O pique de açúcar vem quando não temos as fibras. Geralmente isso acontece quando é sucos naturais coados. (:

Amei vocês! Amanhã começo minha semana frugi e estou me abastecendo de informações! Obrigada

Maravilhoso vídeo. Motivador. Esclarecedor. Adorei💓

Excelente..... Gratidão pelas informações exemplo.... Tmj

Esse vídeo é utilidade pública! Parabéns, meninas!❤

Que lindas. Saúde plena.

Estou pesquisando sobre o assunto! Muito boa a conversa! Podia fazer um vídeo sobre "receitas" o que produzir com as CASCAS de frutas e legumes!

Estou amando o tema. 😍

Top Top adorei. Vou começar fazer, tirando aos poucos.

Que lindas, amei o vídeo! Frugivorismo é muita evolução, ainda estou em transição para o veganismo 💚

Super me identifiquei com a sua história! Vejo que sou compulsiva...quando vejo ja comi ... começarei agoraaa obrigadaaa

Que contéudo ricooo. Obrigada, faz mas videos 💕

Amei ter conhecido esse canal 🍒 Eu gostaria de mais vídeos com vocês duas. 💕

amei o vídeo

Eu nao sou 100% ainda Mas serei O ano de 2018 foi meu início. O meu primeiro ano sem ir na emergência com infecçao intestinal...

Cara, que pele maravilhosa vocês duas tem kajsks. Parabéns por este estilo de vida saudável e equilibrado. Tenho o objetivo de chegar à este ponto. Gratidão :)

Adorei o vídeo... leve, legal e informativo

Quando nos deparamos com essas linhas mais restritivas que o Vegetarianismo é que percebemos a dificuldade dos Carnistas em abandonarem a Carne. Largar a Carne é tão difícil quanto abandonar o Queijo, Massas, Comida Cozida, etc.

@NandaCury

5 жыл бұрын

Marcos Ogata quando focamos na dor dos animais explorados oprimidos fica mais fácil colocar a empatia acima do paladar. ❤️ e quando focamos na abundancia de cores e de nutrientes das frutas, associadas aos dados científicos que esses sao os alimentos ideais da nossa espécie fica mais fácil.

@SrMarcosOgata

5 жыл бұрын

Acredito mesmo que o Frugivorismo seja o passo seguinte do Veganismo. O Veganismo foca na empatia com os animais O Frugivorismo já vai pra empatia com as plantas - Frutas não exigem a morte ou "amputações" dos vegetais, diferente dos grãos, raízes e folhas

@leandrooliveira5859

5 жыл бұрын

A questão é ter um proposito. Se munir de conhecimento. Tem varios documentarios completos e ja traduzidos e de graça aqui no youtube. Indico, "cowspiracy" e "what the health", além do citado por elas. Videos do canal do youtube "fala vegan " são um bom começo, tem uma palestra traduzida lá do ativista gary yourofisky muito boa, além de videos explicando sobre consumo de mel, leite e ovos. Fora isso, é aplicar no dia a dia e ver os beneficios a saude, ou seja fazer bem a saude, aos animais e ao planeta. Só reparando um erro seu, vegetariano não come nada de origem animal, ovovegetariano (consome ovos), lactovegetariano (consome leite, manteiga, queijo, iogurte e demais derivados) e ovolactovegetariano (consome ovos e os derivados de leite). Outras variações não existem, por não respeitar o principio basico, que é a vida de outros seres.

@leandrooliveira5859

5 жыл бұрын

@@SrMarcosOgata @Marcos Ogata essa questão que muitos onivoros tem de empatia só com plantas é complicado. Pq é gritante a diferença entre uma colheita e um abatedouro ou industria leiteira e ou de ovos. Quando se colhe, a planta ainda cresce e gera frutos e folhas. Já se amputar a pata de um animal, não cresce de novo. Outra coisa que faz diferença entre animais(incluindo a gente) e plantas, é que plantas não têm o sistema nervoso central, ou seja, não pensam, não têm sentimento de raiva, dor... Já um animal, ele sentindo-se ameaçado, tenta fugir, agredir, rugir...

@alanearaujo6478

4 жыл бұрын

O próximo passo é fazer fotossíntese. Aí nos tornaremos super humanos imortais.

Gratidão amei 💖

Vídeo incrível! A partir de hoje meu café da manhã e janta serão só frutas!!!!

Eu amo frutas nem sabia que era possível viver só comendo frutas e vegetais. Quando eu era criança as pessoas me perguntava o que eu mais gostava de comer eu respondia que era frutas. Vivendo e aprendendo. Vídeo maravilhoso.

Sou crudívoro e frugívoro há aproximadamente um mês e estou me sentindo muito bem como nunca antes. E olha que eu já experimentei muitas dietas incluindo low carb E Páleo entre outras. O vegetarianismo frugal é a solução ou prevenção de quase todas senão todas as doenças

@Sabrina-ne6mx

2 жыл бұрын

Jjj

@ReDeveloperr

6 ай бұрын

Eu qdo fiz por 30mdias perdi 2kg só de gordura a pele absurda de bonita e mta energia, vou retornar

Meninas, amei o vídeo! Estou me sentindo inspirada em experimentar essa mudança na alimentação que é na verdade uma mudança na vida.

@NandaCury

6 жыл бұрын

Vem ser frugi, Amanda!!! Beijoss

Video top muito interessante

Perfeitas

Que delícia assistir esse vídeo, estou pra me mudar pra uma casa com quintal e já estou pesquisando pra plantar minhas frutas, estou começando a comer mais frutas... Mas ainda n consigo 100% da minha alimentação ser fruta, pela manhã como frutas, no almoço como comida e no resto do dia frutas tbm #umdiachegola façam mais vídeos assim para nos atualizar...beijão!

Tô conhecendo e pesquisando......

Inspirando sempre 💚 vou tentar a Semana Frugi já!!

@NandaCury

6 жыл бұрын

IUhuuuu !! marca a gente amiga !!!

Lindeza pura saúde 😗

Deus e bom para todos nos

Parabéns!

Adorei ,meninas,meu café da manhã é sò frutas ,delícia.

Nossa que vídeo!! Mais vídeos sobre por favor 💕💕💕

@NandaCury

6 жыл бұрын

SIMMMMMM :)))

Deus Parabens por ter nos dado tantas verduras e frutas

Nossas vocês são muito plenas e lindas e iluminadas, continuem mostrando esse estilo de vida maravilhoso!

@NandaCury

6 жыл бұрын

Gratidão pelo comentário. Vem ser Plenas nas frutas com a gente! vc também merece !!! Beijooo

@3889309sarah

6 жыл бұрын

Como muitas frutas todos os dias mas um dia um chego no frugívorismo hehehe ❤️👏🏻

vou virar crudivoro da tora mesmo. já comprei melancia, manga, mexirica, maçã, couve, tomate, pepino... etc hoje eu comecei substituindo tudo por frutas, mas vou deixar bem claro que não estou fazendo isso por pena dos animais(não vou ser hipócrita pois nunca pensei sobre isso) e nem por questões ambientais, vou fazer isso por estética e saúde e ponto. Gostei muito do vídeo, gratiluz.

Muito legal estudar e saber mais do vegetarianismo, veganismo. Ainda melhor saber mais sobre as frutas, porque qualquer tipo de dieta até mesmo que seja onívora, as frutas são essenciais, fundamentais e a base de qualquer tipo de alimentação.

Ela pergunta " se você gostou desse vídeo" como assim? eu AMEI !!

Super inscrita no seu canal ! 😍😗

adorei voces duas

Adorei! Fui até comer uma fruta 💜

@NandaCury

6 жыл бұрын

ahhhhh que amorrrrr

Lindas frugívoras! Aprendo muito com vcs! Axé forte, o canal tá muito massa! Coma mais frutas!

@NandaCury

6 жыл бұрын

Grata pelo comentário e por assistir ao vídeo. Coma mais frutas!

Parabéns meninas , somos as mariposas sagradas que saíram do casulo, acordamos do sono da matriz.

Excelente vídeo. Parabéns e continuem divulgando esse estilo de vida que vai ajudar muitas pessoas a saírem da obesidade e viver de forma saudável...Vocês e Eduardo Corassa do Saúde Frugal estão de parabéns pela iniciativa em divulgar isso!

Comer abacate tomate e alface e bom de mas e com uma gotinha de limao Deus obrigada

Eu já começo o dia com suco estilo Detox, vou tentar trocar a janta, volto pra contar vamos ver.

Claro que é maravilhoso!! Essa é a dieta que Deus deu para nós. Geneses 1:29

Estou muito ansiosa estou começando agora

@user-dz4ug2ed9f

3 жыл бұрын

Vc começou?? Tá emagrecendo??? Ou engordou? Tenho.medo de negordar, por isso nao comecei!

Essa será as novas gerações . .comecei há 5 meses..mesmo não fazendo 100 por cento uns 70 estou muito melhor ..vou adaptar! 😉😉😊😁😙😚

Oi meninas! Como não emagrecer comendo frutas? Amo! Tem um cardápio inicial?

Meninas, sou vegano há pelo menos 3 anos e quero iniciar meu processo de transição para a alimentação crudívora, mas ainda faço muita confusão entre crudívoros e frugívoros. A diferença está apenas nos grãos que vcs não comem? Nem grãos germinados os frugívoros comem? Amei o vídeo! 😍

"Quebro meu jejum com 20 bananas" meu Deus minha senhora! Eu já enchi só de imaginar kkkkk que inspiração. Ainda tô no início dessa jornada

Muito bom!! Obrigada

Achei super top inclusive comecei há 2 dias, a unica peca foi dizer que frutas bio é muito barato, eu compro muitas frutas e não tem como comprar só bio, que custa 3 x mais.

Passa pra nós, fazendo um favor, uma dieta diária, semanal e mensal, se é que muda as frutas.

Admiro muito quem consegue eu não consigo infelizmente 😒

Você produz menos lixo. 👏👏👏👏 Tão perfeito!

Meninas, estou transicionando p9 frio e fico pensando se no iinverno vou sentir falta de algo quentinho/amornado para aquecer. Como foi pra vocês? #semanafrugi

Achei a prima do corassa 😂 adoro pretendo aderir aos poucos essa nutrição ❤

Boa noite! Gostaria de saber em qual refeição vc inclui a salada de verduras?

Eu tenho Fibrose Cística só com a reeducação alimentar melhorei em 70% a tosse, queria mto fazer uma alimentação assim como a de vcs.

Falem de quantidades. como fazer. Que frutas em que horarios

Parabéns meninas da para perceber que fás bem pele de vcs é viva firme hidratada.

frugis & crespas ♥

@NandaCury

6 жыл бұрын

Siiiiiimmmm !!! Noixxxx

Tenho 54 anos , estou a 4 na menopausa, tenho manchas de melasma e quero muito melhorar minha alimentação.

Como ovo no café da manhã , vou tentar .

Eu amo frutas,eu nao sei se e verdade, mas quando eu fico sem comer frutas eu passo mal,tenho a impressao que a falta das frutas Quando eu faco compras de frutas passo o dia todo so comendo frutas Ate ve esse video 2021 eu sempre pensei sera que posso viver so comendo frutas ,adorei esse video ,tirei todos as minhas duvidas obrigado

Eu como muita fruta durante o dia,saladas mas como outros alimentos.

Maquiagem organica como vc fazem?

Descobri o frugivorismo há pouco tempo, já pesquisei tanto mas ainda tenho algumas dúvidas.. É preciso fazer algo pra fazer a transição ou eu posso já amanhã começar a me alimentar de frutas? Queria saber também se eu preciso necessariamente variar as frutas durante o dia ou posso comer somente jaca, por exemplo, durante um ou dois dias. E sobre o jejum, que pelo que pesquisei, é muito benéfico à nossa saúde, gostaria de saber como fazer, pois não sei nem por onde começar kkkkk Se alguém me responder, agradeço imensamente!!

Linda

Lindaaaas!!!! #GoVegan

Amei!!! Vou comer mais frutas e logo logo vou fazer a semana frugi, bjs.

@NandaCury

6 жыл бұрын

Uhuuuuuuu !! Grata pelo seu comentário e fico feliz que tenha gostado do vídeo. Marca a gente quando começar a semana frugi! Beijos !

Manda o link do filme Terráqueos

Olha essas pele! Parabéns lindo estilo de vida! Já fui vegetariana,mas acredito que o estilo de vida frugi é mais difícil no começo... Afinal todo começo é difícil.

Ola estou pesquisando sobre o tema e vou começar a retirar a carne da minha alimentação.Eu comecei a ver essa questão após começar a praticar o autoconhecimento...Sei que será um aprendizado pois são quase 40 anos comendo carnes ovos queijos e tudo que é de origem animal tipo cremes tinta de cabelo e tatoo que amo fazer rs ..Bom creio que irei me aventurar nessa questão ... Tenho uma pergunta e como se calcula porções

A 6 meses atrás fui tentando substituir a janta mas continuei vegana, hj estou na minha primeira semana apenas uma Alimentação cozida no caso legumes o restante cru, tenho a impressão que cada um tem seu momento eu estou no meu parece que nasci fazendo isso, continuo com uma refeição mais para adaptação da minha família q a minha própria, acho q se mudar de uma vez eles me internam rsrs...

1-como faz para remover os agrotoxicos? 2-vc faz uso de polivitaminicos?

Gente por gentileza quantas frutas pode comer por dia

São lindas, por fora e por dentro ♥!! Eu tenho uma dúvida: não é sempre que posso comer frutas orgânicas, então, me alimentar com frutas que nao sejam orgânicas de forma contínua, irá me prejudicar?

@anapauladecarvalho9984

6 жыл бұрын

Maria Costa também tenho essa dúvida.

@NandaCury

6 жыл бұрын

Olá Maria! Tudo bem? Frutas não orgânicas são o segundo melhor alimento, depois das frutas orgânicas. Sugiro evitar os alimentos que costumam ter índices mais altos de contaminação, como morango, tomate, uvas, laranjas.... beijos

@NandaCury

6 жыл бұрын

Oi Ana Paula, tudo bem? Frutas não orgânicas são o segundo melhor alimento, depois das frutas orgânicas. Sugiro evitar os alimentos que costumam ter índices mais altos de contaminação, como morango, tomate, uvas, laranjas.... beijos

👏👏👏👏

O açúcar comum não é um carboidrato simples?

Ainda bem no Brasil temos uma enorme variedade de frutas

Já tô sem comer carne a mais ou menos um mês e estou na luta para o crudivorismo 😁

Urruuuuu💓💓💓

Apaixonada!!! Deve ser maravilhoso a energia de só comer frutas e vegetais, meu sonho. Vou começar a semana frugi, tomaraaa consiga pra vida toda 💖🍓🍐🍅🍏 Maravilhosass, muito obrigada por tanta informação

Vocês trocaram sobre os carboidratos simples e complexos:Os simples é que são as massas refinadas e açucares e os complexos é que são as frutas(COMPLEXO é o carboidrato saudável)No mais está tudo certo,amei e estou fazendo a transição,estou conseguindo me alimentar de 90% cru...Parabéns pelo vídeo!!!

Como é essa maquiagem natural?

vocês só comem frutas ou comem vegetais e legumes também?

Vou iniciar amanhã, será que aguento! Estou numa situação muito difícil de saúde!

@djselvagem

3 жыл бұрын

CONSEGUE

As pessoas falam que fruta nao mata fome..como sao lindas essas meninas e saudáveis.. parabens

vcs tomam algum suplemento? por exemplo, vitamina B12?

eu me senti bem desde o primeiro dia e não vejo dificuldade nenhuma em trocar 100% minha alimentação por um Crudi , tem algum risco nisso , e melhor trocar aos poucos , ou se eu der conta posso trocar de uma vez ? não quero comer mais arroz quente cheio de gordura , acho que pra mim não tem mais volta kkk so coisa crua daqui pra frente..

SOU VEGANA PELOS ANIMAIS, HÁ DEZ ANOS. SÓ PODE COMER FRUTAS? SE QUISER PODE COMER VEGETAIS E LEGUMES?

Oi tudo bem? Os cabelos ficaram lindos. Vc usa xampu e cremes hoje em dia? Obg

@palomaneves9453

5 жыл бұрын

Se vc lavar o cabelo três vezes na semana com bicarbonato e vinagre de maçã seu cabelo ficará lindo

@alinebeatriz463

5 жыл бұрын

Ela come fruta 🍇

@nandagomes6962

5 жыл бұрын

Essa comida é melhor remédios para os camelos

Deus o altor de universo

Chocolate 100% cacau e bom

sou vegetariano estrito há um ano e meio. pretendo ser crudivoro/frugivoro no futuro proximo. grava video com dicas para iniciantes e transição. boa semana! :-)

@palomaneves9453

5 жыл бұрын

Vc começou como?foi drástico ou aos poucos

@aGirafa

5 жыл бұрын

@@palomaneves9453 oii.. eu me tornei vegano do dia pra noite depois de assistir o documentario "terraquios" e "a carne é fraca". ainda não consegui entrar no frugivorismo, mas vamos tentando.

Poxa vida cadê vcs?

Na minha cidade Frutas é bem caro. Eu se pudesse só comia frutas e verduras cruas. Mas eu tenho condição financeira.