✔️ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: bit.ly/supleger ✔️O MAPA DO EMAGRECIMENTO: bit.ly/moamapa ✔️ "O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: bit.ly/moadesafio ✔️ACESSE: www.drmoacir.com.br ✔️WorkShop Gratuito Emagrecimento Saudável: bit.ly/moawork

@lucianabraga4107

5 ай бұрын

Muito boa a explicação doutor mais só queria dizer que o pão francês também leva açúcar,pois ele é alimento para o fermento,se não o pão não cresce

Hoje em dia e muito difícil cuidar da sauda. So Deus pra nos livrar.... E o salário oh! 🤏

O ideal é fazer pão de longa fermentação e não precisa adicionar açúcar.

Tenho gastrite,e mudei do pão branco p o integral e mi sinto muito bem,pois a farinha branca mi dava muito queimor e dores no estômago.cada caso é um caso

@thaianenascimento9414

Жыл бұрын

Eu também!

Já decidi: vou comer vento e brisa até o fim!😆😆😆

@lucilliadeoliveira6555

Жыл бұрын

farinha de trigo integral , vem um fala que pode depois vem outro fala que não pode , acreditar em quem ?

@espacointerativotempodeapr9686

11 ай бұрын

Só Cristo na causa! Quem é que está com razão? Quem está certo?🙄

@espacointerativotempodeapr9686

11 ай бұрын

@@lucilliadeoliveira6555 Né! O povo vai ficar doido.!

@mavi_sz.

7 ай бұрын

@@espacointerativotempodeapr9686 se baseie nos estudos científicos mesmo. A farinha integral é uma alternativa mais saudável do q a refinada sim. N é isenta de um ou outro componente ruim, mas nem se compara a farinha de trigo tradicional.

@user-jx1qu9tu5g

6 ай бұрын

Minha nossa oque comer então como pode socorro na causa

Eu uso integrais e não engordo minha saúde está ótima

@joaopinheirojunior2188

Жыл бұрын

Eu também

Vim assistir só pq gosto ouvir o dr. falar, deixei de comer farinha há 6 meses já, perdi 5kg sem esforço 😊

Tudo integral aqui em casa kkkkk boa noite a todos. Onde vamos parar o que vamos comer ???????

@marilenegomes9615

Жыл бұрын

Comer brisa!!!😃😃😃Eu sempre me pergunto à sua pergunta!!!

@flavinhacosta3542

Жыл бұрын

Complica😂😢

@jucineidepereira7237

Жыл бұрын

@@flavinhacosta3542 kkkkk

@jucineidepereira7237

Жыл бұрын

@@marilenegomes9615 sim kkk

@reginasantosdevargasribeir274

Жыл бұрын

A briza? Tá cheia de agrotóxicos 😅😅

Sim. Acreditava que era saudável. Fiquei surpresa. Gostei muito das explicações. Eita mudança difícil. Acho até mais difícil ficar sem o pãozinho de cada dia do que retirar o chocolate. Fico pensando o que colocar no café da manhã. 😁😁 Não tem jeito é encarar a verdade. Obrigada!!!🙏🙏😘😘

Acredito que o integral, trás nutrientes, que ao refinar esses nutrientes se perdem. É o que penso.

Não consumo nenhum pão,estou mais na macaxeira batata doce um pequeno cuscuz evito o máximo açúcar

E O seguinte gente não pode comer nada, então morre de fome. Tenha paciência...

@robertosilveira7442

Жыл бұрын

O brasil e rico d alimentos mas as pessoas e escravo ds Midias governos ect q mata aos poucos e deixa doentes pesquisa Daniel rocha alkaline man fala a verdade fala oq as midias governos ect escondem cuidado como 5G as picadas com virus agrotoxicos Transgenicos ect fora oq escondem Pesquisa alimentacao viva carla forster e daniel Rocha Alkaline man saude de verdade restaura vidas ...

@Cristina.e.a.s.

11 ай бұрын

Tô rindo pra não chorar 😅😂

@vinicioscella4966

9 ай бұрын

Exatamente! Mas esse médico passa zero credibilidade. Muitos sites e conteúdos da internet contrariam o que ele trouxe.

@georgiagaldino8233

2 ай бұрын

😅😅😅😅😅

Já não se sabe qual o alimentos mais saudáveis, um Dr fala bem da farinha e outro fala mal,se dar ouvidos pra tudo que falam vamos ficar confuso, me diz o que fazer?

Dr Moacir, é preciso considerar a carga glicêmica e, não somente o índice glicêmico. Por exemplo, a melancia tem um índice alto mas a carga é baixa, logo é um ótimo alimento para diabéticos!

@priscilavilalba5958

2 жыл бұрын

Buguei 😳

@marilenegomes9615

Жыл бұрын

Bugou meu cérebro: eu já sabia sobre índice glicêmico, mas essa "carga" glicêmica, é morrendo e aprendendo!

@marilenegomes9615

Жыл бұрын

Eu amo ❤ melancia.

@RenatoFK

Жыл бұрын

A carga glicêmica é calculada tomando o índice glicêmico de um alimento, multiplicando-o pelo teor de carboidratos (medido em gramas) e dividindo por 100. A carga glicêmica é realmente mais confiável do que o índice glicêmico. Por exemplo, o índice glicêmico da melancia é 72 (alto). No entanto, a carga glicêmica em uma porção de melancia é de apenas 4, o que é extremamente baixo, pois o teor de carboidratos da melancia é muito pequeno. A fruta é muito rica em água. Portanto, embora seus níveis de açúcar no sangue possam subir rapidamente, eles não permanecerão elevados por muito tempo, pois há muito pouco carboidrato na melancia.

Sim troquei tudo 😭😭😭😭😭 então é melhor cortar TD

Já não sei mais nada. Só sei que no fim a gente morre. Kkk

Vou continuar comendo tudo o que é "proibido", e provar que não faz mal.☺️

@ingridfink4439

Жыл бұрын

👏👏👏👏👏

Omar campinas. Dr. Moacir me ajudou muito nessa pandemia com várias dicas de suplementos , alimentação saudável brigado Dr. Deus te abençoe

Tava querendo trocar a farinha branca por integral, mas vendo o doutor falar, já tô desistindo kkkk

@jailtonlik

Жыл бұрын

Fibra, o integral tem e o refinado não.

Muito direto e objetivo , amei👏👏👏👏

Parei com um glúten a 6 anos

Se o problema fosse engordar, eu não preocupava, porque sou muito magra, mas sem q o glúten Faz mal

uau so o Eterno na minha causa,partiu pra comer batata doces e aipim,iame 😅obrigada vc é d+

Hoje que cai de paraquedas nesse vídeo. Tenho o intestino muito preso, uma guerra para ir ao banheiro. Estava trocando praticamente tudo para o integral, tô perdida. Adorei esse vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽

Não como porque engorda menos, ao menos diretamente. Mas sim pela saciedade. É notável a diferença entre quando como um pão de farinha integral e um pão branco.

@elecidefatimadasilva-on8dq

9 ай бұрын

Tambm notei isso

Eu não posso comer nada que vá farinha branca , me faz muito mal . Eu uso farinha integral , mas emagrece e eu não queria emagrecer porque sempre fui magra e depois desta troca eu perdi 5 kilos rapidinho . Complicado😢

Gratidão blessed b chalom adonai eu Joelma!!!!muitas vezes,ja parei.

Verdade Dr eu já fiz essa comparação. Sempre vejo a tabela de tudo o que eu consumo e faço comparação. Não tem diferença nenhuma em relação aos pães. As indústrias de alimentos fazem muitas propagandas falsas justamente para que o consumidor pense que é saudável. Obrigada Dr 🙏. Deus te abençoe sempre 🙏👏

@manoelinacioalves714

2 жыл бұрын

Lica, o que interessa,é a carga glicêmica, assista vídeos do Dr Lair Ribeiro. Além do que, os grãos integrais, previnem alguns tipos de câncer.

Pois o médico disse que meu pai pode comer pão integral a vontade por que é fonte de vitaminas meu pai tem colesterol alto foi bom demais eu ter assistir o seu vídeo vou compartilhar com meu pai agora mesmo pra ajudar ele não comer mais pão integral muito obrigada doutor tenha um bom dia

@espeditosouza8576

11 ай бұрын

O que vamos comer!!??

Olá família!!!!!! Amooo!!!😍😍😘😘

Sou Nutricionista e infelizmente muitas pessoas saem da universidade doutrinados . Graças a Deus penso fora da caixinha e sou extremamente cuidados com os meus pacientes e não ofereço amido de forma alguma para meus pacientes diabéticos. Porém, assim como tem muito nutricionista mal orientado , tem muito Médico que orienta erroneamente, também .

Comcodo eu não ém magrecia dejeitonem depois que eu tirei pão piscoito muitas coisas que mefasia emgordar refrigerante comia comida saldave não paceifome perdi em ano oito dejaneiro dos dois mil evite um a janeiro dos mil vitedois perdi vite oito quilos en um ano antes eu achava que não conseguiria mais valeu a pena hoje mecinto bem melhor não vou desistir jamais

Porque será que médicos e nutricionistas continuam indicando alimentos integrais?

É preciso que seja farinha 100% integral

Faço pão com farinha de arroz, fica muito bom!

Eucomecei a consumir agora e ela me deicha bm mais sasiada

São tantas informações que se a gente for pensar e ficar vendo certas coisas, vamos morrer, credo, farinha de qualquer tipo nunca engorda, quem engorda somos nós! Dr qual é sua formação, se puder escrever e me responder????

@fabioferreira_55

2 жыл бұрын

Na introdução do vídeo tem... bioquímico, fisiologista e médico ortomolecular.

Sim

Eu nao suporto a farinha d arroz😢enfim ate o arroz engorda ,gente o q vamos comer😢?😊

Essa substituição até existe, o problema e o preço!!

Acho mesmo que os canais de orientação deveriam colocar somente o que realmente interessa as pessoas que precisam de um vídeo sério não precisa ficarem disputando joinha nos vídeos

aí é foda, acabei de vê um cara que diz o contrário. se tudo vai fazer mal então vou só voltar a comer pizza e coca-cola normalmente, vai fazer mal de qualquer jeito mesmo.

Olá Dr

Eu amo pão integral, sempre faço ele em casa e não vou deixar de comer,se agente for escutar agente vive só de água, porque até o pão e proibido aff

Parabéns

Eu uso farinha de arroz nas minhas receitas, o que eu compro de vez em quando é o pão integral

La em são Paulo gastei muito dinheiro nissi mas desconfiei,sim so compro quando da vontade mesmo.

Poderia compartilhar da onde tirou o artigo científico dizendo isso né. Tantas informações errôneas e as pessoas se quer vão atrás de artigos científicos 100% comprovados..

Depende da quantidade da farinha

Títulos introdução totalmente errado...Foi criticar pães processados e acertou farinhas integrais.

O que comer? Tudo faz mau!

Eu só queria de saber quando o povo,, vai parar de mentir,,e tentar um enganar o outro ,, que Deus tenha misericórdia..

Mas o que é o glutem, é uma substância que colocam propositalmente? Então se comprar farinha de chia, amêndoas ou mandioca quem garante que não puseram glutem tmb ?

Só uso 100% integral multigrãos.

Eu como integral pra poder cagar sem trancar pq farinha branca tranca ,o resto to nem ai

A farinha de aveia ainda é uma boa opçao

Eu quero saber de engorda eu quero que seja saldavel

Boa noite doutor moacir e bom sabre sobre a farinha de arroz eu fiz um bolo com farinha de arroz eu não vou usar mais farinha integral

Realmente como pão 12 grãos sem açúcar integral , vou comer o que???

@nilcioliveira6980

2 жыл бұрын

O problema é que as pessoas só visam o pão como alimento Vivo sem pão nenhum , há quase 5 anos Como muitas frutas, tubérculos, verduras, legumes ...

@jucineidepereira7237

2 жыл бұрын

O que vou comer agora Dr. Batata hiame meu avô faleceu com 95 comendo pão, e não tinha colesterol .eu com 42 já tou no 250 🙄🙄🙄🙄

@marciacarbogim9631

2 жыл бұрын

@@jucineidepereira7237 querida onde moro comer batata doce, inhame, cuscus,macaxeira é diário, sou diabética, 65 anos, ativa, cheia de saúde, como o pão 12 grãos sem açúcar, não tenho problema de engordar, moro na praia, caminho, minha glicemia mantenho baixa, espero viver muito ainda, obg pela atenção 😘❤️

@jucineidepereira7237

2 жыл бұрын

Parabéns pra senhora Deus te abençoe 🙏🙏🙏 é obrigada 🌹

@vanderluiscarvalho3701

2 жыл бұрын

Cada um com sua opinião, sera qual está certo heim , se for acompanhar esse povo estamos perdidos podemos comer de tudo é só ter equilíbrio. Não passo vontade de comer nada. Porque ninguém sabe o dia de amanhã. Pense nissooooooooo...ok...

Doutor toda vez q como farinha integral eu me sinto mal

A farinha branca me dá azia, por isso estou trocando pela integra!

Sim eu consumo Alimentos integrais 🤔😱 Então estou me alimentando erradamente Gratidão Dr pelas orientações ,,,

Concordo que engorda mais Mais temos que sabee consumir Nao pode comer o mesmo tanto que comemos com farinha branca Tem certos limites Pq engorda maias que farinha branca

Me responde uma coisa.e fazendo ele torrada?pq o Thiago rocha,disse que a torrada faz é emagrecer.e agora?

@MazeDomingues

2 жыл бұрын

Kkkkk, vixeê, quero ver a resposta, pois o Dr entende, afinal, estudou propriedades dos alimentos!

Como comer sem trigo? 😔

Ele não está sendo completo nas explicações, colocando o integral como ruim. Esse papo tá errado.

Tenho medo da farinha integral o que ela tem

60 anos comendo farinha direto e reto, agora é tarde e Inês está morta!

Dr eu sou diabética posso comer farinha de mandioca boa noite Dr

@evandroluiz9144

Жыл бұрын

melhor não...qualquer farinha aumenta a glicose entao fuja da de mandioca da de milho e a de trigo...sao piores que comer açúcar

Farinha integral

Após os 60, ninguém me aguenta! Tá tudo liberado!

Nada tem muita gente cheirando e tá cheio de vida

Sou diabética

Eu. Nao

Sim....as vezes.

Gente alguém que passou o mesmo que eu? Eu fiz o programa de emagrecimento 30 dias do Dr Moacir e perdi até 10kg em 30 dias, mas infelizmente peguei tudo de volta. Recomecei a mas de 1 mês o programa mas consegui emagrecer apenas 3kg. Alguem explica?🙏🏼

@heroidafe_

2 жыл бұрын

O que você comeu durante o período de 30 dias e o que comeu quando o programa acabou? Para emagrecer você não deve buscar o emagrecimento mas buscar ser saudável, se fizer algo para somente emagrecer e não mudar a mente, engordará tudo denovo!

Não consumo pão nenhum,e percebi que estou mais feia do que aqueles que comem pão moral da história vou comer pão 😂

Não

Pois é, como deixam essa mentira ser propagada!!!??

Agora vamos viver de luzes!!! Kkkkk

Resumindo não coma nada se quiser ser saudável kkk

Que merda!!! Cada médico fala uma coisa diferente sobre todo tema relacionado à alimentação. Todos esses YouMédicos tinham que fazer vídeos mostrando os estudos científicos relacionados ao tema.

Já vi um médico falar, que farinha integral não existe. Que isso é pra pegar dinheiro do povo.

MOACIR ROSA VIR UM LIVRO QUE MOSTRA DUAS FATIAS DE PAO INTEGRAL EQUIVALE EM TEOR DE AÇUCAR A A DUAS COLHERES DE SOPA.

Pessoal nós os diabéticos vamos morrer de fome, não se pode comer nada .