Food fit for a King spending just over 1 Euro
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
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It is possible to eat excellent dishes every day by spending around 1 Euro per person with simple and quick recipes.
Spices were not included in the total cost because I already had them but they would only increase the cost by a few cents.
Doses for 4 people
■ Ingredients ▶︎
300 g canned peas
3 carrots
4 eggs
a few salad leaves
300 g tomatoes
200 g feta cheese (optional)
for the sauce -
1 cup Greek yogurt (250 g)
1 teaspoon dried dill
1 teaspoon dried parsley
1 teaspoon dried chives
1 teaspoon dried garlic
1/2 teaspoon salt
pepper
1 tablespoon vinegar
2 tablespoons water
For commercial communications
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Пікірлер: 51
✨✨✨Ti piacerebbe una serie di video in cui mostro ricette molto economiche ma saporite e veloci da preparare spendendo solo 1 Euro a persona? Niente di elaborato ma semplici piatti da preparare tutti i giorni per tutta la famiglia! Ho già tante idee 🥰 ma vorrei essere sapere cosa ne pensi, scrivimelo nei commenti 🫶 ✨✨✨Would you like a series of videos in which I show recipes that are very cheap but tasty and quick to prepare for only 1 Euro per person? Nothing elaborate but simple dishes to prepare every day for the whole family! I already have many ideas 🥰 but I would like to know what you think, write it to me in the comments 🫶 ✨✨✨Vous aimeriez une série de vidéos dans lesquelles je montre des recettes très bon marché mais savoureuses et rapides à préparer pour seulement 1 euro par personne ? Rien de élaboré mais des plats simples à préparer chaque jour pour toute la famille ! J'ai déjà beaucoup d'idées 🥰 mais j'aimerais savoir ce que vous en pensez, écrivez-le moi dans les commentaires 🫶 ✨✨✨¿Te gustaría una serie de vídeos en los que muestre recetas muy económicas pero ricas y rápidas de preparar por sólo 1 euro por persona? ¡Nada elaborado sino platos sencillos de preparar cada día para toda la familia! Ya tengo muchas ideas 🥰 pero me gustaría saber qué piensas, escríbeme en los comentarios 🫶 ✨✨✨Möchten Sie eine Videoreihe, in der ich Rezepte zeige, die sehr günstig, aber lecker und schnell zubereitet sind, für nur 1 Euro pro Person? Nichts Aufwändiges, sondern einfache Gerichte, die man jeden Tag für die ganze Familie zubereiten kann! Ich habe schon viele Ideen 🥰, aber ich würde gerne wissen, was ihr denkt, schreibt es mir in die Kommentare 🫶 ✨✨✨Θέλετε μια σειρά από βίντεο στα οποία δείχνω συνταγές που είναι πολύ φθηνές αλλά νόστιμες και γρήγορες στην προετοιμασία μόνο με 1 Ευρώ το άτομο; Τίποτα περίτεχνο παρά απλά πιάτα για να ετοιμάζετε καθημερινά για όλη την οικογένεια! Έχω ήδη πολλές ιδέες 🥰 αλλά θα ήθελα να μάθω τη γνώμη σας, γράψτε μου στα σχόλια 🫶 ✨✨✨Gostaria de uma série de vídeos onde mostro receitas muito baratas, mas saborosas e rápidas de preparar por apenas 1 Euro por pessoa? Nada elaborado, mas pratos simples para preparar todos os dias para toda a família! Já tenho muitas ideias 🥰 mas gostaria de saber o que você acha, escreva para mim nos comentários 🫶
grazie per i video e mi farebbe davvero piacere vederne altri simili
De France Strasbourg j adore vaut recettes toujours très délicieux merci beaucoup 😘🍜😍🥳🎉👍🤟😁❤️
Wunderschön guten Abend 🌹 Sehr gesunde Ernährung 👍 Und lecker 😋 Vielen Dank für deine Rezepte ✌️🙏
Sì Rita, una bellissima idea le ricette veloci e soprattutto economiche! Grazie mille
Yes, I would like some of those ideas 🎉💗 Thank you❣️ 😊
Looks great!
Fantastica!!
Great salad. Thank you
Grazieeeeeee. Ottimo
Una idea genial, 👏👏👏
Si spende molto più di 1 € per questo piatto.
@IlRifugioPerfetto
2 ай бұрын
Basta fare il calcolo in base alle quantità, io ho speso 5,60 per gli ingredienti e poi l'ho diviso per 4 persone viene 1,40 a persona per questo piatto
@natanelklad2206
2 ай бұрын
@@IlRifugioPerfetto Grazie per la spiegazione. 🍝☺️
Thank you.
Alimento sano y completo 😊
Bravo Bellissima ❤❤
This would be closer to $10usd if you were shopping with coupons.
@IlRifugioPerfetto
2 ай бұрын
il calcolo è stato in euro in base al costo medio nei supermercati in Italia comprando nei mercati locali frutta e verdura a km zero si spende anche meno 🤷♀🤷♀
Idea simpatica,come sempre, economica,ma ...non troppo
Mi piace l'espressione "CIBO DA RE" perché lo ripeto pure io quando mi preparo un cibo semplice ma la fine del mondo 🌹🌹🌹
Grazie Rita....mi interessano le ricette veloci e soprattutto mi piacerebbe avere una "carrellata" di ricette di salsine (dressing) per insalate. Quando mi servono non so mai quale fare né gli ingredienti che servono. Grazie ancora ❤
Certo Rita,vai con le ricette, soprattutto...veloci 😅😅, che non guastano mai 😅🤗🤗
A me piacerebbe vedere anche le ricette " in padella"❤
δλδ πως αλλιως ξεφλουδιζονται τ αυγα????😮😮 ειν ο μονος τροπος π ξερω😅😅 εννοειται θελουμε φτηνες συνταγες❤❤
@JohnGeometresMaximos
2 ай бұрын
Όλα αυτά τα υλικά είναι κάτω από 2 Ευρώ; 🙄
@EVA-P.
2 ай бұрын
@@JohnGeometresMaximos απο 1 λεει😛😛
Io compro frutta e verdura al mercato e garantisco che spendo molto di più 😅. Se prendo le uova biologiche mi costano dai 50 ai 70 centesimi l' una, lo yogurt greco da 500 g. quando è in offerta costa 2,90 😅😅😅😅😅...forse è l' effetto metropoli boh!
@IlRifugioPerfetto
2 ай бұрын
Ciao, io ho calcolato i prezzi medi da supermercato però quando vado dal contadino spendo meno, scusa se te lo dico ma 70 centesimi un uovo mi sembra davvero un furto 😑😑
@antonellamattiolo9856
2 ай бұрын
Anche a me sembra un furto 50 centesimi un uovo, neanche fosse oro.😂
@robertaschiavo9847
2 ай бұрын
@@IlRifugioPerfettoinfatti nell' mia zona sono impazziti con i prezzi. Io abito a Roma e non riesco a trovare uova "contadine" al di sotto dei 50 centesimi. Neanche se vado a prenderle a chilometro zero
Mi sa che l'euro l' abbiamo superato
@IlRifugioPerfetto
2 ай бұрын
se hai visto il video fino alla fine faccio vedere quello che ho speso vale a dire meno di 1 euro a persona acquistando in uno dei supermercati più cari🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Mi piacerebbe sapere dove fa la spesa 😂
Potremmo andare anche noi in quel supermercato
These ingredients would add up to 8-10 euros in Chile.
Leka 👍👍
The thumbnail is very misleading
Io le cuocio sempre così le uova 😊
Al giorno d'oggi un uovo di prima qualità cosa 0.55€ cada uno.
@IlRifugioPerfetto
2 ай бұрын
Non perchè costa il triplo significa che sia di buona qualità, io al supermercato le trovo bio allevate all'aperto e della mia regione spendendo la metà
Penso che non c'è bisogno di uno Chef per capire che l' uovo sodo per essere sgusciato,va picchiettato sul piano da lavoro, io è una vita che faccio sempre così e credo anche molte altre persone Molto utile invece il consiglio dì bagnare la lama del coltello 🔪 sotto l' acqua fredda per fare fette di uovo sodo perfettamente intere, in alternativa esiste l' apposito attrezzo tagliauovo che taglia fette tutte dello stesso spessore Si, vorrei altri video così con ricette sane ed economiche,con i tempi che corrono, con tutti questi aumenti sugli alimenti, si riveleranno certamente molto utili 👌
@IlRifugioPerfetto
2 ай бұрын
in realtà il consiglio riguarda il tempo di cottura forse non sono stata chiara🫡
@cristinayoutube1561
2 ай бұрын
@@IlRifugioPerfetto scusami tanto Rita, non volevo farti arrabbiare 😂 devo aver capito male io , non avevo capito ti riferissi al temporale di cottura delle uova, cioè 15 minuti cge a me sinceramente sembrano troppi perché si rischia di avere un tuorlo mezzo verde Io le faccio cuocere solo 8 minuti dalla ripresa del bollore e vengono perfette ; ho notato che dipende molto dalla qualità delle uova se si sgusciano bene oppure no , più le uova sono di ottima qualità e prima viene via il guscio senza faticare troppo
@mariarosacason6979
2 ай бұрын
@@IlRifugioPerfetto15 minuti non sono troppi??? Il tuorlo diventa verde…
Non ho capito il trucco
@IlRifugioPerfetto
2 ай бұрын
ciao, il trucco delle uova consiste nel tempo di cottura
Vecchi trucchi
Per carità......
Isso tudo não custou 1€. De jeito nenhum!
@annavirgilio4816
2 ай бұрын
A xsona....