احبببببكم والله وحشتووني مررره 💜💜💜 ان شاءالله عجبكم الفديو و استفدتو منو لو شي بسيط 💜💜

@kftasnim957

4 жыл бұрын

Asiya Alaji اكيييدد❣️

@shahad17620

4 жыл бұрын

استمري الله يوفقك متابعتكي من السعودية💕💕💕

@badgir5745

4 жыл бұрын

قلبي. ❤💜💚💜💙

@MamyNurse

4 жыл бұрын

جمال الفيديو والتصوير ماشاءالله 🌸💕

@reemkhaled6719

4 жыл бұрын

اكييييد اعجبنا مررره مررره احسك كذا اخت تتكلم مع خواتها ❤️ واهنيكي على اصرارك ماشاء 💕💕💕💕💕💕

انظمة الكيتو كلها حلووووه بس المشكله مو قادره ارجعلها ابدا😭 بالنسبه لميثود صححح والله ماتنفع للدهون ابد، انظف فيها اسطح المطبخ بس لما يكون بقعة مويه بقعة شاهي عصير زي كذا مو دهون

@sondos407

4 жыл бұрын

الكيتو يسبب فشل كلوي

@user-ni7bh2pj6b

4 жыл бұрын

اللللللللللللهههههههههههههههه نوووف

@Maryamqomerylawer4-

4 жыл бұрын

SONDOS ChanneL مصادرك ؟؟؟ مين قال كذا

@anudii

2 жыл бұрын

خطير الكيتو لانك تقطعي عنصر مهم لجسمك وياخذ الطاقه منه الي هو الكارب وهو بس تسويه فتره مايصلح نمط حياه ابدا

اسيا 😻💓💓💓 كنت متحمسة للڤلوق مرره بشوفه و راجعة 💓

اخيرا نزلتيييي مبدعة بمعنى الكلمة استمري على ابداعك ❤️🌿

للتصحيح : العطر السماوي *مسك باودر* من ابراهيم القرشي مو عبدالصمد القرشي 💜✨

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

يب يب

قرأت عن نظام الكيتو بس مش مقتنعه فيه الصراحة 🙃🙃🙃 موفقة حبيبتي

أسيا الجميلة منتظره منك انتى بالأخص فديو لتنظيم وتنظيف الثلاجه ❤ لان بسوى خطواتك فى كل ابداعاتك

شاي الماتشا اشهر شاي عند اليابانيين يشرب عندهم بكثرة وللعلم نبتته تطلع فقط وفقط في اليابان ولا في مكان آخر في العالم يشرب بدون محليات ذوقه لا يستصاغ للجميع فوائده للريجيم جيدة

الفلوق مره جميل...بس ماورتينا العبايه اتحمست اشوفها 😁ووممكن تعمليلنا زياده فيديوهات عن نظام الكيتو لان احبه امشي عليه

أهلا أهلًا بالجميلة اسيا الفلوق يهبل وبجد حمياني اجرب الكيتو ❤️❤️❤️❤️

كمية طاقة ايجابيه في صوتك ممممره عظيمه

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

قلب قلبي

اجمل فلوق بليززززززز نزلي وصفات اكثر عن الكيتو طريقتك مره روعه وشرحك مبسط جدا

كل عام و انتِ بخير 💗.. ياحبي لك و لڤلوقاتك 🕊🍃

انا بديت كيتو من اسبوع والفديوهات اللي زي كذا مره تشجعني ❤️.Keep going

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

قلبي الله يوفقك و يقويكي

ما شاء الله عليكي 😍💜 الله يسعدك يارب ... الفيديوو جميلل وأحلى شي إنو طويل 🌸🌸 وعنجد أحسن شي الواحد يلعب رياضة من الصبح لأن جد بيتكاسل بعدين ✋🙈 والله يسهل أمورك يارب 💜💜

@MamyNurse

4 жыл бұрын

والله انا بالنسبه لي بالليل 😂💔 العكس

@BEHAPPYNJ

4 жыл бұрын

@@MamyNurse أنا حسب المزاج 😂😂✋

هلا هلا نورررررررتي والله 💜💜💜💜 وحشتييييييينااااااااااااااااااا

الله يسعدك اسووووو لاتتأخري علينا كتييييييييير الله يرعاك

شكلي م بتابع قناتك الا اذا بديت داييت 😂😂 فلوق ممتع كالعادة اسيا يعطيك الف عاففيه باعتمد طريقتك ان شااء الله بالداييت 😍 ..

يوووه اخيرا لقيت قناتك. مدري ليه احبك 😭💜😍

وحشتينا💞💞 احلى من ينزل فلوق😍😍❤️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

وحشتوني اكثر

وحنا نحبك واشتقتنا لك حيييييل لا عاد تطولي علينا 💜💜💜

اتعب وأقول انتي أفضل انسانه احححبها انتي ورنا الغامدي يخي حُب حُب حُب كبير لكم والله جالسه اتعلم منكم أشياء مممرا تسعدوني 😭🧡🧡🧡 وسنه سعيده عليكِ جات متأخره :(

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

الله يسعددددك يا رب ... كل سنه و انتي طيبه قلبي

يا احلى من يسوي فلوق ❤️❤️❤️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

احلى وحده تعلق 💜

وحشتينا يَ اسيا والفلوووووق يجنننننن ❤️❤️❤️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

وحشتوني اكثر والله

يا أنك سعاااده على وجهه الاررورض🥺💕💕💕 شكراً لك ع السعادة هاذي 💞

@MamyNurse

4 жыл бұрын

بليز نوريني باشتراك بليز ❤️❤️❤️

وحشتيني اسيا توي افضى اشوف فيديوهاتك عندي اختبارات خلصت امس الاربعاء حمدلله ادعولي بالنجاح 😍مررره اشتقت لفيديوهاتك

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

الله يوفقك قلبي وحشتيني اكثر

واخيررررا اسيا نزلت فديو🥰🥰🥰🥰

هلا وغلا واااخيرا ☹فيديو جديد ليش طولتي عنا الغيبه. 😻❤احب فيدوهاتگ وياريت تكثري فيدوهات اكثر والله يسعدگ

الفديو يجنننننن يفتح النفس 😍❤️

كالعادة فلوق يجنن ❤️✔️

@MamyNurse

4 жыл бұрын

ادعميني اذا ممكن 🌸🌸❤️❤️

وحشششتينا والله لاعاد تغيبين 😕♥️

أحبك آسيا اليوم دخلت قلت ممكن ماجاني الإشعار 😙

يختي ماشاءالله عليك تفتحين النفس ومره استمتع اتفرج بدون ما اقدم 🤩♥️♥️♥️

اسيا المتشي تقدري تسوي معا الفراوله والتوت والكرز يطلع طعمهم حلووو مره تسوينه عصير وتقدري تاخدي بمويه بارده 😻❤

بحبك كثييير اسيا ⁦❤️⁩ متابعتك من المغرب⁦🇲🇦⁩

شكرا لك آسيا فيديو جميل زيك❤

يااااهلاااً لطيف الفلوق محسيت فيه على طول خلص😩😭مره فرحة لك لما نزلتي ٧كيلوا مشاءالله بطلة عقبال ماتوصلين للوزن المثالي وانتي بصحة وعافيه يارب🥺❤️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

الله يسعدك يا رب 💜💜

@user-jt1cp8es4i

4 жыл бұрын

Asiya Alaji يارب وياك

مشتاقين لك❤️ قبل ما اكمل الفيديو احط لايك على طول

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

لوف يو

يجنننن الفلوق زيك 😍😍😘😘

اسيا الجميله فرحتلك مرررا😍😍 احس شعورك مع سايز الملابس يجنن وعقبال اليوم الي توصلين فيه لاهدافك 😘♥️♥️♥️♥️♥️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

قلبي جوج ميسسس يووووو

@JOJ2019

4 жыл бұрын

Asiya Alaji بعدعمري💕💕

ماشاءالله مرررة جميل ربي يسعدك🌺

موفقة بالدايت استمري يابطلة.. حبيت الفيديو استمتعت فيه

القهوه تخليك نعسانه😥😲 ماشاء الله عقبال ماالتزم زيك انا مشكلتي السكر والنشويات عندي تحسس منها لكن مره ماقدرت اقطعها

الفلوق يجنن 😍😍😍 النظام حلو ويبي له تركيز مش خربطه تحمست ابدا رجيم 😂♥️♥️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

يلااا اتحمسييي هههه

اعملينا فيديوات ديكور و تنظيم و ترتيب و تحضيرات طاولة عزايم

والله العظيم واخذوها من شخص مجرب كلللللللشي اسمو دايت الى ان توصلت إلى هاي النتيجة وهي الصح بليوم كلو تاخذي ربع خبز واكلي وافطري مثل مابدك طبعا بس ما تقربي على المربيات الغدا اكلي مثل مابدك اي انواع المرق او لحوم او اسماك او دجاج البلدي مش الدجاج الابيض او المجمد وخضروات طبعا بدون رز واذا اخذتي رز تنسي ربع الخبز نهائيا والعشا ممكن شوربا خالية من الرز والشعرية او ممكن كل انواع الخضروات السوتيه او زبادي مع خس او مع بطاطا او بطاطا مشوية او كوب حليب مع نسكافيه بدون سكر او مافي مشكله اذا قليل من السكر او تونه مع سلطة ولكن بدون حلوة لو اي انواع المعجنات او الرز وطبعا ممكن اذا احتاجيني لشي حلا تاخذي تمر صدقيني راح تنطفي بشكل صحي وخلال فترة صغيرة جربي وما راح تخسري شي وعد مني حتنحفي كثير هذا كلوا قربه الى وجه الله تعالى لكم للفائدة

سعادهه لما جاني اشعار😭😭😭😭💞💞💞💞💞.

السكر الدايت حاولي ماتكثري منه لان كثرته تسبب هشاشه بالعظام وتقدري تقرئي عنه او تسألي اي طبيب القهوة المفروض تكون خاليه من الكافيين وهذا الافضل بالكيتو انا جربته 3 اشهر ونزلت 17 كيلو وهو نفس نظام اتكنز

ماشاء الله ربنا يهنيك فيها اسيااا♥️ بنات فين الاقي عبايات حلوه في مكه او جده 🙏

مشتاااقين، ما شاء الله عليك Love from NC♡♡♡

نصيحتي لك!!!! ( امشي ) just walk انا لسى بديت من يومين وهدفي كل يوم نصف ساعة مشي + ما أتعشى لمدة سنة كاملة 😎 والله يعيني ويسهل كل صعب 💪

@amiratahlil6849

4 жыл бұрын

Baderco اذا ضفت الصيام المتقطع هنا بتشوف الفرق البطططل نفس اهدافي هالسنه الله يقوينا 👏🏼♥️

@athar9922

4 жыл бұрын

وشوي شوي زيدي في ساعات المشي الاسبوع الاول نص ساعه الاسبوع الثاني ساعه وهكذا

@kpop-ty1mz

4 жыл бұрын

انا امشي ساعتين يوميا ☺️

@baderco1406

4 жыл бұрын

@@kpop-ty1mz مشاء الله عليك ، انا رجعت امشي بعد انقطاع طويل جدا عن المشي والرياضة بشكل عام . يعني نص ساعه لمدة سنه كاملة كـ بداية حلوه جدا 😅

@kpop-ty1mz

4 жыл бұрын

@@baderco1406 انا اول كنت امشي 4 5 ساعات ومره مشيت 8 ساعات ☺️ المشي حلو جدا ومريح الحاله النفسيه

ياااه الفلوق جميل اتمنيت انو مايخلص 😽

احلى فلوج يا آسيا

مبددددعه وبالتوفيق يالغلا متابعتك من الصين👍🏻🌹

@MamyNurse

4 жыл бұрын

بليز نوريني باشتراك اذا ممكن 🥺❤️❤️

فقدناكِ🥺، حبيت الفيديو 😍

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

انتو اكثر والله

مررررررررره احب قناااااتگ ,,استمررررري برافوو😁😁الماتشا حسيتك تشربي ملوخية 🤭🤭

صوتك يدي طاقه اجابيه ماشاء الله 👍👍👍

حبيبتي حبيبتي 😂😂 عسسسسل❤❤

الماتشا لا يضاف معها مياه مغليه بس مويه دافئه الى ساخنه و انا اشربها و هي جدا مفيده للجسم و كمان لتنزيل الوزن

@nayasy-ts1wq

4 жыл бұрын

بليز اختي تردي هل نحفتي عليها وكم كيلو ومشكورا سلفا

جميل الفلوق👌❤️🌹🌹🌹 بالعافيه فطورك بس ماحبيت كمية الزبدة اوڤر نسبة الى عدد البيض😕!! ح تقولي عشان الكيتو ما اقتنعت انو تاكل زبدة وينزل الوزن💔😕💔 شاي الماتشا بشوف تجربتك معاه ( اذا كان كويس فين الاقية في السعودية او الرياض)

يا حلوك آسياَ 😍 أستمتعت فعلياً وأنا أشوف الفيديو 😍كنت من زمان عن قناتك وجيت مشتاقة أشوف جديدك 💛 ، أعجبتني فكرة التحدي إللي تشتغلين عليه وعزيمتك 💪🏼😍ذكرتيني لما سويت تحدي إمتناع السكر مدة ٣٠ يوم الحمد الله عزمت ع الأمر ولا أكلت سكر ولا شئ لما خلص الشهر كامل والنتيجة كانت نفس ما أبي وجميلة 💪🏼🥰 💛💛 + أستمتعت فعلياً بإسلوبك المرح بالفيديو طول الوقت مبتسمة ومتفاعلة معك 😂💛 نشاط وحيوية دايمه يارب 🌿 .

اهلا باسيا وحشتينا انتي رهيبة وحبيت الفيديو واكثر شي حبيبتة طولة

ربي يقويك ❤️ممكن تصوري الجبسبورد في بيتك عجبني

احلى فلوق 😍 شنو اسم البرنامج اللي يحسب لك عدد ساعات الصيام ؟ ♥️🥱

@afnaniat

4 жыл бұрын

شكلو المؤقت الي موجود بالتلفون تضبط الساعات ١٤ ساعة مثلا وقت يخلصو الساعات بيرن

@ashwag.h

4 жыл бұрын

Zero

ماشاء الله الفيديو رائع غاليتي آسيا جربي تعملين القهوة في الخلاط بتكون أجمل بكتير هتضيفي في الخلاط الزبدة والقهوة والعسل الأبيض أو السكر الدايت ثم الماء الساخن ويمكنك إضافة قليل من القرفة

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

الله فكره حلووه دحين حسويها 😍😍😂

@monayousuf709

4 жыл бұрын

@@asiyaalaji3123 بالعافية والهنا مقدما غاليتي

@monayousuf709

4 жыл бұрын

@@asiyaalaji3123 بما أنك تتبعين حمية الكيتو أنا عملت فيديو بقناتي البطاطس الصحية وكذلك المناقيش أو الفطائر الصحية بدقيق الشوفان والطعم لذييييييييذ جدا هذا رابط لفيديو البطاطس الصحية kzread.info/dash/bejne/ZmmAlbJtfdi8fKw.html

الكيتو سحر انا كملت سنه ونزلت٣٩ كيلو ومقاساتي جسمي كثيييير فرقت معي وجسمي صار حلو وحتى شكلي اصغر.. الماتشا ممتاز استخدمه هذا ومسموح وقت الصيام المتقطع ادمجي مع الكيتو الصيام المتقطع اسيا وربي يقويك

حمستيني عشان أبداانزل وزن الله يسعدك 💓 ايش البرنامج الي يحسب لك الصيام المتقطع

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

Zero

ممتعه فلوقاتك اسيا حبيت

اسوس كل عام وانتي بخير يا رب العالمين سنة سعادة وخير علينا أجمعين ويخلي لك اهلك وملوكي وزوجك.. ادعي لي ربي يحل ديني 💜 احبك من السودان 🇸🇩 💜

حبوبه أنتي مرررره عسل وكلامك فكاهي وأحب فيديوهاتك جدا ماشاء الله عليك مرحه وخليك على طول مرحه

احببببببك ❤️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

O ana ahubik

اسيا ي عيني الله يوفقك ي رب و توصلين للوزن اللي تبغينه ان شاءالله ب استفسر ع كذا شيء - السبانخ من فين اخذتيها بينبع ! - الزبده نذوبها ولا دايركت مثلك نحطها ؟ - ي ليت تتكلمين اكثر عن نظام الاكل و الصيام المتقطع . يعني صيام ١٦ ساعه بس كم وجبه اكل و بعد كم ساعه بين وجبه و وجبه و هل السناك محسوب ب الوجبات ؟ - البروتين مرا باليوم او ب الاسبوع اشربه ؟ اسفياه كثرت ب الاسئله تحملني ههههههه احوبك 😕♥️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

قلبي و انا احبك .. السبانغ اخذتو من بن داود في المدينه في في الدانوب و كارفور كمان . دايركت الزبده تذوب مع المويه الحاره.. انا تقريباً وجبتين كبيره و سناك واحد مع جالون مويه في اليوم ايوه السناك محسوب . حسب البروتين حبيبي انا دا الاسبوع يوميا باشربو صباح و في نزول بس كثرتو مو كويسه لوووف يوو 💜💜💜

Hi 👋❤️ did you put whipping cream or cooking cream in your coffee? Waves of love from Egypt ❤️

انا عمري 14 سنة و كيتو من عامين نحفت 30 كيلو لانو وزني كان اوفر😍😍😍احبك آسيا جبيبتي و بسببك اتشجعت ورح افتح قناة عم حضرلها❤❤❤

@user-vx5fm4qu2n

4 жыл бұрын

MiMi بببببطلللللههههه

والله وحشتينا مووووت بنتي امس تسالني ماما اسيا نزلت فيديو ولا باقي😩😂

انا مجربه شاي ألماتشا فوائده رهيبه يعطيك نشاطاً. وفي نفس الوقت يخليك ريلاكس يعني في اذا شريتيه في اول النهار بيعطيك طاقه ونشاط وفي الليل خليك تنامين بسرعه

من جد 😂💔كنت احسب اني الوحيده الي تنام بعد ماتشرب القهوه مسويته لوقت النوم كانه منوم

@hafsahalyamai2451

4 жыл бұрын

وانا بعد انام بعد القهوة 🤐🤣

فرحت لمن شفت الاشعار الفلوق جميل ومفيد مره استفدت الله يسعدك انا ابى اسوي الكيتو برضو ابى انزل عشره كيلو ابى اسير 50كيلو 😍ومتحمسه للكيتو عشان الزبده انا ابويا يسوي الكيتو ماشاءالله خسر تقريبا 14 كيلو اهنيكي ياقلبي استمررري عقبالي👏🏻👏🏻😘❤️

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

ماشاءالله تبارك الله 😍😍💪🏽 يلا ابداي معايا نشجع بعض

هل حسيتي في اختلاف بين رياضة البيت وبين رياضة النادي ؟ يوم كنتي تتمرنين بالبيت نزل وزنك ولابس يوم رحتي النادي نزل ؟ وشكرا

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

صراحه كل مره بدات فيها دايت كنت اسوي رياضه في البيت بعدين اطفش بعد شهرين ثلاثه ... لما بدات لروح النادي في حماس مع البنات كدا و قروبات و كل يوم نسال ها ايش في بكره ؟ الحماس غيير و احس هادا يشجعني

يااهلا واهلا واهلا 🤩❤️،الجبنه الحاره تججججججنننن شهريا اخذ منها😢😩،العطور حلوه من القرشي بس حساااافه مش ثابته ،اخدها لأطفالي، اسيا شنو البرنامج اللي تحسب عدد ساعات الصيام🤭🥴

@fatimaalketbi605

4 жыл бұрын

aseel khalid .. Zero

Finally 💘

اسيا ربنا يحفظك ويبارك فى عمرك دايما بتحمسينى سلامى ليكى ولاحلى مكان لقلبى المدينة

بصي انا قرأت قبل كده عن الماتشا انها حاجه تشبه القهوه لكن فيها كافيين اقل و تخلي عندك طاقه ا علي من انك تشربي قهوه بس وصحيه اكتر و دا اللي قرأته عنها الله اعلم بقي صح ولا لا

اسياااا بحبك 💙💙💙💙💙😘 الماتشا اتكلم عنها دكتور كريم علي كتيررر هتلاقي له قناه كبيره علي يوتيوب اسمها كريم علي وهيفيدك ف الكيتو اتكلم عنه كتيرررر

ماشاءالله عليك keep going 👍🏻 الكيتو من الانظمه اللي نتايجها تحمس بس ماقدرت ابداً اتبعه💔

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

صح صعب حبتين بس النتايج تحمسك 💪🏽💜

اسيا حبيبتي كنتي متبعة نظام ديرتي كيتو؟؟

الماتشا شاي أخضر لذيذ 😋 وله فوائد كثير انا لي سنوات اشربه واستخدمه للحبوب في الوجه ممتاز

@nayasy-ts1wq

4 жыл бұрын

اختي امانه تعطيني رايك هل نزل وزنك عشاي الماتشا

@kpop-ty1mz

4 жыл бұрын

@@nayasy-ts1wq ماينزل الوزن اختي مافي مشروب ينزل الوزن لا تصدقي كلام اليوتيوب قللي اكلك شو ماكان اكلك صحي او غير صحي أن شاء الله تاكلي بس كيك اذا سعراتك اقل من احتياجك رح تخسي ماله دخل لا سكر ولا غيرو في السمنه اهي موضوع سعرات حراريه فقط وانا هالكلام احكيه بعد سنوات دايت واكتسبت الخبره الكافيه جربنا ادويه وربنا َجربنا وكله كذب في كذب مافي علاج للسمنه الا تقيليل السعرات الحراريه في الأكل او زياده النشاط البدني ايش ماتاكلي اقل من سعراتك مارح تسمني اكيد ورح تخسي اكيد لكن مثلا لو تاكلي اكل مافيه بروتين مع الوقت يسبب وهن وضعف عضلات يعني لازم تعرفي احتياجك من كل شي مثلا النسا في المتوسط يحتاجون 45 جرام بروتين شلون تحصليها مثلا زبادي 6 جرام بروتين... صدر دجاج 22 جرام بروتين بيضه 6 جرام بروتين الشاي الأخضر يرفع الأيض على كلامهم لكني جربته بدايت وماسوا اي فرق عدا عن كونه لذيذ ولاني احبه احس بمتعه لما اشربه حتى الليمون والكمون وكل خلطات الدنيا ممكن تعالج نفخه او تساعد في سد الشهيه لكن تقولي انها نحفتك كذب في كذب حتى ربط المعده وقصها كله اذا سعراتك عاليه مارح تنحفي عدا مضار العلاجات والعمليات تقبلي تحياتي اختي

يسعدك ربي ..🌷🌷🌷 حطيتي زبدة يعني ليش نستغرب من كريمة الطبخ كلو محصل بعضه 🤣 بس احس القهوة مع الزبدة يمي 😋 ونصيحة اذا كانت تحبي الاشياء الحلوة والمالحة ضيفي ذرة بسيطة من الملح مع قهوتك بس ما ادري اذا راح تعجبك .. الله يبارك لك ويبارك فيك وتوصلي للوزن اللي تبغيه يااااارب ..🌷🌷🌷

@asiyaalaji3123

4 жыл бұрын

الله حجربها اليوم ان شاءالله

فلوغات عبارة عن طاقة رهيبة 😍😍، عندي سؤال : ماهي نوع الزبدة المستعملة في القهوة ؟؟ هل خاصة بالطبخ أو حلويات ؟؟ تحية إليك من المغرب 😘😘

احبك مرةةة

أسيا انتي في القلب 💓⁦🇲🇦⁩💓🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹

انا اسوي دايت بس ووجهي اول شي ينحف كل إلا يشوفني يقول وش ها الارهاق واتعب😢 ابغى حل😟

@kpop-ty1mz

4 жыл бұрын

سوي دايت بطى وصحي اذا مانقصتس بسرعه مايأثر على الوجه وحاولي يوميا تشربي دايما عصير برتقال او تاكلي برتقال الفواكه بشكل عام مفيده للوجه

حبيت اعطيك معلومه للبنت افضل ماتصوم ١٦ ساعه تصوم ١٤ ساعه كويس عشان الهرمونات لاتتلخبط والدوره تتاخر وهو الصيام اساساً لايزيد عن ١٦ ساعه ولا يكون اقل من ١٢ وشكرا .

احبككك وانتي مره كيوت

الماتشا هو نفسه المته اللي منشربها بماء دافئ بتركيا بسموه ماتشا الو فوائد كتيره

@user-um6kn2jn5z

4 жыл бұрын

لا مو نفسه

والله احب اتابعك صوتك يحمس ياحياتي انتي احس اني اعرفك مرررررة

ياعسل اول مرة اتابعك وانا برضي علي الكيتو بس حبيت اوريكي استفيا اللي تستخدميها غلط انا كنت زيك استخدمي هديل السكر مسموحين في الكيتو اللي تستخدميهو فيهو سكروز ودا نوع من السكر المدخل حانزل الصور

من فين الطبق الابيض لو سمحتى

المسك مو عبالصمد هذا ابراهيم القرشي 🤭أمس وصلت شحنتي انا بعدطلبت منهم في ينبع بس للاسف ماشميت شي تعبانه 🌚💔اللقينز 😍😍😍حق سنتر يجنن خساره كنت قبل في الدانه ماشفته

Bravo asiya me gusta tus videos.