IG:@issarico._ Hola! Muchas gracias a todxs por el apoyo en este video. Para aclarar rápido, yo nunca hice ejercicio para bajar, en realidad pierdo peso fácil, pero la piel deja de lucir tonificada así que el ejercicio básicamente fue para eso. Apesar de estar en un peso que era mi ideal tenía muchos problemas gracias a eso, poco a poco estoy ganando peso y no, no todas tenemos el mismo tipo de cuerpo, entonces ni Tú ni Yo tenemos que lucir iguales, mi estatura es de 1.60 y depende donde acumules músculo/grasa es que tu cuerpo se define, por eso yo puedo lucir más “llenita” incluso en ese peso:) El plan de ejercicio que hice: kzread.info/head/PLAFs3kxY4h18ubPUONHriXCgo0YD4rmSW

@yojannabustos5946

3 жыл бұрын

oye donde encuentro la rutina de ejercicios

@rebecavelez6716

3 жыл бұрын

Hola Amé este vídeo, es el primer vídeo tuyo q veo, y definitivamente me tengo q suscribir. Es muy muy inspirador, da tanta inspiración y fuerza, para nosotrxs mejorar nuestro estilo de vida y definitivamente nuestra vida en general jaja. Ando viendo mucho estos vídeos, y sinceramente se nota una diferencia entre la personas q de verdad cambian por completo, no estoy menospreciando a otros canales, solo digo que hay personas q de verdad tienen su vida "muy desordenada" y es hermoso ver como "se ordena", si me entienden? Jajaj Te amé jaja y se que este video me va inspirar a mucho. Nueva sub. Tqm, besos y abrazos :3💖✨ Pd: confieso q cuando hablabas en ingles no entendía nada xD, pero ahí vamos jajsj Pd 2 jsksjkss: estas bien hermosa💖👄💖

@oliviahurtado4446

3 жыл бұрын

Saben de casualidad cual rutina hizo??

@skrillex8900

3 жыл бұрын

wooooooow me encanto me fascino ...... lo AME lo anote todooooooo

@miillaraay

3 жыл бұрын

preciosaa, podrías decir que rutina de ejercicios hiciste? 💖

si tu estas leyendo esto, te deseo éxito con tu glow up 💖 muchas gracias por los likes

@paolajaimes2775

3 жыл бұрын

Gracias igual les deseo suerte a tod@s en sus glow up

@Emily-ez3tr

3 жыл бұрын

Gracias le voy a hechar ganas ✨💞

@carmechiaro9334

3 жыл бұрын

Graciass igualmente

@zooe9559

3 жыл бұрын

te de- a

@dulceabrilrojasmar3867

2 жыл бұрын

Igualmente

Velitas para cumplir nuestros glow up.🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🙏

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Mucha suerte a todas 💕🌸💫

@arisbehtgutierrez4334

3 жыл бұрын

Dios Las Escucheeee

@hanselinaki9422

3 жыл бұрын

🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️

@erxsko1871

3 жыл бұрын

Pensé que eran teteros

@crazyinfinity2179

3 жыл бұрын

🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯

Si te tomaste tiempo para leer este comentario , te deseo suerte en tu proceso 🥺🤞❤️🍀

@deimonestefansalvatorre3973

2 жыл бұрын

Gracias

@sophiaruiztorres8406

2 жыл бұрын

Dios te oiga

@cristianitosful

2 жыл бұрын

Espectacular 💞🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@sofiapina7738

2 жыл бұрын

Gracias, igual para ti

@xkiwisita

2 жыл бұрын

GRACIASS

yo? yo voy a empezar mi glow up porque estoy harta de sentirme mal conmigo misma, ya no me importa si me juzgan por lo que haré, porque lo voy a hacer por mi

@Supportforlagrasa

Жыл бұрын

¡Hey!, ¿Cómo vas? :D

@conitalikesbooks

10 ай бұрын

y cómo fue al final??

@vanessasalazarcepeda9353

6 ай бұрын

Como fue?

@belencamacho5746

5 ай бұрын

Como te fue?

@Kim_la_sad

4 ай бұрын

Yo pienso lo mismo especialmente x q mi mamá me con para con el cuerpo de mi prima y dice que toda la ropa me queda mal y me hacen sentir mal por mi peso que es 64 kilos y tengo 11 años mido 1.61 quiero callar esas bocas y no decirle mis metas por que no seerecen mi confianza

*"Yo se qué estoy hecha una diosa pero aveces se me olvida"* JAJA me representa

@ai-chanuwu9122

3 жыл бұрын

pero q dices hanji,si eres tremenda diooosaaa😭💕no preguntes que hago aquí,kenma también quiere tener un glow up

@lucerocepeda2156

3 жыл бұрын

HANJI MI MUJER A LA ÚNICA QUE LE REZO 🛐🛐🛐🛐

@Moira35

3 жыл бұрын

Obvió eres Hanji xd

@gigiwang3556

3 жыл бұрын

Ahh mi diosa hermosa Hanji 😍😍bless🙏

@Bluecupcake122

3 жыл бұрын

Amo

esto sí es un GLOW UP, no como otros vídeos donde se maquillan para una foto y dicen ''glow up''

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Yo pequé en mi pasado de eso, de hecho tengo un video y gracias a eso cambió mi perspectiva 💓

@brisalaino8387

3 жыл бұрын

reaaalll

@bambieyedoll

3 жыл бұрын

thisss

@maizena2762

3 жыл бұрын

El glow-up no sólo implica un cambio físico radical, sino que es aprender a valorarse a uno mismo siendo sano, tanto física como mentalmente, y encontrar un estilo propio con el que te identifiques y te sientas cómodo. El maquillaje no es algo que cualquiera pueda hacer, y el aprendizaje es un arte; que esa persona lo haya tomado como un crecimiento personal ya es un glow-up, no sé debería desprestigiar el esfuerzo de otros, o al menos así lo veo yo.

@estodemusic4394

3 жыл бұрын

Siii littt

ok pero que mejor motivación para cambiar que ver a alguien más logrando sus metas 😭💘

@jxlol4708

2 жыл бұрын

Seamos amiguis y tengamos un glow up juntas 👉👈🥺

Les dejo algunos tips que me sirvieron cuando empecé mi Glow Up: - Tomen más agua al despertar, cuando dormimos perdemos mucha agua - limpien su piel, van a notar muchos cambios con el acné - usen protector solar, sabían que la piel se vuelve más vieja digamos? Osea el sol hace que envejecer sea mucho más rápido, además el sol puede dar cáncer y da manchas en la piel - coman fruta y verduras, ayuda un montón, eviten la comida chatarra - no duerman tarde y no despierten tarde - hagan yoga, por lo menos a mí me relaja un montón

@isabelsofiacarrascalrivera9019

Жыл бұрын

Ami en lo personal me encanta el agua ,

@wos_teAmo_

Жыл бұрын

Todo lo que quieras menos no dormir tarde, el clash royale me lo prohibe

@ambarreyestorres8627

Жыл бұрын

@@wos_teAmo_ entonces cagaste cn tu glow up, ya somos 2

@MarianaPro

10 ай бұрын

@@wos_teAmo_entonces elimina la app o ponte tiempos de uso jaja

@vale-dq3ne

6 ай бұрын

Wow, me impresiona tanto que nos hayan vendido que el sol es dañino para la piel y puede dar cáncer... 😐 de verdad, "el cáncer en la piel por supuestamente el sol" es una mentira, ese cáncer da porq el cuerpo está intoxicado, me hago entender? Y al estar intoxicado echa excusa a que es cáncer, busquen al dr frank suarez porfavor, el sabía mucho pero fue silenciado 😿

"no utilices tu teléfono antes de dormir" yo, viendo este video desde mi teléfono antes de dormir🤡🤡

@skarlethguido6252

2 жыл бұрын

Yo viendo el video a las tres de la mañana :,v

@biancavs94

2 жыл бұрын

Yo en este momento:

@luceroaraly3875

2 жыл бұрын

Aunque no parece cierto es veda

@sam-xp4ul

2 жыл бұрын

A las 2a.m.🤡🤡🤡🤡

@deliag

2 жыл бұрын

JAJAJAJA yo

Soy la única que quiere tener un glow up y hacer ejercicio y levantarme temprano y todo eso pero le da pena que la vean hacer ejercicio y haciendo todo eso 🤸🏻‍♀️

@anasofiasalazargaravino1834

3 жыл бұрын

No sos la única

@queenabril222

3 жыл бұрын

No sos la unica:£

@agus15000

3 жыл бұрын

same 😔👊

@JedaceMusic

3 жыл бұрын

No se por que estoy viendo estos videos y la verdad es raro...... Pero hechale ganas no importa los demas solo importas tu y como te haga sentir lo que haces.... Asi que si te hace bien y feliz hacer todo esto hazlo sin pensarlo 😊😊 te deseo lo mejor

@valeriakarimediazamaya8778

3 жыл бұрын

No xd También me da mucha pena de hablar como me siento con mi familia ya que no me siento segura o en confianza de hablarlo con nadie ni a mis "amigos" así q me guardo todo jsjdj

Soy muy tímida para que me vean hacer ejercicio o cosas que me gustan hacer, pero ahora me he motivado para ponerme mi felicidad y estabilidad primero. ¡Éxito a todos!

Primero el glow up mental y luego el físico 🙂 por que puedes verte hermoso por fuera pero solo es una cinta que oculta tu verdadera forma de ser. Ánimo chicos ,trabajen ambos al mismo tiempo 💘

@Anon-jf4el

2 жыл бұрын

eso! sin el cambio mental nunca vas a tener el cambio fisico.

"Duerme 8h" * Yo viendo esto a las 2:12 a.m * 👁️👄👁️

@saraecheverry5941

3 жыл бұрын

Same xd

@are679

3 жыл бұрын

Lo estoy viendo 2:43 a.m jaja Adiós 8 horas

@aylincanales08

3 жыл бұрын

Yo a las 5:25 sin dormir nada 👁👄👁

@soyjohannysguzmanblanco2907

3 жыл бұрын

X2

@jazminosorio4138

3 жыл бұрын

yo 1:38 jaja

Éste glow UP me encanta, porque no es destructivo. 🤍🤍✨✨✨✨

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Siii. Yo caí en eso y me quedé sin cabello haha :(

@annyday5050

3 жыл бұрын

@@IssaRicoo jsjsjs

@bomboncito1270

3 жыл бұрын

Como sería un glow up "destructivo"?

@hoseokook

3 жыл бұрын

@@bomboncito1270 Mucha gente se obsesiona con tener un "glow up" físico (aún más ahora que todo el mundo está haciendo este tipo de vídeo) entonces se preocupan mucho por querer cambiar su exterior que no se dan cuenta de que lo que llevan en su interior, las cosas que hacen por sí mismo a diario son más importante. También algunas personas al no notar cambios se fustra y piensa "aquella persona cambio y yo aún no he podido" Y es que todos sabemos lo difícil que es el cambio, tanto físico como psicológico.

@bomboncito1270

3 жыл бұрын

@@hoseokook Ohh, entiendo, gracias por explicar 💕

MI PRINCESA ESTA PASANDO POR UN MOMENTO ALGO DIFICIL Y ESPERO ESTE VIDEO LE AYUDE UN POCO, YO SE Q ES UNA GUERRERA Y AQUI ESTARE PARA APOYARLA😌♥️

Amo cuando dice "mi cuerpo era bastante lindo, pero no era lo que yo deseaba"; porque es cierto, todos los cuerpos son lindos, pero no en todos nos sentiremos cómodxs. Por eso, hay que buscar el cuerpo que mejor se adecúe a nosotrxs 🥰.

@erikagonzalez608

3 жыл бұрын

Un comentario chingon.

@spiderbup

3 жыл бұрын

todo de forma correcta y saludable, obvio; consulten con un experto (nutriólogo) para evitar daños en la salud.

@jai_8872

3 жыл бұрын

No todos los cuerpos son lindos

@lautarogodoy5729

3 жыл бұрын

yo creo que si vieras mi cuerpo dirias lo contrario

@fer-yb2ho

3 жыл бұрын

Aaa me desespera que pongan "nosotrxs" "ellxs" ;-;

Ya llevo dos meses sin Facebook:) Se que a nadie le interesa pero era algo que me hacía mucho mal

@Hannah-rn3lq

3 жыл бұрын

Me alegro demasiado por ti, puedo preguntarte el porque, espero no sea incomodo o lo tomes como una ofensa c:

@maloryhofman6825

3 жыл бұрын

@@Hannah-rn3lq Muchas gracias y no,no me molesta,la verdad es una muy larga historia el punto es que me volví muy codependiente de Facebook podía pasar horas acostada sin hacer algo productivo en Facebook y viendo si estaba en línea una persona "tóxica" por así llamarla que ya no aportaba ni aporta nada en mi vida y apesar de que la quiero mucho prefiero alejarme y eso hice La verdad ya estoy en una etapa de aceptación y amor propio creo que ya estoy lista para volver a Facebook y usar responsablemente :3

@maloryhofman6825

3 жыл бұрын

Pero aún creo que necesito que pasen unas semanas más:)

@mileidis8344

3 жыл бұрын

Yo también me alejé de Facebook, llevó solo 4 días sin el, pero ha sido un logro para mi. ;)

@shirleycortezrobledo2846

3 жыл бұрын

@@mileidis8344 yo también pero yo llevo un año pero lo descargué pero otra vez lo borré me quedé con Messenger lo deje de usar me sentí mejor y otra vez volvió pero ya no me conecto mucho como antes

Intentaré hacer un glow up de 2 meses para regresar bonita al instituto: Dia 1:

@ggguada_

3 жыл бұрын

¿como vas?

@skarlethguido6252

2 жыл бұрын

¿Como vas?

@user-dakota12

2 жыл бұрын

.

@vinniviolette9994

2 жыл бұрын

Q papá

@nazhiaelghzaoui934

2 жыл бұрын

@@ggguada_dije que será de 2 meses pero me va bien he notado muchos cambios como físicos y como mentales

"yo sé que estoy echa una diosa" eso es tener autoestima y te felicito amiga ,yo me doy asco Ami misma pero tú eres hermosa🤩 y la verdad me motivaste ha hacer mi propio glow up muchas gracias

No les pasa que quieren comenzar con su glow up y a trabajar en ustedes mismxs pero después se acuerdan que están en escuela la cuál les caga la vida y odian todo y se desaniman? A mí si.

@sarahijk

3 жыл бұрын

Same

@daihemmings

3 жыл бұрын

X3

@todorokishoto2291

3 жыл бұрын

justo estaba pensando em eso nsbxsajh

@dracheenbones2294

3 жыл бұрын

Con las clases no tengo tiempo ni para comer o dormir, menos el ejercicio:(

@lucianaapaza6645

3 жыл бұрын

Comienzo mi vida universitaria F :(

Se que a nadie le interesa pero estoy empezando a poder dormir mas temprano poco a poco :'3

@sharith.2214

3 жыл бұрын

Muy bieen!

@chungaracardenasadriana9515

3 жыл бұрын

Felicidades ❤️

@aniokukawgot3195

3 жыл бұрын

Yo igual, al parecer se me está quitando las ojeras jiji

@GCor-rh6jm

3 жыл бұрын

Muy bien Sandra !! ⭐️

@rosariosantos7631

3 жыл бұрын

Ánimo si se puede yo también lo estoy logrando 😊

La verdad ver videos de chicas haciendo su glow up me da motivación de seguir haciendo mi dieta e ejercicio, me gustaría desahogarme con este comentario:)) Tengo 11 años pero parezco de 14, desde que cumplí los 7 o los 8 empecé a subir de peso y seguí así hasta ahorita, a finales de 2020 me empecé a sentir un asco y no tenía autoestima, no había echo ejercicio hasta que empecé hacerlo a principios de agosto (estaba haciendo dieta pero no ejercicio) hace unos días fui a un chequeo de peso y esas cosas, subí tres libras pero la ropa ya me quedaba mejor, mi mamá me dijo que era normal porque me pueden quedar más grande la ropa pero puedo subir peso porque soy alta, dese como los 8 empecé a subir la pansita, ahorita parece que tengo panza de embaraza (sé que eso fue un poco vergonzoso pero me gustaría decirlo en este comentario) pero ahorita no me estoy rindiendo en esto, chicas todas somos bonitas, y si están haciendo un reto de glow up no se rindan! Les deseo lo mejor

@milenae.gramajo4917

2 жыл бұрын

Te entiendo a nadie le gusta ser gorda

@AlexZha0

Жыл бұрын

Ojalá lo logres yo estoy igual pero comencé desde los 7 a subir de peso y este video me ha motivado

@poupeedelicate

Жыл бұрын

Como te fue?

Esta chica sí que tuvo su glow up, paso de linda a hermosa Vi a muchas personas que tenían videos con el mismo título que ella pero lo único que hacían era maquillarse y peinarse xd

Soy la única que siente que mientras más avanza más pierde amigos o gente :')

@veneciakadeshperezpedraza2211

3 жыл бұрын

Si mejoras para bien y pierdes "amigos" esos no eran amigos, amigos van hacer los que estén felices por tu cambio para bien, no te desanimes linda, tu sigue, si se van, es mejor porque estás personas lo que querían era verte mal, saludos🥰

@delmiramoreiradelgado1921

3 жыл бұрын

@@veneciakadeshperezpedraza2211 gracias :)

@t.6356

3 жыл бұрын

Tener un "glow up" (para mi) incluye priorizar tu salud mental, y gracias a eso te das cuenta de quienes están verdaderamente :(

@stephaniarias3888

3 жыл бұрын

@@t.6356 X2, JAJAJAJA, la neta no solo es para verte bonita, por q puedo se hermosa pero por dentro echa caca xd, , siento q la principal pregunta es porque?, porque quieres cambiar, es por ti? o por lo demás? te sentirás mejor así? tienes q reflexionar y aprender de tus errores vive la vida y después si quieres hazlo y no te rindas, se feliz y si hay gente q te hará sentirte mal, pero pué así es la vida no? AJAJAJ , BUENO me retiro Chao!! 🛐👉🏻👈🏻✌🏻😎 Peroooo sin decir q eres hermosa y una diva, no lo olvides 👌🏻🌏

@t.6356

3 жыл бұрын

@@stephaniarias3888 q buena onda

When comienzas con tu rutina de ejercicios, mascarillas, meditación, alimentación sana, But tu familia se burla de ti (siempre me pasa y me deprimo bien gacho, en especial por tener mucho busto).

@vickyyy6408

3 жыл бұрын

Y yo aquí sin muchos pechos, se me ven mal las camisas 😔

@user-tt5di2ht7e

3 жыл бұрын

Me pasa lo mismo, en mi familia no aceptan que quiero tener mi glow up, por qué si no quiero comer grasa se molestan y también si hago ejercicio. Y yo estoy bastante gorda y quiero bajar de peso 😞 pero llevo mucho intentándolo y no logro bajar

@esmeraldaestefaniabohorque3938

3 жыл бұрын

@@user-tt5di2ht7e te recomiendo la fibra:) la puedes conseguir en farmacias similares,empieza a tomarla y verás que ayuda muchísimo solo con medida

@caradekola7227

3 жыл бұрын

@@user-tt5di2ht7e Usa audios subliminales, la ley de atracción o códigos sagrados mientras lleves una rutina y pienses que sí te va a servir lo hará, ntp, tú puedes, yo confío en ti

@juanasuarez5820

3 жыл бұрын

No les hagas caso

Hola, les quiero compartir lo que me a servido a mi no solo para verme bien si no que también me subió resto el autoestima: - Escuchar audios subliminales (si no crees en eso no lo hagas xd) = para cambiar cosas que no me gustaban de mi cuerpo - Tomar 1L de agua diario (para saber cuanto tomo a diario uso una botellita de agua de vidrio como termo que tiene marcada 500ml, así que me tomo dos de esas) = me sirvió para bajar un poco de pancita y a medida del tiempo me dejo la piel muy bonita - Dormir temprano, me duermo como por las 11 de la noche, no se si para ustedes es temprano pero lo hago a esa hora por que me despierto a las 6:30 de la mañana para el colegio así prácticamente calculen que pasen durmiendo mas o menos 8 o 7 horas = me ayudo a desvanecer un poco las ojeras que me cargaba y también para tener mas energía en el dia - Y hacerme un cambio de look en el pelo (lo corté hasta los hombros y me hice curtain bangs) - Aclaro que no hago ejercicio por que me da pereza y creo que no lo necesito mucho estéticamente, si ustedes pueden, háganlo. Para maquillarme lo que hago es: - Me hecho rubor y un labial natural para darme mas color y que no me vea tan pálida - Me relleno las cejas para que se vean un poco mas pobladitas (no las depilo para que se vean naturales) - Me encrespo las pestañas con una tapita y me hecho muy poco rímel para que no se vean feas - Y me hecho muy poco iluminador Para arreglarme el pelo lo que hago es planchármelo y estilizar -? mis courtain bangs Ya se que todo lo que dije puede ser mucho para ustedes, pero la verdad me siento orgullosa de mi misma por que mientras escribía esto me di cuenta de que hace un mes no hacia nada de estas cosas y me daba mucha pereza hacerlas, estaba pálida y panzona, pero ahora se volvieron parte de mi rutina de la nada, y me siento muy feliz Si tienen la oportunidad de hacerlo háganlo, no solo por su salud tanto física, si no que también su autoestima va a subir demasiado y se van a sentir bien perras, comencé a hacer todo esto una vez que me empezó a valer verga la gente y lo hago solo por mi

"no utilizar el teléfono hasta las 9-10 de la mañana" Yo levantándome a la 1pm: "pan comido.jpg"

@v.7687

2 жыл бұрын

JAKSJSJKAJA

Gente normal: ejercicio Yo merengues: subliminales

@user-im2uo5mr9b

3 жыл бұрын

@Sofia Victoria Aguilar Linares JAJSJFJF

@user-im2uo5mr9b

3 жыл бұрын

@Sofia Victoria Aguilar Linares boosters

@teadreams3703

3 жыл бұрын

@Sofia Victoria Aguilar Linares no me preguntaste a mi pero también puedes utilizar flush son para limpiar el subconsciente en caso de que te hayas obsesionado con el audio y ya no te haga efecto

@m4rzz473

3 жыл бұрын

samE-

@limi5282

3 жыл бұрын

Hacer ejercicio acelera resultados:v demasiadoooooo, de verdad, demasiado

Si fuese por mí, hiciera toodo eso, pero mi mamá se niega a querer cuidar mi alimentación o a comprarme productos para el cuidado de mi piel por que dice que soy aun muy joven para preocuparme por eso 🤠 por ahora solo hago una rutina de ejercicio a escondidas cuando no esta y trato de yo sola mejorar mi alimentación lo más que puedo aAaA Buenas noticiassss hoy despues de 4 meses buscando y ahorrando me pude comprar 3 productos para cuidar mi piel (es poco pero me costó mucho) y logré que mi mamá me ayude en el tema de el ejercicio (ya no es necesario hacerlo a escondidas pero me da pena aaa) y ahora estamos en busca de contactar a un nutriologo aunque por ahora es el tema que menos le agrada, estoy demasiado feliz :(( y gracias a las personas que me dieron consejos en las respuestas de el comentario, se les quiere y animos a los que esten pasando por algo similar

@marialz7035

3 жыл бұрын

X2

@veronicaalvarado9676

3 жыл бұрын

X3

@sofiasambuchetti3998

3 жыл бұрын

@@veronicaalvarado9676 x4

@luciatillous6731

3 жыл бұрын

dios samee

@micaelacampos2021

3 жыл бұрын

X5!

Me encantaría hacer ejercicio levantarme temprano y cuidarme en las comidas pero no tengo fuerza de voluntad osea que planeo todo y después no lo termino haciendo :'(

@Minhomez

2 жыл бұрын

Vamos , yo sé que puedes cariño

@solrea1329

2 жыл бұрын

@@Minhomez Gracias por el apoyo voy a hacer lo que pueda gracias desconocidx

@manuelamoreno7308

2 жыл бұрын

yo cuando tengo pereza de levantarme o hacer algo cuento hasta 5 y aguanto la respiracion y se me quita resto la pereza, recuerda todas tus metas y mientras hacer ejercicio o algo mira videos que t inspiren, aleja toda la comida mala que tienes a tu alcance, y lo de levantarte temprano me sirve demasiado lo de contar y agusntar la respiracion, y cuando te bañes ve a lavarte la cara directamente y a ntes de dormir por que quita mas el sueño y ayuda mucho en la piel, toma tes y mucha agua al levantarte o hacer ejercicio cuando te levantes y en ayunas y veras que ya no sera una carga

@solrea1329

2 жыл бұрын

@@manuelamoreno7308 muchas gracias voy a intentarlo a ver que sucede de nuevo gracias

@manuelamoreno7308

2 жыл бұрын

@@solrea1329 ☺️

Aprovechando que tengo vacaciones durante dos semanas hare un glow up, deseanme suerte, y gracias por el videooo :)

@ruthbassaga9863

11 ай бұрын

Yo también jsjsj estoy intentando

"no uses tu móvil hasta las 9 o 10 am" yo : peroperopero I NEED MUSICA

@Yadejameenpaz263

3 жыл бұрын

Yo lo pongo en modo avión y escucho música

@MrAliyAle

3 жыл бұрын

Dios mio me pasa mucho, gracias por la idea del modo avión 😍

@juanasuarez5820

3 жыл бұрын

* we need

@unkn0wn778

3 жыл бұрын

yo

@anadrogadicta_

2 жыл бұрын

Literalmente yo- 😟

"No utilizar tú teléfono hasta las 9 o 10 de la mañana" Yo que tengo clases desde las 7: ._.

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Omg :(

@XD-pp8zr

3 жыл бұрын

Para mi es fácil no utilizarlo a esa hora UwU a esa hora estoy durmiendo xd

@agusslzm

3 жыл бұрын

Same

@dianapaorojas6873

3 жыл бұрын

@@XD-pp8zr Sameee xd

@ifowu

3 жыл бұрын

chales a mi me pasa parecido- clases desde las 7:40 hasta las 2:50 :(

He visto este videos muchas veces, siempre vuelvo aquí cuando me atoro y no continuo mis planes. Y de alguna forma, me vuelvo a motivar después de verlo

@jess_ow0

2 жыл бұрын

Como va? :d

Issa, literalmente tu vídeo me cayó del cielo, justo hoy primer día del mes quiero comenzar algo nuevo y bueno para mí, mil gracias me sentí muy identificada y con ganas de mejorar

@4ylincitee

2 жыл бұрын

cómo te fue

Si se cansan de los ejercicios pueden bailar coreografías K-pop créanme yo lo intente y ahora peso 6kilos menos :)

@gunther1774

3 жыл бұрын

Cuáles canciones bailabas?:0

@adam-gp5dn

3 жыл бұрын

Cuáles coreografías bailabas me dices porfa?

@linyoi_2173

3 жыл бұрын

La di da (everglow) I Can't stop me (Twice) Kill This Love (BlackPink) WANNABE (itzy) Coman saludable y pueden bajar rápido , tengan paciencia en aprenderse los bailes ( PARA QUE SE HAGAN UNA IDEA YO BAILO 2HORAS DIARIOS ) los resultados se verán en 2 meses *Recuerden que todos los cuerpos son diferentes y que también puede tomar su tiempo* SUERTE!! :)

@linyoi_2173

3 жыл бұрын

@@adam-gp5dn listo :)

@linyoi_2173

3 жыл бұрын

@@gunther1774 Ya lo puedes ver :)

Lo malo de mi es que...me obsesiono con verme al espejo...y eso me destruye. Lo intentaré...otra vez...solo porque me diste inspiración. 💕

Me ánimo ,a empezar mi glow up desde hoy, así que les deseo suerte a las chicas que estamos empezando ha hacerlo✨✨

Estas cosas inspiran para que uno las haga 💖✨

Mi vida se fue a la mierda desde la cuarentena, al principio la pasé bien pero después me empecé a agobiar y a evadir mis responsabilidades, es probable que repruebe el ciclo escolar, y de verdad quiero cambiar y volver a tener el control de mi vida pero tengo miedo de crecer, de decepcionar a mi familia y de fallarme a mi y mis ideales, he pasado tanto tiempo en mi casa sin convivir con nadie que tengo miedo de afrontar la realidad y no poder con ella. Incluso tuve que ir al doctor porque tenia una muy mala alimentación y no dormía bien, me recetaron vitaminas y pastillas para dormir, ya he mejorado físicamente pero sigo sintiéndome mal psicológicamente. Solo quería desahogarme un poquito y decir que gracias a tu video lo intentaré una vez más, trataré de mejorar y salir adelante y si no funciona la verdad no tengo ni idea de que voy a hacer.

@candelarodriguez7740

3 жыл бұрын

Siii, intenta, tenés nuestro apoyo! Vos podés, confia en vos!!💪🏼

@jacy6343

3 жыл бұрын

Me pasa lo mismo, literalmente pasé de ser la niña de 9 y 10 a la de 7 y 6, es duro pero intento hacer lo mejor de mí, comienzo a organizarme aunque me sea un poco dificil al inicio pero decidí cambiar, puedo entenderte hasta cierti punto, así que yo te apoyo como una persona que va más o menos por el mismo camino que tú desde la cuarentena

@bancoyussa4945

3 жыл бұрын

Me siento identificada contigo pero sabes algo tú puedes,,, propone quiere con el corazón un cambio en tu vida,, creeme será para mejor :3 capaz está pandemia destruyó la vida de mucho la vida social de muchos abrió inseguridades incluso iso que subieran de peso :( pero si tú quieres algo tú dale se fuerte y que no te afecten los malos comentarios, porque si te rindes por un mal comentario no llegarás a nada :/ recuerda "siempre habrá críticas" tu solo se tu En cambio a la escuela mira yo al principio dije que iba hacer mis cosas al día y empeze mal no lo ise tengo tareas acomulas y pruebas pendientes :( pero sabes algo cuando tú empieces tus clases te recomiendo que dejes tu celular y te enfoques en ello y empieza de 0 hacer todo pero de apoco hay verás que si puedes 🥺💕

@majocordoba7109

3 жыл бұрын

Estoy igual, desde que comenzó la pandemia he evadido mis responsabilidades antes tenía buenas calificaciones y ahora me preocupa mucho reprobar el semestre , tratare de cambiar espero lograrlo :)

@jacy6343

3 жыл бұрын

@@majocordoba7109 Yo estoy a nada de reprobar el año, pero estoy haciendo lo posible para poder pasarlo

He visto demasiados videos de "forzando mi glow up", pero ninguno me había hecho querer hacerlo también, verte a ti, ver tus cambios, tu manera de expresarte y demás, me ayudó y motivó bastante, realmente estoy agradecida de haberte encontrado.

@notherenomolol

2 жыл бұрын

yo lo mismo pense jiji

@randomcosas7219

2 жыл бұрын

X2 ningun vídeo que había echo sentir tan motivada, y ver qué ella lucia igual como luzco yo actualmente me hace querer hacerlo realmente

@kirbita.7475

Жыл бұрын

same 🤧🥺

Amo la manera en que te expresas; eres muy transparente y humilde .

Tu video me dio muchos ánimos a seguir cuidándome, gracias! Para quien este leyendo esto le deseo mucha suerte con su glow up! 💕

"no utilices el teléfono antes de dormir " mi mente : jahdiaj ya perdimos 😦

ESTO ES UNA SEÑAL? Ame tu Glow up te felicito✨✨✨✨

@karllyjm858

3 жыл бұрын

Lo mismo me diho

te mereces el cielo, me diste mucha motivación para hacerlo ✨

La verdad que motivadora, admireble suenan tus palabras

ellx: Tienes que dormir bien para crear una buena rutina” yo viendo esto a las 4am😭🤚🏿

@hanselinaki9422

3 жыл бұрын

Triunfando como siempre 😅💔👌

@user-mg4pl8oe4f

3 жыл бұрын

Tienes que despertarte temprano para dormir mejor xd

@fariasmoctezumaximena6657

3 жыл бұрын

Sisoy jajajajajajajajajaja

@elyzabethkabz

3 жыл бұрын

SAME

@amarantito3131

3 жыл бұрын

Sisoiii

sabes que? me cansé. prometo que a partir de ahora, voy a tratar de conseguir mi Glow Up que tanto anhelo. el 20/05 comienzo (es que tengo covid y ese día me dan el alta^^)

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Omg!! Mucha suerte y sobre todo deseo que te recuperes al 1000! Esfuérzate y no te rindas, recuerda que la competencia es contigo y nadie más! ✨💕

@aly_isnt.her3

3 жыл бұрын

suerte💖

@arymejia3810

2 жыл бұрын

Qpasooooouu??

@sarabonilla9264

2 жыл бұрын

Holaa como vas ;)

@Mel11037

2 жыл бұрын

Como te fue??

eres muy fuerte

amo estos vídeos, ya que me motiva a tener el glow up que siempre quise, gracias 💗

"La neta yo se que estoy hecha una Diosa, pero a veces se me olvida" La mejor frase que he escuchado ❤

@VIC-oe2qx

2 жыл бұрын

C mamó

Ella: No uses tu teléfono en la noche Yo viendo esto bajo mis sábanas y con auriculares para que mi ama no escuche y así no se despierte a verme con cara de ya vas a ver 💀

@wolfcanal1487

2 жыл бұрын

SJJSJS

la paz y la motivacion que me diste es increible, sos un ejemplo a seguir

Es el vídeo que necesitaba, muchas gracias Isa por hacer este tipo de contenido, tu canal realmente vale la pena ❤️

Issa, enserio es un logro increíble haber cambiado drásticamente tus hábitos para mejorar de una manera súper cool. Este es el tipo de videos que se les llama un glow up, me encanta todo tu vídeo, lo que aportas en el y la edición, siento que ahora algunas creadoras de contenido piensan que un "glow up", solo es maquillarse y verse bonita, sin hacer una introspección en sus sentimientos o pensamientos. Te abrazo desde aquí y realmente te la rifaste en todo tu proceso, te quiero 🥺❤️

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Aww te quiero mas hermosa! Te agradezco el apoyo y sobre todo la atención que le pusiste. Yo también solía pensar que un glow up era meramente físico pero hay mucho detrás de eso y una de mis metas es ser una mejor persona cada día, por lo que cada uno de esos pequeños pasos me han ayudado a acercarme poquito más a mi meta. No he terminado el proceso porque es largo pero es lindo saber que ya no tengo esos malos hábitos. Saludos bonita y un abrazo! 💖✨💫

@dulceproverbiopaez7206

3 жыл бұрын

Lo

Yo literal que estoy MUY cansado de sentirme mal, quisiera lograr un glow up, lo intentaré..

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Se que lo lograrás, el primero paso ya lo diste que es aceptar las cosas! Se valiente mi amigo, yo creo en ti ✨🦋

@lixie28

3 жыл бұрын

Cómo vas? Espero que bien!

@cam-sc9ru

3 жыл бұрын

ojalá que vayas bien, yo quiero empezar estos días porque también estoy cansada de esto

He visto muchos videos de este tipo, pero verte me ha dado la suficiente iniciativa para comenzar un cambio en mí. Muchas gracias 💜

eres un amor de persona solo quiero decirte gracias este es el video que he estado buscando por mucho tiempo

20:04 No se si sea la única, pero la verdad me conmovió de alguna forma el escucharla hablar en otro idioma, me siento orgullosa de escucharla hablar fluidamente, espero poder llegar a ese nivel de glow up y sentirme tan bien conmigo misma como ella lo esta

Este si es un video de glow up no esos que solo se maquillan y arreglan el pelo. Es mejorar mental, fisica y con tu alrededor.

Muchas gracias, has sido de gran ayuda e inspiración para mi, hace tiempo estoy en la misma situación en la que tú estabas, me empecé a descuidar muchísimo. Así que este video me ayudo para ver que si se puede y decidir empezar a cuidar mi cuerpo de nuevo

Acabo de descubrir este canal y me motivo a comenzar ese cambio en mi que necesito y no solo en lo físico sino también en lo personal, que bonitas palabras que dijo al último del video

eres tan *real* a diferencia de otras youtubers que solo se maquillan y visten y le dicen llamar a eso un _GLOW UP_ , los cambios por los que pasaste fueron bastante notables realmente encantada contigo y el contenido que nos brindas, _sigue así mi reina🌹🛐_

@unapersonamas7022

2 жыл бұрын

El glow up no sólo se trata de cambiar físicamente, si no también mentalmente, si algunas solo hacen eso es porque las hace sentir mejor pero el fisico no solo tiene que ver

@sunyvz_

2 жыл бұрын

@@unapersonamas7022 lo siento mi reina creo que me entendiste mal, cuando dije *cambios notables* me quise referir a todo en general incluyendo salud y comodidad emocional y mental, no al *físico*, el físico de por si no importa. y no quise decir que estuviera mal el que las youtubers cambien su físico con maquillaje, ya que cada uno puede hacer lo que quiera.

Aver... 1-No como bien, me refiero a que no como, mayormente como una o dos veces al día, comida no saludable, y casi no como mucho 2-Antes tomaba demasiada coca y después tomaba como dos vasos de coca, lo cual también era mucho, actualmente, tomo como uno o medio vaso, ya que cuando me paso de eso, me duele la panza... 3-Casi no tomo agua, mayormente tomo como 3 o 4 vasos de agua, a la semana 4-No duermo para nada bien, antes me dormía como de 3 hasta a las 6 o 7 de la mañana me dormía y me levantaba a las 12 o 1, ahora, me estoy empezando a dormir a las 12 a 3 de la mañana 5- hablemos de mi rostro, mi cara es... gorda?.., me dicen que estoy muy cachetona y gorda... y si, si es cierto, tengo una ojeras MUY marcadas, me están empezando a salir granitos en la nariz y el lado izquierdo del cachete, mis ojos realmente están cansados, todo el día me la paso con sueño 6-Mi vida es... difícil?... Mi mama es... odiosa, mi papa.. el.. se preocupa por sus otros hijos, ni siquiera sabe cuando cumplo años o que edad tengo, a lo que me refiero es... mi vida no esta bien, digamos que del 1 al 100 mi felicidad esta en un 95, el 90% es gracias a bts, si les podría sonar ridículo o algo así, y el 5% es gracias a algunas personas 7-Ya eh intentado 2 o 3 veces, bajar de peso y mejorar mi vida, pero siempre me rindo, cuando empiezo algo nunca lo termino, la ultima vez que intente bajar de peso empezó a hacer ejercicio por 4 o 5 días y realmente baje un poco, lo cual me sorprendió, pero me rendí Ah bueno para no hacer esto mas largo ya dejare de escribir Gracias por llegar hasta aquí:) 15likes y intento un Glow up, si es que llega a 15 likes estaré poniendo mi proceso aquí, y si lo hare, presiónenme por favor

@alejatheprincess

3 жыл бұрын

Animo tú puedes! 💕

@btsraplot8skz856

3 жыл бұрын

:000 no pensé que fuese a llegar

@claudiaiselatorreslopez4885

3 жыл бұрын

Tu vas a poder! Serás mi inspiración también

@btsraplot8skz856

3 жыл бұрын

@@claudiaiselatorreslopez4885 Gracias✨ empezare la semana que viene (no mañana)💜

@melaninunez7697

3 жыл бұрын

Animo también soy ARMY y si, BTS es la felicidad de batantes personas en los momentos más dificiles, yo sufrí de depresión casi todo un año, eso lo se porque mis psicologa me lo dijo, y mientras estaba en esa depresión lo unicó que me ayudo en ese entonces fue BTS, bueno lo que quiero decir es que jamás vamos a estar de acuerdo con nuestro cuerpo, soy bastante delgada, tengo piernas muy delgadas,no tengo pompis ni bubis JAJA soy planita, también sufro de acné pero me propuse hacer ejercicio y cambiar habitos la verdad si me esta costando BASTANTE el hacer ejercicio, bueno lo que quiero decir es que antes de cambiar tu cuerpo aprendas a amarlo más,cuidalo y te dare un consejo no te rindas haslo por BTS, ve a BTS como un impulso para poder seguir con tus ejercicios y no rendirte. Mientras hagas ejercicio escucha tu musica fav. Inspirate. Cuídate princesa,eres perfecta asi como eres.

amé este video, y gracias porque tu camino me dio fuerzas para pensar en el mio en el momento que mas lo necesito. Mucho amor

Yo toda empoderada queriendo tener un Glow Up El colegio: Este año no mi ciela 🙄

Ella: diciendo que duermas temprano y que no utilices tu celular❣️ Yo: viendo el vídeo a las 3:00AM y utilizando mi celular 24/7 🤡🤡

"El sutil arte de que te importe un carajo" simplemente, poético 👁️👄👁️ 👌🏻

es el primer video que veo de ti y dejame decirte que has hecho un gran impacto en serio me enacnto cada cosas que decias y aconsejabas

Querida me das mucha paz con tu voz me inspiras demasiado y me das mucha motivación para tener un glow up y ser una diosa como tú

es la primera vez que veo alguien que haga un glow up "realista" y mas que nada mental, me gusto mucho tu aesthetica

Llevo tiempo intentándo hacer un glow up pero mi apariencia apenas a cambiado :c espero lograrlo y suerte a las que están haciendo su glow up uwu ✨

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Primero saca toda esas suposiciones de ti, trabaja por dentro hasta que sientas que es suficiente que créeme para cuando quieras cambiar lo externo ya lo habrás hecho 💕✨💖

@michaelisbellamy

3 жыл бұрын

Mucha suerte con eso, yo sé que lo lograrás uwu🤍

muchas gracias, me sentia remal, y te encontre, seguire tus con sejos, realmente tu video me hizo sentirme mejor

Wow , muchas gracias , me has demostrado que si se puede ❤️😍

Desde hoy voy a por mi Glow up :) Lo que quiero lograr es "Engordar* Ya que estoy muy flaca , no salgo por mi baja autestima , *les miento a mis amigos* diciendo que no me dejan salir:) solo xq no me gusta mi cuerpo y no quiero que me vean asi osea estoy en mi peor estado.

Primera vez que veo un video tuyo y la verdad me pareció 10/10, la edición está preciosa, realmente se notó el trabajo y la dedicación, además tienes una voz muy relajante. Realizaste todo ese proceso de una manera correcta, las recomendaciones que diste son las mejores para cuidar nuestra salud física y mental sin destruirla y sobretodo se resaltó la paciencia que muchas veces nos cuesta tenerla, ya que como seres humanos deseamos obtener todo de inmediato. Te felicito por tu video, por la motivación que das y por tus logros. Espero que tu canal siga creciendo porque realmente vale la pena 💕🥺 Saludos desde Chile.

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Saludos hasta 🇨🇱!! Me alegra mucho leer esto, y sobre todo que pueda ayudarle a alguien. Muchas gracias por tus deseos y sobre todo por apreciarlo! 💕✨🥺🦋

DIOS eres preciosx, te admiro por ser tan fuerte y sacar tu mejor versión

Que bellaaa! Me encantan los animos que tuviste para verte asi de hermosa ♡

Vengo a decir, los ejercicios de Chloe Ting SI FUNCIONAN, mega confirmado, los AMOO

@jeniferblink5626

3 жыл бұрын

Cuánto tiempo y cuál vídeo ?

@nuni7916

3 жыл бұрын

.

@grapebubblegum7663

3 жыл бұрын

@@jeniferblink5626 Todos juntos 😫

@melanieleon3954

2 жыл бұрын

¿Pero todos o sólo el de abdomen ? AyudaaA

@paulacardenas4683

2 жыл бұрын

Yo hice el challenge de 2 weeks me ayudó a darle forma a mi cintura y a marcar un poquito el abdomen :v

Gente denme mucha suerte , en un año regreso para dar resultados

@pendex1353

3 жыл бұрын

Suerte,tu puedes

@agus15000

3 жыл бұрын

mucha suerte! ^^

@danielaalvarez7009

3 жыл бұрын

Solo se que tengo 6 meses :)

@danielaalvarez7009

3 жыл бұрын

Y ánimo! Onetwo onetwothreefourfive Tu puedes baby ;)

@Ishouldntcry

3 жыл бұрын

Ay, dejo mi comentario, espero que lo logres.

Muchas gracias, con este video estoy volviendo a motivarme y querer hacer un cambio. De encerio gracias, gracias por el mensaje que diste al final, me emociono mucho las fuerzas que diste para todos los que queremos un glow up. ❤

Te admiro por esforzarte en mejorar y poder lograrlo, lo último me conmovió tanto. Espero poder lograrlo yo también

"Dormir bien" * Yo recordando que me dormí a las 4:45 am y desperté a las 8:04 am👁️👄👁️

Eres muy preciosa. Sales de lo común y siempre buscas ayudar y ser sincera en tus videos. Sé que llegarás lejos, te admiro.

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Que bella que eres! Honestamente siempre deseo aportar algo bueno y me alegra tanto leer esto! Saludos hermosa y muchas gracias por ver 🌸✨💫🦋

Wuaaa es uno de los vídeos más completos que he visto, yo sé que todo este proceso es muy difícil ya que también lo he intentado y es muy satisfactorio ver qué la constancia y la dedicación que tuvo para realizar todo esto realmente me entusiasma a seguir y realizar esa meta que he tenido desde hace tiempo. Graciaaaas por motivarnos realmente lo agradezco 💗💗 y estoy feliz por ti preciosa.

tres palabras. gracias por esto. me has motivado para mejorar todos mis saludes y por sentirme aun mas mejor conmigo misma. y tmb quiero decir k ojala estes bien y te mereces lo mejor de esta vida muah

KZread lleva toda la semana recomendando este video en mi inicio, ahora entiendo porque. Amé el video, la voz, la edición, esta bien explicado, no hay relleno, el ingles, el apartado artístico ES HERMOSO

este es el glow up más realista y detallado que he visto, me anima muchísimo a hacer algo así yo también

Muchísimas gracias, me estás ayudando un montón a mi glow Up tanto físicamente como mentalmente

Uno de los mejores videos q visto, a veces pienso q no podre por muchos motivos pero sobretodo por la vagancia, pero comenzare a tener una rutina para mejorar no solo con el fisico también conmigo misma. siempre q no este motivada vere este video

yo sufro de ansiedad y no puedo dejar de comer, siento que es por el estres,siento que mi vida es muy aburrida, yo tambien empeze con el reto de cloe pero al segundo dia lo dejo,siento que no sirvo para esto :(

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Poco a poco bb, tienes que ser valiente y si realmente hay algo que quieras mejorar te prometo que la ansiedad no será tu rival, se valiente💖

@sofiss1588

3 жыл бұрын

Toma agua y verduras . Eso evitará que te de tanta hambre

@juancabalo9045

3 жыл бұрын

Lo más recomendable es que primero arregles tus problemas de ansiedad con un psicologo y despues podras hacer todos los cambios que quieras de una manera más sana

Hace muchos meses quiero hacer un GLOW UP pero siento que no voy a poder cambiar mis hábitos. Hace 2 meses sufro de depresión y ansiedad, desde allí mi cabeza hizo un click de que no podia vivir así. Comence a cambiar hábitos como tomar más agua y ejercitarme pero me está costando dejar de comer mal. Capaz a nadie le interesa pero quería comentar mi proceso y que espero que todas las personas puedan ver este video porque la verdad profundiza en conectar con uno mismo para seguir adelante. Te quiero Issa💜

@hangisims_yt

3 жыл бұрын

@sofi Gracias!! Lo mismo digo para ti 😊

@gabby8844

2 жыл бұрын

me identifico tanto contigo realmente odio mi cuerpo y cara y ahora quiero tener mi glow up pero se que me costara bastante :(

el el primer video que veo de ti y omg lit ya te ame, y quiero empezar con mi glow up

Me ha encantado tu video me has motivado a mejorar la verdad también sufro de acné y actualmente no soy la mejor versión de mi mismo pero el ver como te esforzabas para ser una versión mejor de ti misma me ha inspirado y te agradezco mucho....! Espero que sigas adelante y te deseo muchas bendiciones....!

Tu inglés es muy bueno 🥺🥺 P.S. te ves increíble

@IssaRicoo

3 жыл бұрын

Muchas gracias, es un idioma muy bonito💕✨ saludos preciosa🌙💫✨💖

Estooos son los glow up, no sólo maquillarse y ponerse uñas como muchas influencers creen

@anamal9852

2 жыл бұрын

Y si

@--hather--3508

2 жыл бұрын

Si

El vídeo perfecto para motivarme a hacerlo, espero a finales de año tener un buen resultado, estoy harta de sentirme mal y verme mal, quiero ser feliz y sentirme bien conmigo misma, gracias a tu vídeo y tus consejos siento que lo lograre!

Este video es demasiado lindo, hablas muy bien y usas las palabras adecuadas para describir lo mismo por lo que otra gente esta pasando y también dejas un mensaje hermoso. justamente A R T E