Ta pédagogie fait avancer le MMA en France. Je vous suis depuis le Canada. Bonne continuation

@clementmarcou

3 ай бұрын

Merci 🙏

Hello la buche et M. DuPlessis, super FAQ encore une fois. Merci pour le partage 💪. Sujet qui peut vous interesser je pense : où vous positionnez vous entre les mecs qui disent : "les tissus s'adaptent et il faut les exposer progressivement aux zones dangereuses" par exemple mouvements overhead, SDT dos rond et aux mecs comme Gundill par exemple qui dit : " il faut absolument eviter le SDT dos rond ou les mvts a risque". Faut-il eviter ces zones dangereuses absolument ou a-t-on une marge d'adaptation ? Merci pour votre contenu.

Quels sont les soumissions préférés selon les différentes morpho anatomie dans le grappling/lutte? Longs bras etc... Merci

Salut Clément Pour la prochaine FAQ Quand on fait de la prépa physique le matin et du spécifique le soir Vaut mieux que la prépa soit en lien direct avec la séance (exemple séance Push matin puis anglaise soir) Ou vaut mieux une séance qui va travailler une zone différente pour éviter une pré fatigue ou autre ?

Salut Clement, question pour la FAQ. Suite à ta greffe de cheveux, est-ce que tu as dû arrêter les sports de préhension (luttes/grappling) pendant un moment ? Est-ce que ces sports ne risquent pas d'abîmer les cheveux réimplantés (à cause du frottemen) ? Bonne continuation ! Ne changez rien ! 💪

Salut Clément, question pour la prochaine FAQ. Quand on nous dit de consommer des glucides après une séance pour compenser la perte de glycogene, c’est juste une question d’énergie ou les glucides participent aussi à la réparation tissulaire ?

Que pensez vous de l'entraînement des cervicales ? D'autant plus quand on a une arthrose cervicale ? Merci d'avance , Merci pour ce que vous faites

Question sur le cutting : es ce qu'on peut dire qu'un combattant qui rentre dans la cage n'est qu'à 80 % de sa veritable forme physique ? Imaginons qu'il n'y ai pas de cutting et donc une récup classique après un camp d'entraînement. Comment mesurer la difference de performance ?

Salut Clement et Fred pouvez vous nous donner des conseils pour travailler l' explosivité et des astuces pour travailler L optimisation des temps de réaction

Salut Clément, que pense tu des machines LAROQ fitness ( la marque en collaboration avec Delavier )

Je comprends pas trop l'argument de dire " on peut pas faire deux pesés, imagine il est pas au poids " les pesés ratés de dernières minutes ça arrive meme avec les cuttings, et ça annule deja des combats. En quoi ça va annuler plus de combat de tout faire pour eviter les cuttings ? J'ai l'impression que c'est un vieux poncif sans réels études concrètes, les mecs vont combattre dans leur catégorie naturelle, au meilleur de leur forme et pourront combattre plus souvent.