیار کمک کننده و عالی بود 🤍
بسیار آموزنده و مفید بود .🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ممنون. با صدای زیباتون و صحبتای قشنگتون.
آقای بندری. یک کلمه گاهی تاثیر گذار است. چه رسد به به بحث بنا بر این باید گه استفاده کرد از بحث هایی که شما بان می پردازید. ❤
ممنون از شما ودوستان همراهتان فوق العاده هستین
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Very good
بازم درباره افسردگی ویدعو بسازین ول نکنین مسئله به این مهمی رو
you rock Bplus !!!!! thanks
کارتون بسیار عالی و ارزشمنده. متشکرم
عالیییییییییییییییییییییییییییی
یه سفر به تانزانیا رفتم. مناظر ساوانا سرنگتی خیلی زیبا و آرامش بخش بود. خود خود بهشت.
مچکر ، برای ویدیو های هم تاریخی هم راجب چیز های دیگه من که خیلی لذت میبرم از دیدن ویدیو هات همیشه محتوا تولید کنن چون خیلی ها اماده دیدن هست ❤ سپاس فراوان ❤️
عالی بود، متشکر
اره اقا جون عالیه کتابو ادامه بده👍🏽
عالی بود ، مممنونم، اتفاقا فکر میکنم هممون یجورایی به صورت غریزی اینو تجربه کرده ایم و بازگو کردنش حس درونی خوبی به ما میده. موفق باشید
بسیار عالی....Excellent
خیلی مفید بود ممنون
سلام وادب وخسته نباشی.عرض ارادت خدمت شما وگروه سازنده این ویدئوهای پربار وسایر ویدئوهای خوب.این ویدئو بسیارجالب بود خداخیر وسلامتی بهتون بده
درود آقای بندری درباره روحی که فرمودید هم یک برنامه بسازید با سپاس
بهترين برنامه
سلام داداش خیلی مفیدی کارتم قشنگه درود برتو
درود
So helpful ✨
بهترینها برای شما😇
خیلی عالی بود این ویدیو، بینهایت ممنونم از ارائه قشنگ و صادقانه ت
ممنون از ویدئوی بسیار مفیدتون.
ممنونم خیلی جالب بود
عالی هستین من واقعا از مطالب استفاده میکنم و لذت میبرم
خیلی عالی بود مباحثی که به اشتراک گذاشتید
خیلی دوست دارم همه چیزی ک میخاستمو بهم گفتی ممنونم ازت رفیق ممنون ک کمکم کردی
عالی بود داداش❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
خداقوت و خیلی خیلی ممنون بابت ویدئو های خوبتون لطفا در مورد راههای افزایش دوپامین هم ویدئو بسازین ممنون
عالی بود... ممنونم ❤
بسیار زیبا وآموزنده
بسیار مفید و نجات دهنده
ممنون .
ممنونم از دکتر ادب عزیز که معرف بی پلاس بودن
عالی 🌹
سلام تشکر خیلی اطلاعات خوبی دادید
it was great...thank you .
خیلی حرفه ای هستش کارت جناب بندری
اطلاعات خوبی بود مرسی❤😊
عالي🙏🏻🙏🏻
عالیه برنامه شما
علی بندری دمت گرم و سرت خوش🙏🍀
زنده باشید دمت گرم
علی جان ممنون که هستی کارت عالیه
عالی👏👏👍👍
Nice👌
خیلی عالی دقیقا همینطوره
عالی 👏👏👏👏👏
مثل همیشه عالی ممنون از شما.
تشکر از زحماتتان
بسیار عالی بود ، ممنون .
عالی بود❤️
عالی بود 👌
درود بر شما
چقدر جالب بود
بسیار عالی بود 🙏🙏🙏🙏
ajab video zibaee ast merci
موفق وپیروز باشید
سپاس فراوان...فقط نکته ای که بود غریزه معطوف به بقاست.
Thanks❤
Ali jan, Az tarafdarane video hat hastam. Vali in yeki Aslan daghigh va Elmi nabood. Be on van yek Ravanpezeshk migam.
Excellent 👌👏🏻
با تشکر،، 🙏
خوب بود تشکر
عالی بود بمنم خیلی کمک کرد❤
من تازه باهاتون اشنا شدم وخيلى لذت بردم .🌺
با تشکر بابت ساخت این ویدئو از نگاه زیست شناسی ژنوم انسان طی انتخاب های طبیعی که داشته دچار رانش دگره ای شده که باعث شده خزانه ژنی انسان و در پی آن خزانه کل موجودات بیشتر بشه، واین برمیگرده به ارتباط انسان با طبیعت. درواقع اساس رفتار های ما طبیعت هست که اساس رفتار ها هم ژن تایین میکنه از نگاه رفتارشناسی انسان نسبت به بسیاری از مسائل رفتاری غریزی ازخودش نشون میده. بذارین تعریف رفتار رو بگم به مجموعه واکنش هایی که موجودات در پاسخ به محرک میدن رو میگن رفتار. نوع این رفتار در همه افراد یک گونه یکسانه. یک آزمایشی انجام دادن با موش ها. موش ها به طور غریزی وقتی نوزادشون به دنیا میآید اول اونا رو وارسی میکنن بعد ازشون محافظت میکنه. اومدن ژنB که باعث این رفتار میشد رو خنثی کردن. درنتیجه موش مادر بعد از این تغییر ژنی بعد از وارسی نوزاد ها دیگه رفتار محافظتی از خودش نشون نداد و گوشه گیر شد. درواقع وقتی طبیعت موش مادر رو ازش گرفتن گوشه گیر شد. درسته که ژن های رو غیر فعال نکردن اما اگه به کاری نیازمندیم برای بقا نپردازیم از ژن کمتر استفاده میشه و درنتیجه زندگی رفتار های غریزی مون دچار مشکل میشه 🙏🙏
اره من همیشه تو طبیعت حالم خوب میشه🙌
خیلی لذت بردم عالی بود
Like nice درود عالی بود
چقدر خفنی بندری جان
عالی بود 👌👌
بسیار عالی ممنون