當我們在執掌法器的時候，
鼓勵大家把自己的身心放鬆。
一開始第一次上場，面對大眾的時候，
要放鬆沒那麼容易的，一定是很緊張。
但是多了一些臨場的經驗之後，
在過程裡，利用我們在禪修的時候所教的，
把心念專注在感覺全身的鬆緊變化上，
或者把心放在法器的執掌上。
久了慢慢習慣，身體也比較容易放鬆下來。
我們可以把執掌法器，
當做觀照自己身心變化的所緣境；
也可以透過聽法器聲音的變化，
來觀察自己現在是不是放鬆的。
當我們在打的時候，
就會聽到那個聲音，是會有差別的。
當你發現那個聲音不是處在很悅耳的狀態的時候，
很可能是我們敲擊的方式，
或者是我們的身心狀態。
一般來講，都是先排引磬，
也去熟悉那種站在大眾的感覺。
當慢慢地比較熟悉，
不會緊張的時候，
再開始去慢慢練習打其他的法器。
漸進的學習，
克服那種緊張感跟恐懼感之後，
有時候學法器也會比較容易一點。
～演柱法師
-----------------------------------------------------------
僧大法師上課囉！🤓📙😀😀
僧伽大學「聞．思．修」系列影片
將於十月份陸續發布！🏘🎉
如何去做一個如理如法的出家人？
如何結合佛教義理的學習，又能貴在生活的實踐？
以戒、定、慧三學為基礎，
以聞、思、修三慧為階梯，
以發揚法鼓山的理念為原則，
藉由製作這一系列影片，
介紹僧大課程及體驗分享，
期能一併帶動大眾持續精進與學習，以自利利他。