Öfke | Kızgınlık | Sinir | Nefes Meditasyon | EFT

EFT 8. Gün | Kapatın gözlerinizi derin bir nefes alin, kime yada neye öfke hissediyorsanız bunu fark edin. Bu öfkeyi vücudunuzun neresinde hissediyorsunuz? Ve 1 den 10 kadar olan bir ölçekte ne kadar sinirlisiniz bunu bir fark edin.

Пікірлер: 46

  • @nursimakaraman4939
    @nursimakaraman49394 жыл бұрын

    Ağlamaktan yapamadım ama teşekkür ederim

  • @rukiyenurbattal4181
    @rukiyenurbattal41813 жыл бұрын

    Ağlayarak başlayıp, gülümsemeyle biten bir meditasyondu teşekkürler☺️

  • @123-t2r
    @123-t2rАй бұрын

    Çok teşekkürler. Allah razı olsun. Sevgiler 💐

  • @kelesoglu5073
    @kelesoglu50733 жыл бұрын

    Harika geldi. Sizin, hayatın zorluklarını kolaylaştıran düşünceleriniz çok kıymetli.

  • @sevcaniskcoban5851
    @sevcaniskcoban58512 жыл бұрын

    Teşekkür ederim. En öfkeli anımı uykulu ana çevirdim.Sakin ve huzurlu oldum. İyilik ve sevgiyle kalın.Teşekkür ederim.🙏

  • @MehmetYlmaz-zh6px
    @MehmetYlmaz-zh6px4 жыл бұрын

    Buna çok ihtiyacım vardı Allah razı olsun sizden

  • @ozgurserin8886
    @ozgurserin88864 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim, ağzınıza sağlık.

  • @ezgisuozerden2027
    @ezgisuozerden20273 жыл бұрын

    O kadar güzeldi ki. Kısa sürede mükemmel etki.. gerçekten vay canına

  • @gulden4271
    @gulden42712 жыл бұрын

    Ohhhh çok iyi geldi bea relax pamuk gibi oldum teşekkürler 🌸💐🌷🌹💜💙💛🧡❤️🌈

  • @aleykus
    @aleykus3 жыл бұрын

    Öfke komiktir ki pek alışkın olduğum bir duygu değil. Ama şu sıralar o kadar sık yaşıyordum ve üstesinden gelmeyi o kadar başaramıyordum ki... Şuan hissettiğim rahatlama hissini bana getiren yolu gösterdiğiniz için çok teşekkür ederim size.

  • @busemerinc
    @busemerinc5 ай бұрын

    Müthiş rahatladım. Çoook teşekkür ederim🙏 İyiki varsınız...💙

  • @orhunhikayeleri
    @orhunhikayeleri Жыл бұрын

    Olumlu önerileriniz, çabalarımızla birlikte bize şifa ve yeni bakış acıları kazandırıyor. Hanfendi yaklaşımınız, yararlı bilgiler için çok teşekkür ederim.

  • @denizylmaz7855
    @denizylmaz78552 жыл бұрын

    Emeğinize ve yüreğinize sağlık 🙏❤

  • @hasretmaanass3806
    @hasretmaanass38062 жыл бұрын

    Çok teşekkürler sakinleştim ve öfkemden arındımmmm 🥰🥰🥰🥰

  • @oznuro.5082
    @oznuro.50823 жыл бұрын

    Ne zmn öfkeli olsam bu videoyu izliyorum bana iyi geliyor rahatlatıyorum cok teşekkür ederim 🤍💫

  • @seydakarsl8238
    @seydakarsl82383 жыл бұрын

    Merhaba öfkelendiğimde çalışıyorum çok iyi geliyor teşekkür ederim🌺

  • @aydeayde1783
    @aydeayde1783 Жыл бұрын

    Təşəkkürlər və sevgilər 🌈🙏🧡💙❤️💜🧡💙❤️💜🧡💙💛💜💚💖💜❤️

  • @irfan87548754
    @irfan875487543 жыл бұрын

    Süper!

  • @elnareabuzerova1822
    @elnareabuzerova18222 жыл бұрын

    SIZE TESEKUR EDIREM💫❤💋👍

  • @nesrin0715
    @nesrin07154 жыл бұрын

    Teşekkürler 🌹

  • @bigorl3819
    @bigorl38192 жыл бұрын

    Emeğine sağlık ablam gibi oldun valla keşke komşum olsaydın ben sana kek yapardım sende bana pozitif konuşsan yeterdi :) bir insan bu kadar mı iyi gelir🌸etrafındakiler çok şanslı kıymetini bilsinler iyi ki varsın umarım bende senin gibi bilgelik yolunda bir insan olurum🤍 siniri bıraktım neler yazıyorum pamuk oldum vallahi :)) seni hiç tanımasamda çok seviyorum

  • @dilekackgoz4237
    @dilekackgoz42374 жыл бұрын

    Merhaba sizi ilgiyle takip ediyorum acaba öfkeyle ilgili daha başka paylaşımlarınız var mı iyi gelecek umuyorum buna niyet ediyorum 🙏🏻

  • @denizguner7401
    @denizguner7401 Жыл бұрын

    Sag olunuz✨️

  • @donukgama7704
    @donukgama7704 Жыл бұрын

    Bu kadar kolay sakinleşmem gerekiyordu; ama teşekkürler 👼

  • @hanifebesirik9463
    @hanifebesirik9463 Жыл бұрын

    Merhaba çalışmayı çok başarılı buldum. Peki yaptıktan sonra baş ağrısı olması normal mi? 🙏🏻

  • @ilknuroztulum7896
    @ilknuroztulum7896 Жыл бұрын

    2.yapmamda kendime şevkatle ağladım,çok teşekkürler.Kendinizi görün,kendinize şevkat duymayı öğrenin

  • @elnareabuzerova1822
    @elnareabuzerova18223 жыл бұрын

    Tesekur ederim

  • @lalealalale3761
    @lalealalale3761 Жыл бұрын

    Şu an türkiyenin yüzde 50 sine çok öfkeli ve kızgınım.kalbim de acı hissediyorum.

  • @dogadanyansmalar2378
    @dogadanyansmalar23784 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🌿

  • @aylaraturkmen2385
    @aylaraturkmen238510 ай бұрын

    💖💖💖

  • @birgaripyolcu8194
    @birgaripyolcu81943 жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @rnahmdxanova5459
    @rnahmdxanova54594 жыл бұрын

    👍🤗

  • @gunelr.6721
    @gunelr.6721 Жыл бұрын

  • @ee-zl2kd
    @ee-zl2kd4 жыл бұрын

    Meditasyon videolarınıza yeni başladım. Böyle güzel paylaşımlar yaptığınız için teşekkürler🌷 Ayrıca EFT ile ilgili bir ödevim var. Bilimsel olup olmadığıyla ilgili kısa bir yanıt verebilir misiniz rica etsem?

  • @NefesMeditasyon

    @NefesMeditasyon

    4 жыл бұрын

    Evet bu konuda bir çok araştırma var. Bir duyguyu fark etmek- teslim olmak, kabul etmek ve bu duyguyu serbest bırakmak üzerine kurulu bir teknik ve bu çok önemli bir rahatlama yaratıyor. Sonra akapunktur noktalarına vuruluyor. Sevgiyle...

  • @ee-zl2kd

    @ee-zl2kd

    4 жыл бұрын

    @@NefesMeditasyon teşekkürler❤

  • @zeynoka622
    @zeynoka6224 жыл бұрын

    Bu öfkeyi serbest bırakıyorum. Huzuru seçiyorum, rahatlamayı seçiyorum, en sağlıklı çözümü bulmayı seçiyorum. 🙏 🙏 Her öfkelendiğimizde bunu yapalım mı yoksa bir kez yapmak yeterli oluyor mu?🙄 Çok teşekkür ederim enerjinize sağlık, sevgiler 💜

  • @NefesMeditasyon

    @NefesMeditasyon

    4 жыл бұрын

    Her öfkelendiğimizde yapin. Sevgiyle...

  • @kamillaabbasova1333
    @kamillaabbasova13334 жыл бұрын

    Hocam merhb men olumlamalarda yapiyorum aynianda eft yapmak olurmu ornegin panik atakla bagli olumlama yapiyorum ayni gunde hemde eft yapiyorum yani bu dogrumu olurmu yapmak?

  • @NefesMeditasyon

    @NefesMeditasyon

    4 жыл бұрын

    Olur. Sevgiyle...

  • @meryemtopcu9827
    @meryemtopcu98273 жыл бұрын

    Hocam yaparken esniyorum sürekli normal bir durum mu ?

  • @NefesMeditasyon

    @NefesMeditasyon

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/eIGa0cpphdS_gJs.html Bu videoyu seyretmenizi öneririm. Sevgiyle...

  • @filizbilenoglu3972
    @filizbilenoglu39724 жыл бұрын

    Normalde. 21 gün olmuyormu ben videoların devamını bulamıyorum 😔😔

  • @NefesMeditasyon

    @NefesMeditasyon

    4 жыл бұрын

    Meditasyon 21 gün kzread.info/head/PLmmLeydupP9Fciaq1a4yWzC_1nMk5uk29 Sevgiyle...

  • @makomako6279
    @makomako62793 жыл бұрын

    Sagolun hocam cok teşekür edyiorum edyiorum.allah razı olsun 🙏🏻❤🌹🌹🌹

  • @denizguner7401
    @denizguner7401 Жыл бұрын

    Sag olunuz✨️