*¿Sufren de acné por comer algo en particular?*

@Oliver_7_7

3 жыл бұрын

A

@izumyxstar6792

3 жыл бұрын

Yo sufria por comer mayonesa [Cry]

@marieldominguez4237

3 жыл бұрын

Me saca muchísimo acné el queso es lo unico..

@FlorenciaN

3 жыл бұрын

De adolescente si comía pan con manteca me salían granos.

@Lily-vw3mx

3 жыл бұрын

Sí, Chocolates, comida picante y fritos :"((

Justo estaba comiendo chocolate y me preguntaba si eso causaba acne JAJAJAJAJJAAAJJ 👁️👄👁️💖

@SimonScaranoDermatologo

3 жыл бұрын

Jajaja viva el chocolate :)

@izumyxstar6792

3 жыл бұрын

@@SimonScaranoDermatologo Apareciste como un Angel a darme respuesta JAJAJAJA te amo

@abrambanegas2473

3 жыл бұрын

Y yo que estoy en tratamiento de acne acabo de comer como 12 galletas la tentación no me deja 😰 pero esta sera la última vez espero no recaer parece droga jajjaja

@nixon4202

3 жыл бұрын

@@abrambanegas2473 dejar el azúcar es complicado ;-;

@c.3341rv

3 жыл бұрын

@@nixon4202 Más sabiendo que está en todos lados sobre todo en los alimentos semi procesados.

Mi amiga come un montón de grasas: mayonesa, chocolate, aceite, manteca y la maldita tiene la piel IMPECABLE. Yo como mucho menos y sufrí acné desde siempre.

@alejozam

3 жыл бұрын

🙊🤣

@leidernarvaez8414

3 жыл бұрын

X2 mis amigos comen toda clase de comida chatarra y ahí están con piel de Barbie,a pero yo con la cara llena ee porras y aveces pienso que si como no me harán nada pero si me afecta aún más :(

@trapkronea.k.anicoice2493

3 жыл бұрын

Y todavía tienes?

@markossanchez9765

3 жыл бұрын

Te entiendo horrible situación ... Y hasta tengo que cuidar que mi cara no pegue en la almohada porque si la mantengo mucho tiempo sobre ella aparece uno y más en tiempo de calor

@aneetabd

3 жыл бұрын

@@markossanchez9765 podes dormir sin almohada que incluso es bueno para la postura

mis amigos comían montón de grasas y dulces y no les salía granitos, aaaaa pero a mi :c, ahora veré si es verdad

@abrambanegas2473

3 жыл бұрын

Nah no le juegues al verga xd , tu amiga dirige diferente la grasa y dulces son privilegiados por yisus

@lorenamirandaperez8690

3 жыл бұрын

@@abrambanegas2473 siii que suerte tiene u.u

@AngeRod97

3 жыл бұрын

Mejor ve con el dermatologo, yo tenia una dieta muy sana y al final resultó ser que mi problema de acné se debía más a un asunto hormonal muy fuerte que se desataba en temporadas

@yulietsaldano1292

3 жыл бұрын

a mi me pasa eso por problemas hormonales y el ovario poloquistico , cada vez que como algo azucarado me sale un grano en la barbilla

@c.3341rv

3 жыл бұрын

@@yulietsaldano1292 Lo malo es que hay azúcar en todos lados sobre todo en los alimentos procesados y semi procesados.

Simón no sé como haces pero desde el primer video me caes re bien, le pones onda y empeño a tus videos. Subís historias en el insta con mucha info y haces en vivo a altas horas de la noche contestando muchas preguntas! En serio mereces que el canal crezca muchísimo!🥺🤍 Saludos desde Paraguay!

@SimonScaranoDermatologo

3 жыл бұрын

Muchisimas gracias por tu mensaje, me emociona mucho 😢💓

@andyiraheta4374

3 жыл бұрын

Los memes le dan un buen toque 👌

@silviaa.lezcano9807

3 жыл бұрын

Yo tb soy de Paraguay...excelente canal.

@sinceroverdadero5488

3 жыл бұрын

@@SimonScaranoDermatologo Aquí un típico Machito que igual les gustan tus videos no por cuidar mi piel y así, si no porque manejas mucha información científica y aprender no está de más, un crack 😎👌🏼

@melorraine

3 жыл бұрын

Sí we yo acabo de encontrarme un vídeo suyo por casualidad y vi 5 min y ya me estaba suscribiendo 😂 es muy majo

Yo viendo esto mientras me como una galleta de chocolate: 👁👄👁mira nomas que interesante * c traga la galleta *

@olliku3167

3 жыл бұрын

Soy

@awapalta9969

3 жыл бұрын

C =grasoso

@DianaChirinosCarrillo

Жыл бұрын

Yo justo ahora jajajaja

Yo deje de comer azucar y se me quitó el acne, ahora tengo la piel muy bonita

@cynavm

3 жыл бұрын

Que bueno 🙏🏻. Lo voy a intentar, tengo acné moderado. :(

@ypw4766

3 жыл бұрын

Yo sólo como 1 vez al mes dulces, ¿Me recomiendas éso?

@TwizxnGX

3 жыл бұрын

@@ypw4766 Una vez a la semana un chocolate o una torta está bien

@SICKKUNT999

3 жыл бұрын

Que onda, yo cómo de todo y jamás eh sufrido de eso \(:V)/

@cynavm

3 жыл бұрын

@@SICKKUNT999 que afortunado eres

Estaría bien un vídeo hablando del ovario poliquístico y su relación con el acné c: ojalá veas mi comentario 😳

@teffymartinez6868

2 жыл бұрын

El Op es una alteración hormonal que aumenta la testosterona lo que nos causa acné. Si deseas disminuirlo revisa sobre no comer carbohidratos simples, harinas, aceites inflamatorios, azúcar, chocolate, almidón... Aumenta el consumo de vegetales, carne, proteína y grasas buenas como aguacate, aceite de coco, tocineta, mantequilla, queso que funde, queso crema. Yo tenía sop aún peor y hice esto, mi piel se limpio y mejore mucho!

@world5551h

2 жыл бұрын

XD

@skjdbtj8107

Жыл бұрын

​@@world5551hDijo un chiste o que??

Respondiendo a la pregunta de Simón al final del video: Llevo siendo vegetariano desde principios de año (hace 8 meses) y la verdad quedé sorprendido con el cambio en mi piel y en sí en todo mi cuerpo. A veces la gente confunde dejar de comer carne con comer sano. En mi caso, yo comía terriblemente mal, comida chatarra, dulces, grasas y ese tipo de cosas. Al volverme vegetariano, no sólo dejé de lado la carne, sino que dejé de lado las comidas que me hacían mal. Empecé a tomar agua y en sí, a llevar un ritmo de vida más saludable. Mi piel siempre ha sido grasa, pero, desde mi dieta, mi piel pasó de tener granos, espinillas, puntos negros, comedores abiertos y cerrados, a básicamente no tener nada :D Aparte de la alimentación, se lo atribuyo a los consejos de los dermatologos. Empecé mi rutina de skin care hace menos de dos meses, pero estiy sorprendido, agradezco mucho a canales como los de Simón por brindar información de este tipo

@georgesolano7022

2 жыл бұрын

Como es ser vegetariano que comes y como lograste dejar las carnes :(

@kriuw

2 жыл бұрын

como saber que tipo de piel tengo? es que me he alimentado pesimo durante estos 3 años desde la pandemia (yo tenia el cutis hermoso hasta los 20 y quiero recuperarlo) y a dia de hoy estoy lleno de grasa en la cara y sobretodo en la nariz, la cual la tengo llena de puntos negros, grasa y granitos, y es horrible. porfavor ayudame

@jeanbetancourt9287

2 жыл бұрын

@Abigail Porras pues como te digo, la mayoría de comidas chatarras tienen carne con mucha grasa (hamburguesas, perritos calientes, embutidos, ETC) entonces al dejar la carne, dejé de lado esas comidas (aunque no te creas, que también hay comida chatarra sin carne) El punto está en comer balanceado, y más importante, solo lo que tú cuerpo necesite. O sea, deja los dulces, los panchos, comida de la calle con un montón de aceite y cositas malas pa' tu body. Te puedes dar un gusto una vez a la semana, pero intenta comer cuando tengas hambre.

@jeanbetancourt9287

2 жыл бұрын

@@georgesolano7022 es genial. Empecé hace un año y medio, y la verdad que ha Sido de las mejores decisiones de mi vida. Yo te recomiendo ir con un nutricionista, porque quizá cometí muchos errores que me pudieron afectar en cuanto a salud refiere. Yo empecé poco a poco, dejando las carnes rojas, después de un o dos meses, el pollo, y ya al final de todo, el pescado. Eso sí, no dejé de comer en ningún momento huevo o leche, que es una importante fuente de B12 y proteína que tu cuerpo necesita para suplir la falta de carne. Pero hey, dejar la carne también implica mejorar tus demás habitos alimenticios, porque de nada te sirve dejar las grasas si igualmente te alimentos poco de proteína vegetal, frutas, verduras, legumbres, etc. Hay muchos videos en KZread que te recomiendo ver antes de dar el paso. Pero sobre todo, tomate tu tiempo uwu, no la dejes de golpe.

@arles2227

2 жыл бұрын

Wao me alegro mucho por tí, yo era vegetariana pero creo que volveré al mundo del veganismo pq si quiero que desaparezcan mis granitos :(

También es clave la calidad del chocolate, si tienen 70% de cacao tiene su lado saludable por los antioxidantes que también son buenos para la piel...

@nicolailynariassaravia4518

3 жыл бұрын

Lastimosamente los chocolates más accesibles son los que nos dañan :( y tiene muy poco cacao o aveces casi inexistente

@yoselinescobar4022

3 жыл бұрын

Justamente es que como por este mismo tema y toml leche vegetal pero el acné volvió 😭

@angie110895

3 жыл бұрын

@@nicolailynariassaravia4518 es verdad lo que dices, el chocolate es amargo y los que venden en supermercados son solo azúcar y poco cacao

@MsCorune

3 жыл бұрын

@@nicolailynariassaravia4518 los Arcor son accesibles. El chiquito está 40pe

@afroditadivagante135

3 жыл бұрын

@@MsCorune hay un Arcor que es 70% de cacao. O eso dice el empaque 😬😳🤣. Y sí son más económicos los Arcor.

A mi ningun alimento me saca acne la verdad, pero cuando viene la amiga del mes, viene el acne con combo y todo. Lo mejor es no manosearse la cara y vivir sin estres.

@krisguti2606

3 жыл бұрын

Lo difícil para mi es vivir sin estrés 😂

Nada que ver, pero a veces digo "lo dijo mi dermatólogo, consultá con el tuyo"... Y es Simón.

@manoloelgato9785

3 жыл бұрын

Real ajsjakjaa "mi dermatólogo Simón"

Gracias!! Sufría de acné, mi alimentación era malísima ( comida chatarra), salía de fiesta y tomaba alcohol y eso empeoraba la situación... Hace dos años decidí cambiar mi estilo de vida y mi piel ha mejorado enormemente, fui al dermatólogo, empecé a usar mis tratamientos y hoy me siento mucho mejor conmigo misma... La información que das es tan importante!

Yo antes pensaba que mi acne salía cada vez que comía algo grasoso jajaja Luego encontré el balance y empecé una dieta más saludable. Note cambios radicales después de dejar de obsesionarme con la comida, creo que era más el estrés de comerlo. 😅

Yo me brotó al comer queso, y yo lo amo 😭. Mi madre es feliz que me brote porque sino el queso no dura nada. Ahora como mínimo, igual hay épocas que no lo puedo evitar el queso es una especie de amor tóxico

Me encanta esta info, todos hablan de medicamentos, cremas, etc, que obvio es fundamental, pero esto me parece igual de importante como en tu vida cotidiana podés modificar hábitos para mejorar la apariencia de la piel , en mi caso siempre tuve piel seca pero ahora me aparecen granitos y pienso será por mi alementacion también ???

Uff, ya me había asustado. Justo me estaba comiendo un trozo de chocolate.

@eric.fontana

3 жыл бұрын

Mañana te saldrá un forúnculo en el medio de la frente.. no mentira, es joda 😁.

@omarcortes5754

3 жыл бұрын

@@eric.fontana pikachu face.

@SICKKUNT999

3 жыл бұрын

@@eric.fontana Eso me recordo a mi prima xd

Por favor habla de la cuperosis, esas venitas que salen en la cara . Mi caso es que me salen en la nariz y son rojas y cuando las toco me duelen , podrías dar un consejo sobre cómo tratarlas .🙏

@jonaolivares3405

3 жыл бұрын

He visto que con láser co2 las difuminan

@alejandramata7218

3 жыл бұрын

@Abstract Space ya fui pero me dicen que con pastillas se quitan pero la vdd no e visto cambio .

@inesma99

3 жыл бұрын

Yo tengo un poco de cuperosis en la nariz y una ligera rosácea en los mofletes. Su aspecto mejora muchisimo cuando la piel está muy hidratada, en mi caso el aceite de jojoba ha sido una salvación, además como este aceite regula el ph, si tienes la piel grasa no te genera más. Espero que te ayude :)

Yo no como chocolate, no tomo leche ( Soy intolerante a la lactosa, nada que tenga leche lo soporto) y como muy pocos dulces y tengo cara con espinillas😰

@arnyludger5334

3 жыл бұрын

Genetico tu caso

@Elycast

3 жыл бұрын

@@arnyludger5334 no se porque mis padres según me dicen no sufrieron de acne en su juventud

@arnyludger5334

3 жыл бұрын

@@Elycast te estresas mucho? En el Trabajo, estudios, hogar?

@arnyludger5334

3 жыл бұрын

@@Elycast si esa es tu foto de perfil se ve que tienes un bonito cutis, honestamente.

@melissaa.979

3 жыл бұрын

también una causa puede ser hormonal, es recomendable igual chequearse con ginecólog@

cualquier cosa con azúcar, embutidos, leche y el gluten me causa acné, desde que no los como no me sale ni un grano, así que tiene que ver mucho la alimentación eso me dijo mi dermatóloga y ahora tu! Me encanto tu explicación ✨

Hola Simón!!! Qué bueno escuchar de parte de un profesional lo que le vengo diciendo a mi amiga (cosmetologa médica,pues la única dermatóloga en este pueblo me quemó la cara con mal diagnóstico) desde siempre!! Tengo rosácea inflamatoria desde los 30s. Me dice que si DEJO los chocolates, harinas me va a ir mucho mejor. En estos años (tengo 36) la rosácea va y viene y he dejado del todo el choco durante más de un año (pues #pecadogranitos) y no noté un cambio abismal ni ahí. Eso si, picantes y alcohol sí que note la diferencia al evitarlos. Tampoco me tomo todo ni me gusta lo picante. Así que en fín,luego de una carta más que comentario eso... agradezco tu colaboración para todas las personas que sufrimos esto de los granos. GRACIAS!!! Saludos de Uruguay 🙋🏻‍♀️🙌🏼🤗✌🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@keysi1740

3 жыл бұрын

También tengo rosácea, y es cuidarlo muuuuchoooo 😢 Se tiene que ver qué alimentos son los desencadenantes, así lo dijo Simón en un vídeo sobre rosácea. En mi caso el chocolate y la mantequilla hace que aparezca uno que otro volcán 😭en el rostro

@stefffrr

3 жыл бұрын

@@keysi1740 Gracias! La rosácea inflamatoria me explota la cara y la cabeza porque a mi el chocolate me encanta. Y mi amiga (cosmetóloga médica) jura que tengo empujes jodidos por el choco básicamente. Luego de estar un año evitandolo, no hubieron diferencias pense que era todo verso. Pero veo que depende de quien, nuestra estructura,ADN,etc. A mi el alcohol y picante me detona mal. También cuando me dejó estar en mi rutina. Si no tomo agua suficiente, si me salgo de rutinas saludables. Me cuesta mucho ser constante con la rutina y más con la comida.

Soy bailarina de folklor (México) y es regla el maquillaje pesado y el sudor en las presentaciones. Por supuesto que es común el acné, pero tengo tantas compañeras que culpan a los dulces en lugar de a mantener el maquillaje sudado encima por horas después de las presentaciones 🙄 necesito compartir este canal con ellas, amo tu contenido ❤️

@flordelcerezo8696

2 жыл бұрын

¿Y no podéis usar bb creams en lugar de maquillaje?

Estoy estudiando medicina veterinaria y entendi perfecto todo lo que dijiste. Me fascina entender un poco más lo que me pasa. Yo tengo rosácea y sufro de acne. Hace años que estoy con dermatologos (muchos porque voy de uno a otro), he pasado por TODOS los tratamientos topicos y orales, incluso el Roacutan me trajo mas complicaciones que soluciones. Lo que me frustra es que no haya una causa concreta (tanto para la rosacea como para el acne) y que cada dermatologo me diga algo distinto. Si me guío por cada cosa que me dijeron tendria que dejar de comer grasas, cereales, dejar de tomar cosas calientes, dejar de salir al sol, dejar de hacer actividad fisica que me acelere, dejar de estresarme, literal siento que me tengo que convertir en una planta. El primer video que veo tuyo, muy bien explicado y con mucha paciencia. Gracias! :)

Holo Dr. soy recién inscrita a su canal, con respecto al acné o espinillas o cositas así le dire, yo ahora tengo 53 años en mi pubertad o juventud a Dios gracias jamás tuve problemas de esa indole, y pienso que la nutrición no tiene nada que ver, mi nutrición siempre a sido desastrosa jamás me a importado que me llevo a la boca. Si que es verdad que no tengo la costumbre de comer comida de latas o de cajas. pero si soy una adicta a lo que es comida de frituras. Gracias a sus consejos.

Me gustaría que hiciera una lista de los alimentos q debemos consumir ,los que tenemos piel grasas

@trapkronea.k.anicoice2493

3 жыл бұрын

Bua depende de el organismo de cada quien

@riccychavezz26

3 жыл бұрын

@@trapkronea.k.anicoice2493 si claro solo q eso nos ayuda a saber q mas o menos comer, i que no comer xq mira yo comenze un tratamiento ase 15 días i se me secó todos los granitos inflamados, pero no se q es lo q como q me los sigue produciendo ,aveces amanezco con uno nuevo, i es horrible se me cura un lado i me salen en otro 😡😔

@daniela1869

3 жыл бұрын

Casi siempre sacan de la lista a las harinas, alimentos procesados, azucares y lácteos. Así que todo lo demás si se puede

@fabianavega1238

3 жыл бұрын

@@daniela1869 tipo leche y yogurt 0 lactosa no afecta no? Si tengo un poco de acne

@palomafrag3870

3 жыл бұрын

@@TamyNardelli333 disculpa mi pregunta, ¿De dónde eres? De donde yo soy, la comida más barata es la que es saludable; verdura, legumbres, fruta de temporada, carne y pescado blanco, lo más caro son los procesados o las carnes rojas y pescados azules. Supongo que en algunos países sale más barato comprar comida procesada que fresca. De todas formas creo que lo que dice no es que si comes mal te salgan granos y que si comes bien se te quiten. Lo que dice es que si ya los tienes, o tienes tendencia a tenerlos, comer mal puede empeorarlos al igual que comer bien, mejorarlos.

No sufro de acné, pero tengo brotes ocasionales cuando como mantequilla, chocolates altos en grasas, mayonesa y cuando tomo demasiado yogurt. Así que para darme el gusto puedo comer estos alimentos una vez al mes y nunca juntos, tbm cuido la ingesta de frituras ✌️ me gustaría que hables sobre los inhibidores de tirosina y de melanina, que tan seguros son y a qué concentraciones

Justo lo que necesitaba, ya que estaba decidiendo en dejar los lácteos y chocolates

3 жыл бұрын

Cuestión de probar!

Explicas de una forma tan clara, tan sencilla, que uno comprende todo lo que decís ☺️. Además, tus explicaciones pausadas, dan lugar a que uno procese toda la info. y la vaya construyendo. Muchas gracias, por todo 🙏✨

@gabrielaninogarcia3436

2 жыл бұрын

Jajajajajaj que cierto eso del tiempo para procesar la información

En mi caso es muy cierto, cuando comida alimentos que aumentan esos parámetros si lo puedo decir así me daban brotes de espinillas. Hoy cambie mi dieta y puedo notarlo en mi piel ahora, aveces es muy difícil mantener una dieta de alimentos selectos. Más por qué en Latinoamérica alimentos de calidad o orgánicos son más caros, y no consumir procesados es muy difícil por qué es la gran mayoría de productos que ofrecen al mercado.

Amo sus videos 🥺, Simón algún día sacarás acerca de el acné hormonal?

simón, dejé la leche y derivados y carnes rojas y mi piel mejoró un montón, ya no como 🍫 ... ahora que esta muy bien sigo tus pasos y consejos. pero dejar la leche y carnes me ayudó mucho en mi experiencia

Cuando era adolescente sufria de acne, pero no sabia que era por factor hormonal, y mi mama me mataba de hambre a pura dieta, puros vegetales, sin sal, sin azucar, sin nada de carnes ni pollo, ni grasas, nada de carbohidratos y me desnutri, porque por mas que dejaba de comer todo lo que me produciria acne, igual me salia porque era un acne hormonal x___x

@alejandrojuarez7406

3 жыл бұрын

Jajajajajajaja el mio tambien es hormonal aunque como bastante saludable para intentar ayudar un poco

@manoloelgato9785

3 жыл бұрын

Igual xD pero aún así se debe cuidar con la comida. No eliminarlos pero si comer moderadamente. A mi las grasas y la harina me empeora

@noemicalisayafigueroa8071

3 жыл бұрын

@@manoloelgato9785 a mi igual, sigo con mi dieta vegetariana, cero grasas, pollo sancochado, en realidad todo sancochado, cero harinas y algo mejoro, pero cuando me antojo de comer una tajada delgada de pastel, el acné sale rápido, como margaritas 😑, así que debo seguir comiendo sano

@mafe3334

3 жыл бұрын

@@noemicalisayafigueroa8071 yo ya no como tan mal ,como creo q normal porque me canse xddd , pero si tomo agua xd pero actualmente voy a iniciar un tratamiento q me mandó mi derma y mi rutina de skincare , porque como que noto mal a mi cuerpo cuando no como normal ,me siento cansada , además quiero sacar más masa muscular y pues no me ayuda la dieta entonces voy a lo más fácil 🤭

@maryl8771

3 жыл бұрын

Como tratas tu acné hormonal? ¿ Pastillas anticonceptivas (?)

Simón creo que como decis cada uno tiene que conocer como reacciona su piel a cada alimento y así controlar el consumo del mismo... es lo mejor q se puede hacer

Simon podrias hablar de la piel y el ayuno intermitente 🙌🏼

Simon, trabaje como asesor del cuidado de la piel para dos marcas y me parece muy interesante todos tus videos. ¿Qué tal si haces un video explicando como identificar correctamente nuestro tipo de piel? Creo que seria util, debido a que muchas personas, al tener la piel seca, cuando esta produce mayor cebo para proteger la poca humectación de la piel, las personas tienden a creer que su piel es grasa y terminan comprando productos para pieles grasas y terminan haciéndose más daño.

tengo acné moderado y mi dermatóloga me dijo que deje de consumir POR COMPLETO alimentos con azúcar y carbohidratos, en ningún momento me dijo que solo disminuya las porciones obvio que no lo hice, bajé el consumo hace 3 meses junto al tratamiento que me dio y no noté cambios, estoy segura que el problema debe ser otro y no mi alimentación

@agardenwithfireblossoms

3 жыл бұрын

Existen problemas de hongos y bacterias en la piel que producen acné, también los quistes de los ovarios, piel con deficiente protección lipídica, sobre producción de cebo por falta de hidratación, efectos de daño hepático por descuido alimenticio, entre otros. Lo mejor es que evalúes tus hábitos e investigues fuentes profesionales.

@Camila-nq3nz

3 жыл бұрын

@@agardenwithfireblossoms sí, soy irregular así que voy a ir al médico por eso, capaz que eso tiene alguna relación con el acné, gracias

Yo tengo 24 años, y nunca eh tenido acné 😊 Pero me encantó la información 😍

Como siempre gracias Simon por desmetir y confirmarnos las teorias sobre la comida sabes que tienes todo mi apollo para que tus videos lleguen a mas gente y que todos estemos informados y dejar a lado mitos, malos abitos etc 😁😁💖💖💖

soy estudiante de medicina y simon esta logrando que me llame mucho la atencion dermatologia

Excelente¡ yo he tenido brotes de acne y me mejoro bastante cuando bajo la cantidad de lacteos, recuerdo que el queso y el yogurt son los que mas me afectan,eso lhe podido comprobar.

Después de los 30 algunos alimentos como el queso me causan acné! Y yo comía queso todos los días… la vejez 😭

¿Soy la única que amaría que Simón fuera mi dermatólogo?, creo que mi piel estaría muchísimo mejor 😃

A mi mi dermatólogo si me puso una dieta restrictiva, pero también tuvimos que recurrir a la isotetrionina, entocnes no se si algo cambio debido a la alimentación pero si me ayudo a mi metabolismo y perdí algo de peso que tenía demás. Al día de hoy ya no suelo tener brotes masivos y tampoco soy tan restrictiva, tuvo mucha razón en cuanto “aprender a medirse” yo era una persona súper dulcera y chucherienta y ya solo es muy de vez en cuando.

Lo vi sólo por curiosidad y me llevé una sorpresa con los datos de la relación de insulina, IG, y acné, GRACIAS!

Este canal pronto llegará al millón de subs, gracias por compartir sus conocimientos Doc 😎

Puedes hablar de los efectos adversos de las antibioticos que dan? Tome glicilciclina 7diás de las 30 que me mandaron, pero comence a tenee sintomas gastrointestinales hasta que tuve que dejarlo

@TamyNardelli333

3 жыл бұрын

También tuve efectos secundarios por antibióticos,tomé seboclear,meibi y otra similar,me salieron Edemas en la pierna que cambiaba de color de piel,tamaño,dolía,tenia inflamación y temperatura en la zona,los tuve por meseees y me quedo un color café,también tenia náuseas,ya no pude tomar más mate,te y me caía pesado todo.

qué onda con las personas que dan manita abajo al video?, si esto es de los videos y uno de los canales más interesantes, que realmente vale la pena seguir. Debería ser más conocido, amo tus videos.

Hola desde Bogotá, estimado doc Simón. Le cuento que me atendió una dermatóloga hace unas semanas, y me recomendó que suspendiera los lácteos. El año pasado los suspendí, pero también tomé por 3 meses antibióticos y estaba libre de acné. Apenas terminé el tratamiento, volvió mi acné y esta dermatóloga me dio ese consejo. Pero también me salió mal la tiroides en un examen hace más de un mes. Me voy a enloquecer 😣, porque cuando no consumía lácteos, pasaba hambre. Y sí, también he sufrido de síndrome de ovarios poliquísticos. Gracias por este lindo video (y la rutina que me mandaron me costó un ojito de la cara, vamos a ver si me funciona).👍🏻

Me dio muchisima ternura el: "no comas galletitas"

Podrias hacer un vídeo hablando sobre los productos Asepxia, cómo cuáles son buenos, si los recomiendas, si son realmente funcionales. Quien apoya la idea

@jheannedarc6170

3 жыл бұрын

Simón lo explica en uno de sus videos, búscalo en su canal, suerte!

@agardenwithfireblossoms

3 жыл бұрын

Ya lo habló. No es una marca efectiva.

@ignacioart17

3 жыл бұрын

Asepxia esta cancelada en este canal, no uses esa marca, no es efectiva

@kangl7474

3 жыл бұрын

Graciaaas🛐

@eliasvalentina7235

3 жыл бұрын

Hola simon como estas podrías hablar sobre algunas cremas despigmentantes q no sean ISDINCEUTICS PIGMENT EXPERT + NIGHT PEEL 10+10 AMPOLLAS hay alguna otra alternativa q no sea esas ampollas para las machas dejadas por el acné... desde ya muchas gracias y adoro tus videos...😍😍🥰🥰🥰 me son de mucha ayuda..

Simón Scarano ¿dónde estuviste toda mi vida? Acabo de hacer maratón del acné y estoy muy agradecida, eres un sol! Ojalá hubieran más personas como tu, tan profesionales, pero sobre todo tan humanos ❤

Este video me cayó del cielo, en mi adolescencia nunca tuve brotes graves de acné, solo un amiguito ocasional pero ahora he notado que he estado comiendo muchos más dulces y postres muy seguido y en efecto, tengo más brotes que nunca, gracias a su información voy a poder ser más consiente y responsable con cuántos dulces como :) gracias!

ufff, muchísimas gracias por difundir la información, me ha ayudado mucho, eres el mejoooor! Saludos desde México!

Lo del chocolate es verdad, yo si como chocolate en media hora me salen unos granos enormes. Es verdad.

@o.anaaaa

3 жыл бұрын

x2

@joseantoniomendezsantoscoy1628

3 жыл бұрын

Eso no necesariamente se deriva en el chocolate, puedes tener un problema al procesar las grasas y azucares, no en todos los casos es igual, yo sufrí de acne y ahora como chocolate y no me pasa nada, ve al dermatologo es lo mejor

Sufro de acné y me he privado del chocolate por lo mismo que pensé que era el causante de lo mismo pero ahora gracias a ti y a tus explicaciones sé que es mejor ir con un dermatólogo calificado para que estudie mi caso en específico, gracias por tomarte el tiempo de compartir lo que sabes y ayudarnos a tener una mejor idea de las cosas 🥰

es el mejor dermatologo, lo quiero

6:26 Irónicamente algunos de esos alimentos que "previenen" el acné también producen rosácea. :( Ya estoy harta.

@mafe3334

3 жыл бұрын

Vamos te entiendo muy bien pero tratemos de vivir feliz ,lo mejor es comer normal y ver al derma

@world5551h

2 жыл бұрын

Te amo

Que buen video 😍 habia leido que el indice glucemico alto del chocolate esta más relacionado a cantidad de azúcar, lacteos y grasas agregadas que tiene, y no tanto al cacao. Por eso suelen recomendar chocolates que tengan mayor cantidad de cacao puro. ¿Esto es así?

@gia5339

3 жыл бұрын

Así es, sobretodo buscar chocolates bajos en azúcar y de 70% de cacao para arriba, así tu cuerpo obtiene lo mejor del cacao y no pura glucosa.

@missalabama4500

3 жыл бұрын

No para mí no porque lo que más tiene el chocolate es manteca de cacao que es pura grasa

Sufrí de acné nódulo-quístico por muchosss años, muchos dermatólogos subestimaron la influencia de la alimentación, por mi misma después de mucho tiempo entendí que los lácteos estaban dañando mi piel, los dejé y desapareció por completo mi acné (no mis cicatrices); si hubiera tenido esa información de manera oportuna mi piel no se hubiera arruinado. Aún hoy en día si consumo algún tipo de lácteo me broto, incluso frutos secos, chocolate o aguacate... espero los especialistas en la actualidad incluyan esta información, me hubieran ahorrado mucho sufrimiento, a mí y a otros tantos.

Yo soy muy fan de desayunar con café con leche y hace dos semanas la dejé y preferí tomar agua y he notado mejoría en el acné, primero fui bajando la cantidad de café en varios días hasta dejarla.

Cuando era adolescente sufrí acné y cuando en los recreos comía algún chocolate me vivían diciendo "por eso estás así" o deja de comer porque estás llena de grano!! horrible 😭

@VanJuar15

3 жыл бұрын

En si el chocolate no es el culpable el culpable es la azúcar (aumenta la insulina y lo ya explico), lo que pasa es que los chocolates comerciales contienen más azúcar que chocolate ( cacao) en si, de hecho a mí me gusta más el chocolate amargo (de hecho este es el que más cacao contiene, otro dato es que el chocolate blanco no es chocolate es más bien como la grasita del cacao.

O sea la solución es NO COMER alsmfgm 😂 Es broma 😂🙈 siempre hay que tener una dieta balanceada para no tener granitos 🥺

Excelente video👌🏻 En mi caso, las bebidas altas en azúcares, como los jugos y refrescos me causan muchos brotes, así como las harinas en galletas, pan, etc.

Tengo 47 años y he experimentado con la ingesta exagerada de chocolate industrial y la abstención total de dicho producto tan beneficioso para la salud en general durante temporadas considerables, puedo asegurar que mi fisiología transforma el chocolate en abscesos preocupantes durante la época de ingesta y dichos forúnculos desaparecen por completo e incluso se me regenera completamente el cabello dañado durante el evento de consumo en las épocas de abstención de este maravilloso producto.

Podrías hacer un video de productos cruelty free que recomiendas para el acne? O para la piel en general ? :))

Oye por curiosidad.¿ Puedes hablar del jabón Asepxia ? Dicen que saca más acné. Funciona o no?

@harup.c3699

3 жыл бұрын

Si te sirve, en anteriores vídeos dijo que no recomienda ningún producto de asepxia.

@rebek0609

3 жыл бұрын

No funciona es una porquería A mí más bien me hizo más acné

@victorpernia8931

3 жыл бұрын

yo lo probé y no me funcionó

@relaxgirl151

3 жыл бұрын

A mí tampoco me funciono me saco más brotes yo utilize el de azufre y carbón

Tengo acné polimorfo por lo que mi dermatóloga me recetó Doxithal SR y no consumir lácteos ( más específico alimentos con lactosa). Desde que seguí sus consejos, mi piel está menos grasosa, ha sanado muchísimo e incluso he bajado de peso al tener una dieta más saludable. Tampoco consumo grasas ni menos frituras.

Amo tu canal🥰 me ayuda un montón especialmente cuando sufro acne

Imaginen ver esto después de comer una rebanada de pastel de chocolate y una taza de leche, JAJAJAJA 🙃

Una consulta, a mi me aparece granitos cuando como muchos dulces, pero cuando dejo de comer por completo también hay rebrote pese a qué hay menos glucosa que ingiero :c. Por qué se debe eso twt. Por ciertos muy buen video, te descubrí hace poco y amo tus consejos

@VentZ930

3 жыл бұрын

Otras cosas que comes?

@leresonance4418

3 жыл бұрын

@@VentZ930 Comida chatarra en general. Debo ingerir ciertas cantidades porque cuando lo dejo por completo me salen granitos 😢.

@VentZ930

3 жыл бұрын

@@leresonance4418 creo que yo también no a que comer tan exagerado una cosa basta un pedazo .

Mi doc divino Gracias!!! No he visto el video y ya sé q me va q encantar, no sé q tanto sea en otros casos, en el mío después del encierro por pandemia, con azúcares refinados, lácteos, chatarra, mucha carne de res y demás, me brotó muchísimo, los fui dejando poco a poco y créeme q si me cambio todo, obvio con tratamiento tópico también, pero si consumo leche a diario me brota de una y si al aumento de producción de insulina, hace q los riñones no trabajen en debida forma. Termino de ver el video, y te cuento q es una ayuda para quienes no creen q la alimentación si contribuye en los cambios de la piel. Tomar agua en el dia ayuda también tanto, tanto, y cómo te parece q incluí manzana verde como primer alimento en la mañana, la piel esta hermosa, porq la rutina es la misma solo cambie la papaya porq una manzana verde, 🙏🏽 un abrazo!!! Miiiiil gracias ♥️♥️♥️

Me gusta su información muy entendible,le pido un favor, hablé sobre cabello graso y a causa de este se cae y se adelgaza y sí se puede quitar la grasa y detener la caída gracias

Simon: Pueden comer chocolate pero en medida Yo que ya no como chocolate desde hace casi 2 años por el acne: ¿Qué? ·-·

Yo al ser intolerante a la lactosa al sacar de mi dieta los lácteos mi cara de tener tantos brotes de espinillas ahora ya no tengo y si salen es que me como un pedazo de torta con mucha leche (conozco mis límites de cuánta lactosa consumir) y vuelven a aparecer espinillas

Me encantaría estar o allí donde estás tú o qué estuvieras acá en Colombia, necesito un Dermatólogo como tú. Que videos más increíbles haces, gracias por todos los consejos, la información y orientación, transmites no solo confianza y profesionalismo sino también empatía. Saludos desde Bogota, Colombia 🇨🇴💕

Muchísimas gracias por la información me está ayudando a tener más cuidado en mi misma,eh decidido ir pronto con un dermatólogo pues tengo demaciados problemas en la piel y con tus vídeos me eh orientado en que puede ser más beneficioso para mí piel Muchas gracias💖

Su piel es tan perfecta que parece que tiene un filtro 🤣❤️

Tengo piel seca algún hidratante que me recomienden porfa

@priscilapereyra2372

3 жыл бұрын

Tiene videos sobre piel seca, fijate

@agardenwithfireblossoms

3 жыл бұрын

Utiliza emolientes tópicos, proporcionan una rica humectación.

@yuukikuran4132

3 жыл бұрын

Si la marca First aid beauty tiene el mejor hidratante para piel seca, búscalo !

@hazalhsk4050

3 жыл бұрын

Acido hiaruronico

@agardenwithfireblossoms

3 жыл бұрын

@@hazalhsk4050 El ácido hialuronico debe emplearse luego del hidratante; las propiedades del activo es resguardar la hidratación y elasticidad de la piel.

Llevo dos días mirando tus videos , creo que estoy descubriendo un mundo contigo ,hay miles de cosas que no sabía sobre mi piel y ahora me queda claro que hago mal ciertas cosas con el cuidado de mi piel. Tengo que cambiar muchos hábitos a la hora de mi cuidado Tienes tanta pasión por tu trabajo , te admiro!! Eres muy sutil y la delicadeza en tus explicaciones es tan bonito que estoy maravillada , porque como dije estoy descubriendo un mundo Mil gracias por tus videos 🤗

Hace dos años pase por un periodo de acné quístico y acudí al dermatólogo y me prohibió los lácteos y sus derivados así como las comidas chatarras y fritas y refrescos azucarados, me dijo en simples palabras que empiece a comer más limpio y me recetó isotretinoina y demás cremas🥺

No puedo dejar la leche, tomo dos vasos por día y encima le adiciono leche en polvo para aumentar las proteínas.

@danix1105

3 жыл бұрын

Y en mi caso también consumo mucho queso y yogurt, me es muy díficil dejar los lácteos.

@Ani-ez1dm

3 жыл бұрын

Si no provoca que te salga más acné, entonces no hace falta que la dejes de tomar

@urdnaatramonatsac9767

3 жыл бұрын

@@danix1105 Es fácil dejarlos existen suplementos...

@agardenwithfireblossoms

3 жыл бұрын

@@urdnaatramonatsac9767 Un suplemento no juega el mismo papel psicoemocional que el propio alimento. Para abandonar voluntariamente una dieta acostumbrada requiere disciplina, disposición y tiempo.

@eric.fontana

3 жыл бұрын

@@Ani-ez1dm Sospecho que hace que me salga granitos y algunas rojeces aisladas, pero no muchos, solo me salen dos o tres por vez como máximo, a veces uno solo, pero es cada cierto tiempo, no estoy seguro que sea por la leche o no, pero si lo fuera me costaría suprimirla. tal vez pruebe una semana sin leche a ver si mi piel mejora su apariencia.

me encanta como explica este dermatologo genial

8:48 llevo una alimentación totalmente basada en plantas ,soy vegana desde adolescente la verdad jamás tuve un solo grano ,solo he visto una persona vegana con un grano ocasional. excelente video super completo e informativo.

Desde los 15 tengo acné y algunas veces probé dejar de comer grasas y dulces pero igual tenía mucho acné ahora tengo 25 igual tengo pero menos. Cuando fui al dermatólogo lo que me prohibió fueron unos medicamentos que tomaba para la ansiedad y pastillas para dormir y otros medicamentos de origen natural.

Dr. Muchas gracias podrías por favor hacer un videos sobre dermatitis atópica y alergias? Mil y mil gracias

Me encantó tu video, soy Nutricionista y me fascina el cuidado de la piel, hace un tiempo hice un post en mi Instagram con esta información. Verlo desde la perspectiva de un Dermatólogo me pone pone muy contenta 🥰

Ame la info! En mi caso, más que la alimentación me inciden más el estress y los nervios del día a día. He ido a dermatólogos que me han dado una dieta restrictiva de cero chocolate, cereales y levaduras pero poco ha resultado.

Muy cierto, estuve 1 mes en dieta saludable y tuve la piel limpia. Me descuide unos días combinado con el periodo y me salió un poco de acné.

Gracias Simón, siempre muy instructivos tus videos. Yo suspendí el consumo de leche y mejoré muchísimo. Por muchos muchos años sufrí de abscesos, que si bien no son acné, son una manisfestación inflamatoria de la piel súper dolorosa. Ensayé de TODO. Fue por casualidad que ví en un programa de tv un dermatólogo mencionando que la leche podría incidir en el caso de forúnculos y abcesos, y si bien no consumía mucha leche para ese momento, decidí suspender la mayoría de derivados lácteos. El cambio fué IMPRESIONANTE, en semanas mejoré muchísimo. La calidad de vida volvía a mi ser. Pude seguir consumiendo de vez en cuando helado, pizza y ahora más que nada yogurt natural. Admito que he tenido episodios donde consumo algo de lo anterior mencionado y aparecen las inflamaciones (abscesos) así que trato de ser muy prudente, y de tener consultas con dermatólogo para abordar este tema desde otras opciones complementarias, ya sea medicación y/o tratamientos específicos.

Nunca he subido de acné, a Dios gracias. 🙏 Con lo que batallo son las manchas por el sol. Me gustan tus vídeos, gracias Simón 🌻

Hola !! Yo sufri mucho de acne y la verdad si me di cuenta que comia grasas o mucha azucar me salia granitos pero fui leyendo muchisimo en internet y actualmente tengo mucha limpieza en mi piel con productos no COMEDOGENICOS y cada que como grasa o chocolate me espero 2 horas y hago ejercicio aunque sea 20 min y les juro q no eh vuelto a tener problemas de acne para mi el ejercicio fue milagroso y ya no me detengo para comer lo que sea !! Espero lo pongan en practica y veran la diferencia saludos desde mexico !!

Excelente explicación. Yo sufro de dermatitis seborreica y los alimentos que me brotan son el chocolate y todos los productos con aceite de palma, casi todos los alimentos procesados lo tienen :/

Cuando era adolescente tenía acné pero era algo controlable. Ahora tengo piel normal - mixta y cada tanto tengo algún granito. En i caso nunca encontré ningún vínculo con la comida. Lo que sí noto es diferencias en el aspecto de la piel en general según la cantidad de horas de sueño y el uso o no uso de maquillaje.

Estoy en un tratamiento con Isotretinoína de 20, tengo restricciones alimenticias como lácteos, azúcares procesadas, enegizantes, semillas, etc y haber eliminado todo esto más los tratamientos orales de mi dermatólogo más ungüentos me han ayudado mucho definitivamente vale la pena todo esto, lo único que extraño es el sabor de la leche pero me conformo con mi leche de soya

Sii, el chocolate y la mayonesa son los que más me afectan a mi particularmente. Y ni hablar si llego a comer algo frito, me ha pasado de comer papas fritas cuando nos juntamos con amigos, y a las pocas horas ya siento mi piel rara y siempre sale algun que otro granito molesto. En mi caso cuando siento que la piel esta "reaccionando" la noto como mas grasa de lo normal, me lavo la cara y uso un producto buenisimo de neutrogena que es microexfoliante pero deja la piel super fresca (es para pieles grasas con tendencia a acne obvio) y si detengo el consumo de esos alimentos al otro día ya esta todo normal!

Yo bajé el consumo de azúcar utilizando edulcorante y también baje los lácteos. Me costó muchisimo, pero me ayudó a remover el brote más rápido. Lo traté con adapalene y peróxido de benzoilo más la rutina de limpieza de siempre. Obvio me médico mi dermatóloga... pero creo que está dieta ayudó a que desaparezca el brote más rápido que la vez anterior. No me lo prohibió mi dermatóloga, pero me sugirió que rebaje el consumo para ayudar.

Tengo acné, y fue disminuyendo, principalmente ya no como la misma comida que antes porque decidí cuidarme, y si, vi mejoras dejando ciertas comidas. A mi me pasa que si como por ej: kétchup, mayonesa, o comidas muy grasas se me enrojece la piel de la cara al siguiente día, y hasta me salen mas granos. :(

Hace unos años, tenía el mal hábito de comer en exceso cualquier cosa (tenía obesidad leve), y eso se reflejaba muchísimo en mi piel. No sólo tuve un brote importantísimo en el rostro, también lo tuve en la espalda y en el pecho. Recuerdo que era tal la inflamación que llevaba en el rostro debido al acné, que no podía ni apoyarlo en la almohada, dolía demasiado. Además, supuraba todo el tiempo. Cuestión que, desde que mejoré mi dieta, cambió absolutamente todo! Ya van 3 años y tengo la piel mil veces mejor a como la tenía ✨🙌🏻

Simon yo no tengo acné pero sí psoriasis. Y por casualidad descubrí que después de Navidad que venía siempre un brote grande. Con lo años llegué a la conclusión de que era el exceso de azúcar de los dulces navideños y de la comida en general. La reducción de azúcares añadidos, procesados y carnes me ha ayudado bastante. Por supuesto dejé de fumar hace muchos años Y el alcohol no lo pruebo prácticamente. Muchas gracias por el video.

A los 13 a 14 años tuve un gran problema de acne y puntos negros, y esto me lo procaba mas, la comida grasosa y chocolates, no consumia nada de mantequilla tambien, hasta que cumpli los 15 y porfin pude volver a comsumir estos alimentos (en pequeñas cantidades), tengo 17 ahora y no he vuelto a tener problemas de granitos por comida👍