أفكار وتمرين ذهنية تؤدي للسعادة

مجموعة فيديوهات بحكي فيها عن السعادة
اشتركوا وفعلوا الجرس( 🔔) و ما تفوتكم حلقات جديدة كل أسبوع
bit.do/mmashal
يمكن أكثر سؤال ع با ل كثير منا هو كيف فينا نكون سعيدين. وبينما كل واحد مشواره بيختلف من الثاني وكل واحد عنده صعوباته للوصول لهدفه إلا إنه في كثير شغلات مشتركة بفكرة السعادة. منها شغلات ذهنية وروحانية ومنها جسدية.
بأول فيديو جمعت الأفكار والتمارين الذهنية إلي تؤدي للسعادة.
الموقع الرسمي لصفحة معتز مشعل:
moatazmashal.com/
تابعوا معتز مشعل على:
Facebook: / moatazmashalpage :فيسبوك
Instagram: / moataz_mashal :إنستاجرام
Twitter: / moatazmashal :تويتر
Snapchat: moataz-mashal :سناب تشات
للحصول على نسختك من كتابي "صغر عقلك" الضغط على:
moatazmashal.com/book/

Пікірлер: 272

  • @user-sj2sm2jf7j
    @user-sj2sm2jf7j Жыл бұрын

    الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم 💙

  • @RomanyEid
    @RomanyEid2 жыл бұрын

    "ما تفعله اليوم يمكن أن يحسن كل ما تبذله فى الغد."

  • @abomaherralklef1590
    @abomaherralklef15902 жыл бұрын

    صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم

  • @kk-hl9zb

    @kk-hl9zb

    2 жыл бұрын

    الهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم

  • @user-tl7qs2jj5z
    @user-tl7qs2jj5z2 жыл бұрын

    ‏إياك ان تتجاهل إحساسك الداخلي ، ثق به . ♡

  • @marwaalljuboory5620

    @marwaalljuboory5620

    2 жыл бұрын

    اذا احساسي الداخلي سلبي شلون اثق به بالعكس اثق اني اتغلب عليه نحول الافضل

  • @omar_yousif

    @omar_yousif

    2 жыл бұрын

    @@marwaalljuboory5620 صح

  • @omar_yousif

    @omar_yousif

    2 жыл бұрын

    يعني اذا للأفضل اكيد لاتتجاهلي

  • @xlpp7482

    @xlpp7482

    2 жыл бұрын

    شكراً ❤️

  • @donlahb5283

    @donlahb5283

    Жыл бұрын

    @@xlpp7482 طظ

  • @mno_i
    @mno_i2 жыл бұрын

    أنتظر ، كن صبوراً فالأشياء العظيمة تأخذ وقتاً ❤️🌿 be patient, great things take times ❤️🌿

  • @user-ny8og1pq7d
    @user-ny8og1pq7d2 жыл бұрын

    (ألم نشرح لك صدرك) اللهم بعمق هذه الآية اشرح صدورنا وارح قلوبنا واصرف همومنا واعف عنا واغفر لنا يارحيم

  • @FerrariDetailingMagicDz

    @FerrariDetailingMagicDz

    Жыл бұрын

    اللهم أمين يارب العالمين 🤲

  • @mno_i
    @mno_i2 жыл бұрын

    ‏اللهم دبّر لنا المستقبل الذي نجهله، ويسّر الغد الذي يقلقنا، وقرّب الحلم الذي نرقبه، وهب لنا أملًا يملؤنا بالحياة .

  • @Abrahim-Alhajri
    @Abrahim-Alhajri Жыл бұрын

    جعلني الله واياكم من اهل الجنه 💙

  • @user-hi7ie6gh2y
    @user-hi7ie6gh2y2 жыл бұрын

    انا فعلا بحب وبحترم معتز 🥺🖤. كلام هالبني ادم بطلعنا من ا شياء كتير وجوانب مظلمة بتختفي

  • @user-mu4lk2oe6n

    @user-mu4lk2oe6n

    Жыл бұрын

    صح لسانك.

  • @جودة.الكرتون.القديم
    @جودة.الكرتون.القديم2 жыл бұрын

    اكثر مقطع اعجبني هو الصلاه الصله بين العبد و ربه أول مره اسمع كلام بهذا المستوى الراقي روووعه دوماً في المقدمه و الأرتقاء اخ معتز بك نفتخر و نعنتز

  • @Momo-eh7lf
    @Momo-eh7lf2 жыл бұрын

    بارك الله فى كل مدربى التنمية البشرية فى العالم العربى ونفع بهم جميع المسلمين فى تغيير حياتهم للأفضل.

  • @asrar6lave

    @asrar6lave

    2 жыл бұрын

    بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @إإيمان
    @إإيمان3 ай бұрын

    ‏﴿وَيُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَأُولَٰئِكَ مِنَ الصَّالِحِينَ﴾

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni812 жыл бұрын

    اللهـــــــــــــــــم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

  • @user-yc3uj7sw3e
    @user-yc3uj7sw3e2 жыл бұрын

    تغيب حكمة الأحداث عن أعيننا .. ليمتحن الله قلوبنا في اليقين ! ولذا قيل: "الرضا بمكروه القضاء أرفع درجات اليقين". فأيقن أن في كل شدة حكمة خافية ... فاللهم نسألك يقينًا ترضى به عنا وترفع به درجاتنا وترزقنا به أعلى درجات الجنة

  • @asrar6lave

    @asrar6lave

    2 жыл бұрын

    بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @user-rz4jj1er8u
    @user-rz4jj1er8u8 ай бұрын

    والله كلامك كلش صحيح اني كنت بعيده عن ربنا وتاركة صلاتي ومااقرة قران وكنت دائما تعبانه واحس مخنوقه بدون ماعرف شنو السبب ولكن الان بلشت اصلي واقرة قران واتقرب من ربي عز وجل ومن اول يوم لاحضت فرق انو صارت عندي انرجي وحب للحياة في قمة الروعه

  • @omarjohar307
    @omarjohar3072 жыл бұрын

    اذكر الله

  • @user-sf8pf8wf7b
    @user-sf8pf8wf7bАй бұрын

    ربنا يسعدك بفضل الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين اللهم لطفك اللهم غزه❤

  • @bayan8304
    @bayan83042 жыл бұрын

    بر الوالدين وصلة الرحم من أهم أسباب طولة العمر والنجاح والفلاح في الدنيا ولآخرة

  • @queenqueen2120
    @queenqueen21202 жыл бұрын

    انا بطبق كلامك وحياتي بدأت تتحسن وانشالله يارب خير

  • @fatom1733
    @fatom17332 жыл бұрын

    يارب أحقق أنجازات أفتخر بيها لنفسي 🙏🏻💛.

  • @user-cq6ph6ej6i
    @user-cq6ph6ej6i2 жыл бұрын

    الابتسامة مصدر سعادة

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni812 жыл бұрын

    اللهـــــــــــــــــم أعني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك

  • @user-is6jm3sb9m
    @user-is6jm3sb9m2 жыл бұрын

    والله انت عباره عن طاقه ايجابيه ربي يحفضك♥️

  • @sa_0727
    @sa_07272 жыл бұрын

    فـيديوهاتك عباره عن جبـر للانسان جد جد دائماً تجي فِ وقتها وللهِ محـتواك أجمل محتـوى تستحق كل الدعم مُعتـز من أعظم الشخصيات اللي شفتها انت تحب تساعد غيـرك بدون مُقابل الله يـسعدك ويوفقك ❤️.

  • @asrar6lave

    @asrar6lave

    2 жыл бұрын

    بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni812 жыл бұрын

    اللهـــــــــــــــــم انك عفواً تحب العفو فاعف عنا

  • @user-vp2td9pi2d
    @user-vp2td9pi2d Жыл бұрын

    استغفر الله العظيم ربي واتوب اليك. الا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم يا الله 🌹

  • @user-ci5ol7kl7h
    @user-ci5ol7kl7h2 жыл бұрын

    شكراً كتير الك استاذ معتز انت غيرت حياتي ❤️❤️ بفضلك تغيرت نظرتي للحياة صرت احبها وصار عندي اهداف بدي احققها قبل ماشوف فيديوهات كنت مابعمل شي حياتي فاضيه شكراً كتير الك جعلها في ميزان حسناتك يارب ♥️ الله يوفقك ♥️

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni812 жыл бұрын

    رضيت بالله رباً وبالأسلام ديناً وبمحمد نبياً ورسولاً

  • @hussainalguthmi392
    @hussainalguthmi3922 жыл бұрын

    العبادة.. ♥️ الا بذكر الله تطمئن القلوب جزاك الله خير وبارك الله فيك

  • @user-zp3rn7tp7d
    @user-zp3rn7tp7d2 жыл бұрын

    شكرا كتير لألك استاذ على هل النصائح الجميلة ... أنا مرشدة أجتماعية وعم أتعلم منك

  • @rabi3arous
    @rabi3arous2 жыл бұрын

    الحياة واسعة بلا حدود ! لكن هناك من البشر من يضيقها على نفسه فيقنع عقله أن مشاعر السعادة مرتبطة فقط بشخص أو شئ معين ، ثم يكون واقعه ضيقا أليما فيلقي اللوم ببساطة على الحياة ..

  • @user-uo6ju3fm7i

    @user-uo6ju3fm7i

    2 жыл бұрын

    كلام جميللل🤍🤍

  • @samahali2863
    @samahali2863 Жыл бұрын

    ياالله على الكلام الطالع من القلب ربنا يشرح قلبك زي ماشرحت قلبي لكلامك الايجابي

  • @gayar6333
    @gayar63332 жыл бұрын

    المهم الناس منافقين فلا تتخلى عن مبادئك وشخصيتك مهما كان الانسان الذي تحاول أن تتغير من أجله ولا تهتم لكلام الناس

  • @khalilalipro2451
    @khalilalipro24512 жыл бұрын

    #نصائح_من_القلب "يجب أن تتذكر دائماً بأن الكلمة تحفظ في القلب قبل العقل .. فإنتقي كلماتك بما يطيب له القلب ويسعد العقل عندما يتذكره "

  • @user-vj6ti9bn6x
    @user-vj6ti9bn6x Жыл бұрын

    جازاك الله خير جزاء. ونعم بالله، التوكل على الله والارتباط به بايمان حقيقي افضل وسيلة للراحة

  • @user-gf2vj4xd8b
    @user-gf2vj4xd8b Жыл бұрын

    وفقك الله ورعاك نفسيتي ارتاحت كثير بعد ما سمعت كلامك كأنه دواء سحري

  • @KarrarSattar0
    @KarrarSattar02 жыл бұрын

    عاشت ايدك 💙

  • @Mustafa-nh3ss
    @Mustafa-nh3ss2 жыл бұрын

    الله يوفقك استاذ معتز

  • @haudatte3202
    @haudatte3202 Жыл бұрын

    الحمدلله و الشكر لله 🌟💗 فعلا ممتنة لكلامك الجميل

  • @Noracrochet0678
    @Noracrochet06782 жыл бұрын

    اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار اللهم لا تؤاخذنا ان نسينا او اخطانا ربنا اهدنا صراطك المستقيم وتوفنا مع الابرار اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @omarjohar307
    @omarjohar3072 жыл бұрын

    حافظ على الصلاة انها عمود الدين

  • @avinfarho7951
    @avinfarho7951 Жыл бұрын

    الله يعطيك الف عافية يارب انسان جدا محفز الله يعطيك قد طيبة قلبك

  • @user-uq3dh1rk1c
    @user-uq3dh1rk1c Жыл бұрын

    احسن الله اليك اخي معتز ديمن تقول اجمل الكلام

  • @FerrariDetailingMagicDz
    @FerrariDetailingMagicDz Жыл бұрын

    الله يبشرك و يبشرنا بالعوف العافية ان شاء الله 🤝

  • @KaRaRKaRaR-gd1dp
    @KaRaRKaRaR-gd1dp2 жыл бұрын

    صلوا على النبي🤍🤍❤️ معتز أنا أعزّك

  • @l.a7288
    @l.a7288 Жыл бұрын

    حفظك الله سيدي الكريم، لك فضل كبير بعد الله تعالى في تغيير طريقة تفكيري و في بداية تغيير حياتي ، جزاك الله خيرا ، متابعة من الجزائر 👍👍

  • @raghdaabuzahra6781
    @raghdaabuzahra6781 Жыл бұрын

    من أروع ما يمكن أن يُسمع....

  • @TAHA_Almousawi
    @TAHA_Almousawi2 жыл бұрын

    افضل شخص اتابعه كل الحب 💛🙏🏻👑

  • @user-zs4pf7uy1c

    @user-zs4pf7uy1c

    2 жыл бұрын

    😊

  • @user-hq4mu9ns5r
    @user-hq4mu9ns5r2 жыл бұрын

    كلام عالجرح كلام سليم 100 %

  • @HibaHiba-jy5zj
    @HibaHiba-jy5zj2 жыл бұрын

    شكرااا 💜 🔮 دايمن الحمد لله 😇

  • @user-jp1rk1ej2r
    @user-jp1rk1ej2r2 жыл бұрын

    شكرا على هذا الكلام راحه نفسيه ا🙏💕

  • @user-mu2zh2qc3v
    @user-mu2zh2qc3v2 жыл бұрын

    كلاااااااام رائع جداً.... صح لسانك استاذ معتز ونفع بك

  • @user-nw2tw2hb3t
    @user-nw2tw2hb3t2 жыл бұрын

    الله يوفقك دنيا وآخره ي معتز وكل من ساهم في نشر مقاطعك وجميع المسلمين والمسلمات مين ي رب العالمين

  • @asrar6lave

    @asrar6lave

    2 жыл бұрын

    بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @saramoh5740
    @saramoh5740 Жыл бұрын

    بجد شكرا من قلبي على الفيديو الرائع والله يجزيك الف خير

  • @mno_i
    @mno_i2 жыл бұрын

    ياأخي مبدع دائماً ربي يوفقك وشكرراً ع كُلشي 🖤🍃

  • @mna7778
    @mna7778 Жыл бұрын

    اي بلله يا استاذ معتز الله يبارك فيك. والله صدق. استفيد منك كلامك الله يهدينا ويغفر لنا يا رب

  • @user-oz7lx9gn9o
    @user-oz7lx9gn9o5 ай бұрын

    عبارات جبر للانسان وتجي بوقتها المناسب والله محتواك جدا حلو ويستحق الدعم وانت تحب تساعد بدون مقابل الله يسعد قلبك ❤❤❤

  • @zenakhateeb6595
    @zenakhateeb65952 жыл бұрын

    شكرا سبحان الله شعور الفيديو بوقته

  • @rayenebes1436
    @rayenebes14362 жыл бұрын

    اول مشاهدة 😍😍😍 الله يسعدك 🙌🏻

  • @user-ox6pc1xu2i
    @user-ox6pc1xu2i2 жыл бұрын

    معتز بتعرف اني انا بجد عدت علي فتره اتصنع كثير بس الحمدلله رجعت لٱ طبيعتي ☺️😇

  • @elaelhasan7205
    @elaelhasan72052 жыл бұрын

    احبك استاذ معتز وافكارك الجميلة

  • @lahbibraji560
    @lahbibraji560 Жыл бұрын

    شكراً معتز

  • @bouaamrikawtar4578
    @bouaamrikawtar45782 жыл бұрын

    جزاك الله الف خير

  • @user-pr3ce3nc3u
    @user-pr3ce3nc3u6 ай бұрын

    الله يكثر مثلك❤

  • @user-kh1jf4yz8w
    @user-kh1jf4yz8w2 жыл бұрын

    الله يسعدك مع اخر ساعه يوم الجمعه

  • @labarbie7329
    @labarbie73292 жыл бұрын

    ✨♡دمت سالما معتز

  • @llaliraed
    @llaliraed2 жыл бұрын

    مبدع استاذ معتز❤

  • @sihraart6213
    @sihraart6213 Жыл бұрын

    انت رائع غيرت حياتي جذرياً

  • @itrustyou6837
    @itrustyou68372 жыл бұрын

    صلوا على الحبيب❤

  • @dawudanati1285
    @dawudanati1285 Жыл бұрын

    انت مبدع ودافع معنوي وحافز عظيم الي💚❤😎

  • @user-og9lc9ou4n
    @user-og9lc9ou4n6 ай бұрын

    ماشاء الله انت ذهن سليم قلبك عاقل

  • @hzaharben
    @hzaharben6 ай бұрын

    أستاذ في القمة مشاء الله

  • @alking9798
    @alking97982 жыл бұрын

    حبيبي الله يسعدك ويوفقك ويرزقك وينور طريقك ❤

  • @nesmanizar766
    @nesmanizar766 Жыл бұрын

    شكرا على النصائح الجميلة.... يا اخي❤

  • @user-kg6vb1eo8v
    @user-kg6vb1eo8v2 жыл бұрын

    كل الحب ولاحترام استاذ معتز اخوك من سوريا

  • @hijabprestige
    @hijabprestige11 ай бұрын

    كنستافد منك الله اجازيك بخير يسر الله امرك

  • @malakalmallahi92
    @malakalmallahi922 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد ١٠ مرات في كل صباح ومساء

  • @omagwapa7334
    @omagwapa73345 ай бұрын

    Thank you so much for all these informations

  • @user-vn1kp7oj3u
    @user-vn1kp7oj3u11 ай бұрын

    كلامك بل حرف صح ربي يحفظك ❤❤

  • @user-fj2yo3zs1e
    @user-fj2yo3zs1e2 жыл бұрын

    فيديو مليئ بالايجابية

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni812 жыл бұрын

    سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

  • @adilalhosni81
    @adilalhosni812 жыл бұрын

    جزاك الله خير وبارك الله فيك وفي قناتك

  • @user-gb4vr3lw7j
    @user-gb4vr3lw7j2 жыл бұрын

    كن نفسك ، تعش مرتاحاً .

  • @MM-lr4cy
    @MM-lr4cy2 жыл бұрын

    بس احيانا الانسان محتاج يحزن حتى يفهم وين المحزنه بالموضوع وما يتجاهله لان اذا تجاهله راح تتكرر هذا الحاله وغير عن هذا الانسان يحتاج فتره يستجمع نفسه بيها 🌚🖤

  • @meryemskitchen9196
    @meryemskitchen9196 Жыл бұрын

    تستاهل مليون لايك كل احترامي وتقديري لك

  • @gridahhouda6025
    @gridahhouda6025 Жыл бұрын

    ماشاء الله الله يوفقك

  • @Dr.Njood7
    @Dr.Njood75 ай бұрын

    كلمة شكرالاتكفي ابدا معي كتاب انت مألفنوا وللحمدلله استفدتمنه ومن نصائحك الموجودة فقناتك

  • @ishshdsjshhs7514
    @ishshdsjshhs7514 Жыл бұрын

    انت شخص اكثر من رائع

  • @Zahraa-xy7kn
    @Zahraa-xy7kn6 ай бұрын

    اني شاطرة وذكيه وحلوة احلى صفه بيه الحمدلله ❤

  • @marwamohammed3233
    @marwamohammed32332 жыл бұрын

    بارك الله فيك واسعدك الله في دارين

  • @taimaashadfan3856
    @taimaashadfan3856 Жыл бұрын

    بتعرف انك 🤍ساعدتني بتحسين حياتي شكرا الك استاذ معتز مشعل

  • @user-ny8og1pq7d
    @user-ny8og1pq7d2 жыл бұрын

    لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

  • @user-mf1cn5gb6l
    @user-mf1cn5gb6l Жыл бұрын

    احسنت النشر وفقك الله ❤

  • @user-wh4pi1om8k
    @user-wh4pi1om8k Жыл бұрын

    شكرا

  • @lamya2357
    @lamya23572 жыл бұрын

    شكرا شكرا شكراااا عنجد كلام حلو و القلب بيرتاحلو ماشاء الله رجل في القمة

  • @asrar6lave

    @asrar6lave

    2 жыл бұрын

    بحق كلمه لا اله الا الله ادخله قناه وش يرجعون واستفاد من محتويات وتابعوني قناه مصدر رزق البنات الاربعه والله قاعده ايجار وحالتي في ظروفي على قدها بالله عليكم فرحوني عشان خاطر اقدر اعلم بناتي 😭😭

  • @omarjohar307
    @omarjohar3072 жыл бұрын

    صلي على النبي محمد

  • @mouatazbadari2158
    @mouatazbadari21582 жыл бұрын

    مشاء الله عليك اخي

  • @user-ew1fy6st3g
    @user-ew1fy6st3g Жыл бұрын

    التعلق بالله والعافيه اهم مافي الحياه لنحياها ❤

  • @amatuallah2023
    @amatuallah20232 жыл бұрын

    شكرا كثير

  • @user-ij3mp5cx8i
    @user-ij3mp5cx8i Жыл бұрын

    انت انسان راقي

Келесі