Es tut so gut, dir zuzuhören. Und in kleinen Schritten zu verstehen , wie man diesen schweren Rucksack los werden kann. Es ist schön, dass es dich gibt liebe Verena . Danke für alles was du gutes tust. Es ist schön zu spüren wie sich Türen und Wege öffnen ,durch deine liebevollen Beiträge .DANKE

Liebe Verena, durch deine ausführlichen Erklärungen fällt mir plötzlich vieles wie Schuppen von den Augen. Deine äußerst angenehme Stimme und Gesprächsführung lässt meine innere Unruhe wie von "Geisterhand" in Ruhe verwandeln - dir zu lauschen tut mir einfach sehr gut. Mir ist bisher noch kein Therapeut begegnet, bei dem ich auf so angenehme und wohltuende Art ganz viel über mich selbst erfahren kann. Vom Herzen vielen lieben Dank ❤❤

1:28 Bsp. für Herausforderungen in der Bindung 2:38 Mensch = Frühgeburt und Folge der Bindungsausrichtung 3:50 Co-Regulation durch Bezugsperson und Beispiele 5:31 feinfühlige Kommunikation Bezugsperson für gelingendes co-regulieren 6:44 feinfühlige Bindung = Basis für sicheres Lebensgefühl 7:45 Bindungsbedürfnis -> Autonomiebedürfnis in zwei Qualitäten 8:37 Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls & Selbstvertrauen 9:11 Autonomie- und Bindungsfähigkeit sind Basis einer gesunden Beziehung 9:20 wenn was schief geht 9:50 Grundbedürfnisse eines Kindes 10:54 Bsp. für nicht Erfüllung der Grundbedürfnisse 12:05 "schlafen lernen" und unbemerkte Traumatisierung 13:44 Bindungstrauma & die Entwicklung von Selbstregulation 14:44 Folgen fehlender Selbstregulation in der Partnerschaft (emotionale Abhängigkeit) oder 15:35 Bei Angst vor Bindung Kompensationsstrategien (Substanzen, Süchte, workaholic, getrieben sein..) 16:37 Bsp. Folgen im Leben 17:12 eine Baustelle im Nervensystem und Wege in die "heilsame Vollendung" 18:41 Was kann man konkret tun? - 1. Behutsamer Kontakt mit sich selbst (ggfs. Begleitung) also wahrzunehmen: Wie es geht es mir selbst? - 2. Reflexion: Was sind die Trigger die Stress allg. Auslösen auch in Kontakt mit lieben Menschen - 3. Was liegt hinter den Situationen? (bekanntes aber bereits vergangens)

Toller Podcast. Tolle Stimme und sehr einfühlsam gesprochen. Sehr interessantes und wichtiges Thema. Vielen Dank.

DANKE, sehr genau erklärt und gut nachvollziehbar. Es ist ja nicht das erste Mal dass ich so etwas höre aber wie man etwas versteht, die Erkenntnisse die in meinem Kopf entstehen die sind so schön klar durch deine tollen Beschreibungen und sorgen für ganz viele Aha-Momente und das bleibt jetzt im Gedächtnis. DANKE

Ich danke herzlich für diese tolle Erklärung um sich besser zu verstehen warum Dinge so abgelaufen sind. Lieben Dank.

Allein schon deine liebevolle Stimme und dazu natürlich das wunderbare Thema sind Streicheleinheiten für die Seele. Ich habe jetzt ziemlich einiges von dir gehört liebe Verena König. Richtig wäre für dich Verena Königin. ❤❤❤❤❤❤❤

Einfach nur top...ganz lieben dank das sie Menschen helfen.Bitte weiter so😘😘😘

Vielen lieben Dank für die tolle Erklärung, sehr hilfreich und wertvoll sind deine Podcasts 🙋Schön das es Dich gibt Verena🥰

Es kommt alles hoch und sogar wie traurig dass alles mit ,was in der Kindheit alles passiert ist und danach sucht man die ganze Zeit die fehlende Nähe ,Schutz und Geborgenheit ,daher kommt meine Verlassensangst.💔

Vielen lieben Dank liebe Verena, ich lausche dir seit einiger Zeit und höre dir soooo gerne zu. Du, deine Art spricht mich sehr an und durch wurde mir klar, dass ich vor ca.11 Jahren tatsächlich eine traumatische Erfahrung erleben musste. Mir geht's derzeit gut. Ich habe die Jahre viel an mir "gearbeitet" und dieser Podcast hilft mir sehr wenn ich auf meinen Sohn schaue, der durch mein Traum auch auf seiner Bindungsebene etwas irritiert wurde. Also vielen Dank nochmal. Ich bin höchstwahrscheinlich hochsensibel, daher tust du mir wohl so gut. Liebe Grüße von Kathy

Liebe Verena, ich danke dir von Herzen für dein Sein und Tun. Über deine Homepage habe ich eine so herzliche Therapeutin gefunden. Herzliche Grüße aus Österreich 💕

Wieder sehr klar und verständlich erklärt. Danke 🙏🏻 sehr!!

Vielen lieben Dank für diesen Interessanten Beitrag, jetzt kann ich nachvollziehen warum mein Partnerin nicht in der Lage war unsere Ehe harmonisch zu gestalten; sie ist durch tiefe Bindungsstörung und einem narzisstischen toxischen Verhalten nach nur 10 Monaten gescheitert. Glg Klaus

Vielen Dank!!! Ich habe so viel verstanden und gelernt und das gibt mir Hoffnung und Lust deine Ratschläge auszuprobieren.

Sehr gut erklärt, nun verstehe ich mich selber besser. Vielen Dank!!

Ich mag den Begriff: Lebensmüde... Das trifft es für mich...ich fühle mich manchmal "des Lebens müde". Der Schmerz und die Hoffnungslosigkeit sollen nur aufhören. Dann ist schnell der Gedanke da, dass der nächste Baum auf der Landstraße "mein " ist.... und oft ist es der Gedanke an dem einen Menschen, dem man damit unglaublichen Schmerz zufügen würde , der einen davon ab hält. Guter Podcast Verena! Gerne mehr zu dem Thema ❤.

@Chris-fb8bw

Ай бұрын

Für mich ist es die nächste hohe Brücke über einen Fluss. Ja, meine lieben Nahestehenden halten mich ab und auch meine 2 Katzen und mein Hund. Die lieben mich bedingungslos mit all meinen Fehlern. Alles Gute für dich und weiss: du bist nicht allein und Gott liebt dich. Immer. ❤

Die frühen Prägungen haben massive Auswirkungen auf meine heutigen Beziehungen zu Menschen. Chronische Erkrankungen führten schließlich zur Frühberentung. Mein Mann ist meine größte Stütze und mein größtes Glück.❤ Liebe Verena, vielen lieben Dank für deinen Videobeitrag.💐🙂👍

Sehr verständlich komplizierte evtl sogar komplexe Zusammenhänge dargestellt 👍

Liebe Verena 😊ich danke dir von ganzem ganzem Herzen für deine wunderbare Erklärung ... ich bin wirklich ganz erfüllt und zu tiefst berührt und werde mich gleich mal auf den Weg machen ❤ alles guuute für dich

Vielen herzlichen Dank, für die Vorträge.. Ich bin sehr dankbar das ich auf deiner Seite gelandet bin... Ist ein riesen Geschenk für mich. Sehr schöne Stimme und verständlich erklärt. Danke, danke, danke🙏🙏🙏

@susanneconrady3239

3 жыл бұрын

Stimmt. Genausooo ist es auch für mich! Ein Geschenk und Glück, Dankeschööön ❣️😘❤️

Daumen hoch. Wundervolle Stimme formt passende Worte.

Wieder etwas mehr verstanden über mich und meine Probleme. Vielen herzlichen Dank Verena. ❤

Danke, liebe Verena, dass Du dieses für so viele Menschen relevante Thema in die Welt bringst!

Danke schön liebe Verena. Meine Psychologin wendet genau das an was du beschreibst am Ende. Das heisst also deswegen geht es mir schon ein bisschen besser. Ich lerne immer etwas neues aus deinen Podcast und das bedeutet immer mehr Hoffnung dass es nicht das ganze Leben dauern wird.

vielen Dank für die super Hilfe, Ich wurde von meiner Mutter schwer traumatisiert lebensbedrohlich angegriffen und bedroht, dadurch entstand Selbstverleug usw. aber ich muss niemandem vergeben der agresiv und übel zu mir war, das würde mir nur selber schaden. Danke für die vielen Einsichten dadurch kann Verständnis und Wandel entstehen. J.N.

Danke liebe Verena ❤️❤️hilfreich erklärt.. Jeder deine Video hilft mir gut mich selbst zu kennen lernen und beobachten und mehr Selbstvertrauen ❤️❤️.. Lg

Danke für deine Hilfe ♥

Wow, vielen, vielen Dank.... ich habe schon viel über mich nachgedacht, mich beobachtet und an mir gearbeitet, durch das eben gehörte hat sich noch einmal der Blick geändert.... Danke.

Danje für die tolle Aufklärung liebe Verena ♥️

Dankeschön...sehr sehr sehr spannend und aufklärend sowie heilend!! + sehr professionell (:

4 жыл бұрын

Danke für Deine wertschätzenden Worte, liebe Verena :-)

Wunderbarer Podcast

Sehr gut erklärt. Danke, Verena.

Vielen lieben Dank!😊

Herzlichen Dank❤️🙏❤️🥰🥰🥰

Ich sehe oft Eltern mit Baby's und Kleinkindern, die lassen diese schreien und beruhigen sie nicht. Ist das denn nicht ein normaler Reflex einer Mutter sich ihrem Kind zuzuwenden...

Danke! Liebe Verena, deine symphatische Stimme und dein nicht-wertender Ausdruck hilft wirklich komplexe seelische Leidensthemen zu begreifen. Möchte noch erwähnen, dass ich seit 1 halben Jahr regelmäßig Hoʻoponopono Meditationen mache. Die Vergebung hilft mir aus der Spirale des Verletztwerdens auszusteigen. In Kombination mit deinen Podcasts, die ich gerade erst entdeckt habe, findet Heilung statt.

Dankeschön!

Liebe Verena, wenn es so einfach wäre, wie du sagst, das wäre schön. Sich nur hinzusetzen und zu schauen, wo es getriggert hat - wenn das reichen würde, wäre diese Welt eine andere. Danke für das Video.

@lilleloewenzahn

Жыл бұрын

Von "nur hinsetzten und zu schauen" hab ich hier nichts gehört. Vielmehr durfte ich im ersten Teil eine kluge Deffinition der Begrifflichkeiten erfahren. Im zweiten Teil gibt es wahrhaftige Impulse die mir zur Heilung behilflich sein können.

Danke

Unendlich dankbar für deine ich nenn es mal ''Urempathie''' genau zu wissen welchen Podcast man evtl. noch vorher sollte. Mir konnte diesbezüglich bis dato noch KEINER das Wasser reichen... Ich fahr mein Leben lang schon den ''Schöpfermodus'' Wenn jemand von mir denkt, dass ich Lüge verhalte ich mich auch dementsprechend... Ich bin dir stark verbunden und Du bist ein 1/10000000 Mensch und ich bin froh dich endlich gefunden zu haben... Gruß, Rico

@madmahony4725

3 жыл бұрын

Da like ich mich sogar selbst für, weil hier bestimmt keiner was falsches von mir denkt. Die dunkelste Ecke im Darknet ist ca. von dieser Stelle am Weitesten entfernt. Ich bin sehr begabt mit solchen Details, aber mit Zahlen hab ich es komischerweise gar nicht. Was würdest du mir empfehlen mit so einem gelaubt begabten Wissen anzufangen? Liebe Grüße, Freako

@madmahony4725

3 жыл бұрын

Und ich fühl mich trotzdem immernoch viel zu freaky hier...

@madmahony4725

3 жыл бұрын

haha, wieviel Unsicherheit in der eigenen Rhetorik steckt, wenn man nur öft genug auf das schaut, was man geschrieben bzw. der eigenen Stimme lauscht, was man mal irgendwann gesagt hat... [CLOSED]

@ashennay7796

Жыл бұрын

Sehr authentisch und ehrlich von dir geschrieben. Auch wenn es 2 Jahre her ist, fühl dich einfach mal gedrückt! Ich hoffe es geht dir gut

So heilsam ❤

Das Doofe ist , dass man dann gar nicht weiß, wie es ohne Trauma ist , wie es sich dann anfühlt, man hat kein konkretes Ziel und eben auch kein gutes Werkzeug ( wenn ich gar nicht weiß, ob ich ein Auto, oder ein Kanu bauen will , weiß ich ja nicht ob ich eine Säge oder einen Wagenheber brauche ) was das dann der Therapeut? 🤓🤗

4 жыл бұрын

LiebeR Glückstreffer, das ist ein sehr gutes Bild!! Optimalerweise hilft Dir DeinE TherapeutIn, es heraus zu finden. Manchmal braucht man auch Auto und Kanu oder ein ganz eigenes Fahrzeug... Das findet man dann gemeinsam raus. Alles Liebe für Dich!!

@sydgo227

3 жыл бұрын

Vielen Dank an euch beide! Das entspricht meinem inneren Empfinden seit etlichen Jahren. Ich weiß ja gar nicht, wie es sich anfühlt, mich sicher zu fühlen... Auch das wurde von bisherigen Therapeuten, Ärzten und Lehrern nicht ernst genommen, dabei habe ich jetzt 10 Jahre Therapie und geistige Arbeit hinter mir. Es fällt mir unendlich schwer, mich wieder auf eineN neueN TherapeutIn einzulassen, weil das Erleben des „selbst in der Therapie werden meine Eindrücke nicht ernst genommen“ schon so häufig vorgekommen ist. In der Reha wurde versucht, mir Schulbuchwissen über Depression, Angst und Panik überzustülpen - Dinge wie Hypnotherapie, die ich mir selbst für mich gewünscht hätte, wurden einfach abgetan. Das ist sehr verletzend und erschüttert das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung. Seit ich deinen Podcast entdeckt habe, liebe Verena, habe ich schon so viele Tränen der Erleichterung vergossen. Weil ich mich endlich gesehen fühle. Weil ich mich endlich verstanden fühle. Weil ich endlich selbst besser verstehe, woher diese Unruhe und Ablehnung kommen. Weil ich zunehmend spüre, dass ich nicht falsch bin!

@norikerfreundin

5 ай бұрын

@@sydgo227es ist zwar schon eine Weile her dass du dies schriebst u ich hoffe du konntest deinen Weg ein weiteres Stückchen gehen. Mir geht es leider aktuell in der Reha auch so. Mir wird das Gefühl vermittelt, dass meine Schmerzen nicht weg gehen können, wenn ich mich den äußeren bestehenden Situationen nicht anpasse. Mein innerer Widerstand würde sich über die Schmerzen ausdrücken….ich könnte 🤮 Das was in der Reha als Widerstand betrachtet wird, ist mein Einstehen für mich. Ich habe dort nichts zu verlieren u sage deshalb nein zu den Sachen die mir schaden u frage nach Sachen die mir helfen/nutzen würden. Das habe ich noch nie vorher gemacht, ich habe immer versucht mich in bestehende Situationen einzufügen. Das 1.mal dass ich konsequent für mich sorge und ich erlebe extreme Anfeindung von den „Therapeuten“ u „Ärzten“. Egal, ich bleibe dabei. Es geht um mich

❤️

Und was ist wenn ich mich in einem getriggerten Zustand frage an was mich das erinnert und keine Antwort darauf habe?

Liebe Verena, ich habe viele Symptome, unter denen ich sehr leide, die zu einer Bindungsstörung passen. Und ich finde keine offensichtlichen Antworten, wenn ich in meine Herkunftsfamilie schaue. Jedenfalls keine, die mir die Heftigkeit meiner Symptome hinreichend erklären. So komme ich immer wieder dazu, mich selbst komplett zu verurteilen. Hast du es auch schon erlebt, dass in der ganzen Zeit der bewussten Entwicklung die Eltern ganz stark versuchen, eventuelle frühkindliche Traumata zu verschleiern und zu verdecken, indem sie scheinbar doppelt und dreifach versuchen, sich selbst als unfehlbar darzustellen und nach außen keinerlei Angriffsfläche bieten? So nach dem Motto " sieh doch nur, was wir alles für dich getan haben, an uns kann es ganz bestimmt nicht liegen, dass es dir schlecht geht, leider hast du halt eine Gehirnstörung" Oder dass das, was passiert ist so komplex ist, dass es einfach nicht zu durchschauen ist?

@gedankentattoocoryna6674

2 жыл бұрын

Das habe ich vollständig so, wie du es beschrieben hast, erlebt. Meine Familie hat ein komplett anderes Leben errichtet, nur um zu verschleiern, was hinter verschlossenen Türen geschehen ist, wozu sie bis heute nicht stehen. Da schaue bitte mal nach den Folgen über toxische Familie, die Verena online gestellt hat, falls du es noch nicht hast. Denn in den Folgen kannst du zusätzlich sehr fündig werden.

Entschuldigung liebe Verena, ich mag diesen Podcast sehr, aber: "ganz einfach" ist da gar nichts, wenn man aus der Falle rausmöchte... Ich befasse mich seit vier Jahren mit meinen (Bindungstrauma-bedingten) Depressionen. Jeder Schritt, den ich bisher gegangen bin, war unendlich schwer: Überhaupt einen Therapeuten zu finden, geschweige denn den richtigen; zu lernen, mit sich liebevoll umzugehen; den Traumata und Anteilen zu begegnen und sie anzuerkennen; ein rudimentäres und immer noch extrem labiles Selbstwert aufzubauen; sich von meiner toxischen Familie zu lösen. Und das alles komplett allein, ohne jegliche Unterstützung durch Freunde oder gar Partner (die ich nicht habe, sondern die mich im Gegensatz im Stich gelassen habe, als ich mit der Therapie anfing), mit einem frustrierenden, stressigen Job oder (auch nicht viel besser) arbeitslos... und täglich gegen den selbstzerstörerischen Anteil ankämpfen zu müssen, der mir immer wieder sagt: Das schaffst du eh nicht, das bringt nichts, lass es... Das war und ist eine unendliche Knochenarbeit, und sie tut immer und immer wieder weh, und ich tu sie nur, weil ich irgendwo noch ein ganz bisschen Hoffnung habe, dass es vielleicht irgendwann mal etwas bringt -- nein, eigentlich nur, weil ich weiß, dass alles andere meinen Tod bedeuten würde (der mir aber sehr oft sehr viel wünschenswerter scheint als dieses Leben, das ich bislang geführt habe). Also, "ganz einfach" ist da wirklich untertrieben :) Man darf echt nicht kleinreden, dass das eine unglaubliche Leistung ist, die alle Kräfte, die man hat, erfordert, und die viele Jahre dauern kann und vielleicht auch nie abgeschlossen sein wird.

@lilithschwarzermond7342

3 жыл бұрын

Ich stimme dir von ganzem Herzen zu, liebe F.D. Es ist absolut nicht einfach. Halte durch und viel Erfolg! ⚘

@f.d.3289

3 жыл бұрын

@@lilithschwarzermond7342 Danke gleichfalls :)

@WS1968

3 жыл бұрын

Ich stimme Dir da auch zu, aus eigener Erfahrung (3 traumatische Erfahrungen i.d. Kindheit u. PTBS). Dennoch hat Verena im Prinzip recht, warum weis Gerald Hüther mitzuteilen, der als Hirnforscher die neurobiologischen Hintergründe leicht verständlich (teils philosophisch sogar), mitteilen kann; "... Weil das Gehirn es so leicht wie möglich haben möchte, alle Systeme in der Natur arbeiten so. Es beruht sozusagen auf dem zweiten (oder drittem?, egal) Satz der Thermodynamik,...". (Auch ich habe mich mit dem Thema Neuropsychologie etwas beschäftigt, was mir als Elektroniker rel. leicht fällt, da jede Nevenzelle einen bioelektrischen Schwinkreis bildet, der als Ersatzschaltbild mit Spule, Kondensator, Widerstand und Batterie, darstellbar ist. Übrigens werden die "Zellbatterien" mit v.a. Wasser nachgefüllt, welches also gut sein soll, entsprechend bedacht werden möchte und anscheinend die elektromagnetischen Felder von Sonne, Natur und auch Gedanken aufnehmen kann. Das ganze aber nur nutzungsabhängig, bzw flüchtig oder volatil. Das ganze Dasein von Menschen aif dem Planeten Erde möchte natürlich einen Sinn haben um mit Wohlgefühl, Rücksicht, im Natureinklang leben zu können, wozu wichtig ist, zu wissen, wie der Charakter entsteht, bzw. wie man den Nachwuchs in richtiger weise ins Leben begleitet und dass man bei Problemen positive Lösungen braucht. {Ist letzteres in der Allgemeinbildung? Fernseher an, Zeitung lesen, gleich wieder ausschalten und wegschmeissen, stattdessen selber nachdenken und informieren, was Du ja hier auch schon machst, optimal💗💖💝😊🤗🎼🌅🌄🌻⭐👍🤩).

@felicefairy9856

2 жыл бұрын

Ich fühle dich und empfinde vieles ganz genauso. Es ist NICHT "ganz einfach", es ist ein Prozess, ein Weg. Persönlich habe ich die Formulierung "ganz einfach" gar nicht aus dem Podcast rausgehört. Ersetzen wir es einfach gedanklich mit "ganz" ohne "einfach"😊 oder" ganzheitlich " Manchmal fühle ich mich am Ende, will diesen Weg gar nicht mehr. Weiss nicht, ob er je aufhört. Dennoch feier ich meine BEWUSSTE ENTSCHEIDUNG. Also aus einer anderen Perspektive: wir sind nicht alleine mit dieser "ganz einfachen 😛" Aufgabe Jeder hat nur seinen Weg, seine Zeit, sein Bewusstseinszustand und seine "persönlichen" Aufgabenbereich. Seien wir doch einfach immens stolz darauf, dass wir diesen Weg gehen! Wie mutig wir sind, wie stark! Bewusst, dass wir selbst Macht haben daran zu Arbeiten! Selbst wenn wir uns allein und einsam und anders fühlen... Sind wir es wirklich? Ich wünsche euch allen ganz viel Kraft, Mut, Liebe und Geduld. Danke Fr. König mir auf diesem Weg zu helfen, danke an F.D., danke an alle Nutzer hier die sich öffnen, die sich teilen, die Werkzeuge offenbaren, ihre Perspektive zeigen, damit ich so wunderbar weiter an mir arbeiten darf💚

@f.d.3289

2 жыл бұрын

@@felicefairy9856 Danke für das schöne Feedback :) Inzwischen habe ich tatsächlich dank Thrapie und Selbststudium Frieden mit mir und meinen Anteilen geschlossen. Irgendwann hat's schließlich irgendwie "Klick" gemacht. Ganz wichtig war die Erkenntnis, dass nicht ich das Problem ist, sondern die Gesellschaft als ganzes krank ist. Mich "krank" zu nennen ist für sie nur ein Mittel, uns Hochsensiblen (denn das sind wir meiner Erfahrung nach so so gut wie alle) nicht ernstnehmen zu müssen, um nicht selbst an ihren eigenen Traumata arbeiten zu müssen. Krank macht uns nur, dass wir ihren "Werten" glauben und uns nach ihnen richten. Mein kkleiner Freundes- und Bekanntenkreis besteht inzwischen nur noch aus Leuten mit einer ähnlichen Geschchte, und bei und mit ihnen fühle ich mich verstanden und akzeptiert, wie ich bin. Ich bin inzwischen heilfroh, dass ich im Gegensatz zu dem Großteil der Menschen so sensibel war, dass ich diese massenhafte Selbstvergewaltigung nie so recht mitmachen konnte. Mir tun sie leid. Äußerlich sehen sie zwar happy aus, aber wer anderen mit Ablehnung begegnet, lehnt sich selbst auch ab. Mit so jemandem möchte ich nicht tauschen.

Dankeschön sehr Aufschlußreich . Wie finde ich denn einen guten Therapeuten für mich . Im Berliner Raum ?

4 жыл бұрын

Liebe Djamila, vielen Dank für Deine lieben Worte! Ich habe einen kleinen Leitfaden für die Therapeutensuche geschrieben, den findest Du hier: verenakoenig.de/images/3/therapeutensuche_VK_k1.pdf Alles Liebe für Dich!

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