FITNESS LIFE VLOG | Aleš Bursa ti poradí, jak na velký hrudník!
Спорт
Máme tu pro tebe novou sérii videí, kdy vám přinášíme díky vlogům rozhovory a tréninky se super sportovci! V dnešním fitness vlogu ti Aleš Bursa poradí, jak na velký hrudník! Někteří z nás jistě bojují s tím, že dřou těžké bench pressy nebo tlaky a stále jim nerostou prsa a proto nám Aleš řekne pár tipů a cviků, jak na to. Můžete se inspirovat jak cvičit prsa a poté přizpůsobit svůj tréninkový plán. Možná konečně všichni díky tomu nabereme pořádně svaly a budeme mít hrudníky jak Arnold! Tyto tipy jsou jak do diety, tak do objemu.
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #alesbursa
Пікірлер: 102
Aleše Bursu jsem vždy rád sledoval, a to především jeho tréninková videa. Jsem rád, že je zpátky v plné síle 💪
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
My také! Děkujeme vám za zpětnou vazbu!
@pavelvlcek8911
Жыл бұрын
No a teď půjde sedět 👎ajaj
skvělý, informativní video 👌 🙏
Skvělé tipy, určitě bych uvítal další video co se týče tréninků ramen či zad, s nimiž má určitě dost lidí problém je procítit či správně zapojit. Myslím, že Aleš Bursa má určitě co dalšího říct!
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Moc děkujeme za zpětnou vazbu a myslím, že Aleš bude moc rád, že je zájem o další video. Vyřídíme, naplánujeme a natočíme :) ! RK
Strašně super video, z tréninku jsem hltal každé slovo :D tady jde krásně vidět, jak Radim sám uznal, že zvedá tuším 45tky, ale správnou technikou bojuje s 24kama. Ono je dle mého dobré to střídat, nejde dělat vždy vše 100%, ale taky nejde všechno odházet :) Určitě setěším na další videa, jak z tréninku, tak třeba ze stravy. :)
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Přesně proto jsem navštívil Aleše, protože vím, že je to člověk, který mi pomůže se zlepšit, doufám, že toto video bylo nápomocné i tobě. Ať se daří! RK
To abych si zopáknul derivace.... Super video. Je vidět že má Aleš matematický myšlení.
Aleš má znalosti a dokáže je přenést jako nikdo! Perfektní. S úctou
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Moc si toho vážíme a děkujeme!
Prosím více videí s Alešem ! 🙏❤️ Radime děkujem za luxusní tvorbu ! 💪
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Já díky! Jsem rád, že to oceníte a Aleše domluvím na další tréninkové video! RK
skvělý cvik, vyzkoušel sjem, účinné na 100%
skvělé video !!! a jsem moc rád, že vidím Aleše u vás na kanálu, prosím více takových videííí 🙏
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Moc děkujeme! Určitě se máte na co těšit!
Aleš to vie.... Vysvetliť zrozumiteľne, intekigentne, a prakticky.. Poučné a zaujímavé video
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
To jsme moc rádi, že se video libí a jistě se domluvíme na další tvorbě!
Super kluci! Zdravim zo Slovenska.rady nad zlato!dakujem
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Mockrát děkujeme! Doufáme, že budou nápomocné.
No tohle je proste bomba , tleskam🙌🙌🙌jedinecne informace
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Moc si toho vážíme a děkujeme vám!
@jansoukup1870
Жыл бұрын
@@Kulturistika-com Ja si toho vazim a dekuji✌️
Děkuji za SUPER rady.... dnes jsem to zkusil a kozám se to nelibilo 😉🤩 Jinak odběr už mám dlouho a like taky dávám... parádní práce a DĚKUJEME 🙏
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Paráda! Jsme rádi, že to má smysl! A děkujeme🙏🏻
Profesor 💪
Cením trénink s Alešem. Rád bych viděl cviky jak zlepšit záda. Moc by mi to pomohlo. Díky.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Díky moc. Určitě to s ním proberu a dáme se do dalšího videa! RK
Aleše jsem měl vždycky moc rád, díky tomu, že dokáže nad věcmi přemýšlet a krásně je podat, už teďka se těším až ten tréning zkusím, díky :-) Jo a tak zpětně....gratuluji k prvnímu místu, snad se bude dařit i nadále :-)
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Díky za zpětnou vazbu!
Nice hneď to musím vyskúšať a makať na tom 💣
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Doufáme, že si díky tomuto videu také na Vánoce nadělíte pořádný hrudník!
Ta holka ze začátku videa co tam předvádí :-D Ale Aleš je klasa kultůristiky . GOOD
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
🤭take jsme se smali
klobuk dole, skvele video zamerane presne na moj problem s hrudnikom :) budem sa tesit na dalsie TIPy
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Moc děkujeme!
Super video, kdyby bylo víc videií s Alešem ohledně tréninků, tak by to bylo super! :)
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Až Aleš uvidí, že je o to zájem tak jistě něco natočíme dalšího!
Chyběl si tady kamaráde,,jen tak dál,,díky za video chlapy a doufám že bude s Alešem další 👍
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Děkujeme!
Super. Pokračovat můžete třeba zádama🤙
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Díky Martine. Dáme to dohromady a naplánujeme určitě další video!
Taky mám problém s prsama,koukám na ně ve fitku až příliš často 😂,jinak super kluci ✌️
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Myslím, že to má spousta z nás :D RK
Ahoj tohle video se povedlo super
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Moc děkujeme za komentář a jsme rádi, že se líbilo!
Alda to velmi dobře vysvětluje jak nikdo jiný.💪
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Je to mistr v oboru!
Ta plastová borka v prvním záběru?!
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Když jsem stříhal video, posílal jsem to Alešovi a myslíme si, že to byla určitě nějaká Kačena :D RK
Super, prosím video o rukách od Aleše.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Domluvíme se s Alešem a jistě něco ještě spácháme☝🏻
Video s překupníkem sarms pěkne 🤏🫶🏼☺️
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
A vidíte, určitě se vám nějaké informace z videa hodí :)
24:41- presne tak, náš Michal Križánek bol pripravený veľmi dobre, no mnohí, vrátane rozhodcov ho podhodnotili, pretože z neho mali dojem, že nebol kvalitne vyrysovaný (nehovorím že to nemohlo byť lepšie, ale rozhodne nebol na tom zle). Keď som videl blízke zábery pár týždňou z pred olympie, ten chlapík mal kožu ako papier! Ale niektorým ľudom hold chýbajú pruhy, dnes je taký trend čím viac rýh, tým viac kulturista, zaoblený sval sa neodpúšťa.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Je to tak no :)
Paráda
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Děkujeme!
Aleš je člověk na svém místě. Super video ;)
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Mockrát Vám děkujeme za zpětnou vazbu!
More videos with Ales Bursa !👍
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Thanks!🎉
formu nema vobec zlu🤯💪🏽
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Aleš má brutální formu, ale i sílu! Někdy vám zdokumentuji ty rance, které zvedá!
@dolnehony_420
Жыл бұрын
@@Kulturistika-com super on si svojim prejavom a prístupom zasluzi pozornost💪🏽💪🏽
Prahnu po dalších vysoce obohacujících lekcí od pana Aleše, prosím😭
@Kulturistika-com
9 ай бұрын
Třeba někdy.. :)
Alesova kadence slov za minutu je RA TA TA TA TA TA. 😂 Ta slovni zasoba taky jak mluvci NASA. Jestli je nejakej kulturista u nas kterej by mel poradne rozjet KZread kanal, tak je to urcite Ales Bursa.. 🙂
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Člověk si na to musí zvyknout, ale pak se ty informace sbírají samy! :D
Tohle je fakt učitel jak má být. Srozumitelný,jasný a s úctou k “žákovy” podány. To chceš 🎉🎉😮❤
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Děkujeme za zpětnou vazbu a jsme s Alešem moc rádi, že se video líbí!
Aleš Bursarms 💊
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Ale :))
Porota a hodnotenie je ošemetná záležitosť... Môže byť človek sebelepší.....Radime forma vyzerá dobre 👌... Ty Je vydieť že do toho práskol.... No a Aleš patrí medzi špičkových kulturistov a odborníkov vo fitness....
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Děkujeme Martine! Mám radost, že se video libí a samozřejmě si vážím i tvé zpětné vazby. Ať se daří!
Co vystudoval ales bursa ? Ja som matematik a ales sa vyjadruje pomerne v matematickych terminoch😅
@Kulturistika-com
18 күн бұрын
Matfyz :D jak jste to poznal :D
No někteří nezapomenou na to, když Bursa "propagoval" sarmsy. Trošku ironie, že člověk, který je propagoval, je na kanálu, kde proti nim radikálně vystupovala jedna z hlavních postav v podobě supertrenéra :D.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Co Aleš dělal dříve, je jeho věc. Vnucoval vám to zde nebo bylo něco zmíněno?nebylo :) nyní tu dává rady zdarma 😊
@Koocik123
Жыл бұрын
@@Kulturistika-com Naopak. Jeho jsem bral obecně vždycky za takovou studnu znalostí, postavově vypadal vždycky skvěle i předtím, než začal brát, takže byl pro mě vzorem po fyzické i etické stránce. Ale to zaprodání se mě zkrátka zklamalo. Člověk by to čekal u lidí typu Grznár. Ale u Aleše mě to zkrátka vážně zklamalo. No a co si budem. Lidi si na ty špatné věci budou pamatovat daleko více, jak na to dobré. Věc osobního názoru.
@AlistairDosNelson
Жыл бұрын
@@Koocik123 souhlas.
@samuelkrajcirovic1353
Жыл бұрын
@@Koocik123 to nebolo žiadne zapredanie, fungovalo to perfektne , urobil som na tom 2 kúry bez žiadnych silných PCT a uplne v pohode, žiadne výkyvy a sila brutal... to že to niektorí influenceri nezniesli je už druhá vec, navyše to nikto nikomu nekázal kupovať , tak isto zohnáš aj klasickú sypku ... za mňa tie sarmy boli podarené ale čo budem písať nerobil som o tom širší prieskum, skrátka to šlapalo a to je podstatné, tá značka bola top a Aleš určite u mňa týmto neklesol.
Englis titulky! Pryč s Cech tohle není pro zakomplexovaný cechy.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Jsme z ČR a cílíme na české diváky, takže anglické titulky asi bohužel nehrozí. RK
Vzhledem k nazvu videa bych pri BP doporucil davat nohy nahoru na lavicku, pripadne do vzduchu, prsni svaly se zapoji mnohem lepe.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Znám tento způsob, ale ztrácí se zde trošku opora a nevyhovuje mi to. S pozdravem RK
vektory, tečná rovina ... to jsou anabolika pro mozek!
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Matfyzák hold no :D
To je ten borec co tak rád propagoval sarms a zahrával si se zdravím svých nezkušených fanoušku ? Jsem myslel, že do dnešní doby sedí ve vězení.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
To co dělal Aleš je jeho věc, zde nám dal prospěšné rady a toho si vážíme :)
Najväčší kral opäť v hre 🎉
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Díky moc za zpětnou vazbu!
Mám Bursu rád... ale myslím že nad tím moc přemýšlí.
@pxwin9971
Жыл бұрын
:D kamo on je zrovna ten co nad tim moc premysli a podle toho tak vypada .. pak jsou lidi co nad tim moc premyslej a vypadaj totalne na hovno tak si to preber sam ..
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
A vidíte, zrovna rady od takového člověka pomohou mnoho lidem pomoci:)
@martintrs344
Жыл бұрын
@@pxwin9971 O tom to vůbec není :) někdo na to “kašle”a výsledky ma úplně na jiné úrovni. Nejdůležitější faktor je genetika.
@pxwin9971
Жыл бұрын
@@martintrs344 bohužel s tebou nesouhlasím, ale každý ať má názor jaký chce ..