Seria legal se vocês fizessem nesse mesmo formato de vídeo, um projeto de estação de calistenia. Um projeto mais simples o possível, mas que ao mesmo tempo de para fazer todos os exercícios. Obs: não estou pedindo, estou implorando mesmo 😅🙏🏼

Mano aq não tinha cano PVC e eu não trampo ainda, então não tinha dinheiro pra comprar os canos tlgd, ai eu fiz minhas paralelas com 4 pedaços de madeira de uma boa altura, e duas longas. Ficou dahora até, to fazendo minhas progressões na planche com ela de boa :)

@rick8238

2 жыл бұрын

Não tem perigo de quebrar não?

@dosantosanimations6191

2 жыл бұрын

@@rick8238 Kk, eu reforcei com 3 pregos cada lado do grosso, to fazendo handstand e não deu nem sinal de quebrar ainda, ta safe! Mas se tu for fazer algo improvisado faz certinho, testa primeiro e talz e sempre verifica como ta a qualidade do material :)

@thurr00_

2 жыл бұрын

Vc ainda tem?

@zNuKxs

Жыл бұрын

​@@dosantosanimations6191 n machuca a mão n

@dosantosanimations6191

Жыл бұрын

@@thurr00_ meu tio acabou jogando fora kkkkkkkkkkk

Seus vídeos me ajudaram demais na minha transformação que postei 🙌🏼💪🏽 tmj

@kamesw400

2 жыл бұрын

Salve unaaii

Vocês tão fera, ensinando os movimentos E a criar os próprios aparelhos!

Que conteúdo top, parabéns 👏🏼

Vcs são fera, parabéns pelo ótimo trabalho

Muito boa a dica. Parabéns!

Show. Vídeo incrível!

Precisamos de aulas de calistenia , esse vídeo foi mais que útil , vou fazer .

Tá aí uma coisa que eu precisava kkkk.

Meuuuu amigo, isso é um grande passo para o homem e p a humanidade tb!

Seus vídeos me incentivaram na minha transformação que postei 💪😎

Amei esse conteúdo

Mas esse valor se gasto e sem falar do tempo p se fazer,esta valendo um preço de um paraletes q compra no Mercado Livre,sai pelo mesmo preço basicamente.

Pelo valor dos canos vale muito mais apenas comprar pronto! Sai bem mais barato

Muito top, eu estou começando agora ta reinar com os paraletes.

Valeu. Já me inscrevi. Forte abraço.

Vou tenta fazer man valeu ✌😎

Faz um vídeo explicando de como fazer uma rotina de treinos para avançados.

Slk brabo de mais

show gostei muito seria interessante fazer um cros olver com o manual do mundo. fica a dica

Espetacular!

Também tô na luta pra crescer aqui no não tá sendo fácil mas nunca vou desistir do meu sonho. Que Deus abençoe a todos 🙏💞

@rhalphaugusto

2 жыл бұрын

Toma os shake do Fábio Giga.

Já tive sim a chance de usar um parallette desses. Um dos rapazes que treinam comigo aqui em Natal sempre traz. É bom pra pegar a base da handstand

Legal, mas pelo preço que saiu é melhor comprar um de metal

No momento atual esses parallettes estão fora da minha realidade(preço), mas gostei bastante do vídeo. No futuro eu com certeza vou fazer esses parallettes. Ótimo vídeo

Pedro uma dica para a fixação da barra de porta: Basta furar a parede e colocar uma bucha e ao colocar o parafuso deixa entre 1,5 cm pra fora (não aparafusar tudo) e encaixar as laterais da barra nesses parafusos assim terá mais sustentação. Quanto ao vídeo ótima idéia!!

Show 💪🏼💪🏼

O de PVC sai mais caro que o de metal já pronto na Internet?? Que matemática é essa 🤔???

@RufusGM30

2 жыл бұрын

tambem nao entendi kkk

@simplex8028

2 жыл бұрын

É pra quem já tem, entendeu?

Eu ia fazer a um tempo atrás, mas com o preço compra pelo menos 2 a 3 tamanhos prontos na shoppe e qualidade aceitável

Massa Mano , amanhã eu começo vou comprar os Cano PVC Aki e ficar Boladão eu Malhava mais quero voltar a malhar , e vou fazer tbm Calestenia!!!

Para deixar mais resistente faz uma massa de concreto bem forte e coloca dentro do cano com uns pedacos de vergalhao.

Muito top irmão ganhou um novo escrito seu canal eu quero saber si da para trabalhar todos us musculosos dos braços nesse paraletes que vc fez eu vou fazer também para começar fazer os exercícios?

Ensina a gente a fazer uma barra fixa de PVC please

show de bola

Muito bom 😊😃

Acabei de fazer as minhas!

Amei a trilha sonora deste vídeo. Que som é esse? Te algum link para ouvir? Irado!

*_EXCELENTE_*

Com certeza aumentaria consideravelmente o peso mas não seria válido colocar cimento por dentro pra melhorar a resistência?

Vídeo muito bom, tava na dúvida se comprava pela internet, ou se fazia.

2 жыл бұрын

compra pela Internet kkkkkk acha de 50 a 200 pila, de madeira

Achei massa a iniciativa, porém tem paralelas nos sites de venda que chegam a 100 reais, porém não sei se o tamanho delas é igual a este. Mas mesmo assim vídeo foda pra quem está sem grana ajuda demais !

Aeeee bora fazer as paraletes

Estou pensando em fazer um projeto parecido com esse só que com as barras um pouco maiores, o suficiente pra dar pra fazer exercícios de barra australiana, será que resiste? Meu peso é por volta de 86 kg.

Ensina a fazer um wand wrap para calistenia

C aguento ele q pesa uns 100 kg do puro músculo c não me aguentar eh castigo

Pode encher de cimento pra ficar mais forte

Total 328 da pra comprar uma pronta no mercado livre, mas ainda assim foi um ótimo video

Top!👍

Olá ,show,mas e o grupo da raquete de tênis?

É relativamente seguro isso não tem risco de quebrar com o peso do corpo

Tutorial como fazer barra de porta

Gostei da ideia, foda é o preço

Agr ensina a fazer argolas olimpicas em casa

MT TOPPP

R$328 compensa? vi um com material de ferro na amazon com mesmo preço.

Pelo o material...ele não corre risco de quebrar no meio do handstand

Qual a altura total que ficou? Creio que uns 20cm, confirma?

A Handstand nas Paralelas e o movimento mas top na minha opinião

Bom vídeo. Se vc trampar na obra da pra encontrar tudo de graça mas se for ter que comprar esses materiais, não é melhor comprar um da loja?

Muito legal

Só não entendi como utilizar o grip das raquetes de tenis, não teve exemplo no vídeo :/

Minha barra de porta faz parte da porta já.

Quem não tiver como fazer, vai na praça e é mostra teu shape cara tenho certeza que na sua cidade tem barra

Eu nunca usei mais gostei muito da dica de fabricação e queria saber quais os exercícios que posso fazer com o paralete

@azvedo9225

2 жыл бұрын

Uma flexão mais funda, planche, handstand e tantos outros

Na advanced Tuck planche achei q ficou ruim a pegada

TOP.

Show

Só uma dúvida, tem que ser mesmo deste tamanho?

Da pra fazer paralelas para australiana em casa

Esses paralletes que vc fez aí de cano PVC da para trabalhar todos us musculosos dos braços com eles pq quero fazer para mim fazer enxeciocios com eles para eu ficar musculoso?

Caraí mano meu punho da direita tem algo errado n posso nem tocar ele n chão direito pra fazer as flexões

sempre pensei q colocavam alguma coisa dentro do cano pra ele n quebrar kkkk eles aguentam muito peso pelo visto

@lucaztorrez

2 жыл бұрын

tenho 1,87 de altura e 89kg por isso o receio do cano quebrar

Eu fiz os meus até maiores, gastei 80,00. Usei cano de 40 e tbm é excelente.

@pedrotomin845

2 жыл бұрын

E aguentou de boa ?

De quantas polegadas são os canos ?

Cano de 40mm fica resistente tbm?

2:46 Kkkkkkkkkk 328 conto se acha um por 20 conto

Será que dá pra fazer barras mais altas

Galera,se eu fizer uma,mas colocar um cano maior pra ficar tipo um paralela alta mesmo,tem perigo?

O grip pra raquete ele uso onde? não mostro

Tá doido !!sai mais barato na shop.🤣🤣🤣🤣

top

Arrasou! Galera eu acabei de fazer as minhas. Gastei mais ou menos esse valor aí mesmo. Saiu tudo por 315, menos o arco de serra que já tinha. Eu acabei optando por comprar mais um metro de cano, e aumentei um pouco mais a altura da barra, no lugar de 15, botei 30. Tenho 1,80 de altura, tava achando um pouco baixa pra mim, mas deu bom também. Até então achei bem estabilizado no chão, mesmo com o acréscimo. Agora é começar os treinos 💪🏽💪🏽💪🏽 e para o dono do vídeo, valeu pelo conteúdo e dicas. Eu não colei a minha porque deu preguiça

@amorim8528

11 ай бұрын

Tá maluco. Pagar 300 conto em paralelas de plástico kkkkkkk eu fiz as minhas sem gastar nada. Apenas com base de madeira que cortei e a barra de aço de piscina desmontável. Aquelas quadradas de plástico. Juntei ambos com abraçadeiras de aço e parafusos. Vai durar pra sempre e nunca quebra.

@GabrielCosta-uf8iw

11 ай бұрын

@@amorim8528 não sabia dessa opção mas agora já foi!! Melhor do que ficar sem 🤣😂

@amorim8528

11 ай бұрын

@@GabrielCosta-uf8iw Se mostrar a foto de uma de madeira, vai em uma serralheria, pede pra ele fazer. Fica mais barato também. MDS, madeira vc acha em qualquer lugar, um pedaço de aço não fica mais do que 15 reais pras duas paralelas. Desmonta essa joça aí e usa na tubulação de casa pra não desperdiçar kkkkkkk. Esses malucos do KZread ensinando fazer um bagulho frágil e caro ainda 🤦.

Muito bom. Mas tem paralete no ML por menos de 300

Aqui na minha cidade por esse valor eu faço uma de ferro, é mais em conta.

💪👍👍

Se fizer menor que 45 centímetros da certo

Aguenta handstand?

ta mais barato comprar um par de paralela no mercado livre

Posso fazer com um cano de 40 cm?

Caramba 82 eu foi comprar aqui na minha cidade e deu 28reais

Paralletes são as barras dos anões

Até quantos kilos suporta??

ngm vai gasta 328 pila mds

Nem fudendo olha o preço do cano pvc 😂

Será que dá pra fazer uma barra australiana assim?

@luizomesquita

2 жыл бұрын

Altura máxima que recomendamos é de 30cm, mais do que isso fica instável.

Qual peso suporta?

Aqui isso aí sai 125,00 pra fazer , sem pintar ainda , neste preço da pra comprar na shoppe por nem 100 reais uma pronta e mais bonita por nem 100 reais na altura de 45cm

Quantos quilos vc tem amigo?

Fiz um desse e gastei nem metade dese valor pesquisando da pra comprar bem barato