番薯衛星電視台｜高雄基督教醫院-失眠衛教(下)｜鍾紀培醫師

番薯衛星電視台｜高雄基督教醫院-失眠衛教(下)｜鍾紀培醫師｜麗卿

你知道什麼是安眠藥成癮嗎？上一集了解失眠的原因，本集要帶您找到解決失眠的方法。午睡只能睡__分鐘？下午__點後就不要激烈運動了？原來睡眠疾病有這麼多種？找到失眠的原因，才能正確治療。