Hosťom ďalšieho dielu FITCASTu bol Michal Páleník, expert na výživu a zakladateľ Planeat.sk. Rozprávali sme sa o zdravom životnom štýle, o správnom nastavení stravovania, aké potraviny sú pre nás správne ako aj o mýtusoch v stravovaní. Michala poznáš aj Extrémnych premien z TV Markíza. Zároveň vydal úspešnú knihu "Vystúpte z kolotoča diét", ktorá predstavuje 8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou.
Buď súčasťou aj ty LIVE Family, kde ťa čakajú jedinečné online tréningy, ktoré ťa nakopnú každý deň novou motiváciou a spravia ti krajší deň, ale tiež tu nájdeš aj úžasnú komunitu ľudí.
Pridaj sa do programu LIVE už dnes a ja ti pomôžem prekonať svoje limity! Všetky info nájdeš tu:
► Web www.janylandl.sk/​
► Facebook / kednevladzespridaj
► Instagram / janylandl​
V programe LIVE ťa čakajú každý deň nové tréningy iba za 7,90 € mesačne! Ak nestíhaš cvičiť v čase vysielania ráno o 8:30, nemusíš si robiť starosti, všetky nájdeš v archíve, ku ktorému máš kedykoľvek počas trvania členstva prístup. Rovnako máš prístup k exkluzívnemu obsahu, určenému iba pre členov.
FITCAST nájdeš aj tu:
open.spotify.com/show/4Bz1ihX...
podcasts.apple.com/sk/podcast...
podcasts.google.com/feed/aHR0...