حرفيا سارا تهدئني من التوتر لان فيديوهاتا بدون مشاكل او هموم ❤❤

فعلا سارة موضوع الادمان كلنا🥲🥲🥲💔💔وفعلا بطلنا نتحمس ونندهش بسهوله

انت الشخص المفضل إلي فعلاً خايفه عليكي من نار جهنم أقراي عن الإسلام عن الحق ما بتخسري إشي و بتمنى اكون سبب هدايتك رح تحسي براحه نفسيه لأبعد حد❤❤❤❤

7:24 بأمكانك تضعين وقت محدد من نفس جهازك لأي تطبيق ساعه او ساعتين ويقفل التطبيق يشتغل بالوقت اللي محددته لو اليوم الثاني بهيك تقللي الدمان اللي عندك وتشتغلين بالبيت او بكتاب او مسلسل 👍🏻.

@_n_hf

6 ай бұрын

شلون

لا تتركي الجوال فتره معينه لان بعدين رح تجلسين عليه كثير وتحسي فاتك اشياء كثير افضل طريقة وانا مجربتها اجلسي ساعتين عليه وقتي الجوال وبعدها اتركيه ساعتين جلستي ساعه اتركيه ساعه في هذا الوقت اجلسي نظفي او رتبي اغراضك او اجلسي سولفي مع احد مو على الجوال على الطبيعه اطلعي تسوقي اتمنى تشوفي تعليقي ❤❤❤❤

اهم شي انو ما تقطعين فجآة لان ذا الشي مارح يغير وبترجعين نفس قبل الصح انو بتدريج مثلاً ذا الاسبوع ابعدي عنو يوم الاسبوع الجاي يومين اللي بعدو ثلاثه ومو مهم يكونو الايام ورا بعض وجهزي لك زي قائمة اشياء تسوينها عشان تشغلك عن الجوال واختاري اشياء تستمتعين فيها او اشياء اول مره تسوينها والافضل تكون اشياء برا البيت وفيها حركه عشان جسمك قبل كان متعود على القعده وقت طويل بيكون صعب في البدايه وتحسين مافي طاقه تسوين اصغر شي بس بتتعودين مع الوقت ومهمه ذي النقطه لان لو تركتي الجوال وقعدتي بس كذا مارح تستحملين وبتفتحينو اكيد

إنتِ فعلا بروفيشونال ف الميكب يا سارة الميكب تحفففففففة❤❤❤❤❤❤❤

@zainab97616

6 ай бұрын

Professionalol

سارررررةة صورررررييييي فلوق تركت التلفون لأسبوع كامللللللل شجعينا احنا المدمنين خصوصا الي يدرسون😂❤

احبها لأنها على طبيعتها

احسن حل حذف البرامج اللي تضيع الوقت ..انا الحمدلله ماعند ي سناب ولا تيك توك ومريحه راسي بس انستقرام ويوتيوب ومو دائما افتحهم ..اوقات الفراغ بس 🤗

اجوائكم باللكريسماس تجنننننن

ساره فنااااانة في الميكب كل فيديو تبهريني 😭❤️❤️❤️

مواضيعك راءعة يااختي ووصلت الفكرة يابنات سارة تستاهل قناتها تكون اول قناة

سارة انا كمان كنت مدمنة بس شغلت حااي بتنضيف بيت و طبخ بجرب كيك بجرب كوكيز و بعدين روح عند رفقاتي و بضوقهم طبخي ندردش بعدين في ليل شوف شوي تليفون و بنام بنصحك انتي كمان جربي اشياء مثل هيك جربي اطبخي نضفي وفي مرة صرت أرسم في كل مرة بشوف هواية لجربها ❤

اللوك يجننن سارة كلشششش حبيتة 😭😭♥️+رسمج يجنن 🤍اريد اسوي بالكرسمس هيج بس عندي امتحانات 😩😂😭

ممكن عشان تحاولي تسيبي الفون انك تتحدي نفسك انك تخلصي مثلا كتاب ف الاسبوع ده ولو كتاب كبير يبقي شهر بحيث انك تحاولي تخلصيه فبالتالي هتسيبي الفون فتره مثلا لو 10 د مره المره اللي بعدها ربع ساعه وهكذا انا لما بحب افصل بعمل كدا ...بس مهم انك تلاقي كتاب يشدك تقرائيه عشان ماتمليش او ماتبقيش متحمسه تكمليه فتبوظي كل اللي بتحاولي تعمليه..و طبعا الفون صامت عشان مايشتتكيش

واخيراا صار يومين انتضر تنزلي فيد جد والله احس يومي ناقص بدونك❤احبك ساره متابعتك من العراق❤

ماشاءالله تبارك الله كأنه وجهها صار رسمه تجنن 🥺

حبييييييييييييييييييييييت تخيلي ع ليلة راس السنة اكيد راح اطبق هذا المكياج كثير حبيته + راح اتخذ نفس خطوتك و اترك التلفون لمدة اسبوع 💛💛💛💛💛

ساره سوي فيديوز جوله بلميكب وترتيب الميكب ومفضلاتج بلميكب احبجج

10:00 الكلام اللي فعلا بنعيششه ونفس المشكله اللي نبي نتخلص منها لانها تعبتنا 🥲💔

يربي حرفيا البنت تجننننن وفيها طاقه ايجابيه مو طبيعيه وفنانننننهههههه ساره احبكككككك❤❤❤❤❤+ ساره نصيحتي انك ما تقطعي الفون فجأة اي مثلا بدل ما انك طول اليوم على الفون خلي لك مثلا ساعتين باليوم بدون فون وبعدين كل يوم زيدي نص ساعه الين تصيرين عادي عندك يوم كامل بدون فون + تعلمي هوايات جديده مثل الرسم الغناء او العزف او لغه جديده او اي شي ممكن يلهيك عن الفون انصحك وانا محتاجه نصيحه😭😭🤡🤡🤡🤡+ اا تذكرت خلي لك مثل عقاب انو مثلا لو ما طبقتي التحدي سوي شي يزعجك او يتعبك واذا تركتي سوي شي تحبينه وتفرحي فيه

@SaraBasil

6 ай бұрын

الوطن العربي رسمته ❤

@user-ny2xo6uj8o

6 ай бұрын

ههه 😂صح بس كلامك صح وكتير تعبتي ان شاء لله تعبك مابيروح عله خالي بلا معكم زينب من سوريا بحبكن 🤗❤

@sulafatakrouri4233

6 ай бұрын

كلامك حلو بس انا ما بحس عند هواية ما بحب شي 😢 شغل وموبايل وشوبنج اون لاين هبلنا وحياة الله😅

@Ellis-hl8ps

6 ай бұрын

​​@@sulafatakrouri4233مو شرط يكون عندك تعلمي حبيبتي بعدين لما تتعلمي راح يجيك الشغف انك تكتشفي عن هوايه الرسم مثلا اكثر وبكذا تكوني تخلصتي من عاده سيئه وبنفس الوقت طورتي من نفسك

@Ellis-hl8ps

6 ай бұрын

​@@user-ny2xo6uj8oشكراً

بحبك كثير طاقتك ايجابية وروحك مرحة و أمورة بصراحة وفنانه بالميك اب يخزي العين ماشاءالله عليكي🧿🧿😂وانا يعاني من نفس الادمان ورقبتي بتوجعني 😂😂انا كمان بدي ارتاح من هالادمان 😂المو طبيعي

"يتنافس الصّالحون بكثرةِ الصلاة على النّبي ﷺ في ليلة الجُمعة ويومها ، فلا تجعل نصيبكَ منه قليل ، وتذكّر أنّ بكُلّ صلاة على النّبي يُصلي الله عليك بها عشراً ، وترفع عشر دَرجات ، ويُحطُّ عنك عشر خطِيئات"..🌻🍃

شكرا كثير لانو تكلمتي فالموضوع لانو كلنا منعاني منو ورح نستفاد كثير ويمكن ناس مدمنة وماتكون عارفة انا صار معي نفس الشي من لما كنت مراهقة ودخلت فترة اكتئاب من تأثير الفديوهات القصيرة وادمان التيكتوك وصح ما صار يعجبني شي ونسيت شو بيعني السعادة والفرح فقدت الشغف بكلشي حرفيا وماكنتش عارفة انو كل هاد بسبب السوشل ميديا حتى دراستي تأثرت وصرت انطوائية كثير وصحتي بأسوء حالاتها بس تجاوزت هالادمان بعد ما انكسر تلفوني وكنت مجبورة ارجع للحياة الطبيعية وسبحان لله في كل شر في خير مخبى

عجبني لمكياج من الوان علم فلسطين 🇵🇸🇵🇸❤️❤️❤️

@JISOO_lisa66

6 ай бұрын

زي م فكرت 😅

سارة بدي احكيلك اشي لما تعملي فيديو وطي الاضاء يعني خليها متوسطة لانو مبين لون وجهك ابيض يعني خليه يبين طبيعي ❤

سارا مبدعه دائما من ابداع لابداع وعن جد صانعة محتوئ

احبببب كلامجججج وموت كمية وعي بكلامج وادراككككك مو طبيعي وانيي نفس مشكلتج بالضبط المشكلة اثرت علينا صحيا ونفسيا والله وكلامج كلش واقعيي 👌🏻✅ احبجججج واحب كلامج انيي أريد حل لهل المشكلة والله حتى انيي اريدها حل واخلص من هالادمان ☹️💔🥲

9:44 نفس الموقف صار ويايه بالضبط!! همين علمود السفرة وكلت نفس الجمله لو اخذ مبلغ معين لو ما اروح لان صديقتي رح تجيب هذا المبلغ واني اريد نفسها 😵‍💫.

الحل : تشغلي حالك بأي شي تعملي Shipping أو تعزلي وتنظيف البيت والطبخ تزوري صاحباتك تعبي وقتك أو تابعي مسلسل على Tv احسن حل لحتى تنسي شوي السوشيال ميديا😊😅😅

اول شي وقت بدك تنامي حطي الارم ساعة معينة، و ثانياً اكتبي بالنوت تبع موبايلك غداً شو بدك تعملي مثلاً بدك تشتغلي تقري كتب بدك تنظفي مكان معين صدقيني هذا بيأثر كتير في حياتك بأذن الله😍❤️.

سارة حاولي بالبدايه تدريجيا اتركي التلفون مثل يومين بالأسبوع متقاطعين مثلا احد واربعاء وبعدين زيدي الايام مثلا ٣ لان اذا تركتي فجأه اسبوع رح ترجعي متشووقه وممكن تمسكي كثيرر ورح يضل بالك عنده طول الوقت لان اي شي إدمان لازم تخلصي تدريجيا

بالنسبة لمشكلتك جربي تعبي وقتك بأشياء تانية متل انك تطلعي تتسوقي بالمحلات بدل أونلاين او انك تاخدي وقت اكبر بأنك ترتبي بيتك وحاولي لما تصحي ما تمسكي التليفون ادعسي على على قلبك يومين بتتعودي و حاولي انك تحددي لنفسك وقت واول ما تتركي التليفون فورا قومي من جنبو و متنظريلو اصلا و ان شاء الله تنجحي لكن لازم اتداومي يوم يومين ان شاء الله تقدري ❤

@j_solaf

6 ай бұрын

كل شغلها على التليفون كيف رح تعيش

@horrorstoriesdzbyfella1589

6 ай бұрын

@@j_solaf في الوقت لي تحددو للتيليفون تقدر تشتغل فيه ما حكينا تنقطع عن الموبايل نهائيا

كثييررر ححلوو الوككك وسوالفجج اجنننن مثلكك ❤

وانا عندي ادمان على النت .برافو عليكي انك ضويتي على هالنقطة بالتحديد لازم ناخد قرار انه نلتزم بساعة واحده صباحا وساعة مساء فقط

الجمال+الكياته+المحتوى+المونتاج=sara❤

اني هماتين نفس المشكله عندي بس استبدلتها بشئ معين مثلاً اذا افتح مواقع التواصل 5ساعات بليوم واليوم الثاني 4ساعات والساعه يلي راحت استبدلها بهوايه جديده حتى اذا موشاطره بيهه بس المهم اخلص الساعه يلي راحت بعيده عن التواصل وبس❣️📚

كأنك بتتكلمي عني فعلا فقدنا الشغف في الحياه ماعاد يعجبنا العجب 🥲

بحب مكياجك كتير محترفة

حبيبي سارا كل عام و انتي بالف خير يارب سنة جميلة عليكي و علينا و على كل العالم بدون استثناء

سارونة اكو مسكارا تجنن كاترس الجديدة اللي علبتهة لون اسود حيييييل حلوة تسوي الرموش اصطناعية بدون ما تكبسي رموشج 🇮🇶🇮🇶♥️

@user-ny2xo6uj8o

6 ай бұрын

العراق وياج زينب من العراق بلدي الممتاز ❤❤

@user-cv3bb6ew8u

6 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الإسلام

ساره الفديو كتير حلو والميكب يجنننن يا الله انتي عندك قبلو مو طبيعي تدخلي القلب بسرعه 🥹🤍🫀

احلي فيديو اتفرج عليه على قناة تحفهههههه

عجبني الفيديو كثير لأنو عملتي Artistic makeup كنت مشتاقة لهيك محتوى من عندك سارة ❤

سارة نريد فيديوات روتين وتنضيف بليز 🥺 احبج كلش هواي ❤❤ونشالله تتخلصين من الادمان عل نت وعلى فكرة انتي كلش مبدعة بالرسم

ساره ترا والله كلنا زيك خصوصا احنا طلاب الجامعه نعاني ماقدر اذاكر على طول اروح امسك الجوال واقول بس خمس دقايق وارجع اكمل دراسه فجاءه القى مرت اربع ساعات احسن حاجه سويتها حذفت كل شي ما بقيت غير الواتساب وهذي احسن طريقه نفعت معايا

يجننن الميكب ❤️🥹 عاشت ايدج يجننن

روووووعه الفيديو🤍🤍🤍🤍🤍

الله يهديك للاسلام وهدينا اجمعين

@noorjk9730

6 ай бұрын

امين

@user-qs4bw5ix4j

6 ай бұрын

امين

@yasminetrabelsi5494

6 ай бұрын

اعيادهم حلوة 😂❤

@dq2700

6 ай бұрын

​@@sandyswinterوليه تفشلين تكرهين لها الخير ؟!!

@ayabanz

6 ай бұрын

استغفر الله ركزي باعيادك ووصلاتك منيش نقلك ماتتفرجيها حتى انا بحب شخصيتها بس ميش علجال ميكب وكم قصص تنغرمي بعادات اديانهم @@yasminetrabelsi5494

بتمنى بعد ماتقضي اسبوع كامل تشاركينا شو صار او نحنى كمان معك 😊

بالنسبه لمشكله ادمان السوال ميديا جربو صيام الدوبامين ❤❤❤

كتير كيوووووووووووت❤❤❤❤ بوصي ي ساره حاولي انك تشغلي وقتك اكتر في بيتك حاولي تخرجي تتمشي شويه حاولي انك تتأملي في الطبيعة حاولي انك تركزي مع نفسك اكتر فكري في انك تجيبي بيبي دا حقيقي حاجه هتشغل وقتك اكتر وهتبعدك عن التليفون والله يسعد قلبك❤❤❤

انا كان عندي نفس المشكله بس حليتها 1} احط الجوال سايلينت 2} بعدين بديت اقاطع في الجوال شوي شوي مره ساعه بعدين ابدأ ارفع في المده لين صارت 1 يوم وبعدين اصلا بعد ما صرت مداومه على ذي الحركه صرت متعوده بالاسبوع مره او مرتين بالاسبوع

@user-ds8qt5cj4f

6 ай бұрын

😊

يسس نبي فلوق بدون جوال لمده اسبوع😍😍😍!!

كتير حبو الميكاب ولبقلك كتيررر.كل سنة وانتي سالمة ياقلبي❤

مررررره حلو اللوك تغيير ❤❤❤❤ انا بقتوح عليك تبدأي بتخفيف ساعات الاستخدام اليومي يعني بدال ١٠ تصير ٩ ساعات لمدة ٣ الى ٤ ايام وهكذا تنقصين ساعات الين توصلين للوقت المعقول وبعدها تسوي اسبوع بدون جوال كذا راح تضبط معك ان شاء الله ❤❤❤

من الاعدادات جهاز اكو خيار اسمه الحالة الرقمية و عناصر التحكم الابوابية ،طلعلج كم ساعة استخدمتي بيه تطبيقات و كل يوم الاحد كل اسبوع يطلعلج وقت مجموع استخدمتي عله برامج ،و من ضمن خيارات سارة تكدرين تختارين تطبيق او تطبيقات و تحددي وقت لتقضي باليوم مثلا انستا ساعتين و بس تخلص ساعتين حسب توقيت مخصص ينقفل برنامج منا ليوم ثاني ٢٤ ساعة كل ما دخلين عليه مقفول بس تكدري تغيرينه اذا تحسي تورطتي شفت هذا فيديو لناصر و هو يحجي عن ابو فله

@user-hg4xe2uw9o

6 ай бұрын

وشلون نلغي

@user-hg4xe2uw9o

6 ай бұрын

اول مره ادري هسه رحت شفت تفاجئت 😂

@UmJehan-xo6yu

6 ай бұрын

شكرا مع انو ماعندي بس يوتيوب كلش استفاديت

@zozea_iq

6 ай бұрын

@@user-hg4xe2uw9o هم نفس شي ترحين على مؤقت مال الوقت اليشبه المنبه و تغيرين رقم تحطين صفرين منا و صفرين منا و ينتهي القفل

@za4_bk

6 ай бұрын

شفته قبل شويه مكتوب كل يوم استخدم التلفون تقرييا لمدة 4 إلى 5 ساعات

اول مرة اشوفك بس حبيتككك ❤

قمررر جداً ☃️❤ ياريت تعمليلنا فيديوهات مع صوحابك 😍❤️ و فيديوهات تجهزي فيها كأنك رايحة تحضري فرح ولابسة سوارية حاية اشوفك استايلك ف السوارية 😍❤️❤️

تهبللل حرفيا اتابعها من سنين وما امل منها ابدا💕💕💕💕🥹

ميك اب العيون علم السلطنه😍😍مناسب للعيد الوطني

نفسي ادمان السوشيال ميديا لدرجة فقدت الشغف بكل شي يمكن اسوي صيام دوبامين جربيه بعد انتي بينصحو فيه

اول شي كتييير طالعة حلوووة 🥺🥺 والميك اب فنان ❤ ثانيا بخصوص المشكلة، مش شايفة انه صح فجأة تقطعي السوشيال ميديا اسبوع كامل، يعني اقطعي مثلا يومين بالاسبوع بعدين ٤ ايام وبعدين حددي ساعات بكل يوم ممنوع التليفون ولازم قبل ماتعملي ده، تمسكي ورقة وقلم وتكتبي الحاجات اللي كنتي بتعمليها قبل الادمان كلها وتجبري نفسك في البداية انك تعمليها (مش سهل لإنك هتحسي بصعوبة وكسل)، وبس ❤

مشكلة السوشيل ميديا مش بس عندك 😢 كلنا عم نعاني من نفس الموضوع وبالنسبة للميك اب كتير حبيت❤❤

مكياج العيون كانو علم 🇩🇿 ❤

@IsmailTaib-lv3gj

6 ай бұрын

والله صح

@LinaLona-fd8fe

6 ай бұрын

@@IsmailTaib-lv3gj حلوة الالوان لما شفتها اجا في بالي على طول علم جزائر💕♥

@IsmailTaib-lv3gj

6 ай бұрын

@@LinaLona-fd8fe انتي منوين انا من الجزائر.

اول شيء ساره انا بحبك كثيررر ❤️😩+نصحتي لك انا كنت وحده مثلك والحين صرت م احب اجلس كثير على السوشا ميديا الحل هو قراءه القرآن الكريم كثيييير بتساعد وبتنسيك الهموم الدنيا والشغالهاا🥺

كثير عجبني ابداعك بالرسم ❤

ما اعتقد انو حل المشكله ، تتركين التلفون اسبوع كامل ، لان من راح ترجعين وره هذا الاسبوع حترجعين بأدمان اكثر ، فَ الحل الأفضل من وجه نضري تدريجياً تبتعدين عن البرامج ، مثل تخلين منبه انو تستخدمين انستغرام ساعتين اليوم او ٣ واليوم اللي بعدها تقللين الساعات ، لكن من ادخلين للبرنامج خلي تايمر مؤقت مشان اول ميرن المنبه تتركين التلفون ، وخلي شي تتحمسين اله وره متتركين التلفون او مثل جائزه صغيره الك وهكذا ان شاء الله اكون ساعدتك لان اني هم جنت مثلج بي تغيرت للافضل الحمدلله وتيك توك مسحته 😂😔🤎

سارة رح تكوني اول تيكتوكر بحكي عن هالمشكلة وبطبق حل الها بتجربته الشخصية ... نفذيها عشان رح تكوني كمسج ورسالة للناس تحاول من بعدك

ساره اعمليلنا فيديو عن تسريحات شعرك للمناسبات والاعراس 🥺🔥♥️ حاولي تعمليلنا بليز و نحبكككككك

الحمدلله على نعمه الاسلام عيد الفطر وعيد الاضحى افضل اعياد الميلاد والاعياد الثانيه حرام وعذابها قويي الله يهدي الجميع "الجنه اجمل بكثيررر💗💗💗💗

So artistic Sarah as usual ❤ love it ktyyyr

ساره انتي جدًا طيبة، الله يهديج للاسلام❤

احلى يوتيوب ميك اب انتي ❤

حبيتت الفيديووووو مره ❤

ماذا فعلت السوشل ميديا؟ اخذت اغلب وقتنا بعدنا عن الاقارب والناس وحتى اهلنا صارت كل المشاهد عادية بالنسبة النا ومنها مشاهد القتل والدمار والعنف طلابنا صارو كثيره كسولين ودرجاتهم ضعيفه بسبب التليفون صرنا نشوف اشياء غريبه على مجتمعنا العربي بسبب السوشل ميديا مثل العري المبتذل والشذوذ فقدنا كثير من عاداتنا وتقاليدنا بسببها .... وكثير بعد

المشكلة كلنا عنا ياها مبارح مبارح كنت عم دور عحل شفت حلقة الشغف لناصر العقيل وبصراحة كتير حلوة الحلقة وكتير أثرت فيي وبتحكي عن نفس المشكلة وبتشرح الموضوع بطريقة كتير حلوة مبدأيا الحل اللي قلتيه هوة انسب شي بس ماعم اقدر اعملو لان شغلي عالموبايل + حتى وقت بدرس كتير بيلزمني الموبايل وماعم اقدر ماضيع وقت والتهي بس مسكتو بالنسبة للميكب اكيد انتي بتجنني بقترح لو مخففة شوي من الاحمر اللي عالانف ومخلية الروج بس احمر كان عطا ميكب كريسماس بس بنفس الوقت ميكب حلو وممكن ينطلع فيه بالنسبة للسنو مان كتير كيوت مو سخيانة قلك ما تحطيهم بس كان ممكن واحد بس صغير وبيتحول اللوك للوك كيوت وممكن ينطلع فيه ❤

بحبا لانها الوحيده الي متتصنع

فنااااااااانة سارة ♥♥ اكتر اشي كيفت عالخدود .. اعملي مكياج سينمائي بطلع بجنن

احلى شي ب ساره كل يوم تنزل فيديو وتحسوها فعلاً تحب شغلها الي هو التصوير واليوتيوب 😔♥️♥️♥️

موضوع الادمان كان عندي نفسه ونفس وجع الرقبة بس مرة فصل النت عندي اضطريت اقطع السوشال ميديا يومين وبس رجع النت حسيت بقيمة الحياة والأشياء الثانيه الي بنعملها بالواقع وضليت قاطعته اسبوع

بحبك قوى وبحس بطاقه ايجابيه وفرحه لما شوفك❤متابعتك من مصر

كتير حبيتووووو كتيوووو وبحبك وصوري ڤلوك لطفاً ❤

سارة اذا ممكن يصيروا فيديوهاتك فيهم إنجليزي اكثر لأنه الاكسنت حقك يجنن 💗💗

اني احبج بس حاولي لا تخلين بل صورة مال فيديو واحد مثلي (شاذ) اذا تدعمهم لا تكليلنة ميحتاج بينج وبين نفسج بس هذة الموضوع حاولي لا تضهري لأن راح تخسرين متاب٦ينج

حبيت الفيديو شكد شاطره 😊 انتي

الله يرزقك من واسع فضله و يفتح لك ابواب الرزق و الخير✨💙💙💙sarah كتييير فخوره اني اشهدك وانا والله ماحب احطر الا فديوهاتك ...🎉 ياقلبي استمري محتاجين ناس مثلك بحياتنا 💙✨

❤❤❤

@BalsemMbarki-bk3mo

6 ай бұрын

ممكن متابعة وانا بعملك

كلنا تقريبا عندنا هالمشكله و هالادمان و حلها سهل بياخذ وقت بس سهل هو ان ننشغل عن التلفون قد ما نقدر و نحاول نستغل وقتنا بأشياء ثانيه او اشياء قلنا بنسويها بس ما سويناها و كليوم على نفس الروتين و بتنحل المشكله ان شاء الله

ياخي احبك انت وفيديوهاتم

سارة انا عملت نفس الطريقة باسبوع الامتحانات اليوم الاول كان صعب بس باقي الايام رح تحسي ان يومك برفكت

ګلَ عٌآمَ وِنِتّمَ بِآلَفِّ خَيِّرر وِآلَنِجِآحٌ وِآلَمَوِفِّقِيِّهِ بِحٌيِّآتّګمَ ❤❤❤🎉🎉 حبيت اعايدكم اول الناس 😊❤

@dq2700

6 ай бұрын

ابحثي اذا يجوز تهنين بذي المناسبات

@KautharAnwar-kb3in

6 ай бұрын

@@dq2700 شنو مفهمت

@KautharAnwar-kb3in

6 ай бұрын

@@dq2700 تقصدين علئ استشها؟

معك حق حكيتي يلي بقلبي وهي مشكلة كبيرة كتير وياريت ما اخترعو هالتطبيقات اصلا 💔 ضيفي ع كلشي حكيتيه انو صاير صعب علينا نركز بشي معين لفترة طويلة وصبرنا صفر وحرفيا عم يزيد غباءنا 😂💔 الحل الوحيد هو التخفيف التدريجي ونحاول مانتأثر بكلشي عم نشوفو حتى لو تركتي تلفونك اسبوع طالما رح ترجعيلو معناها رح ترجعي للادمان 🤦🏻‍♀️

@user-ot1zj1mg1l

6 ай бұрын

صح انا هيك عملت

ساره ممكن تورينا ملابس الي شريتيهمم للهلوينن ✨

انا بعد كنت مدمنة أشغلت نفسي بقراءة الكتب و القرآن و حاولت انه إلهي نفسي مع أسرتي و قططي و اقرا قد ما اقدر مما قلل إدماني و منه خفف الالام الظهر و الرقبة و رسق اليد

انا عندي ادمان على فديوهاتك فقط ❤❤❤❤من الجزائر

سارة قريبا 2 مليون 🎉

اسمعي سوي الاشياء الي تحبيها و حطي الجوال بعيد منك و سوي اشياء تحبيها و تأخذ منك وقت طويل اطلعي كثير جربي تسوياساور من الخرز تضيع الوقت صدقيني و استمري كذا اكتبي طبخات في دفتر و طبقي الخطوات و لا تقطعيه اسبوع على طول جربي يوم بعدين يومين و كل مره زودي رح تحصلي نفسك تلقائي صرتي تقللي و أفضل طريقه هي تقطعين النت

وانا متلك وحتى اثر ع ذاكرتي ونفسيتي بحس مخي سكر