أفضل طرق لتقوية الذاكرة

Ойын-сауық

رابط موقع تمارين الدماغ:
www.lumosity.com/en/brain-gam...
المصادر:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.jneurosci.org/content/37/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28274...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21324...
تابعني على الفيسبوك:
/ dr-hero-%d8%af%d9%83%d...
تابعني على الانستجرام:
/ anas.kino
for business inquiries:
d.anas.kino@gmail.com

Пікірлер: 227

@DrHero3 жыл бұрын
تابعني على الفيسبوك: facebook.com/Dr-Hero-%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%88-106195597904171/ تابعني على الانستجرام: instagram.com/anas.kino/ for business inquiries: d.anas.kino@gmail.com
@user-ez5vt2fl8i
3 жыл бұрын
فين الرابط
@haneinshrief
3 жыл бұрын
يا دوك هو البرنامج دا مجانا ولا بفلوس
@ahmedrashesrashed5867
3 жыл бұрын
فين رابط الموقع
@drabdullahidrismohammedali4451
2 жыл бұрын
أين رابط الموقع لتمرين الزاكرة؟؟ ؟
@user-pg3ks1zs4r
2 жыл бұрын
وين رابط التطبيق
@yasminee162 жыл бұрын
1-تمارين للدماغ 2-رياضة 3-تآمل 4-تقليل السكر 5-تقليل السعرات الحرارية في اكلك 6-شرب القهوة 7-الشوكالاتة الدارك (free suger)
@shhd95353 жыл бұрын
عظمه ي دوك من قبل ماشوف👏 +اول كووووومنت😂💙
@user-ro2qe7hk6f3 жыл бұрын
قهوة 😍 لا دنتا تاخد كومنت تاني بقي
@justrawan.3 жыл бұрын
كنا محتاجين الحلقه فعلاا 💆‍♀️🌸 مبروك ع ٦ ألاف وان شاء الله يبقوا ٦ مليون🤩 كما عهدناك متميز 💙🚶🏻‍♀️
@hamsahmed14213 жыл бұрын
عظمه كالعاده ي دوك .. وفي وقته والله ❤❤
@ensafabdelhamed.35223 жыл бұрын
بحبك ف الله حقيقي .. ربنا يوفقكك ديمااً يرب ✨♥.
@amanyismaiel12553 жыл бұрын
الفيديووو تحفة جدااا ما شاء الله... ربنا يكرمك ويجبر بخاطرك يا دكتورنا ع كم الإفادة اللي أخدناها م الفيديو ده⚘⚘
@amiraelsayed75373 жыл бұрын
حضرتك من احسن الشخصيات إللى بستفاد منها فى حاجات كتير اوى ربنا يجازيك كل خير يادكتور
@hanaashaqweer42533 жыл бұрын
جه في وقته الفديو دا عااااااش يا دوك 🖤🖤💪
@rawanmakram16843 жыл бұрын
عاااش يدكتووور يعظمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه💛💛💛😂
@shahdelfeky25793 жыл бұрын
جمداان ايفري ويررر💙 متألق كالعاده😎💙
@shahdkaram18943 жыл бұрын
كنت محتجاه اووي❤️ شكرا ي دووك
@MariamAhmed.k3 жыл бұрын
ابداع وتقالق زي العاده عاش دكتورنا❤❤❤
@salsabelfadl99543 жыл бұрын
عظمة العظمة كالعادة يعظمة 😂💕💕💕💕💕💕
@Sarah-sn2cx3 жыл бұрын
لقد استفدت كثيرا منك يا دكتور جزاك الله خيراً كثيرا بجد اكتر حلقه استفيد منها بهذا الكام
@taghreedbakry52123 жыл бұрын
عظمه ي سير كالعاده اكيد عايزين لايف♥♥♥
@kaseralkaser41863 жыл бұрын
الله يكتب أجرك ❤️✨
@mariamgamal053 жыл бұрын
كنت مستنيه فيديو زي دا😊
@doctoreto85393 жыл бұрын
شكراً يا دوك بجد ع المجهود الرائع ده 💪 و يا ريت الايڤ لاننا بنستفاد من حضرتك كتير 🌺
@fatmatawfeeq6373 жыл бұрын
جميل جدان الفيديو جي في وقتو عاش يادكترانس عاش ربنا معاك ويوفقق👍
@drlmakandeal63662 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن يارب يوفقك ويسعدك يارب اعظم دكتور 💕💕
@botaylaamin38033 жыл бұрын
حلقة عظمة ي دكتور🌸🌸
@arwaemad71723 жыл бұрын
عظمه ي دوك ماشاء الله ربنا يحفظك ونستفيد من عبقريتك ديما🤍💯
@nadayousrylasheen51743 жыл бұрын
عجبني اوي صراحه وفيه حاااجات تموت من ضحك غير كده الفيديو تحفه لاني بنسي بسرعه وعلي فكرة حضرتك عظمه اووووووووووووي وعجبني اوي الفيديوهات اللي في نص الفيديو 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 أن شاء الله تبقا افضل يوتيوبر وطبعا عايزين لايف
@Quran_60193 жыл бұрын
دكتوررري العظمهه💜💜💜اوولل
@samasalah40773 жыл бұрын
فيديو جميل نفع الله بك يا دكتور 🌸
@maiadaidris33082 жыл бұрын
شكرا ليك ماقصرت شرحك ممتاز بالتوفيق
@omniaadiaa17633 жыл бұрын
عاااش ي دكتور عظمه كالعاده💙💙💙💪
@ALaaALaa-tx8th3 жыл бұрын
عاااااااااااااااش يا دكتور عظمة كالعادة يعني 😌❤️ +أوافق على اللايف🙂❤️😌💪🏻
@user-kt9sb8on4m3 жыл бұрын
حلوو اوى الفيديو يادوك ربنا يوفقناا يارب 💓🦋
@somayakhamiss93483 жыл бұрын
احلى دكتور على اليوتيوب حضرتك عظمه
@semoo84873 жыл бұрын
جميل اوي عاش يا دكتور ..🌸🌺💕
@mennabasiouni81953 жыл бұрын
الفيديو حلوو اوي عااش ي دوك ❤❤
@esraagamal64673 жыл бұрын
#عظمه# عظمه# عظمه #عظمه# عظمه# عظمه #عظمه جدا يا دوووك
@user-zr6hh7cp8x3 жыл бұрын
عاش يا دكتور انس عظمه والله❤❤👏🏻+ المفروض العيش بيروح لخبازه 😂😂
@HANEENREDA1233 жыл бұрын
احلي مقدمه فى الدنياا🌚🥀🥀🥀
@reemhosaam5903 жыл бұрын
عظمة على عظمة يادوك
@mrmr6002 жыл бұрын
انا بحب فديوهات حضرتك قوى وبتحمسنى جدااا👏🏻💜💜💜💜
@sara-nq7yw3 жыл бұрын
عظمه عظمه يعني 👏🏻👏🏻👏🏻
@rehamsalah58123 жыл бұрын
حلقة جمييلة يدوككك 🧠💗💗✨..
@AMIRA-ns3yn3 жыл бұрын
عظيم❤️👏🏻
@nada94713 жыл бұрын
مستري المفضل منور يا دوك🙌❤👑
@Mariam-xd4ho3 жыл бұрын
عظييم جدااااا يادوك 😍😍😍
@shahdaltahawy78113 жыл бұрын
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾تحفه. وروعه كمااااان
@user-fj2io9no4g3 жыл бұрын
تمام حلو موضوع اللايف تماااام جداااا
@muhammedsabry19143 жыл бұрын
عظمة اقسم بالله❤❤
@shimaashady28713 жыл бұрын
على وضعك ي دكتور
@yomnaarafa853 жыл бұрын
الفيديوو رااائع ما شاء الله+ موافقة ع اللايف🖤
@user-il1wi4wu2u3 жыл бұрын
الفديوا جميل اوي اوي تسلم يا دوك والله. 🙂💝
@user-is3kc1nk9p3 жыл бұрын
فيديو فى الصميم💛
@nermeenabdelkhir1453 жыл бұрын
😅😅مضحك في الأول بجد فديو عظمه🌷🌷
@rofidahamdy15713 жыл бұрын
عظمه 😇يا دوك ✌
@israaaboutaleb71553 жыл бұрын
أحلي دوك💜 طبعا يا مستر تنور في اللايف هيبقي حاجه جميله. تمرين للدماغ تمرين للجسم التأمل او meditation النوم الكافي تقليل السكر في الأكل والبيبسي تقليل الأكل اللي فيه سعرات عاليه نشرب قهوه ساده بس مش كتير ( فنجان واحد في اليوم يبقي حلو) الشوكولاته ال dark اللي مفيهاش سكر 💜💜 تسلم يا دوك ع المعلومات الجميله دي
@mohamedmehessen22043 жыл бұрын
طبعاً اعمل يا دكتور لايف ونكون إن شاء الله مع حضرتك
@abdelaziz428 Жыл бұрын
عاااااااااااااااااااااااااااأاااااأااااأااااش يا دوك 💛
@omnia86563 жыл бұрын
عظمه علي عظمه حقيقي ♥️🌸 ربنا يوفقك يا دكتور وشكرا علي النصايح القمر دي 🌸 لا والقهوه طلعت مفيدة اوي كمان بجد متشكره لحضرتك جدا ♥️🌸
@ranianaser63223 жыл бұрын
فديو قمر من قبل م اتفرج😂♥️
@osamanageh3 жыл бұрын
الفيديو جامد تسلم انك جاوبت على طلبى
@jawad62643 жыл бұрын
بارك الله بيك اني اتابعك من العراق
@mahmoudezzat22762 жыл бұрын
ما شاء الله عليك يا دكتور
@hossame75663 жыл бұрын
Wow💝What a great video 👌well done!
@nadayounes31543 жыл бұрын
عااش يادكتور ❤️😍+اوافق ع اللايف
@nouraelto16943 жыл бұрын
بقيت ٦ آلاف يادوك مبروووك 🤸⁦❤️
@dinaailen55923 жыл бұрын
عظمه عاش ممكن تعمل فديو عن الاكل الصحي وتنظيم الاكل معلش
@nohamohamed81443 жыл бұрын
لايك قبل م اشوف الفيديو ❤❤❤❤❤
@user-ku2mv5sc3e3 жыл бұрын
عااااااش يادوك ❤❤❤
@emaneldeeb15653 жыл бұрын
العظمة في ابهي صورها 😂💜💜💜💜💜
@user-gz6rp4vp2k Жыл бұрын
استمررررر في الإبداااااع
@ranabasem27183 жыл бұрын
الفيديو جمييييل جدااااا قناة حضرتك تحفة 👌👌🌸🌸🌸انا من عشاق القهوة 😂😂
@menna_allahmohammed27233 жыл бұрын
عاااش ي دوك 💪👏🏻 + انا بعشق القهوه وبشربها سكر قليل جدا فعادي لو بدون سكر خالص 😂 + موافقه ع اللايڤ 🙂
@ahmedawad-53223 жыл бұрын
عظمات يا مستر 💚🙏
@sohilaatwa97453 жыл бұрын
فيديو عظيم بكل المقاييس حرفيا♥♥💥
@user-tt7wb2dm8w2 жыл бұрын
1:12 تستاهل سبسكرايب صراحه😂
@ghazal99183 жыл бұрын
منور يا دكتور 💛 والله يحفظك ويحميك يا رب ويرد عنك الحكام والظلام وولاد الحرام ☺️
@salmafarrag45643 жыл бұрын
ربنا يكرمك ي دووووووك
@mostafael-essamy13993 жыл бұрын
8:02 احلى مقطع في الفيديوا كله هو الفيديو من غير اي حاجة رائع جدا
@user-bv7po7kj8s3 жыл бұрын
عاش يا دكتور انس موافقين علي اللايف
@Mostafaalrawy20043 жыл бұрын
جميل جدا
@dohasaid55473 жыл бұрын
جميل يا دكتور
@nohamohamed81443 жыл бұрын
تمام موافقين تعمل لايف ف اى وقت
@esraaessam29273 жыл бұрын
عاش كالعاده يدوك 🙂
@asmaagamal4642 жыл бұрын
عااش 💙
@dinaailen55923 жыл бұрын
اعمل فديو عن ازاي نحافظو علي تركيزنا
@fatmatawfeeq6373 жыл бұрын
كل اسألتي الى نفسي اسألها عن الطب والكليات والثانوي والنجاح والاجتهاد والتفووق ونفسي حد يجاوبني عليها لاقتها عند دكتر هيرو بجد انا بحب القناة دي جدان وكلو بسبب دكتونا المحطرم دكتور انس كنو انا بجد بدعي لحضرتك من قلبي ربنا يوفقق ومن نجاح لنجاح😊✨🎀
@DrHero
3 жыл бұрын
Fatma Tawfeeq تسلمي يارب
@henataal00253 жыл бұрын
😭😭😭❤❤❤❤منووور ياا دووك
@nadaabdelrahman17353 жыл бұрын
عاش يدوك 💙💙💙
@mohamedabdelrazek2663 жыл бұрын
ادي العيش لخبازه ياهيرو 😊 حلقة عظمة يازعيم 💕
@mohamedabdelrazek266
3 жыл бұрын
مبتردش عليا بهاها حتي شكرا يازعيم 👍
@DrHero
3 жыл бұрын
قلبي يادكتور محمد
@ibrahimhamdy223 жыл бұрын
الفيديو دا غير فيا بعد ما نزلت التطبيق دة 🧡
@maiadaidris33082 жыл бұрын
ربنا اوفقك
@user-xz8hn3wz3s3 жыл бұрын
انا بشرب القهوى ساده واهلي بيزعقوا بس انا مدمنة قهوي 🤗هسمعهم الفيديو ده عاش يا دكتر استمر💪
@mustafam7mo2d883 жыл бұрын
فيدوهاتك روعه يعم أستمر والله أنا من كبار متابعين وبنستفيد منك ☻💜💙💜💙💜
@DrHero
3 жыл бұрын
تسلملي يارب
@mustafam7mo2d88
3 жыл бұрын
حبيبي يا غالي 😊💙
@princessamira20802 жыл бұрын
فديو رائع
@user-ud4bu4qb8m3 жыл бұрын
دكتور طفيء العالي نورك عماني 😁
@esraagamal64673 жыл бұрын
عايزين لايف ايوه طبعا بس حضرتك تقول قبلها
@monalezasudania30753 жыл бұрын
موافقة على اللايف✋
@ghazal99183 жыл бұрын
اي امانة بدنا لايف 😍😍♥️♥️
@user-iq5us5nt2j3 жыл бұрын
عاش يدوك
@user-ez5vt2fl8i3 жыл бұрын
اعمل فيديووو للطعام صحي
@user-co2um9fj2c2 жыл бұрын
موافقة