O conselho do Adam é ouro, façam isso, independente do objetivo. Iniciei a Musculação em abril de 2022, com 101kg 37 anos, sedentário total. Ao calcular e ajustar a dieta, por conta própria, eliminei 14kg em 5 meses, hj 18 meses depois, tenho 101kg porém sai de um bf 36% para 12%. Dieta, treino pesado 5x, e 3x cardios na semana. Não tem segredo. Disciplina e foco!

@Guilherme-kg6ik

9 ай бұрын

101 kg e 12 de bf kkkk não minta

@leonogara2860

9 ай бұрын

É o Jaspion

@LatrelOwNeR

8 ай бұрын

@@Guilherme-kg6ik É proibido ? Tu não sabe qual estrutura ossea/muscular do cara, a altura dele e tá dizendo que o que ele diz é mentira, é isso mesmo? Que piada.

@forexvencedor478

8 ай бұрын

Caramba 12% de gordura irmão… parabéns viu.

@danieldaniel-xe6of

8 ай бұрын

estou treinando e comendo em média 1800 kcal. treinando pesado e estou parado na balança.

Melhor conselho de todos do Adam, eu evoluí muito usando o fat secret

Parabéns saúde sucesso e felicidades sempre

Show, vou fazer

Obrigado!

Incrível como nos cometarios o povo não entendeu que ele retira a gordura da comida e não do corpo . Tão achando que ele vai secar a gordura subcutânea kkkkkkkkk e outra gordura coporal tambem vem de açúcar e carboidratos como arroz e massas ,e não só de comidas gordurosas

Muito bom

o caralin

Que aula!

@kerysonsilva2554

9 ай бұрын

O que ele testou ali ao vivo,foi aquela Okralin?

Onde acha isso aqui na gringa, sera q é o mesmo nome..vou tentar achar aqui .qualquer novidade do um salve..

Já ia procurar onde comprar aqui, ajuda com links por favor.

ajuda na redução de colesterol ??

Divide as calorias 33% de cada macro. (caloricamente falando) Não tem erro essa distribuição de macros. E o básico, ponto de partida pra começar a manipular os macros e testar o que funciona. Já cheguei a níveis bem baixo de banha sem mexer nada nessa distribuição.. hj em dia, quando a dieta aperta, (fase avançada) eu prefiro baixar gordura pra poder manter um carbo mais alto um pouco. Rsumindamente

O cara tá doidão!

Top!

Também uso o fat secret é top demaisssss

@Silassantos48

11 ай бұрын

Mano, o que seria esse esquema que tu usa?

@milenaferreira2266

6 ай бұрын

Pode falar com usar

Gostaria que vocês explorassem um pouco mais o ramo natural da eliminação de gordura relatando os benefícios do uso da manga africana (irvingia gabonensis)cuja substância ativa trabalha por um método diferente dos eliminadores de gordura normal pois ativa a adiponectina que é o hormônio que possuímos no meio adiposo ou seja na gordura localizada , digamos assim "devorando" a nossa própria gordura.

@0qwerty1

Жыл бұрын

Conte-me mais sobre isso

@jerripiccini1445

Жыл бұрын

@@0qwerty1várias tribos da África usam a manga africana para engrossar caldos e cientistas observaram que as tribos que utilizavam essa fruta tinha uma menor incidência de diabetes e outras doenças relativas então foi feito um estudo sobre isso e descobriu-se que a manga africana uma planta chamada irvíngia gabonensis , ativa adipo nectina presente no tecido adiposo humano e que é responsável pela queima de gordura. Há alguns vídeos sobre isso na internet e a substância ativa da fruta pode ser encontrado em comprimidos é um preço bem acessível mas gostaria que pessoas especializadas comentassem sobre isso para ver da real eficácia do produto

@nathanrodriguez5106

8 ай бұрын

Vai pesquisar cansado.

@danieldaniel-xe6of

8 ай бұрын

@@nathanrodriguez5106 calma aí trembolono, vamos procurar curar a mente e o corpo. Que palavras torpes. É possível ser uma pessoa melhor e mais amável.

@nathanrodriguez5106

6 ай бұрын

@@danieldaniel-xe6of quer tudo mastigadinho, na boquinha...

Qual a dosagem por peso corporal?

Qual o nome do aplicativo?

Eu sou nutricionista, esse okralin parece promissor mas carece de evidências científicas, farei o teste em mim antes, se der bom, começarei a receitar.

@Beetlejuice80s

Жыл бұрын

depois diz o resultado

@andersondeubatuba

Жыл бұрын

Sim , fala pra nós

@wallacefreitas8742

Жыл бұрын

E aí, algum resultado?

@glauciooliveira87

Жыл бұрын

Depois diz o resultado

@michel8936

Жыл бұрын

@@wallacefreitas8742 ixi, não sobreviveu

A onde vende esse trem

Cadê o site onde encontro esse produto?

@deniszanotto3425

Жыл бұрын

GOOGLE!!

É oral ou para introduzir?

Bah qial o link de confiança pra fazer aquele pedidinho maroto

qual o nome do aplicativo que o Adam falou , pra macro nutrientes? Obrigado

@gustavocsik234

9 ай бұрын

Fat secret

Aplicativos similares ao Fat Secret - Macros e Alimente-se. Na dúvida instala os três.

@gustavofort3421

Жыл бұрын

Tem também o myfitnesspal

O nome do app para quem não entendeu é o "Fat Secret"

@tonybelladona3861

9 ай бұрын

Eu uso o macros é bom demais!!!

@maykongregorio6614

9 ай бұрын

Obrigado 😂

@luanhenriquebato

9 ай бұрын

Muito obrigado 🤣

Não entendi o nome da citação

A quitosana não faz isso?

Na oficial farma tem

Sobre a questão de se transformar em uma esponja e assim se ligar a molécula de gordura, o gel que sai da semente de chia ou psyllium tbm não fazem a msm coisa, chupar a gordura praticamente?!

@canalnandocruz6259

Жыл бұрын

Mas ali a substância "absorveu" a gordura. Por isso se formou aquele "gel". E se os caras retiraram a substância do quiabo, muito provavelmente chia e psyllium não fazem o mesmo processo.

@MsLeaozinho

Жыл бұрын

@@canalnandocruz6259 então vc não conhece a chia e nem psyllium! Elas fazem o msm processo, que pelo visto, mais demorado. Compre e experimente!

@canalnandocruz6259

Жыл бұрын

@@MsLeaozinho eu trabalho com esses produtos nos pratos de um restaurante, amigo. A chia não tem associação direta com a queima de gordura. Porém, numa dieta de restrição calórica, é interessante usar pois você consegue triplicar o volume apenas hidratando. Já o psyllium apesar de também não estar associado diretamente a queima de gordura, está ligado a uma menor absorção das gorduras dos alimentos. Já o tal do Okralin de acordo com o vídeo, é uma substância que ajuda a "sugar" a gordura corporal. É uma proposta completamente diferente da chia e psyllium.

@MsLeaozinho

Жыл бұрын

@@canalnandocruz6259 não estamos falando de dieta propriamente mano e sim de produto. Calma! Só quero dizer que, chia e psyllium são bem mais fáceis de serem encontradas. Essa não! Muitos vendedores nem a conhecem... Entendeu?!

@canalnandocruz6259

Жыл бұрын

@@MsLeaozinho minhas respostas foram coerentes ao seu comentário. Você questionou sobre os produtos se ligarem a molécula da gordura e se devido a isso fariam praticamente a mesma coisa, correto? Então, o que temos de estudos mostram que não. E sim, são mais fáceis de achar, são muito mais conhecidas, etc. E justamente devido a isso, se elas fizessem o mesmo processo, teria sido dito pelos profissionais do vídeo.

Comobse escreve o nome do aplicativo

@Leocds09

Жыл бұрын

Fat Secret

Já tomei o orlistat ..mas o médico me disse que os 30% de gordura que o medicamento arranca é da alimentação gordurosa ..e não da gordura do corpo ..mas entaum, mesmo assim se emagrece

@woodywoodypecker6424

Жыл бұрын

Mas se você não fizer uso de alimentos gordurosos e souber preparar suas refeições sem o uso de qualquer tipo de óleo ou lubrificante comestível aí o medicamento vai começar a agir na gordura corporal. Faça um teste, bro!

@leandrofolchini5204

10 ай бұрын

​@@woodywoodypecker6424desculpa te contrariar, mas o orlistat inibe a enzima alfalipase que é responsável pela quebra da molecula de gordura para ser absorvida pelo organismo, sem quebra não há absorção e a gordura é eliminada nas fezes...gordura dos alimentos que vc comeu, não das gorduras acumuladas no seu corpo...

@FRANCHURAyt

8 ай бұрын

​@@woodywoodypecker6424Não né cara, pelo amor, pesquise antes de falar. O orlistat atua IMPEDINDO A ABSORÇÃO NO INTESTINO DE LIPIDIOS, não tem nada haver com o tecido adiposo.

@coringadobem3752

6 ай бұрын

Então animal, é p isso mesmo, p qdo vc for fazer uma refeição gordurosa. Ninguém falou q tira gordura do corpo animal kkkk

@coringadobem3752

6 ай бұрын

Então animal, é p isso mesmo, p qdo vc for fazer uma refeição gordurosa. Ninguém falou q tira gordura do corpo animal kkkk

Mago Z 🧙‍♀️

Pelo que conheço alguns usam simplesmente água destilada elaborada em farmácias de manipulação pois elimina gorduras

@marombaanonimo.7272

Жыл бұрын

Para de falar bosta

Eu emagreci mais de 40 quilos só com dieta mais nada. Claro que tem recursos que ajudam mas se a pessoa quiser mesmo ela consegue

Qual o programa ele disse pra baixar?

@davidreis6583

6 ай бұрын

Fat secreet

O Experimento conduzido no vídeo não comprova o funcionamento da substância! O principio ali é simples: Um pó de qualquer natureza ao entrar em contato com o óleo irá absorve-lo, nesta experiencia o óleo é posto junto da água que como nós bem sabemos não se mistura ao óleo e fica por baixo por ter maior densidade. Quando o pó toca o óleo e o absorve ele entra em contato com a água, mas ele é impedido de absorver a água por conta do óleo já absorvido, e como o pó é mais denso que a água ele começa a afundar. Da pra fazer isso com QUALQUER pó pode ser um dorflex na sua casa ou mesmo sal de cozinha, esse é um experimento básico para criancinhas.

@xamps353

Жыл бұрын

mas oq foi dito ali no video é que o pó se liga a molecula de gordura e desce, o produto foi feito pra utilizar logo após a refeição, se a sua refeição tiver gordura, logo esse produto ira se ligar a molecula de gordura, se essa for realmente a ação ...

@LiveMUII

Жыл бұрын

foda se tô no shape

@sisensabanur

Жыл бұрын

Então mano, eu não tô dizendo que o produto é ruim, eu estou dizendo que o experimento que é usado para o marketing do produto é uma fraude. As duas coisas são independentes, o produto pode ser uma maravilha, mas a forma de tentarem te convencer a tomar uma bosta.

Barato não é! Na oficial Farma tem

Qual o nome do app que o Adam falou, que eu não entendi o nome do app, falou mt rapido...

@davidreis6583

6 ай бұрын

Fat secret

Mas colocou um monte a cápsula e so duas que tomamos

Vem fácil, vai fácil.

So que esse produto elimina a gordura do alimento, não a gordura acumulada que já existe.

@ccelios

Жыл бұрын

Sim mas se deixar de acumlar gordura, vc pode ter mais chances de mobilizar a que ja tem para oxidacao

Qual é o nome do aplicativo que ele falou ?

@user-jb6vb2vk5v

4 ай бұрын

Fat secret

@KaikeJoga_

4 ай бұрын

@@user-jb6vb2vk5v vlllllw

Mete uma dieta virada na sobrecoxa e manda esse trem ai junto, cada garfada vai um gole

@brain4700

Жыл бұрын

Melhor ainda se fizer na Air fryer

@woodywoodypecker6424

Жыл бұрын

O sujeito vai emagrecer 1 quilo por dia! kkkkkkkkkkk!

Dudu falou q isso aí n vale a pena...

Minha dúvida é a seguinte, em uma dieta controlado cujo os níveis de gordura estão ajustados de acordo com a dieta do indivíduo, seria interessante fazer o uso desse produto, pq ai estaria eliminando a gordura que está calculada na dieta da pessoa, alguém poderia me esclarecer ? Se é que me fiz entender kkkkkk

@thomaswilliam1162

Жыл бұрын

Não, pq a gordura faz parte para várias funções, é mais quando a pessoa ainda não está regrada ou quer tocar o puteiro.

@777ikaro

10 ай бұрын

Mano, só faz o que ele falou no video e para de ficar pensando em firula

@shapesupremo1745

4 ай бұрын

​@@777ikaro Obrigado pelo esclarecimento

@shapesupremo1745

4 ай бұрын

​@@thomaswilliam1162 valeu mano

Procurei pelo Okralin, as farmácias de manipulação nem conhecem o produto, ainda não trabalham.

@leonardosouza6112

Жыл бұрын

Oficial farma

@juniorfazzio

Жыл бұрын

Mercado livre tem acabei de comprar. 80 conto só

@lucasduarte2315

Жыл бұрын

@@juniorfazzio porra achei por 73 pila na net, mas é claro, tem q ver se é de procedencia o site, vai q eu compro e dou a sorte de ter uns 3 pinos de coca no meio... aiaiai, que medo disso acontecer né 🤡🤡🤡🤡

@matheusperso5423

Жыл бұрын

Dheon, manipula okralin

@jocaingles8464

Жыл бұрын

Come quiabo

Quem é da epoca do Xenical?

A pergunta que fica é, onde compra esse negócio? O okralin nem vi nas farmácias

@vini.salgueiro

6 ай бұрын

A oficial Farma tem

Comprei esse Okralin para testar, vamos ver

@WesleySilva-ye5nz

Жыл бұрын

Onde achou ?

@raphaum

Жыл бұрын

@@WesleySilva-ye5nz na Oficial Farma tem , se não me engano está R$109,00.

@JoaoPedro-qw5eh

Жыл бұрын

E aí?

@zerovsx

Жыл бұрын

@@raphaum irmao corre da oficial

@JoaoPedro-qw5eh

Жыл бұрын

@@zerovsx pq?

Prefiro Kalamidra 50 mg em jejum pra secar.

Meu gasto calórico diário eu calculei e é de só 1329 kcal pq sou baixa...... será que eu poderia fazer essa dieta de tirar 700 kcal pra secar??? ouvi dizer que n pode comer menos de 1000kcal por dia mas todas as calculadoras apontam pra isso kkkk

@____trazluz____9804

Жыл бұрын

isso é com o gasto basal ou só das atividades ? se vc tirar 700 vc vai estar tirando + de 50% , o que o cara falou ali é de 3000 para 2300, ou seja, um pouco mais de 20% , 50% é caixão kkkkk

@woodywoodypecker6424

Жыл бұрын

Mileny, tirar 700 calorias da sua dieta será um começo muito agressivo para o seu organismo. Experimente tirar 200 calorias a cada período de 1 ou duas semanas e sempre monitore o seu peso para que você possa fazer um controle de quantos gramas você estará perdendo semanalmente. Esse controle é necessário porque com o tempo o metabolismo estagna e você para de evoluir no processo de emagrecimento e se isso ocorrer já será hora de você aumentar um pouco mais o défice de calorias das suas refeições.

@Viniciusmaga

Жыл бұрын

Seu gasto já é baixo, um exercício físico ja seria o suficiente para “secar”.

@samuelwanzeller6242

Жыл бұрын

Fala seu peso e altura

@daniloraffo5407

9 ай бұрын

Tem que fazer cardio de intensidade

Sera que é melhor que orlistate

@tueniosilva9052

Жыл бұрын

Ja tomou o orlistat??? Os cara falou ne q do mesmo jeito q a gordura entra ela sai ksksks, er um peido e uma freada violenta ksksks uma tussida e uma caçad4 ksksk

@ministradabeleza2418

11 ай бұрын

Já tomei orlistat e funcionou super

Baixar o que????

@barbosacassius

Жыл бұрын

Fat secret

@deniszanotto3425

Жыл бұрын

kkkkkkkkkkk

Mandei mensagem para farmácia perguntando se tinha okaralin o cara falou que tinha, mais tava no cu da minha mãe, não entendi nada 🤣

@canalnandocruz6259

Жыл бұрын

Sério?

@elimarins6450

Жыл бұрын

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK INTANKAVEL SEU COMENTÁRIO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@guilhermeleao8463

Жыл бұрын

AHUAHUHUAHUAHUAHUA VTNC

@matheusaraujo2015

Жыл бұрын

O caralhinho?

@melinaalves812

Жыл бұрын

Kkkkkkk pqp tanquei

Imagino o horse usando okralin.

Muito xarope esse cara de óculos, o que fez o experimento é gente finíssima!

O bola do pânico tomava isso um dia se cagou todo kkkkk

Deficit calórico nesse momento 🤡 eu sou um palhaço pra vcs??

Comprei esperando chegar ! Mais realmente gente remédio não faz milagre já estou a 1 mês com reeducação alimentar mais quero diminuir a gordura ! Vamos ver se funciona e volto pra contar

@henriqueneressantos4901

10 ай бұрын

🙄🙄deu certo???😅😅

@milenaferreira2266

6 ай бұрын

Tem notícias?

@purka931

6 ай бұрын

Testei por exemplo só okralin o peso se mantém , percebi que nos dias de dieta + treino + okralin obtive sucesso maior . Ele da saciedade tbm.

Ele disse 3 gramas?

@deniszanotto3425

Жыл бұрын

uma capsula de 600mg após cada refeição com gordura.

Formula barata é comer menos que gasta

Sou Farmacêltico e nunca ouvi falar 😂

Quantos mg okralin a dose efetiva ? Mínima ou máxima

@canalnandocruz6259

Жыл бұрын

1g por dia.

@deniszanotto3425

Жыл бұрын

uma capsula de 600mg após cada refeição que contenha gordura.

@kikofitness3212

Жыл бұрын

@@deniszanotto3425 já tomou?

@deniszanotto3425

Жыл бұрын

@@kikofitness3212 Não cara, pedi na oficial farma mas ainda não chegou, mas ver se essa parada é real mesmo.

@corujastudios27

Жыл бұрын

@@deniszanotto3425 nao. gosto nada de la não confio

Meteu um MORTANDELA memo...?

Nem tudo que reluz é ouro, crianças!

Kkkk o cara colocou o equivalente a o mês todo no copo pra poder ter efeito,fala sério

Okralin junto com sibutramina perde bastante peso com uma boa alimentação

@lalinhomaripa9255

Жыл бұрын

A onde vende esse remédio

@ketlynreis6752

8 ай бұрын

@@lalinhomaripa9255farmácia porem super caro😅

qm usar o okralin, volta aqui com o review se funciona mesmo

@deniszanotto3425

Жыл бұрын

Eu sou nutricionista, esse okralin parece promissor mas carece de evidências científicas, farei o teste em mim antes, se der bom, começarei a receitar.

@gerhardwirtzbiki4069

Жыл бұрын

@@deniszanotto3425 o orlistat tu indica?

@deniszanotto3425

Жыл бұрын

@@gerhardwirtzbiki4069 Não, pelas desvantagens que o próprio Zambrota apontou: Orlistate causa muita diarreia, e pode ser uma diarreia que vem sem avisar, não importa onde vc esteja haha.

@gabrielfidelis6142

11 ай бұрын

@@deniszanotto3425 e o resultado com o okralin?

Essa porra funciona naão

Não funciona.

A maioria dos bodybuilders não vão poder usar esse okralin, pois vão murchar de tanto óleo q vai sair na privada 🤣

@MarcusCaarvalho

Жыл бұрын

Vc tá ligado que falou bosta, né?