Vil du ha tips hvordan du skal skrive overtenking - klikk her: landing.mailerlite.com/webforms/landing/t3j8y5

Tusen takk kjære for de beste råd og tanker du gir oss🌹❤️

😊 Tankespinn...godt forklart og vist med dine tegninger, for å illustrere sammenhenger mellom indre og ytre virkelighet, det lille og store bildet❣️Takk🙏

Så bra forklart dette var. Skal dele dette videre 😊

lærerikt :) kjenner meg igjen i mine problemer

Hei og takk for gode råd mot tankespinn. Har du konkrete forslag hvordan jeg kan rydde opp i gamle behov, verdier, regler og forventninger?

@mindsetcoachingtrineteialeret

Жыл бұрын

Hei. Det første du trenger å gjøre er å bli oppmerksom på disse tingene. Du greier ikke å rydde i et skap der døra er lukket og låst. Du kan stille deg selv spørsmål om hva er viktig i denne situasjonen? Eller hvilket behov har jeg nå? Hva forventet jeg nå? Ta en person som blir irritert over at noen sniker i køen. Hvilke verdier har personen, kanskje det er viktig å være hensynsfull og høflig. Kanskje personen har behov for å bli respektert i køsnikingssituasjonen? Slik kan man bli mer bevisst. Neste steget er å kikke nærmere på dette. Er det virkelig en sammenheng mellom køsniking og mangel på respekt? Sånn graver man i sitt eget mindset.

Hei. Jeg finner ikke linken du nevner til hvordan skrive ned tankekjør. Ville gjerne hatt den. Vh Elisabeth Otter Fjeld

@mindsetcoachingtrineteialeret

Жыл бұрын

Beklager sent svar. Linken finner du her linktr.ee/trine_teialeret