فك الارتباط الشرطي - شرح لكيفية حدوث الخوف وعلاجه
ملحوظة: قبل التعرض لابد من الفهم الجيد لما سيحدث حتي تقدر على تقبل وتحمل وتجاوز القلق الشافي
التعرض يكون بالتدريج
ملحوظة: قبل التعرض لابد من الفهم الجيد لما سيحدث حتي تقدر على تقبل وتحمل وتجاوز القلق الشافي
التعرض يكون بالتدريج
Пікірлер: 269
ده لينك قناتي الثانية عشان لو القناة دى اتسرقت أو اتقفلت من اليوتيوب تقدر تتابع معانا ، رجاء ادخل اللينك ده واشترك وقم بتفعيل زر الجرس kzread.info/dash/bejne/dHWE28iAZ7OWltY.html
@wafaibrahim897
3 жыл бұрын
انا اخاف من الأماكن الضيقة والمسدودة كيف أعرض نفسي لا استطيع ان اخلي نفسي في الماكن الضيقة كل يوم وعندي رهاب اجتماعي من أين أجد الحالات الاجتماعية حتى أعرض نفسي كل يوم؟
@user-zy3le6qs7n
3 жыл бұрын
هل يمكن برمجة كذا شي في نفي الوقت
@user-zy3le6qs7n
3 жыл бұрын
يعني ممكن ابرمج مخي على تقبل الموت وفي نفس الوقت. عدم الخوف من الفشل
@iesr4283
3 жыл бұрын
هل الخوف الشافي بوتر الاعصاب
@adelhammami1177
3 жыл бұрын
ان عايز الواتساب متاعك رقمك مالقيتوش
نعمل لايك للفيديو يا جماعة عشان يظهر لكل شخص بيعانى يكون في ميزان حسناتكم جميعاً ان شاء الله
@kamelchekroune8110
4 жыл бұрын
Hany Arafa هانى عرفة أخي هاني أنا أصبت بنزلة برد عادية ولكن نزلت نسبة السكر في الدم فاصبت بنوبة هلع واغمي علي والآن تعافيت والحمد لله ولكن صرت اخاف كثيرا من نزلة البرد وتاتيني أفكار كثيرة ومزعجة مثل أني تحت خطر وسؤصاب مرة ثانية واعاني من فظلك كيف افك هذا الارتباط؟ عندما تأتيني الأفكار والقلق أقول أنا هذا شيئ طبيعي ولو أصبت بنزلة أخرى فهذا أمر طبيعي
@salahabou6510
4 жыл бұрын
اخي هاني الله يطول عمرك..كم يحتاج العقل الباطن من يوم للرجوع الى حالته الطبيعية ..باتباع الخطوات التي قلت عليها لنا؟
@hanyarafa
4 жыл бұрын
@@salahabou6510 على حسب اهتمامك وممارستك
@salahabou6510
4 жыл бұрын
@@hanyarafa الله يحن اليك..
@otmanepikatcho5015
3 жыл бұрын
@@hanyarafa اخي كيف اعرف ان عقلي الباطن فك الارتباط و تقبل البرمجة الجديدة ورجع لحالته تحية من المغرب
اناماشفتش واحديوصل المعلومة بصورة الصحيحة مثل هذا الشخص الله يرحم ولديك
@user-fc6hn4zx3f
4 жыл бұрын
قل ماشالله تبارك الله ربناء يحفظوه
ماشاءالله شرح اكثر من ممتاز جزاك الله كل خير في ميزان حسناتك
قسما بالله انك استاذ ودكتور ربنا يسعدك ويعلي مقامك
رفع الله قدرك وأعلى شأنك استاذنا هاني . في ميزان حسناتك يارب .
ينصر دينك بشرحك لهالامور تشرحها من قلب ❤️
أكرمك الله يا دكتور ، فيديو في غاية الاهمية ومليان فائدة جعله الله في ميزان حسناتك
بس كلامك كله صحيح نفس ما مريت فيه من قبل وكيف كنت اتجاهل الافكار والوساوس وبجد كلام في قمه الروعه
جزاك الله الف خير واعطاك الله على قدر نيتك
الله يجزيك كل خير ، ويزيد علم ورفعة في الدنيا والآخرة ، كلام يسطر بماء من ذهب
يا رب العالمين اللهم ارزق هاد سيد جناتك التي تجري من تحتها الأنهار خالدين فيها هو وعائلته واحنا معاه انشاء الله
ربي يرضى عليك ويرضيك ويجزاك خير يارب وينفع بعلمك الله يفرج همك ويرزقك الفردوس الاعلى من الجنه
احسن فيديو شوفت اول مرة اتابع شخص طيب منطقي كلامو مفهوم و مع كيفية تطبيق استاد انا اول مرة اتابعك انت والله انسان طيب اجرك عندا ربنا و انا اشعد لك عنده شكرا
جزاك الله كل خير اخونا واستاذنا هاني
الله عليك والله انت بتشرح حالتي بالظبط وانا استفت منك كتيييييييييير ربنا يبارك في علمك وصحتك
شكرااا جزيلاا على الشرح و التعب لانت تتعبو معانا .و يبقى التقبل في الريادة انا فهمت ليش انت تصر عليه .جزاك الله خيرااا
شكرا لك اخي هاني...الله ينعم عليك بكل الخير..صراحة تفيدنا وتجيب على اسئلتنا بكل تواضع..ربنا يحفظ لك اعز ماعندك..
جزاك الله الف الف خير ❤❤
صراحة العلم نور نور نور لقد كنا في الظلمات صراحة. جزاك الله خيرا على هذا المجهود والمعلومات الثمينة
صراحة كلماتك ونصائحك كنز للي يريد ينتفع كل كلمات الشكر والعرفان قليله بحقك ربي يجعل مجهودك في ميزان حسناتك ان شاء الله
حقيقي حضرتك الله اكبر عليك ما شاء الله اللهم بارك فهم عالى و شرح مبسط و سهل و شرح العلم بعيدا عن الافكار العلمانية و اللادينية ربنا يجازيك خير
قناتك كنز ربنا يبارك في حضرتك ويزيدك من فضله
الله يبارك فيك يا شيخ هاني على مجهود رائع في رمضان كلامك رائع يعطيك العافية يا شيخ هاني فيديو يريح أعصاب رمضان كريم أخ من جزائر
الله يجازيك بالخير دكتور بفضلك الحمدلله بدأت أفهم من أين جاءتني هذه المشاعر السلبية في صغري
الله ينفعك بعلمك و يجزيك الف خير 🤍
نعم السلوك الصحيح هو المواجهة نعم صح عقلي الباطن يقاوم البرمجة الجديدة بس باذن الله عز وجل حنتصر نعم عندي قدرة على ترويض الفيل 🙆
@Kingrgr5
3 жыл бұрын
لا تروض الفيل فقط انضر له😌😄🙏🤲
@user-vr5lh6rm8e
3 жыл бұрын
أخي إنت بتعاني من أفكار سلبية كثيرة وإكتئاب ولا لا ؟ أنا سألت الأستاذ هاني بس مارجعلي؟
@mhmadkhalefah6999
2 жыл бұрын
٣3
ربنا يعزك يا و يباركلك يا رب نصحية حضرتك في محلها سمعت الفيديو و إن شاء الله هطبق و ربنا يرزقك بالذرية الصالحة يارب
جزاك الله خيرا على ما جمعته من علم في سينين طوال و تقدمه لنا على طبق من ذهب
ربنا يوفقك في عملك،انا تعلمت كثير منك بعد 7 سنوات من القلق و الخوف المرضي و الفكار الوسواسية، ربنا يشفي جميع المرضى
ربنا يجزيك بكل خير شيخ وربنا يسعدك دنيا واخيرة
جزاك الله خير الجزاء اخي ان شاء الله راح اعمل مثل ما قلت وبحاول بقدر المكان
ماشاء الله عليك دكتور ٠ تفسير سلس وبسيط لموضوع صعب جدا في الفهم . 🌷🌷🌷 والله هادا الفيديو مهم لنا أكثر الله يبارك فيه
الله يفتحها عليك ويجزيك الخير أخي هاني
الله احسن شرح شفتو
جزاك الله عنا كل خير يا رب
بارك الله بك و رزقك الفردوس الأعلى
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
نفع الله بكم، أستاذنا الفاضل، حضرتك بتجيب م الآخر، شفى الله إخواننا الموسوسين جميعا.
الله يجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا . اللهم شافي كل مريض امين يارب
ربنا يبارك في عمرك ويجعلك دايما في الخير
جزاكم الله خيرا ونفع بكم
رائع يا استاذ هاني ربنا يكرمك
جزاك الله كل خير وجعلك سباب لشفاء
الله عليك ربنا يكرمك ويفتح عليك 👍🏻
شكرا.شرح جيد ومفهوم
بارك الله فيك على ما تقدمه من معلومات وشرح مبسط. جعله الله في ميزان حسناتكم
@koukiaboud6475
Жыл бұрын
جعله الله في ميزان حسناتك علي ما افدتنا به
الله يبارك في عمرك يارب ❤️
انت غير طبيعي والله مثقف ثقافه غير طبيعيه كنت بتقرا ايه ولا بتعمل ايه
@Batota745
Жыл бұрын
هل شفيتي
الله يباركلك في صحتك وعائلتك يارب
الله يحفظك احناكاعدنستفيدمن الفديوهات جزاك الله كل خير
بارك الله فيك افدتني
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
جزاك الله خير 💐
الله يوفقك بحق محمد وال محمد...احسنت رائع
جزاك الله كل خير
اشكر الله لاني التقيت بفيديوهاتك ربي يحفظك ربي يسترك انا من الجزائر والله لم اجد طبيب نفسي يقنعني ولكن الله رزقني ان تعرفت الي الطبيب هاني عرفة ماشاء الله ربي يوفقك
لا يسعني سوا أن أشكرك جدا على ما تقدمه أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يوفقك في الدنيا والآخرة ويرزقك حسن الخاتمة وجميع المسلمين والمسلمات(( كنت دائما أدعوا ربي أن يوضح لي ما هيا مشكلتي وأتضحت في هذا الفيديو ))
بارك الله لكم ونفع بكم
الله يوفقك يارب ❤
سمعت لكمية كبيرة جدا من الفيديوات النفسية و لكن النقطة التي قلت فيها التعرض بشكل يومي أو فواصل زمنية قصيرة مهمة جدا و أنا أتفق معاك 1000 % كنت عملتها قبل لكن بشكل غير واعي.
جزاك الله دكتور .. من جد افدتني.. كمية معلومات و شرح و سهولة في تفكيك متاهات الارتباط الشرطي و الحل .. شكرا دكتور من اعملق قلبي الله يسعدك و يكتبلك الخير اللي تتمناه و اكتر فين ما كان
@hanyarafa
4 жыл бұрын
تسلمي يا مريم ربنا يكرمك
شكراً أستاذ هاني
جزاك الله خير انت والله تقدم لنا اشياءمن ذهب الحمدالله ونبدا في الطريق السليم وفعل هي برمجه العقل الباطن وتكرار الخوف ونتج عنه خوف وانشاءالله انا عن نفسي سوف ابدا في كل خطوة قلتها حتى يتم البرمجه اشكرا الله على اني وصلت الى هذا القناة ثم اشكرك على كل كلمه تقولها وكل شي استفدت منه
ربنا يباركلنا فيك يا شيخ هاني
جزاك الله خيرا يادكتور ❤🇩🇿🇩🇿
جزاك الله خيرا
الحمد لله على فضل الله قول كذا 👍🏻 ❤️✌️شكرا اساااذ هاني😄😌👋🙏😉🇧🇴💪👌✌️
الله يجزيك الخير اخي هاني،والله كلام من ذهب الله يكرمك
@hanyarafa
4 жыл бұрын
تسلم يا غالي
@user-yh2tz3vh3i
4 жыл бұрын
@@hanyarafa والله لو اضل ادعيلك طول عمري مقصر،يشهد الله انك نعمه من رب العالمين الله يكرمك دنيا وأخره
بارك الله فيك
بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا أخي الكريم هاني عرفة
الله يفتح عليك
شكرا لك والله يحفظك🙏🙏🙏🙏
الله يحزيك الفف خير
مايشاء الله بارك الله فيك
كلامك حضرتك مهم جدااا وصح وساعتها اتعالجت بادويه نفسيه بس في الاخر اكتشفت سحر مأكول ولما خرج خرجت كل الحاجات دي وكل حاجه راحت الحمد لله
يا سلام عليك رائع الله ينورك
@user-ur6wu5rg4s
3 жыл бұрын
اخي هاني ماجاوبتني على سؤالي اللي حطيت لك هنا
يعطيك العااافية 3>
احسنت يارك اللة فيك
اسئل الله العظيم ان يدخلك الجنه يارب
يعني برمجة العقل الباطن 1)التكرار 2)الاهتمام والتركيز
كلام حضرتك مظبوط لكن الشخص اللي بيطلب التطمين وبيعتبر ان محدش حاسس بيه ده بيكون تصرف تلقائي وبديهي منه لأنه مش فاهم طريقة العلاج الصح وفعلاً بيكون محتاج مساعدة سريعة أياً كانت.. المقصود اننا منقدرش نلومه لأن كل ده بسبب الربط الخاطئ في العقل الباطن.. انا فاهمة كل ده لأني كنت كده 😂 شكراً للمرة المليون لحضرتك ربنا يجعل جهدك ده في ميزان حسناتك 💙
@hanyarafa
4 жыл бұрын
ههههه اكيد هو مش فاهم ، نفهمه بهدوء
@nanaman4711
2 жыл бұрын
السلام عليكم انا جديدة كيف استطعتي تطبيق هاد الفديو هل لم تجدي صعوبة شكرا
@Batota745
Жыл бұрын
@@nanaman4711 هل شفيتي
الله يسلمك حبيبي
ممتاز جدا ربنا يبارك يجعله في ميزان حسناتك طيب أنا عايزة اوصل لحضرتك مكان العياده
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة. شكرا كثيرا دكتور. ممكن واتساب لو سمحت
شرح مبسط جدا حضرتك الله يبارك فيك منذ شهرين اعاني من وسواس مراقبه التنفس وضيقه والحمد لله انا احس بالتقدم كثيرا مشكوووور جدا 🙏🙏🙏
@hanamohamed7230
3 жыл бұрын
حضرتك وانا كمان عندي مشكلة مراقبة بلع الريق والطعام وبحس اني هختنق اثناء بلع الطعام ..حضرتك ازاي تحسنت
@karimrezgui3353
2 жыл бұрын
كيف تعالجت
@ostora6769
2 жыл бұрын
@@hanamohamed7230 ضيق التنفس وبلع الريق وعدم القدره علي بلعه دي الاعراض تقبل الاعراض مهما كانت
@ostora6769
2 жыл бұрын
@@karimrezgui3353 قرار ذهني بالتقبل بصدق ومع الوقت نسيت اصلا بالتجاهل 😊
تحية ليك من الجزائر
انا جاتلي نوبات الهلع اثناء الصلاة كذا مرة وحين قراءة القرآن. وكنت كل ما اصلي اخاف او اقرأ قرآن وطبعا لان ماينفعش اهرب من عدم الصلاة كنت بحاول مرات كثيرة بفضل الله لحد لما القلق والتوتر قل.
فدوة لعمرك
انا شاهدت معظم فيديوهاتك مع التخليص والكتابه للزيادة التركيز والفهم و الحمد لله أشعر بتحسن والقدرة المتوسطه بسيطرة ع الوساوس (وساوس الموت والمرض) وتقبلها وعندما شعرت بهذا أقبلت ع هذه السلسلة برمجة العقل الباطن ووجدت فيها الكتير من الكنوز والمعلومات المبسطه والمهمة حيث هذه السلسة تزيدني قوة وفهم خاصه عندما ما أشعر باليأس والتعب وهذه الحلقه بذات اشكرك عليها لأنها أكثر من رائعة وجهدك المبذول فيها وضح جدا اسال الله ان تكون كل فيديوهاتك حجه للك أمام الله وان تكون سبب يُسخره الله لكل من عانا من ألم الوساوس التي تجعل الإنسان في دائرة مغلقه من الخوف والتوتر عدى عن الأعراض الجسديه المؤلمه. الحمد لله انا الان في الشهر الثالث من تطبيق وفهم كلامك وأشعر بتحسن خاصه في ممارسة حياتي وواجباتي اليوميه وفعلا شعرت أن هذه التجربة ع صعوبتها عرفتني ع شخصيتي العصابيه والتي كانت دائما تهرب من كل عمل ومسؤولية ولكن بعد الفهم س أبني شخصيه جديده بإذن الله بتوكل ع الله والكثير من الصبر والفهم والعمل شكرا لك يا من حولت ألم التجربه إلى آفاق لم نكن نعيها جزاك الله عنا كل خير 🤲
@user-yz6lt3zk6i
2 жыл бұрын
لك كل التحيه يمكن تشرح الطريقة تقريباً نفس الوساوس عندي الخوف من المرض ياليت ولو تبسط الموضوع
@user-jw5nb3dv9v
11 ай бұрын
@@user-yz6lt3zk6iطب هههه انته عنجد مجنون انه الو متت او مرضت ده امر الله الي ميخاف يموت مره وحده لاكن الي يخاف يموت كل يوم
ممتاز جدا
شكرا⚘.
الله يشافينا يا رب
وع فكره كتر الف خييييرك
جزاك الله جنات النعيم ، كيف اواجه الخوف من الكوايبس التي فيها الجن ، انا ارتاح جدا و انا اتابع نصائحك القيمة و اجتهد في تطبيقها والحمد لله ،ارجو الرد فأنا لا استطيع النوم في غرفة لوحدي و هذا الأمر أتعبني. .
شكرا
Bravo 👏👏👏👏
ياريت لو كنت بالمغرب ..كنت سازورك بدن تردد وبكل فرح
ما شاء الله ولاقوة إلا بالله