20 senedir fibromiyalji hastasıyım önce beslenme düzeltilecek hazır gıda yok pasta börek bayramdan bayrama kırmızı et 2 veya 3 hafta da 1 ceviz badem kabak çekirdeği günlük mutlaka çiğ brokoli karnabahar lahana sık sık yeşillik herzaman kekik biberiye adaçayı kantaron çayı dönüşümlü keten tohumu 2 kaşık günlük yemeğin yanında yoğurdun içine zeytin yağı zerdeçal karabiber zencefil katılıp yenicek hacamat senede iki kez fazla olursa daha iyi olur kaplıca şart en az senede bir kez en az 1 hafta yürüyüş şart hele üzüntü stres hastalığı tekrar ettiriyor fazla ağır yorgunluk yok sevdiğiniz aktiveteler iyi geliyor mesela ben örgü severim ama zorlamadan sizi strese girdiren insanlardan uzaklaşın iyi gelen insanlarla muhattap olun ve en önemlisi ibadet defne papatya kekik yağı ile ağrıyan yerlere masaj yapın kızartma da bayramdan bayrama yemekler sızma zeytinyağı ile pisicek kesinlikle rafine hiç bişey kullanmayın tuz kaya tuzu olucak gözünüzün önünde çektirin Himalaya tuzu çok şahane yemeklere tuzu ve zeytinyağı ni pişince katin

@filizustun4621

2 ай бұрын

Super çok teşekkür

Degerli hocalarim verdiginiz faydali bilgiler icin çok tesekkür ederim 🙏👏💐

Şahane bir hanım doktor, teşekkür ediyorum yararlı bilgileri için

Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz Hocam 😊

10 yıl öncesinde tansiyon ilacına başladığımdan beri kas ağrılarından gün yüzü görmedim,18 marka 8 etken madde değiştirdiğimiz halde bir çare bulunamadı.Nefes darlığı yapması da cabası,bir arızayı biraz düzeltmek için bir ilaç kullanıyoruz, onun arızalarını düzeltmek için de ayrı bir ilaç kullanıyoruz,saçmalık bu. Verdiğiniz değerli bilgiler için sizlere teşekkürlerimi sunuyorum hocam.

Çok değerli bir video. Büyük bir ilgiyle ve zevkle izledim. Toplumda yaygın bir sağlık sorununu çok anlaşılır bir dille anlatan Seçil hocama ve İbrahim hocama teşekkür ederim. Başarılarınızın devamını dilerim. 🌹🌹

5 ай бұрын

Teşekkürler

Çok güzel anlatınız teşekkür ederim

5 ай бұрын

Teşekkürler

Teşekkürler...

Hocam bende son 6 yıldır öğrendim bu hastalık bende de var ve bayan Dr çok güzel anlattı benim agrilarimi çok teşekkür ediyorum

Teşekkürler

Her zamanki gibi konu ve konuk seçiminize hayranız hocam.Egzersiz, bedensel faaliyetlerimizin azaldığı ve asansorün ve de otomobilin hayatımiza girdiği bu çağda sağlıklı kalmanın olmazsa olmazı bence.Eğer mümkünse konuk hocamiz gibi bir uzmana danışarak kendi rutinlerimize uygun olanı yapamalıyız.Degilse yüzme ve yürüyüş asprin gibidir.😊

5 ай бұрын

Teşekkürler

@velikrcicek8204

21 күн бұрын

Yoga veya pilateste yapilabilinir ama bir uzman destegi ile tabikide

İbrahim bey mrb, elli yaşındayım idrar yolları nda şeffaf mezi tarzı bi akıntı oluyor, doktora gittim idrar,kan, işeme testi yapıldı hepsi iyi, ultrasyon çekildi normal dendi, bu konuyla ilgili bitki ve gıda tavsiyesi videosu yapabilirmisiniz? Tşkler.

Hic bir dr hareket kısıtlığından bahsetmiyor oysa ki bende ağrı cok az ve rahatsiz edici boyutta değil ona nazaran kolumda dirseğimde ayağimda leğen kemigimde el parmaklarimda acı ve hareket etmede zorluk mevcut

Fibromiyalji de zengin hastalığı.fizyoterapi para, nöral terapi, spor salonu, yüzme, prp, vs

Ağrılar mesaneya bagirsaklara vurduğunda napabiliriz .yıllardır.agrilarim var sistit amiliyatida oldum. Geçmiyor

Bu hastalık bizim ailede genetik çok tedavi denedim hiç faydası olmadı bana da boyun fıtığı dediler amaliyat oldum ağrılarım daha da arttı hala fizik tedavi ve egzersizler le idare ediyorum ve diyet yapmaya çalışıyorum

@gokseldemir7053

5 ай бұрын

Ozon tedavisi aldınız mı ?

❤

İşe yaryormu

❤