Faire son kéfir de fruits maison (boisson detox simple et délicieuse)
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Le kéfir, une boisson aux multiples vertus💕😍 : probiotique, facilite la digestion, detox, elle renforce les défenses immunitaires, aide à lutter contre le stress et les problèmes gastriques... et en plus c'est bon! Des sites entiers sont consacrés au kéfir et je vous laisse aller les consulter. Voici donc une recette basique et super simple que vous pourrez adapter à vos goûts: plus ou moins sucré, orange amère au lieu du citron, dattes ou pruneaux séchés au lieu des figues, les possibilités sont multiples! En tout cas, profitez! On a découvert cette boisson il y a un an et c'est devenu NOTRE boisson quotidienne. On adoooooore et on en (ab)use! 😜
Пікірлер: 24
Super clair, merci !
Bonjour, est ce que le kefir a forcement un gout/arrière gout d’alcool ? peut on obtenir un gout de limonade normal ? Merci
@lespetitstutosdufaitmaison6707
4 жыл бұрын
Bonjour Pierre, c'est vrai qu'il y a un petit arrière goût d'alcool, la figue fermentant. Plus on laisse fermenter, plus la boisson gagne en alcool. Donc la première solution est de laisser fermenter un peu moins longtemps. On peut aussi perdre un peu ce goût en utilisant des dattes je trouve... Mais les grains de kéfir apprécient moins et se renouvellent moins bien. Ou encore en ajoutant davantage de citron qui donnera un goût plus acidulé et plus citronné. J'espère avoir répondu à votre question! Belle journée à vous et à bientôt ;) Karine
@lafeedeleau1970
2 жыл бұрын
Bonjour Le kéfir apprécie bcp plus le sucre de canne naturel que le sucre blanc de plus il sera meilleur pour la santé Et on peut aussi faire une f2 en ajoutant des fruits comme framboise fraise ou encore du citron bonne continuation
Bonjour je serais intéressé pour avoir des graines de kéfir J habite le nord Cordialement
@patendrick
4 жыл бұрын
Karine Clipet Bonjour ! Cherchez sur Google : kefir gratuit Et vous aurez une liste de sites qui listent des personnes qui en donnent. Sinon vous pouvez en acheter sur eBay pour 4 ou 5€ ce qui correspond à l’emballage et à l’expédition.
@lespetitstutosdufaitmaison6707
4 жыл бұрын
Bonjour, on peut en trouver dans les magasins bio. Il suffit de demander à l'accueil s'ils en vendent (biocoop ou la vie claire, etc...). Sinon, si vous connaissez une personne qui fait son kéfir, demandez lui! Elle pourra bientôt vous en donner vu que les grains se développent.
ne vaut-il pas mieux utiliser une passoire plastique? merci
@lespetitstutosdufaitmaison6707
4 жыл бұрын
Bonjour Marie-Claude, si, quand on en a une. Mais le kéfir reste finalement très peu de temps dans la passoire, donc il est peu en contact avec le métal. Personnellement, mon kéfir se porte très bien et grossit et se reproduit très bien. Donc je ne suis pas trop inquiète...
@marieclaudeEstier
4 жыл бұрын
@@lespetitstutosdufaitmaison6707 ok mais j'ai acheté quand même !
@lespetitstutosdufaitmaison6707
4 жыл бұрын
Bonjour@@marieclaudeEstier, bonne recette alors! Vous verrez, vous allez aimer 😊
@marieclaudeEstier
4 жыл бұрын
@@lespetitstutosdufaitmaison6707 JE M'EN FAIS UNE BOUTEILLE DE 75 CL TOUS LES JOURS JE ME SENS MIEUX SUR LE PLAN DIGESTIF ET CEST RAFRAICHISSANT AUJOURHUI JAI MIS DU GINGEMBRE SEC ET DE LA POMME CEST DELICIEUX
@lespetitstutosdufaitmaison6707
4 жыл бұрын
Bonjour Marie-Claude. C'est un super retour! Merci de me tenir au courant de ce que vous faites! C'est super 👍. Franchement, on en boit tous les jours à la maison et on ne s'en lasse pas😊. Contente de voir que le kéfir vous plaît aussi! Belle journée à vous 😉